文長慎入！ 前陣子那段消失（沒有貼文）的日子，是我來德國這些年來最低潮的時候。 那些正面的情緒、自信心、自尊不斷的被外在壓力給摧毀著。又加上疫情，去年十二月，某日讓我起了輕生的念頭，要不是那日打電話給我哥，我哥也剛好還沒睡著，不然我想我現在應該不會在了。 先跟哥說：謝謝你讓我一個人在外難過的時候不孤單！ 就這樣，默默的，我失去了生活的重心。每天起床重複做著同樣的事情：起床-上班-下班-吃飯-睡覺 因為，日子還是要過，房租要繳、飯要吃，還有一隻貓要養。 在德國，除了民生用品店以外，所有其他店家都是關著的。你下班，週末去不了哪，連朋友見個面都要被限制人數。最後能做的就是只有網路購物。 以為購物會給自己帶來快樂，但哪裡都去不了，買那麼多東西到底要幹嗎呢？ 兩個禮拜前，我看著以前的照片、影片，我那時是多麼的愛自己，我是如何告訴你們要好好對待自己，反觀現在的我，到底在幹嘛呢？不是自打臉嗎？ 看著鏡子裏憔悴的我，我告訴自己要振作起來！ 不知道多久沒有運動的我，不知道有多久根本不想拍任何照片分享在社群上。 我知道起步很難，尤其是當你已經荒廢了好幾個月，要找回原本生活的規律是多麼難的一件事！ 但就是因為起步難，所以我們更要跨出那艱難的第一步！就這樣，我從上禮拜開始，每天只要有時間絕對會出去跑個步！ 邊跑邊告訴自己：我要變辣妹（聽起來很好笑，但我每次快放棄要停下來的時候，我就問自己：林XX你到底要不要當辣妹？） 不豪洨，我會邊跑邊唸出來：要！我要變辣妹！（反正德國人聽不懂） 回到家繼續訓練！這兩個禮拜來，重拾運動的動力讓我人開朗許多！身體也愈來愈好！ 但除了想要改變身形，把破碎、邋遢的自己重拾起來！我還想要趁這個時候把荒廢的生活（家裡）重新整理一般！ 這也是為什麼你們看到我最近一直在貼二手衣物拍賣（不是因為我需要錢）而是我想要趁疫情多的時間，從裡到外整理過一邊。 問自己： 「你想要什麼？不想要什麼？」 譬如：體態、工作、人生？等..... 「你需要什麼？不需要什麼？」 譬如：家裡亂七八糟的文件、衣物鞋、傢俱 找回運動的快樂！賣掉那些自以為會讓自己開心的東西（根本不會還浪費錢）為家裡清出好多多餘的空間，真的讓我好有成就感！ 也趁這個時候考個駕照！等疫情過後我租敞篷穿比基尼帶你們去兜風！ 你想要怎樣的人生取決於在你自己的手上！ 只有你能決定你想要過的日子！ 最後，我想告訴你們， 不管你目前處於什麼樣子的狀態！ 該難過的時候給他大聲的哭出來！ 但雨過真的會天晴！ 我不也低潮了半年多嗎？ 所以呀，不論日子在艱難，過去的傷有多痛，最後真的「只有你」能拉你自己一把！ 感謝我在德國、台灣的朋友，時不時的關心著我！還有各位對我不離不棄的你們！謝謝你們！ 這篇文，獻給所有跟我一樣在過去一年處於人生低潮的朋友們！ 關於照片的部分， 愛跨丟賣靠北， 我的身體我的版 我要怎麼露我自己決定！ #bitchesiamback #quarantine #quarantinelife #居家隔離 #居家訓練 #訓練 #健身 #運動 #翹臀 #肌肉 #台北 #台灣 #臺灣 #臺北 #運動 #粗腿 #蜜桃臀 #健身房 #硬舉 #深蹲 #腹肌 #馬甲線 #川字肌 #teammyp #myprotein #辣台妹 #嘉義 #嘉義人