別去迎合尋求稱讚的孩子，正確建立孩子的自我認同需要的是：#鼓勵取代讚美
與前夫離婚五年，直到去年我才拿回了兩個兒子的監護權，並把國一的尚謙與小學二年級的尚宇接回身邊照顧。弟弟尚宇剛被我接回來中壢時，因為有嚴重的學習障礙，他的在校成績永遠都是最後一名，不論是學業表現或是在秩序上都一樣。
為了重新建...
別去迎合尋求稱讚的孩子，正確建立孩子的自我認同需要的是：#鼓勵取代讚美
與前夫離婚五年，直到去年我才拿回了兩個兒子的監護權，並把國一的尚謙與小學二年級的尚宇接回身邊照顧。弟弟尚宇剛被我接回來中壢時，因為有嚴重的學習障礙，他的在校成績永遠都是最後一名，不論是學業表現或是在秩序上都一樣。
為了重新建立尚宇面對挫折的勇氣，我積極地在尋找他所擅長的事情，最後在美術班中發現了他的天賦。最初，他只要下了課就會一直不斷詢問我他的作品做得如何，但因為害怕聽到負面的評價，他總會在我回答之前就先補一句：「我想大概很爛吧？」
這樣的行為在個體心理學當中是一種脫序的表現，而孩子的脫序行為分為五個階段
一） 尋求稱讚
二） 引起注意
三） 進入權力鬥爭
四） 復仇
五） 證明自己的無能
一般來說，大部分的親子問題都在權力鬥爭的階段而已，少部分會進入第四個階段，第四個階段的孩子基本上已經需要靠不相干的第三人介入（社工、諮商師、輔導師等等）才有機會改善。
但若是到了這樣的程度仍沒有人去導正孩子，惡化到第五個階段就是我們平常會在社會新聞看到的那些案例；不論是虐童、性侵、隨機殺人等犯罪行為，若是我們去深入了解這些罪犯的成長環境，或許不難理解為什麼他們會做出這種事情來。
講個題外話，這也是我不想再生孩子的原因，在這個世界上，或者更狹隘點在台灣這小小的土地上就好，許多人將生孩子視為組成家庭的條件之一，或是人生需要達成的目標之一；教養孩子對他們而言並沒有比生孩子來得重要，好像只要生完孩子人生就圓滿了，而孩子最終會成為什麼樣的人他們並不真的在乎。
尚宇急於想從我口中得到讚美，就是脫序階段中的第一個：尋求稱讚
個體心理學是極力反對稱讚孩子的，讚美會讓孩子建立錯誤的連結，讓孩子養成為了得到讚美（或獎勵）才肯去做某些事情，甚至連孩子自己該負的責任，也可能變成做完有好處才願意去完成。
稱讚孩子除了會建立錯誤的連結之外，同時也是把自己放在比孩子還要高等的位置，也就是「縱向關係」；稱讚這樣的行為是建立在上對下才會發生的，是有能力者給無能力者的評價。
試想若是今天你的長輩幫你完成了某件，原本是你自己該做的事情，你會這樣對長輩說話嗎？
「好厲害喔！你會幫我洗衣服耶！你真的超棒的！！（大力鼓掌）」
阿德勒認為，孩子除了年紀比較小、人生歷練沒有大人來得豐富之外，在「生命」這一層意義上，大人與孩子並無不同，都是平等的；孩子獨立完成的某件事對大人而言可能輕而易舉，但不能夠因此就認為自己高孩子一等。
而習慣尋求稱讚的孩子在成年後，也會容易變成需要他人認同才能夠感受到自己價值，不敢表示甚至不敢有自己的想法；簡單一點來形容的話就是：耳根子軟、毫無主見的人。
當然，在面對孩子尋求稱讚時，也不是要去無視或者否定他這個行為，因為冷漠帶來的危害並不比稱讚來得小。在個體心理學當中的教導，我們可以藉機去引導孩子明白，過程遠比結果來得更加重要且有意義。
因此尚宇在詢問我他的美術作品做的如何時，我從來不會對他說「很漂亮」、「非常好」這樣空泛的評價，我會試著去讓他自己表達他是如何用心在這件作品上。
「這隻貓頭鷹做得好逼真，羽毛都是你自己一片一片貼上去的嗎？你是如何做出這個翅膀的？」
「貓頭鷹的身體看起來皺皺的是為什麼啊？原來是因為那個部位的羽毛比較蓬鬆柔軟所以是用別種方式做出來的啊！」
「它的眼睛跟其他地方感覺不一樣，不像是黏土做的，原來那不是黏土啊！」
「你做的是貓頭鷹寶寶，所以才沒有幫它做眼袋嗎？你在細節上觀察得相當入微呢！」
透過詢問的方式，除了讓有表達障礙的尚宇練習講出他的想法之外，同時也是在讓他明白「比起我回答你這個作品漂不漂亮，回想創作它的過程更有意思也更有成就感對吧？」
重點並不在我認為這個作品做得如何，而是在創作的過程中是否覺得開心，完成作品後有沒有學到什麼？例如認為哪個地方下次要再做得更好等等的。
尋求稱讚是每個人都一定有經歷過的階段，已經是成年人的我們可以透過自覺去慢慢改變這樣的習慣，但如果不巧地一生當中都沒有機會透過某些狀況，讓我們開始反思尋求稱讚為自己帶來的負面影響時，很可能一輩子就只能活在他人的認同底下。
許多人都是到瀕死的那一刻，才開始後悔自己沒有去多做一點真正想做的事，我很幸運能夠在28歲就接觸到個體心理學，我能夠讓我的兒子們更早就明白這些道理，他們將來就不需要承受那麼多不屬於他們該去承受的折磨。
除了改變我自己、影響我的兒子們，我也希望透過我的文字能夠幫助到螢幕前的各位。
謝謝大家的耐心閱讀，我們下次見。
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「反正我就是個廢物！」尚宇丟下這句話之後，又一次奪門而出。
去年二月底，我奪回了兩個兒子的監護權並且將他們從屏東接回中壢獨力扶養，在我幾乎每天都會在粉絲頁上更新的 #單親媽媽早餐日記 當中，經常可以看見我為了兩個兒子的身心狀況感到沮喪。
還能寫得出日記，那表示我那一天的狀態尚未崩潰，許多時候我的身心已經疲憊到連寫個文章抒發心情都做不到。面對過度壓抑的長子尚謙，我走不進他的內心，既問不出來也猜不到他在想什麼；而尚宇則是在被習慣放養後，無法適應我對生活的要求，他經常會因為情緒失控而出現攻擊行為。
剛接回他們兩兄弟時，尚宇已經國小二年級準備進入下學期，但此時的他竟然連注音符號都不會唸，更別提要他看中文了；他連自己的名字都要想很久、寫錯許多次才能夠正確的寫出來。
那時候的他不僅全然是文盲狀態，甚至連表達能力都嚴重遲緩，因為他大腦中的詞彙量太少了，以至於他無法用語言來向他人表達內心的想法，也因為沒有人聽得懂他想講什麼，尚宇就會感到憤怒進而做出失控的行為。
在我學習的個體心理學中有提到，無法面對挫折的孩子通常有分為兩種，被冷落的孩子與被寵壞的孩子；而尚宇同時具備了兩者。
在學習知識上尚宇是完全被冷落的，在過去的家庭裡親人們認為成績不是那麼重要的事情，因此對他毫不要求；一直到他的老師告訴家人尚宇可能有學習遲緩的問題，建議帶去醫院鑑定時，他屏東的家人又突然要求起他的成績來了。
尚宇開始因為成績而遭到處罰，具體的處罰內容為何我無法得知，但可以確定的是顯然一點成效也沒有，且讓尚宇更加逃避學習。除了學習之外，在生活的常規上，他也完全沒有學到該為自己的行為負責；因為祖母疼他，因此幾乎所有的事情都會幫他做到好，洗澡、盛飯、哄睡覺……
剛把他們兩兄弟接回身邊的頭幾個月，我一度覺得自己恐怕無法再靠理智去控制我的病情；我感覺自己躁鬱症與思覺失調的問題隨時都會惡化，我害怕自己會做出什麼難以挽回的憾事。
所幸，在這一年多的時間裡，我的伴侶、工作上的合作夥伴、醫療與社會局提供的資源等等，讓我能夠在放棄理智的懸崖邊，獲得一條幫助我不至於墜落的繩索。這一年來，靠著個體心理學的正向教養法則，雖然沒有做到完美卻也幫助兩個兒子成長到有能力為自己負責了。
尚宇的情緒失控，是因為他無法透過言語來表達。因此第一階段我必須先訓練他的表達能力；當他每一次跟我說話，或是有事情要我幫忙時，我不允許他只講幾個單字就帶過。
例如：有吃的嗎？
這是去年的他最常問我的問題，他的肚子就好像永遠都填不滿似的。如果此時我也只回答他「冰箱有水果」或是「廚房有麵包」，那他往後肚子餓就只會這樣問我，而且理所當然地認為我必須滿足他的需求。
我會去引導他回答為什麼這麼問，當他回答因為肚子餓時，再繼續問他剛剛吃了什麼東西。甚至跟他討論上一餐所吃的食物中，哪些比較喜歡哪些不喜歡；喜歡與不喜歡的理由又是什麼，最後當然還是會給他食物，但在這之前他得先練習表達。
當他表達能力大幅進步後，情緒失控的情形就開始減少，而強度也比過去低上許多了，此時我知道該進行到下一個階段了。
他不喜歡寫作業，因為看不懂上面的文字也不會使用注音符號，寫作業會使他感覺特別挫折，並且會放大自己的無能。我嘗試過許多不同的方式，讀繪本、寫習字簿、認路上的招牌、讀有聲書等等，每一天都會想辦法讓他接觸到文字。
這過程中他經常會抗拒學習，甚至對我發脾氣說他就是個什麼都學不會的廢物。此時我就會告訴他，你現在可以這麼清楚地告訴我為什麼你不想學這些，不就是因為前段日子裡，你一直很努力的在跟我練習對話嗎？
等他自己冷靜下來，知道努力雖然辛苦但不會是白做工時，下一次就會比較願意接受我對他學習閱讀與書寫的要求。前陣子我開始要求他背誦九九乘法表了，這對他來說又是個很大的挫折感；數學不像寫中文注音，照著書上的字抄完就沒事了，數學有公式要背要理解，其難度比寫圈詞與對話難太多了。
我要他兩天背完一個倍數，昨天背到了六的倍數，六七四十二他一直背成六七四十八。在錯了大概第五十次左右他終於發脾氣了，再次出現了久違的刺蝟模式，將自己的臉埋進膝蓋裡，縮成球狀一直不斷唸著：「太難了我根本學不會。」
這一年多的時間，每一次我在要求他做自己該做的事情，而他用「我就不會」來逃避時，我就會跟他解釋什麼是「目的論」。
你不是因為不會才做不到，而是不想做這件事才說自己不會。不會就學，一次不會就學兩次，兩次不會就學三次；一個人解決不了問題就找人幫忙，你可以問我，你可以問你哥，你可以問很多人這個問題怎麼解決才好。
但最終還是只有你自己才能解決。
我與你的哥哥或者其他人，我們都能夠跟你分享背誦九九乘法表的技巧，但我們沒有人能夠代替你學會。如果你用自己的方式沒辦法背得起九九乘法表，那就改我的方式背看看；如果還是背不起來，那就改用你哥哥的方式背看看。你只要不放棄這件事情，就一定能找到背起來的方式。
於是，我聽見了那蜷縮成一團的尚宇，用著近乎耳語的音量不斷重複著“六七四十二”、 “六七四十二”， “六七四十二”……
最後他成功地把六的倍數給背完了，然後吵著說肚子餓要吃東西了；這時當然不能輕易就讓他去吃飯，而是對剛才的勇敢面對問題大大的鼓勵他。每一次當他成功解決了自己的問題後，我都會不斷地跟他強調，這不是我的功勞而是你自己的努力。
肯定孩子努力的過程而非強調結果，並且讓他明白就算失敗了也還是可以重新挑戰。我總會告訴兩個兒子在挑戰的過程中犯錯時要感到開心，因為往後你將不會再犯下同樣的錯。
我甚至會鼓勵他們嘗試犯錯，因為現在還小的他們能犯的錯強度有限，且也還有我的庇護，讓這個階段的他們盡可能去嘗試錯誤，訓練自己對挫折感的耐受度，將來等他們真正脫離原生家庭進到社會時，才不會被那巨大的挫折感給嚇到崩潰。
「你不是因為被我逼著背才學會九九乘法，而是你自己下定決心要面對這個挑戰並且克服它；假如你決心就是不背，我就算打你罵你也無法將九九乘法表像植入晶片一樣植入你的腦袋。我在這過程中，頂多就是給你一些學習的技巧而已，你所學到的一切知識、技能，都是靠你自己的努力來的。」
然後，他總會露出靦腆又帶有點得意的表情，假裝不在乎的說：「肚子好餓喔，我可以吃東西了嗎？」
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