命運必懂術280
今天是3月5日驚蟄日
驚蟄日是一年中送小人，化解病痛，最好的時候，也最有效果。

如果你在去年事事不順，處處碰壁，有可能命犯小人，這樣可以在「驚蟄」日打小人，為自己轉個好運。驚蟄的源由:驚蟄是農曆二十四個節氣之一，這時天氣漸漸轉暖，春雷震響，把蟄伏在泥土中冬眠的動物 驚醒，所以稱為「驚蟄」。
可說是趕走厄運的絕佳時機喔

今天驚蟄日，到有虎爺的廟宇參拜，請虎爺協助你，讓你身邊的小人遠離你，讓你的厄運病痛遠離你，保佑你一整年順利平安。
可以在下午兩點過後，可以帶著水果或餅乾，還有(生雞蛋，生三層肉、生豆干)去拜虎爺，祈求祂可以讓你一整年平安順利，小人遠離。

如何化(打)小人?
在驚蟄祭了白虎後,接下來便是打小人, 其實打小人在民間流傳已久,
打小人的意思是一般人生活或工作上,總有一些人諸多阻欄, 也有搬弄是非, 為怕這些小人作怪,也有是為了發洩心中對某人的不滿,打小人便是一般人的選擇.

打小人的方法也是到金紙店, 買一份祭小人的衣紙(如剛好是驚蟄日子會有紙老虎一隻同時給你),當中有分男小人,女小人及五鬼紙.

如你有目標的話, 就按男性或女性,在男或女小人紙上, 填上對方的姓名及時辰八字, 打小人前要先上香向神明稟告, 然後用一隻舊拖鞋或鞋，就按打小人歌訣一邊唱,一邊打小人,或者自行用一些自己的句子去打.

打完小人後,也是要做祈褔化解的儀式及化寶,不過這個各有各做法, 而民間通常是在化寶時撒上五色豆, 茶葉等,寓意解除一切不吉的事及氣.
做好上述事項便是完成。

法科有打小人嗎?
有些客人經常問我,老師你們這一科有沒有這些打小人的儀式呢? 答案是有的.

在我們法科中的打小人是稱為“制小人”或“化小人”, 方法並不是和民間一樣真的拿一隻鞋打, 又要唱歌訣.是用較嚴格的方法化小人儀式,但這個太複雜就不多說了,

如果你自己覺得身邊小人不斷，無法碰到貴人相助，那就自己親自試一試喔(很多粉絲去年有試過，成效還不錯喔)

開運必懂術18
如何自己化小人，運用每年最佳的天時(驚蟄日)讓自己能小人遠離

不怕真君子明槍攻擊，就怕小人的暗箭使壞，總是讓人防不勝防。2016年會有小人扯你後腿嗎?想趕走身旁的小人嗎?

每年國曆大約3月5或6日是廿四節氣中的驚蟄, 在中國傳統習俗中驚蟄日(白虎開口日)是每年打小人的最佳時間,而2016年的驚蟄日是3月5日.

很多人不懂，甚麼是驚蟄?

驚蟄的“蟄”字,是指藏伏於地下冬眠中的蛇蟲鼠蟻,春季一到,萬物便會起來活動, 冬眠中的生物昆蟲也醒來,在“月令七十二候集解”中說:“二月節萬物出乎震”,震在八卦中,為雷卦, 先天卦在東方,四季代表為春季, 東方震卦在此視為春雷,春雷一動, 萬物驚醒來, 是為“驚”,故此這一天節氣上稱為“驚蟄”.

而驚蟄這日子,大家不必擔心如何計算,廿四節氣是以國曆日子看,國曆是以地球繞太陽一周來計算,大約是三百六十五又四份一天,節氣也是按太陽黃道來計算,和農曆以太陰(月球)計算方法是不同的.
所以你會發覺每年的各個節氣,都是在國曆差不多的日子, 例如驚蟄,差不多年年都是3月5或6日的.

甚麼是祭白虎?

白虎是中國文化上的四聖獸之一, 四聖獸分別是東方青龍,南方朱雀, 西方白虎,北方玄武, 這四聖獸又代表天上廿八星宿.當中管理西方的,為金神白虎, 白虎一向是代表災星,武者.它主血光,病痛,武力,意外,惡人小人,權力,災難等等.在六壬神數及風水中,都視為大凶天將或煞星之一.

在眾多傳說中,其中一個說法是:古人相信驚蟄一天, 是金神白虎出來作惡日子, 如逢犯太歲,或民間說的有犯“白虎煞”者更受罪,古人相信白虎會帶來意外,病痛,煩惱,小人,口舌, 官非等不吉之兆,故此古人便有祭白虎之說.希望在祭白虎以後, 可以保佑平安大吉, 免受侵害.

而祭白虎的方法,一般是先到金紙店, 買一份祭白虎的紙料,內裏包括有一隻黃色獠牙黑紋的紙老虎.祭品方面, 除了香燭, 豆腐, 大豆芽菜,五色豆等等, 當中一定要有肥豬肉, 也有人會配上豬血
而祭祀的方式, 就各施各法,不過基本上和一般祭神方式大同小異. 但最重要一件事, 是必須要將肥豬肉(有的連豬血),在紙製的白虎口中塗滿,寓意是叫白虎食飽肥豬肉, 不要對自己作傷害, 也有些會整件肥豬肉塞在紙老虎口中.完成儀式後, 便寓意整年不受白虎星君的災害所侵了.不過這只是其中 “驚蟄” 儀式一個部份.

如何化(打)小人?
在驚蟄祭了白虎後,接下來便是打小人, 其實打小人在民間流傳已久,

打小人的意思是一般人生活或工作上,總有一些人諸多阻欄, 也有搬弄是非, 為怕這些小人作怪,也有是為了發洩心中對某人的不滿,打小人便是一般人的選擇.

打小人的方法也是到金紙店, 買一份祭小人的衣紙(如剛好是驚蟄日子會有紙老虎一隻同時給你),當中有分男小人,女小人及五鬼紙.

如你有目標的話, 就按男性或女性,在男或女小人紙上, 填上對方的姓名及時辰八字, 打小人前要先上香向神明稟告, 然後用一隻舊拖鞋或鞋，就按打小人歌訣一邊唱,一邊打小人,或者自行用一些自己的句子去打.

打完小人後,也是要做祈褔化解的儀式及化寶,不過這個各有各做法, 而民間通常是在化寶時撒上五色豆, 茶葉等,寓意解除一切不吉的事及氣.

做好上述事項便是完成.如果是逢祭白虎之日打小人, 也有些會將小人夾在白虎口中, 寓意白虎制小人, 也有說是叫白虎吞下小人令小人不能作怪.

法科有打小人嗎?
有些客人經常問我,老師你們這一科有沒有這些打小人的儀式呢? 答案是有的.

在我們法科中的打小人是稱為“制小人”或“化小人”, 方法並不是和民間一樣真的拿一隻鞋打, 又要唱歌訣.是用較嚴格的方法化小人儀式,但這個太複雜就不多說了,

如果你自己覺得身邊小人不斷，無法碰到貴人相助，那就自己親自試一試喔(很多粉絲去年有試過，成效還不錯喔)

驚蟄節氣養生

【歌訣】
驚蟄聞雷萬物長，
調達肝氣和陰陽，
多練靜功防冷風，
溫補忌怒肝脾祥，
少酸多甘溫不燥，
多食野菜保安康。
驚蟄時「春需響，萬物長」，養生要重視調達肝氣、平衡陰陽。飲食上宜少吃酸味、多吃甘味食物以健脾，適當食溫熱食物以壯陽禦寒，多食野菜亦有利於健康；選擇慢跑、太極拳、放風箏、坐功等較柔和的運動方式；精神上注意調節情緒，切忌妄動肝火。
【節氣特點】
驚蟄是二十四節氣中的第三個節氣，時值每年公曆3月6日前後，太陽到達黃經345°時。「驚」是驚醒、驚動之意；「蟄」是「蟄伏」之意。「驚蟄」的意思是說春需始鳴，驚醒了蟄伏於地下冬眠的昆蟲。《月令七十二候集解》中說：
「二月節，萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄。是蟄蟲驚而出走矣。」
我國古代將驚蟄分為三候：
「一候桃始華，二候倉庚（黃鵬）鳴，三候鷹化為塢」，
指出此時蟄伏在泥土中冬眠的各種昆蟲開始驚醒，過冬的蟲卵也要開始卵化。由此可見，驚蟄是反映自然物候現象的一個節氣。按照一般氣候規律，驚蟄前後各地天氣已開始轉暖，雨水漸多，我國華北地區日平均氣溫上升至3~6℃，江南一帶氣溫升至8℃以上，西南、華南地區氣溫一般可達到10~15℃。與其他節氣相比，驚蟄時的氣溫回升是全年最快的。
【養生要點】
◎起居養生
驚蟄後天氣逐漸轉暖，但冷空氣活動仍較頻繁，有時還會出現「倒春寒「現象。因此，驚蟄時人們還不可急於換上春裝，尤其是老年人，更應時刻關注天氣預報，注意根據天氣冷暖變化及時增減衣服。
進入驚蟄以後，隨著天氣轉暖，人們時常會感到困倦無力、昏昏欲睡，這也就是民間所說的「春困」。之所以出現「春困」，是因為人體的皮膚在冬天里受到寒冷刺激，毛細血管收縮，汗腺和毛孔閉合。隨著驚蟄時氣溫慢慢升高，人體皮膚的毛孔、汗腺和血管也逐漸舒張，所需要的血液供應增多，汗腺分泌也增多。但人體內血液的總量是相對穩定的，供應外周的血液增多了，供應給大腦的血液就會相對減少。加之暖氣溫的良性刺激，使大腦受到某種抑制，人們就會出現「春困」現象。為了避免此「春困」情況的發生，驚蟄時人們應每天保證充足的睡眠時間。《黃帝內經》曰：
「春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮。夜臥早起，廣步於庭，披發緩行，以使志生。」
意思是說，春天晚睡早起、慢步緩行可以使精神愉悅、身體健康。
◎飲食養生
>>適當多吃溫熱健脾食物
驚蟄時天氣雖然有所轉暖，但余寒未清，在飲食上宜多吃些溫熱的食物以壯陽禦寒，如韭菜、洋蔥、天蒜、魔芋、香菜、生薑、蔥等，這些食物性甘味辛，不僅可祛風散寒，而且能抑制春季病菌的滋生。另外，驚蟄時還應遵循「春日宜省酸增甘，以養脾氣」的養生原則，多吃些性溫味甘的食物以健脾，這些食物包括糯米、黑米、高粱、燕麥、南瓜、扁豆、紅棗、桂圓、核桃、栗子等。
>>多食野菜益健康
驚蟄以後，野菜陸續上市。野菜吸取天自然之精華，其營養豐富，有些本身就是藥材，多食有益健康。
①薺菜：
薺菜是最早報春的時鮮野菜，其味甘，性平、涼，入肝、肺、脾經。可涼血止血、清熱利尿，能防治多種出血性疾病，如血尿、婦女功能性子宮出血、高血壓患者眼底出血、牙齦出血等，對於乾眼病、夜盲症、胃痙攣、胃潰瘍、痢疾、腸炎等症有特殊功效，另外有助於防治高血壓、冠心病、肥胖症、糖尿病、腸癌及痔瘡等。薺菜可炒食、涼拌、做餡等。
②二月蘭：
二月蘭又名諸葛菜，為早春常見野菜，嫩葉和莖均可食用，且營養豐富。據測定，每100g鮮二月蘭中含胡蘿下素3.32mg、維生素B20.16mg、維生素C 59mg。二月蘭採後只需用開水焯一下，去掉苦味即可食用。
③蒲公英：
蒲公英性寒，味甘、微苦，具有清熱解毒、消腫散結的功效。可防治上呼吸道感染、眼結膜炎、流行性腮腺炎、乳癰腫痛、痢疾、泌尿系感染、盆腔炎、癰癤療瘡、咽炎等，可生吃、炒食、做湯、搶拌、做餡等。

◎運動養生
驚蟄過後，自然界呈現復蘇之勢，人也同自然界其他生物一樣，身體各臟器的功能都還未恢復到最佳狀態，特別是關節和肌肉還沒有得到充分的舒展，因此此時不宜進行激烈的運動，應選擇走路、慢跑、太極拳等比較和緩的運動方式。
另外，放風箏也是特別適合在春天里進行的一種運動，大家不妨一試。因為冬季里人們久居室內，趁驚蟄陽氣生發之際，到曠野郊外去放放風箏，可以在享受天自然美景的同時，使身體各部位得到鍛鍊，加快人體血液循環，促進新陳代謝，使機體順應自然界陽氣生發的特點。
驚蟄時也可練坐功以養生。具體方法是：
①每天清晨，盤腿坐，兩手握拳。頭頂向左右緩緩轉動各4次。
②兩肘彎曲，前臂上抬至與胸齊平，手心朝下，十指自然拳曲。兩肘關節同時向後頓引，還原，如此反復做30次。
③然後上下齒相叩，即叩齒36次，漱津幾次，待津液滿口分3次咽下，意想把津液送至丹田。如此漱津3次，一呼一吸為一息，如此36息而止。

常練此功法可改善腰脊脾胃蓄積之邪毒、目黃口乾、齒鼻出血、頭風而腫、喉痹、暴啞、目暗畏光等證。
◎情志養生
驚蟄時人體的肝陽之氣漸升，陰血相對不足，容易發生肝火偏盛。尤其是老年人，易發怒，易發眩暈、中風等疾病。年輕人則因春季陽氣驟然上升引動體內熱氣，如果此時控制不好自己的情緒，則易出現長痤瘡、怕熱出汗等症狀。
因此，驚蟄時要重視情志養生，力戒焦躁、抑鬱等有害情緒，學會通過發洩和轉移的方法使怒氣消除，切忌妄動肝火。