20210116比「不生氣」更重要的事

有人私訊問我，「怎麼能對伴侶那麼有同理心」，還不只一個，加上之前被問到，「怎麼樣做到不對伴侶生氣」，不禁想問，在大家眼裡，我到底是一個怎麼樣的人啊😂

高度同理又不會生氣⋯⋯世界上有這種人嗎？我覺得應該沒有啊😅

應該是我對某些事情真的不太在意，只要我很在意的事情有顧到就好。我覺得我應該是比較像這樣。

然後哪些是雷哪些不是，很清楚，不會變來變去，也不會什麼都要顧到，所以相處久了，自然是比較和平的，我在想是不是這樣。

***
什麼事情是不太在意的事情喔，突然想要舉一個例子，因為我後來自己覺得很好笑。

翔爸在翔還不到一歲的時候。突然動念要換家具，主要是客廳的餐桌椅和沙發。

然後新傢俱送來的時間講好了，舊傢俱他看得很不順眼，很急著想賣出去，就找了二手傢俱行，約了個「最近的時間」就讓他們搬走了。

他說「妳都在小孩房間沒差吧。」

所以我大概有一個月，在家的時候都坐在客廳地板上，沒有靠背，然後把碗筷放在紙箱上吃飯⋯⋯

翔那時都在房間的床墊上滾所以沒差，但總之我就是「喔⋯⋯」的接受了，然後每天早中自己這樣吃飯的時候，會覺得「欸⋯⋯為什麼要這樣😂」

傢俱行的人都還先問，說「你們如果是30號新傢俱來，我們可以29號載走，這樣你們比較方便。」

但翔爸就是沒想到，他處於看到舊傢俱莫名的煩，還不如空著客廳餐廳，直接坐地板來得愉快的狀態。

回到家晚餐也這樣，他覺得很有趣喔！很像在克難的露營。

我那時候覺得，好吧我自己沒有一開始就想到要阻止，事後再說什麼都是抱怨於事無補只是多個人心情不好而已，還是把這個月過完就算了。

所以這件事情就過去了。

我到現在還不知道，他知不知道我那個月其實自己覺得有點辛苦🤣。

只是後來每次想到都覺得這應該屬於「老公那些荒謬的事」的範疇，但是也會想，答應讓他這麼做的人是我耶，會不會我才是荒謬的那個人😂

就會覺得很好笑。

嗯⋯⋯這算例子嗎？但總之可能這種生活上的事情，算在我不太在意的範疇，就是我也可以將就一下，所以給人的印象好像就是不太會對老公生氣了。

***
當然也有可能是「解釋」的問題，就是一件事情該怎麼解釋，如果把「傢俱行都想得到你卻想不到？！」解釋成「他真的對我很不體貼，只想到自己想幹嘛就幹嘛」，那可能真的會生氣。

但是我可能就是不會這樣解釋，而是覺得「好吧他真的很不想再看到舊傢俱了」，所以對他不夠貼心的地方沒有生氣，只是覺得當下有點煩，事後有點好笑而已。

到底對方是「沒有那份心」還是「沒有那個能力」，這解釋是很主觀的，所以沒有辦法一概而論。

**
關於有些人問我「怎麼樣能夠不對老公生氣」，我會覺得，真的在妳生氣的點上的話，要刻意努力不去生氣，反而不太自然吧？😳

也有的人會說，她就是已經麻木了。但是說真的那種麻木，可能也是一種壓抑著怒氣，累積到極點還是會爆發的狀態吧。

如果是那樣，也會覺得，不要讓自己過得麻木比較好。

因為那有點像是在騙自己說「我沒有感覺」，而其實很多負面情緒不被承認，總有一天會以扭曲的方式浮現的。

***

我自己的感覺，當有人問我這些問題，其實聽起來很像是想跟我學「怎麼不對老公生氣」，或者是「怎麼對老公發揮同理心」的時候，我會覺得，好像目標就有點偏離主題的感覺。

比起「不生氣」，了解自己「到底為什麼生氣」，還有「同理自己」好像是更重要的。

因為一旦很了解自己，哪些會生氣哪些不會，或許也可以跟對方溝通出更好的相處方式。

比方說哪些事情對方可以省下力氣，哪些又最好要重視。

我覺得換個角度想，就是界線非常明確，在乎的東西，也有很清楚的優先順序，然後也能將這樣的順序，表達的非常清楚的人，別人比較不容易惹他生氣吧。

可以以成為這樣的人為目標，嘗試去了解自己。

在乎/沒有那麼在乎的事情，還有在乎的事情的「順序」，自己要非常清楚。

我覺得這是很重要的。

對於人際關係，特別是生活各方面都互相牽連的家庭和親密關係來說，更是如此。

而且也要自我提醒，在乎的事情也有優先順序的差別，別人不可能每件事情都做到讓你滿意，人生沒有那麼完美的，所以一定要知道自己的順序，就是哪些可以接受八十分，哪些至少要及格，不能每一件覺得在乎的事情，都要求對方「因為我很在乎，所以都要九十分」。那樣也會很難感到滿足的。

清楚了自己絕對不能讓步，和稍微馬虎沒有關係的事情之後，清楚的向對方表達。

能這樣就少很多地雷了，我相信。

***
脾氣好的人有時候不是我們想像的那樣，好像天生脾氣好，而是很了解自己，然後表達能力也很清晰，所以別人很快就可以知道要怎麼與他相處的人。

既然不容易誤踩雷，旁觀起來當然覺得他是不是脾氣很好啊？很少看他生氣。我覺得自己可能是這樣，所以當我聊到和翔爸的相處之後，才會給了大家不太會對翔爸生氣、脾氣很好的印象。

**+

哇今天光是寫「生氣」就寫到這裡了。改天再來聊同理好了。

但是不管哪一個，我總覺得，不要太責備「做不到的自己」，是很重要的。

人在對自己生氣的時候，特別容易對別人生氣。不先同理自己，也會很難同理別人。

所以，對自己真正的想法和情緒多一點寬容吧。雖然生氣看起來不好，太常起衝突也確實傷感情，但是有些事情，生氣也很正常啊😂

希望大家都能先接受自己的生氣和無法同理。然後才是思考怎麼讓關係更融洽一點的時候。

#小孩大了不能常露臉
#只能放媽媽的照片了😂
#文長也可以分享

5/15 #單親媽媽日記

尚宇昨晚沒有做晚餐。

其實這週他已經三天沒去學校上課了，我今天跟老師請假時詢問了是否能夠辦理休學，與其一週只上一兩天課，不想上學不如就先不要上學了，在家裡頭安排其他事情讓他做可能會好過他這樣三天兩頭帶給大家困擾而不自知。

昨天我上好市多採買食材，雖然嘴上說著一週只給他五百元買菜錢準備晚餐，但我自己下廚那麼多年了會不知道五百元真的買不了什麼東西嗎？我想把家裡的白米、麵條、罐頭等可以保存較久的食材買齊，剩下的蛋肉魚蔬菜水果就讓他自己去買。

結果回到家中就看到沒去上學的尚宇坐在客廳看著電視，拿我IH鍋的厚釜內鍋裝了一鍋水用吸管在喝，滿桌子都是水就罷了，還有那掉在盤子外的一堆鳳梨芯，顯然是覺得鳳梨芯太硬了不想吃所以才會擺在那。但我昨天並沒有削鳳梨，而鳳梨芯除非尚謙有特別說他要吃，不然我都是扔掉或是煮魚湯，不會直接給他們吃。

走進廚房看到那慘不忍睹的一幕，除了無力我找不到其他形容詞來敘述我當下的心情了，回頭看著他，我甚至連提高音調或音量都做不到，就是冷冷的表示：「把我的廚房復原，現在。」

他將鍋碗瓢盆通通掃進洗手台，然後跟我說「好了」，我翻了個大白眼，一個步驟一個步驟指導他怎麼復原我的流理台，他刷洗得滿頭大汗然後抱怨著「好熱而且好累！」。我沒有動手幫忙他做任何一件事情，就是站在旁邊看著，等到全部告一段落了才跟他說話。

：「想當廚師，除了料理要好吃之外，最重要的就是自己的工作台必須保持乾淨；髒亂的工作台不只很不衛生，也會讓那些廚具容易壞掉。工作台與廚具是廚師吃飯的傢伙，想當廚師就要有這樣的認知。」

：「而且，我讓你使用我的廚房並沒有同意你可以弄成這樣，使用前是什麼模樣，使用完就請你復原，做不到的話就請你不要動我的廚房。」

我以為一天又會這樣平安過去，流理台弄乾淨之後我就開始工作，對帳、寫地址然後準備出門去寄纖益菌體驗組。

我想説等寄完包裹後我要去鎖店複製鑰匙，因為上次回屏東尚謙忘記把鑰匙帶回了，而尚宇手上的備份鑰匙很難卡，我想去找厲害一點的師父重新複製兩副鑰匙給他們兄弟，另外，我前幾天購買的二手巧連智互動遊戲光碟也到店了，出門時再一起去取貨吧！

等我回家後就可以來教尚宇用電鍋煮米飯、IH鍋煮玉米排骨湯，還能再教他炒個青江菜。他們好一段時間沒吃葉菜類的蔬菜了，上好市多時買了一包回來，剛好可以教他怎麼炒，之後他可以自己去全聯買回來。晚上教他做杯子蛋糕好了，不然老是買些外面的零食點心吃多了真的也不好......

回來的路上我一直在想這幾天可以教他做什麼，結果打開家門映入眼簾的是倒掉的桌椅、滿地的雜物，走近尚謙的房間更是看到那像是電影《鬼店》的情節般遭到破壞的門，我無法得知裂開的縫隙是用什麼工具弄出來的，我很確定我家沒有斧頭，其餘小孔估計大概是榔頭。

叫出了在裡面睡覺（竟然睡得著？）的尚謙釐清事發過程，大概就是弟弟的鑰匙突然沒辦法開門了，認為是哥哥偷走了他的鑰匙，但哥哥表示他沒有拿過弟弟的鑰匙，他拿的一直都是我後來多打的那副。

總之弟弟就是不相信，堅信哥哥撒謊，要他出來理論。但哥哥不想理他，於是就繼續待在房間裡頭將門鎖上，而弟弟就開始抓狂砸門了。

當時的我不在家。

當時的我正在為了賺錢奔波；

當時的我正在為了打鑰匙四處問有辦法做得出來的鎖店；

當時的我正在為了去超商拿試圖讓尚宇發現學習的樂趣進而成長的遊戲光碟。

回到家看見這一幕，我感覺自己做的一切都是為了凸顯這一刻有多麽可笑。

這屋子若是我自己的，我最多就是覺得要花錢換門心很痛而已，但這屋子是我學生的父親的。

房東因為我認識他的女兒所以算我很便宜的房租，交屋給我之前還親自來打掃家裡面；知道我會開火所以把整組廚具換成全新的，我明明只有一個人住還幫我裝了三台冷氣，然後週六學生要來上課了，我不知道用什麼臉面對她。

我去信跟溫馨安親班取消了尚宇本週六原訂的聽故事時間，因為那時間我學生要來上課，我打算讓尚宇自行向我的學生好好道歉，雖不是房東本人，但房東女兒代為接受道歉應該也可以啦？我沒辦法忍受像他這樣犯了錯後以為只要裝死一段時間，大家忘記後事情就過去了。

自己的爛攤子，自己收拾。

這是我這三十年來的體悟。我沒有前夫那麼幸運有個凡事都會替他擦屁股的老婆，也沒有前夫那麼幸運有個離婚後仍然可以替他繼續善後的母親。從小到大除了在14歲之前還沒有經濟能力無法照顧自己，我一出社會之後就沒有在依靠過任何人了，而我自己闖下的禍也都是我自己去承擔後果，沒有人會替我收拾。

我也不會讓我的兒子變成那種會習慣讓別人替自己收拾善後的人

以上，今天覺得好累。

先這樣。

#以下業配

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🇨🇺 古巴 / Cafe-Museo Revolución

想跟你們分享我在古巴聖克拉拉（Santa Clara）最喜歡的角落 ❤

說起古巴，似乎總少不了切·格瓦拉（Che Guevara）英挺的身影，而聖克拉拉更稱得上名副其實的切·格瓦拉之城。

1958 年，Che 在這兒將一輛裝甲火車弄脫了軌，進而敲響了巴蒂斯塔（Batista）獨裁統治的喪鐘；1997 年，Che 和他的 17 名游擊隊員夥伴一起被葬在了這座城市裡。
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平心而論，（至少對我而言）聖克拉拉實在不是一座太迷人的城市，它沒有哈瓦那的活力，沒有千里達的小鎮風情，也沒有西恩富哥斯的悠閒，但光光為了「朝聖」這個原因，我就願意擠在壅塞的古董車後座，顛個幾小時來到這裡。

#總是熱衷追隨莫名情懷的女子
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而意外也不意外的，我對城裡林立的紀念碑、雕像和紀念館並沒有太大熱情，甚至就連站在了 Che 的墓前，某種不真實感都壓倒性的蓋過了理應有的感動或是激動。

一直是到偶然間找到了 Cafe-Museo Revolución，我才稍稍覺得自己觸到了這座城市的革命歷史。
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Cafe-Museo Revolución 座落於裝甲車紀念館不遠處，許多年前，一位西班牙藝術家來此研究美國封鎖對古巴人民的影響，卻不小心對古巴革命產生諾大興趣。

於是本來為期 10 天的短暫研究之旅，最終成了超過 20 年的長期定居，而他在這些年間的精心收藏，最終在他家客廳成就了一座小小的 “ 博物館 ”。
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雖然革命咖啡館同時以咖啡（Cafe）和博物館（Museo）為名，但它其實是個更難界定的存在——要說是博物館，它並沒有精心的策展或說明，要說是咖啡廳，他倒更像是幾張桌椅和一個吧台不小心塞進了二手物商店裡。

但也就是這些看似隨意擺放的物件，濃縮了一個小時代。如果你仔細尋找，這兒有 Che 和卡斯楚從年輕至老的各種照片，有他們親自簽名的文件，也有許許多多不那麼具代表性，但同樣身處革命洪流的，平民留下的小物件。

雖然這座“博物館”的展品幾乎沒有任何說明，但裡頭的店員可說是活生生的古巴革命小專家。只要你願意花時間聽，她們絕對是最佳的“導覽員”。

也就是在這幾個小小的房間裡，我忽然非常非常真切的，感覺自己走到了古巴，感覺自己無比真切的，觸碰到了那場被傳頌多時的革命的記憶碎片。
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還記得在菜單的最前頭，西班牙藝術家寫下了：“Behind every Revolution, lives the dream of a man, sometimes a country.“

而對我來說，這間革命咖啡館，或許稱得上是夢想的總和吧 —— Che 的夢想、卡斯楚的夢想、西班牙藝術家的夢想，還有每個懷抱憧憬踏足此處的人的夢想，最終穿越了時間與空間，交會於這間小小的咖啡館。

只能說真的是非常非常喜歡這個地方 ：）
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#實用資訊 Info

⏰ 營業時間｜11:00~23:00

☕ 菜單與參考價格｜革命咖啡館不供應傳統美式、拿鐵等咖啡，取而代之的，是加入萊姆酒的 Revolution Cafe（2 CUC）、加入冰淇淋的 Cafe Ruso（1.5 CUC）和各式調酒（3 CUC 起）、三明治。

💻 Wi-Fi｜咖啡廳每天晚上 21:00~23:00 提供 Wi-Fi
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#是說本來立志想順應潮流寫寫短文
#結果不小心又扯了一大串嗚嗚嗚嗚
#總是學不會長話短說的女子
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〔題外話〕

在古巴時一直和貳號在討論， Che 之所以成為中南美洲革命代表，甚至成為時尚 icon，究竟是因為他真的這麼具有代表性，還是因為他長得很帥 XDDDDD

如果 Che 長得像是如今死生成迷的金先生，他還會這麼受到擁戴嗎（？ 你們說呢

#我們兩個都覺得長相應該有關係
#CHE的照片真心帥

大家一直狂問的Apartment tour來了
一個不小心默默變成推坑好物的一集✨
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嗨大家 🍋🌼🌷

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