【妳快樂嗎？】 這幾天早上起床，龍哥就會感到十分落寞、然後就開始不知原因地落淚。一直哭、一直哭，哭到頭很痛、都還停不下來。 #我也恩災_拎杯洗咧靠殺小。 「我是不是一個很沒用的垃圾？我什麼都做不好、做不到。會不會有一天，你也會選擇把我當垃圾一樣丟掉？」昨天晚上，龍哥哭了好幾個小時後，抱著板桓、噙淚著問他。 被抱著的板桓身體僵硬、思索了一番（對，他思索了好一陣子）：「我這輩子，都不會離開妳。我說過了，我要拿我的拐杖打妳屁股、逼妳幫我換尿布。妳不是垃圾，妳是我老潑、我的太太、我最重要的妻子。」 「如果有天，我什麼工作都做不好、沒辦法賺錢回家呢？」 「那更好啊！我根本不在意妳的收入，因為養家本來就是屬於男人的事。讓妳去工作我多心疼，但每次妳拿著自己設計的成品、喜孜孜的模樣，我就捨不得阻止妳。 身為熱愛育兒的日本男人，我多喜歡妳待在家裡。妳待在家裡的時間長、陪孩子的時間就長。我很喜歡我們一家四口一起閱讀、一起遊玩的時光。 之前的妳總是把精力放在3個工作上，但我知道妳很愧疚、妳很愛自己一打二、把孩子邊崩潰、邊帶大的過程。我看得出來，妳的母愛有地方可以放置、這讓身為媽媽的妳很滿足。 但後來妳的職位越來越高、事情就越來越多。還好妳現在把翻譯工作辭掉了、設計公司工作量也降載。之前那種一整個月都沒休息過的日子，妳過了快半年！是男人也會倒，更何況日日熬夜的妳。 我知道妳很喜歡設計、不想輸給其他的新進設計師，尤其是男性。妳總是發狠地想證明自己的能力，總帶著「女人才不會輸」的強勢氣場。 但有時候，輸了又怎麼樣？ 妳依然是妳，他依然是他。 妳到底想證明給誰看？即使證明了，又怎麼樣？」 「你看我好像很樂觀、很幽默、很有自信，但其實內心的我很自卑。 越是自卑，我就越是輸不起。當我知道我能力沒有對方好，我就會努力去學習、增進自己、讓自己更強。 我想，證明給我自己看、告訴自己：「看吧～妳很棒啊！」 #但我最內心知道_我其實還是那個自卑的我 #不管我做得再多_我還是說服不了角落的自己 我把那個自己，藏在很深很深的地方、假裝她並不存在。一直以來，我總是很努力、很拼命地想證明⋯⋯⋯ 才把自己，逼成現在這樣。」 ＿ ＿ ＿ 貧果「我也不知道怎麼拉起心裡滿身傷的那個自己」報導～ 🇳🇱日記系列：#我迷失在_前往快樂的路上 — 【後記】「妳好好吃藥、配合醫生，會好起來的。」遇到棘手的難題，板桓只能安慰龍哥、並盯緊龍哥的療程。 「你真的不會丟掉我嗎？不管我多任性、多過分、每次吵架都說要離婚，你也不會賭氣說要離婚嗎？」龍哥最近毫無自信、充滿了不安全感。我甚至覺得，板桓在下一個轉角、就會把我這個燙手山芋甩掉。 「我不會。老潑妳生氣時跟一隻動物一樣、失去該有的理智，只會靠暴力解決；但我是人類，妳放心我不會有失控說要離婚的舉動。」板桓嗤之以鼻地回答。 「你真的愛我嗎？」 「當然啊！衣服我洗我曬、孩子課程我盯我陪、吃飯下廚我準備、整理餐桌洗碗我來弄、貓砂飼料甲蟲換草我處理、廚餘垃圾分類我來丟！孩子的牙齒是我刷的、連妳的可樂環都是我幫妳拉開的！我不愛妳，我才不肯為了讓妳輕鬆一點、做這麼多！妳要是日本女生齁！我早就不管妳了，理所當然當廢物丈夫。」 「那為什麼我感受不到？你很少主動抱我啊！」 「那是因為日本文化不習慣主動這樣的肢體接觸嘛～但每次妳起床、大喊要我抱妳，我不都是立刻放下公事、立刻衝來主臥室嗎？」 「那，為什麼你不上我？」#碼的_這套路深啊！！ 板桓愣在原地、不知該作何反應。過了幾秒鐘，他像是經過萬般掙扎、做了個艱難的決定。他無語地、低下頭⋯⋯ 原地，把褲子脫了。 _________________________ *圖為那天龍哥說要整理二手衣服、給韓服痛包幫忙在龍哥的韓服社團售出。板桓二話不說，立刻把大布籃跟垃圾袋拿來。狀態不好的，就直接丟掉。如果要二手轉讓的，就讓老潑一件一件丟床上，他會負責摺好、放進籃子裡。 大概整理到一半，龍哥的手就痠了、嚷著：「今天到此為止就好、我不想看了。我沒力氣把衣服一件一件舉起來確認了。」說完，龍哥就倒在床上、不想再動了。 板桓立刻彈起身、急忙地說：「老潑，妳不用拿！躺著挑就好，妳就出張嘴、我來幫妳分類！」隨後把一大堆的衣服全拿出來、疊在床上，完全不給拎杯後悔的機會。 #然後女兒看到這邊這麼熱鬧_就來當小幫手了 #貼心地把分類好的給爸爸摺_要丟的就拿去放垃圾袋 🌲7/20的中午12:10開始上架！🌲 🇫🇷龍哥一堆破千的正韓衣服，大多價格都沒有超過500元😳 有些狀態沒有差到要丟、丟了很浪費 所以龍哥就0元送！裡面還有產後花了16000訂做的塑身衣，用遠低於一折的價格就賣掉！ 🦞來FB的「different clock社團」找資訊🔖

#家居改造// 近來重新規劃房間使用，主要是因為當初打算讓星辰單獨使用的嬰兒房空了出來，直接把嬰兒床搬進了主人房，方便照顧之餘，也多了一個空間可以使用。 這個空間最終成功改造成了工作房，有一張大的工作台，放得下我和先生的兩個電腦和螢幕，還添置了文件櫃，將所有的信件及工作文件分類整理好，讓在家工作也真的有了工作的感覺，能夠安心專注。 雖然不是室內設計師，但我改造房間的宗旨只有一個，就是他要營造出一個屬於這個房間的氣氛，意思是當我走進工作房，就要給我一種「我要工作」的氛圍。因此我將工作房的視覺干擾減到最少，盡量使用白、灰的顏色，讓眼睛能夠專注在螢幕上。 除此之外，還要照顧看電腦的工作姿勢，比如坐姿、桌面與電腦螢幕的高度、距離，為此替我的手提電腦購買了一個小架子，不至於長時間低頭而導致我的頸椎受傷。 但最高難度的還是管理不同電器的電線，因此特地購買了一個書桌的後方有鏤空一個小空間，可以把拖板電線藏於其中，這樣就一乾二淨。 在購買、選購傢俬的時候，也問了多方意見，貴至幾萬元的實木書桌，到五百多元的夾板木書桌也有，也有朋友告訴我有不少二手傢俬放售區，甚至分了外國人、香港人用的論壇。原本我在網站中看中了一張二手的電動桌，成色也十分新淨，可惜尺寸不合，沒有辦法使用。二手傢俬之所以便宜，很多人都是搬家的時候只希望把傢俬送走，可能錢也不用，只需要你出運費就好了，絕對能找到寶藏！ 家居改造從構思、選購、安裝，都充滿樂趣，事情的本質就像買給星辰的Lego玩具一樣，除了能得到滿滿的成就感，更能明顯提升生活品質。 #信報財經新聞 #副刊 #女播天下 #專欄 #小飛俠林燕玲 #rubylam

每天瑜伽練習滿一個月的這一天   如果說疫情是一場自然對人類的試驗，那我紮實地上了一課。   一開始得知各種行程取消的心情是平靜的，認清得長期在家的事實，反倒燃起動力，將家裡裡外外整理了一遍。清出一個運動的角落，將想要二手售出的物品拍照測量上架，也清點冰箱和儲物櫃裡的食材、乾糧 —— 不能隨心採購的當下，反而從限制中長出了料理的創意。   瑜伽對我來說也是這樣。   疫情爆發的最後一次外出是一堂 ASHTANGA 口令課，固定的序列、動作和呼吸的配合，流動的節奏讓我深深著迷，也開啟了每天練習瑜伽的日常。   過程並不總是身心愉快，睡眠不足或是一天接近尾聲的時候，我幾乎得逼著自己攤開瑜珈墊，然而在每個呼吸和停留，以及將意識內收的時候，總能舒緩緊繃焦慮的狀態。  在家這段時間，心情和生產力起起伏伏，但最穩定的日子，多是把瑜伽安排在起床的第一件事的時候。配著日光或雨聲，在沒冷氣的房間裡揮汗，貪圖變化的我，竟能從重複的動作中感到安定，而沒有什麼比這樣開始一天更有力量。  19 世紀時登山潛水才慢慢成為一種休閒活動，1903 年萊特飛機首次滑向天空，20世紀末網路才興起，但早在14世紀就誕生了達文西這樣的藝術科學奇才。  並不是所有人都能或想要成為達文西，但在法國造訪他的故居時，確實深受他精細的發明草圖和想像力啟發。這陣子常常在想，也許一個「好的生活」需要的不如想像中的多，移動和體驗有它的不可取帶之處，但內求也能擁有持續吸收和創造的能量。   當活動空間被限縮，當食材只剩手邊的幾樣，該如何從中找到變化和樂趣？如果瑜伽是種比喻，那這陣子勤練的畫畫、料理和閱讀，就是瑜珈反覆練習、靠近精熟，所能延展出的一種哲學和生活態度。   *本篇與我的愛牌 muiiswim 合作，它們的泳裝不論花色、版型的選擇都很多，活動的包覆機動性更是數一數二的好，不外出也能在家運動穿！  *深深覺得這段期間能不出門就是一種特權，請不要為了「自由」踐踏第一線奮鬥的人的努力，以及代替我們出門的送貨人員所經歷的風險。  Stay home, stay healthy! 
【 招募 muiier 活動 】  ▪️6/20 前在 IG 公開貼文分享穿 muii 比基尼的居家生活照，聊聊你建立的新習慣，就有機會於 6/27 被選為muiier （3個名額），並獲得海邊提案：  ✔️muiiswim訂製款1套 ✔️7/5-7/25 成為活動model，拍攝活動美照一組，拍攝時間擇期發布 ✔️衝浪體驗課1堂 ✔️手作體驗課程1堂 （以上時間視疫情而定喔！)  參加辦法很簡單： 1. 在貼文中 @muiiswim #muiier 2. 到 @muiiswim like 活動貼文🤍  這段期間一起 be a muiier，找到讓生活更有能量的方式！  #muiiswim #muiier  #bikini #bikinihome #bikiniphotoshoot