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無法 #一秒飛日本 🇯🇵
就來個「富士山禮盒」吧 😍
Sanmakita Bakery 三牧田麵包專門店
#三牧田 #團圓和樂禮盒 6 入裝

🎁禮盒內容：
和風月見蛋黃酥 1 入、櫻花酥 1 入、日式雪花酥皮小月餅 1 入、拉拉山水蜜桃磅蛋糕 1 入、雪見茶香鳳梨磅蛋糕 1 入、台灣紫薯地瓜磅蛋糕 1 入

#蛋黃酥：
使用紅標米酒去除鹹鴨蛋的腥味
並使用二次烘烤讓表皮酥脆
同時保有內餡的濕潤感
吃起來有濃郁的鹹蛋黃香氣
非常好吃♥

#櫻花酥：
外皮是千層酥脆的口感
內餡是香甜的奶皇餡
加入香濃的松露醬提升鮮味
吃起來甜而不膩
口感豐富、很有層次感😋

#小月餅：
就是傳統的 #綠豆椪
皮薄香酥，甜度也剛剛好
吃完一整顆也不會覺得很甜膩

#紫薯地瓜
吃的出紫薯和地瓜的香氣
口感綿密，越嚼越香

#拉拉山水蜜桃
香甜的水蜜桃香氣
搭配茶飲一起享用
適合當飯後甜點或下午茶點

#雪見烏龍茶鳳梨磅蛋糕
淡淡烏龍茶香，還嚼的到果乾
吃起來像 #鳳梨酥 的口感🍍
非常獨特美味💕

今年中秋推出的新口味
使用在地食材融入磅蛋糕
送禮自吃兩相宜🎁

除了這款禮盒，還有其他款選擇
歡迎大家點選訂購👇

《 新光三越 台北站前店 》
快閃店資訊

櫃位位置：本館 B1
快閃時間：08/13（五）- 08/29（日）

販售品項請看這裡 🤩
🗻 富士山磅蛋糕【每日販售】
🗻 富士四季禮盒【每日販售，購買三盒以上享 9 折優惠！】
🎑 2021秋饒季《山色盈月》系列禮盒【每日販售，購買三盒以上享 9 折優惠！】

🗻 富士山戚風蛋糕
🗻 富士山手撕生吐司
🍞 和風生吐司
【08/28（六）、08/29（日）中午13：00 限量販售】

三牧田 2021秋饒季《山色盈月》
🎁 09/30前購買三盒以上享 9 折！

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「 #富士四季禮盒 」一盒

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先前一直想找空氣清淨機
但礙於房間坪數不大雜物也多
大部分都好大台實在無處放
小坪數機型則常沒有明確寫出效能
聽朋友分享過幾台效果似乎有限，實在讓人猶豫🤔
直到認識這個日系人氣小家電才終於決定帶回家
👉MAO air mini桌上型香氛空氣清淨機
這台網路口碑不錯，體積小又高效能很適合我
-
我沒有過敏問題，一直自詡為健康寶寶🤭
加上平常住的離都市較遠，也很少覺得空氣不好
這幾年不知道是年紀到了還是環境真的改變太多
時不時居然會有點鼻子、喉嚨癢癢的感覺
（也可能是因為貓在換毛被影響的關係？🐈‍⬛）
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MAO air mini通過第三方認證能有效除去過敏源
不佔空間又高效能淨化小坪數空間
放在櫃子、小桌一角、地上都方便
耗材和整體價位我覺得算是很合理
最方便的是還能一機兩用🥰
設計了一個香氛盒，可隨心情搭配喜歡的精油❤️
不需加熱就能快速讓房間裡充滿香氣
對我這種長時間在家工作經常需要提神醒腦的人很方便👍
夏天晚上蚊蟲多，搭配防蚊液在搭配睡覺時使用也可以
趕跑惱人的蚊子又能清淨空氣
開低檔幾乎0噪音，淺眠人也能放心用💪
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MAO air mini懶人包
✔️桌上型最高效能 : CADR 150代表潔淨空氣輸出率每小時達150m³，有效維持臥房3-6坪空間的潔淨空氣
✔️有效控制落菌數 : 避免交叉感染
✔️香氛功能搭載 : 旋風式擴散6坪空間3分鐘立即有感，不加熱、不加水、不霧化無安全疑慮，也不用擔心精油變質
✔️小體積 : 擺放空間無限制
✔️超厚HEPA醫療級濾網 : 厚度達3公分，過濾面積增加有效提升效能，延長濾網使用壽命
✔️360度環狀三重過濾網
第一重除菌層阻擋細菌孳生，第二重超厚HEPA濾網有效去除99.9% 0.3微米顆粒，第三重負離子消除異味淨化更清新
✔️SGS認證通過，安心有保證

Bmxmao
momo👉http://bit.ly/2GdIVP0
PChome👉http://bit.ly/2U8HRBN

#Bmxmao #MAOairMini

[ 我討厭 Eat, Pray, Love ]

追這個粉專有一段時間的讀者，應該知道我一直覺得《Eat, Pray, Love》是一個被身心靈成長電影耽誤了的旅遊美食節目。在新書《寂寞作為一種迷人的慢性病》中，我選了幾篇過去曾和讀者談論過的主題，再做出更深度的延伸，其中一篇就在訴說我為什麼不喜歡這部曾經（或依然）紅透半邊天的電影。
不過要提醒一下，這裡討厭的《Eay, Pray, Love》，不是書而是電影的版本，這本書翻過一次，寫得比電影更細緻，對作者的內在風景也呈現得較完整，不過電影對我來說，就是另一回事了。

>>>

有一年，電影《Eat, Pray, Love》（中譯：享受吧！一個人的旅行）突然爆紅，茱莉亞．羅勃茲坐在長椅上，小口小口吃著冰淇淋，眼睛朝著迷人自由的遠方望過去的畫面，成為小資們的新版巴黎夢，一瞬間，大家都在談論著離開舒適圈、女孩當自強、踏上旅途尋找自我等人生命題。
那時的我正值迷惘期，這波風潮來得像場及時雨，我跟隨著眾人腳步，滿懷期待去看電影，希望能從中獲得我所缺乏的正能量。

沒想到非常失望。

電影女主Elizabeth無庸置疑是客觀標準的人生勝利組，她健康、美麗，靠熱愛的寫作賺錢，擁有一棟大房子，還有一個深愛她的丈夫，但是她不快樂、不滿足，感覺心底有什麼長久被忽視的缺失與遺憾隱隱躁動，一天深夜，她自問一句「難道就這樣了嗎？」為了回應這個問題，她暗自下定決心，要離開現在的人生，離開老公，離開婚姻，離開美國，她要到印度、峇里島與義大利去找尋自己。

這個心靈成長公式，讓我起了滿身雞皮疙瘩。

Elizabeth所謂的「人生低谷」，是身在特權階級，有車有房，另一半深愛她且負責忠心。但她不快樂，於是拋棄一切轉身離開，留下一屁股爛攤子給人收拾，似乎在「聆聽自己的聲音」這樣冠冕堂皇的理由前，所有的不負責任與幼稚衝動，都可以被「做自己」的口號一筆抹銷。離婚後，出版社給了Elizabeth二十萬美金的預付旅遊基金供她上路，送她千里迢迢前往第三世界國家去回應內心的聲音，如果這叫「人生低谷」，那多數人應該是活在地質層的最底吧。

當然，外在的成功與內在的明暗並不一定成正比，但電影對Elizabeth的諸多煩惱自白與人生挫折是那麼的輕描淡寫，那麼欲蓋彌彰，那麼充滿了「我家坐的黃金馬桶讓我的屁股感到很冷」這樣的牢騷，令人不禁懷疑，Elizabeth內心真正的問題，其實不在於她白人中產階級生活的失落上，而她心靈危機的解藥，也不見得能從峇里島的靈性導師、義大利艷陽下的冰淇淋和印度的冥想道場中得到。這些事物只是點石成金的媒介，但石頭是否真能成金，還要看一個人對自己是否誠實。

Elizabeth這個角色，電影開始時是一個人，繞了地球大半圈後，還是同一個人。吃了很多盤義大利麵，邂逅了幾段愛情，咀嚼了一些人生金句，然後，以容光煥發、法喜充滿之姿返回家鄉，現在，她可以在圈子裡講述旅途中的靈性頓悟，衣櫃裡多了幾件民俗風服飾，並且不意外地順利獲得了新的愛情伴侶。放棄，追尋，再次回到雙雙對對靈性滿載的菁英生活，真實人生若真的如此簡單輕易該有多好。現實中的人，多的是尋尋覓覓依舊找不到另一半，渴望改變生活卻被責任義務羈絆，甚至還沒出發就已經丟失自己。這些失敗如此真實，卻注定永遠被排除在《Eat, Pray, Love》這樣的身心靈成長電影之外。

拿得起放得下，說到底是一種特權。

Elizabeth的成長背景不是她的原罪，這部電影真正的罪過，是一方面賣弄著不痛不癢的痛苦與創傷，一方面卻又鐵不下心拉不下臉去碰觸最真實最深刻的問題，並且讓人誤以為，原來靈魂生了病，人生出了差錯，只要去遙遠國度瑜珈冥想、到美麗異國吃喝玩樂，一切就能迎刃而解。

一個朋友到澳洲打工旅遊，回報說那裡除了大片的葡萄園外，還有好多的Spiritual Assholes。
他的房東L太太，每週上三天的瑜珈課，熱愛水晶礦物與占星術，自認是個不同常人的高敏感者，對世界萬物充滿熱情與好奇心，孜孜不倦地挖掘表象事物背後的真理。但在現實中，L太太卻時常口是心非。她會滿臉熱情問你想不想吃點起司，你若不識相地說要的話，就會在她臉上瞥見一抹被佔便宜的不悅；L太太所謂對世界的好奇，僅止於她所熟悉所理解的小宇宙，在那之外的人事物皆被她貶為邪魔歪道，而她最經典的說話起手式就是「我不是在歧視，但是......」；而L太太對現實表象的不信任，則投射到她對各種陰謀論的深信不疑，例如她逢人就說新冠肺炎疫苗，是比爾蓋茲在全人類體內植入晶片的陰謀。

Spiritual Assholes，也有人說他們是Spiritual Narcissists，但在我看來，他們並非真正自戀，而是極度不安。人們缺乏快樂，不知道如何追求，於是轉而追求快樂的樣子。於是，各種「正能量」傳銷便趁虛而入，它們緩解了徬徨無措的神經，提供了立竿見影的錯覺，只是當這些「正能量」淪為形式，一手遮天地否定失敗的存在、創造閃閃發光的虛假人設，甚至被用來作為鄙視他人的工具時，則添加了一味毒性，輕則使人認不清現實，重則傷人傷己而不自知。

人生往往正負共存，快樂不在於消滅所有負的、強調所有正的，而是在正與負之間學會妥協、接受與平衡，並在一次又一次的試錯中，披荊斬棘地走出一條忠於自我的路。
如Bob Dylan在《Rolling Thunder Revue》裡說的一句話：「人生重點不在於尋找自我，也不在於尋找任何目標，人生的目標是創造自我。」
瑜珈不是終點，旅行不是終點，《Eat, Pray, Love 》的生活方式不是終點。淋漓盡致的人生，是為了瑜珈而瑜珈，為了旅行而旅行，為了吃而吃，為了祈禱而祈禱，為了愛而愛。就像我們往往在繞了一大圈之後，發現答案其實早就在自己心裡。

節錄自《寂寞作為一種迷人的慢性病》

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#寂寞作為一種迷人的慢性病 #散文 #abbychao #少女A 悅知文化

分享美妝收納

陪我很久的水晶寶寶
應該有發現我的化妝品越來越多
從以前沒幾樣到現在好幾車哈哈哈
今天分享這四個我都覺得是不錯的收納

1.IKEA 黑色小推車
官網 $699
還有大號的～我兩個都有
大的在工作室拿來放畫具
以前還有拿來放書 很好用
小的現在就拿來置物 放電腦IPad電線…
它的好處就是容量大、輪子好推
旁邊可以掛藍子、不過二三層不適合擺一些常用到需要一直拿取的東西
但東西放太多就不美觀

2.IKEA MICKE抽屜櫃
官網 $1990
昨天買到超滿意的抽屜櫃
格局設計的很棒 放化妝品很剛好～
很穩好推好裝好漂亮
擺在那就是賞心悅目
而且等於多了一個桌面
拿來放腳架拍照、IPad看影片、或是拍產品照中都很讚
我覺得很值得！
但它真的蠻重的 如果要去店裡買需要壯丁
組裝比較複雜也需要一點腦（我完全不行

3.無印良品PP附輪收納箱/2
官網 $1199
是現成的收納櫃子
外觀算不錯啦
它的格局拿來放保養品很剛好
可能因為有點高 所以會晃
不適合推來推去 適合當縫隙櫃
如果保養品很多不知道怎麼收 我還蠻推的！

4.完美主義 葛瑞絲LED燈化妝燈椅組
Momo $7392
外觀小巧可愛
適合化妝品不多、想要有獨立小空間化妝
比化妝車大一點 好超多
化妝車會彎腰不舒服、腿沒地方放
收納空間也不怎麼樣（還不如買1.的IKEA小推車）
這組就是化妝桌+椅子+燈 整組配好了
用了兩年多都還很好
椅子的部分還有空間可以收納
側邊有兩個掛鉤 可以掛包包
鏡子那邊還有插座 可以用吹風機、電棒、充手機電
唯一不滿意就是抽屜沒軌道這樣

工具掛在牆上或是收在豪華工具箱
從來不浪費時間找工具，輕輕鬆鬆推車出門工作

送獎品簡單不囉唆 直接送 「DEWALT 得偉硬漢收納箱」
STEP1:打開IG
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活動時間：影片上線後-11/11 PM11:11截止

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本集使用
〖工具箱〗
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【Milwaukee 美沃奇】配套工作推車
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【Milwaukee 美沃奇】配套智能收納箱-小(48-22-8435)
【Milwaukee 美沃奇】配套智能收納箱-薄小(48-22-8436)
【Milwaukee 美沃奇】配套智能收納箱-薄大(48-22-8431)
【Milwaukee 美沃奇】配套系統工作台車(48-22-8410)
【Milwaukee 美沃奇】配套工具箱(48-22-8450) 有海綿

【DEWALT 得偉】工具箱-硬漢系列 透明工具箱(DWST08202)
【DEWALT 得偉】硬漢系列-大型移動收納箱DS450(DWST08250)
【DEWALT 得偉】硬漢系列-推車(DWST08210)
【DEWALT 得偉】硬漢系列-保冷箱 DS404(DWST08404)
【DEWALT 得偉】硬漢系列-中型工具箱DS300(DWST08203)
【DEWALT 得偉】硬漢系列-二抽屜防水工具箱(DWST08290)
【DEWALT 得偉】硬漢系列-小型工具箱DS150 DWST08201(DWST08201)
【DEWALT 得偉】硬漢系列-大提把開口工具箱(DWST08206)

〖工具〗
【Milwaukee 美沃奇】18V鋰電無碳刷4”砂輪機(M18CAG100X-502C)
【metabo 美達寶】18V鋰電德製五英吋砂輪機 W 18 LTX 125
【MAKITA 牧田】18V充電式無刷衝擊起子機-櫻花粉限量版-日本製造(DTD171GEFC)
【Tajima 田島】剛厚包膠不鏽鋼捲尺 5米x25mm/公分 附安全扣/Ｗ磁鐵(GASFGSLWM25-50)
【ENGINEER 日本工程師牌】GT暴龍螺絲鉗 PZ-58
【KING TONY 金統立】97件式 1/4+1/2DR. 綜合工具組(KT7598MR)

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1台車床抵6間工廠 車床基礎介紹 傳統車床 CNC 自動化整合 Taiwan lathe history (traditional lathe , CNC, DMG MORI )
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一起來整理衣櫃!!! 上次被魚乾騙去整理他的新家! 今天我拉他一起來整理我亂中有序的衣櫃! 使用蘭諾芳香豆就可以讓自己的衣櫃跟被子都變得香香的! 香香的被子真的讓人感到療癒跟幸福~

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(2) 參加方式：在下方留言說說你覺得日常生活中什麼時候需要衣服香香的
(3) 得獎名單：11/09 (ㄧ) 中午12:00 由滴妹回覆你的留言告知中獎！
(4) 寄送方式：掛號寄出，僅寄送台灣本島
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第一彈阿滴的生日驚喜：https://youtu.be/BbxpW31fGds
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與Meg的甜點大富翁：https://youtu.be/lrYwdnnZvjE
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庫洛魔法使 Catch Me Catch You feat. 阿翰: https://youtu.be/wm7_3Gvzoi4
世界上的另一個我 feat. 魚乾: https://youtu.be/9eGVGG8oSDk
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