資源回收場室內設計
前幾年的餐廳裝潢,流行ikea風,全部都用超級便宜的玻璃瓶盤杯,每家店都走一樣的家庭風風格,燒烤店、啤酒攤、美式炸雞美式漢堡,都是一樣風格,讓我們這款逆子孽種很不自在;近年則開始古樸復古風,全部都用髒髒舊舊黑黑的二手木桌木椅,亂種一堆不明所以的雜草,還以為在世界展望會的倉庫喝童...
資源回收場室內設計
前幾年的餐廳裝潢,流行ikea風,全部都用超級便宜的玻璃瓶盤杯,每家店都走一樣的家庭風風格,燒烤店、啤酒攤、美式炸雞美式漢堡,都是一樣風格,讓我們這款逆子孽種很不自在;近年則開始古樸復古風,全部都用髒髒舊舊黑黑的二手木桌木椅,亂種一堆不明所以的雜草,還以為在世界展望會的倉庫喝童工黑咖啡。什麼都標榜慢,咖啡也手沖、牛排也舒肥、生小孩也慢煮,手作就算了,偏偏又做得超醜,歪歪斜斜的深怕別人不知道他是手作的,街邊小販賣東西手也要顫抖顫抖的,很像好口味傳承了幾十年,手累積出嚴重的職業病,騙騙年輕弟弟妹妹。殊不知阿公只是中年轉行,站太久想抽菸,才在那邊菸手
這又可以延伸探討一個議題,台灣人這幾年真的是手賤,食物或器物不是手工手作的就用不下去,連手搖杯都要強調手搖兩百下,幹你媽揉麵不用揉麵機,硬要用剛剛收完零錢的手,不知道在堅持三小,手也不像機器那樣有力,也沒用什麼技巧,寧可把機器晾在店門口曬,也堅持要手打、擀麵給記者拍。其實只是懶得洗機器而已吧?沒那麼多爺爺祖傳哲學
明明貴為泱泱科技大島,卻是個崇尚愚公移山的奴隸國
公司附近有個新創團隊,是用丹田創業,整天在會議室裡大吼大叫,但好處是吼完一整天之後,會有兩三天的CD時間,所以這幾天還蠻安靜的,大概是躲去佛光山禪修了吧,鬥雞公司
前陣子在咖啡廳聽到一個伯伯在跟店員聊天,講完小孩高中怎樣怎樣快畢業之後,又聊到京華城月底要關閉了,他一定要去看最後一場電影,不然就沒有機會看了云云
讓我想到《散場電影》這首歌,「我們因不瞭解而相識,我們因瞭解而分離」以及「這是最後的一場電影,這是不見傷感的分手」字字珠璣,aka古早年代的分手砲的情緒,我想說啊真是有人生底蘊的伯伯;又想到Mike Jacobs的Stay這首歌,是一個癌末伯伯三十年前,自己年輕時分手後寫給前女友的歌,內容在講「我不能失去妳、我只想要妳回來、不能不看見你」之類的幹話幹歌,但當中有一段「People come and people go,people say goodbye say hello」之類,有點感人,後來他前女友沒回來,他也繼續過他的人生,戀愛結婚生小孩,後來癌末,在他兒子鼓勵下,錄下這首歌並發成專輯,副歌還是在唱「沒妳活不下去」之類歌詞,但事實上他往後的多數時光沒有她,也還是活得好好的,但有人際關係強迫症的我,聽在耳裡就渾身不自在。後來他也不負眾望地過世了,因為癌症真的很可怕,但相信他晚年回顧一生,一定覺得很感動很踏實
結果後來咖啡廳伯伯說:「欸!這是我們年輕時候的回憶欸!我們以前把妹妹哪有那麼多娛樂」希望他跟京華城一起埋起來當堆肥
二手會議椅 在 Facebook 的精選貼文
#2021 (08-04)
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昨天忙完回基隆,原本的路線換公司承接。對我來說,畢竟從大學搭到現在,還是有點捨不得,不過新公司的車真是好得多了:之前的座椅硬到崩潰、也不能往後躺,偶爾車上還會有殘餘的二手菸味,大部分的位子甚至沒有安全帶,更不用說手機充電座那種高級的配備,絕對是不會有的;現在什麼都有了,只是也多了點陌生。
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中午媽媽煎了虱目魚肚、炒了青菜、切了沙拉筍,還挖一碗他滷的牛肉,我邊吃邊討教下廚的事,然後因為睡太晚,趕快給爸爸載出門去搭車工作。
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下午剛好趕上線上會議,結束之後,就出門去買菜買肉買水果,大概是早上的ㄍㄆ有漲,我心情好,什麼高貴的水蜜桃也就買下去,整個自以為財富自由,衝動購物真的是文強的浪漫。
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晚上看到MV突然變得有多一點點人在看了,覺得很欣慰,心裡面雖然希望成績可以再更好,但這種事情也就是盡力而為,隨遇而安。
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晚餐自己煮了雜菜,今天用料很浮誇,除了蟹腳、白蝦之外,先炒蛋,櫻花蝦,乾煎松本茸跟香菇,把白菜跟青江菜切一切,還有紅蘿蔔、腐竹、筍絲、覺得相當鮮甜好吃;牛排則是突然想用一個新方式處理,就把義式香草撒下去、抹鹽跟胡椒,切一小塊奶油,用鋁箔紙包起來,放進烤箱烤一陣子,出來真是軟嫩又多汁,而且好清洗,實在是正確的決定。
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最近開始有一些宣傳活動,希望自己能好好撐住,把話好好講,歌好好唱。
二手會議椅 在 Facebook 的最讚貼文
下午茶後☕️🍰🍮🍭🍼🍦
真可艾小組會議時間~~~
討論誰要當大姐頭啦!!!
看樣子應該是妹妹艾將將榮登👑《大姐頭》👑
你看那個姿勢和眼神連🦶🦶🦶都飛踢出來了
哈哈哈哈哈哈😂😂😂
#費雪安撫椅真好用
#話說快綁不住小妞了
#二手安撫椅需要可以先預約
#真可艾二手品有按時清潔消毒
二手會議椅 在 北歐四季 Facebook 的最佳貼文
【第一次在芬蘭看物理治療師】
今天我有個很特別的體驗: 第一次在芬蘭看物理治療師,其實應該說,是生平第一次看物理治療師。
會決定去看,是因為兩週前突然覺得右手肘外側有點微酸,顯然跟在電腦前太久有關係,因為一到週末兩天都不碰電腦,我就好了,然後只要一週中間又開始長時間坐電腦前,就又開始微酸。
我一直覺得,預防勝於治療,加上身邊有朋友因為電腦而得了"網球肘"曾經很痛苦的例子,哪怕我只是微酸,休息兩天就自己好,還是覺得打電話預約物理治療師比較保險。
芬蘭是這樣的,如果有工作,這些健康相關的基本服務,通常公司都會出錢,而且更容易很快見到需要的醫師,所以我也是直接打給公司的合作醫院護士,跟她說我的情況,以及想見物理治療師聊聊的需求。
護士很有趣,在我已經說完情況後,她還用另一種方式追問一句: "你覺得目前這個狀況,是否會影響到妳的工作呢?"
當下我的反應是,我剛才講了半天就是在告訴你,手有點酸讓我沒辦法好好工作啊,為什麼要換個方法再問一次呢?不過馬上轉念一下,我猜這是"例行問句",她必須要這樣問我,以確定"我的狀況影響到工作",然後她才能合理的把我"轉介"給物理治療師。
於是我就很清楚地表示:「 對,這個狀況影響到我的工作。為了順利日常工作,我需要見物理治療師。」
然後,今天就順利地去跟物理治療師見面了。
原本我以為,只是去聽聽她的建議,15分鐘應該就夠了吧,結果,我竟然在裡頭待了45分鐘,收穫滿滿!
首先,她聽了我的狀況,當場用幾個動作,測試我會不會痛,結果是: 完全不痛,可以說是目前還沒有"網球肘"的症狀。
我告訴她,我的確症狀還很輕,而且不用電腦就自動消失,但是前兩週有點酸的時候也是很不舒服,當然是要馬上尋找對策,而不是等到症狀嚴重了才開始想辦法啊!
結果,她介紹了我好幾個動作來平衡使用電腦時會過度用到的肌肉,包括手腕、手肘,還有整個胸腔部位的擴張與伸展。
同時,也讓我試用一個垂直式的滑鼠,原來一般的滑鼠使用方式,本身就不符合人體工學,垂直式的可以減少肌肉的負擔。她也試著讓我試試看調整螢幕的高度,我還跟她討論,是不是該將手肘放在桌上,有支撐比較好?
她看了我的動作說,手肘要有支撐是對的,可是你現在這個動作,整個胸腔還是往內彎,這樣會造成其它肌肉負擔,所以,桌面要調低,或是同時考慮換可以支持手的椅子,自己的姿勢也要注意,後背要支撐,同時上半身不要往內縮,要往外打開…
最後,她說她會寄email給我,給我:
-運動的建議,比方某個動作一天要做兩回合,一次做8-12次
-滑鼠、可以調整高度的桌子、和可以大幅細節調整的椅子,她都會把建議購買的地方列給我參考,也同時列出outlet、和買二手也可以的建議
我問她,在我什麼都沒買之前,要怎麼先自我調整呢?
她說:
-做各種運動,包括肌肉運動
-每工作一個小時,一定要休息一下,千萬不要再一整天在電腦前不休息了,這個對腦力和體力長久來說都是很大的負荷。
她也說,我先自己依照這些建議試三週,如果覺得沒有改善,再預約時間找她,她再看是否需要任何其它更詳細的檢查或是有沒有其它方式。
或是,如果我想買任何桌椅,卻不知如何選擇,也可以拿來問她,她幫我分析比較。
就這樣,45分鐘,得到滿滿的建議和幫助,非常滿意。
在回家的路上,我心裡想著,為什麼現在的工作總是如此忙碌呢? 再怎麼喜歡自己的工作,也不可以無止境地、長期地、因為它而讓身心負荷變重,很多時候,自己還是可以做一些改變的。比方:
-一定要每個小時起來休息一下。
-每天花半小時一小時運動,其實不是擠不出時間,是沒有把Priority給照顧自己的身體並讓它好好的動一動。
-在這個大家都遠距工作的時代,更要適時說"不",最簡單的一點,就是在meeting的時候,把狀態設為"no disturbance" -不可打擾,這樣就不會一邊開遠距會議,還一邊從四面八方進來一大堆即時信息,即使是想忽略它們,光是聽到一堆叮叮咚咚的訊息進來聲音,也是很干擾的。
至少我是這麼決定了,要"靜音"各種干擾訊息,multi-tasking過多了不是好事,每一個時刻都專心做好一件事,才是王道。
下午回到家,又是連三個小時不停的會議,馬上施行新方案,請勿打擾,此時此刻不相干的事通通擋在門外,我需要專心做好一件事。
大家共勉之,都好好照顧自己吧!
圖:無關內文,昨天說了要讓家裡更有耶誕味,今天就多了一顆星星,願星星也照亮心,更能在每日生活中做取捨。