「你有亞斯的特質，這會讓你在治療工作上有一些限制，但另外方面，也會讓你在某些部分比較有創造力。」某一次結束督導之後，他跟我說，我心裡面真是百感交集。 在前陣子很紅的影集 #我是遺物整理師 當中的主角 #韓可魯 ，也是亞斯確診的「患者」，每句話最後面都會接上一個「斯密達」（雖然我看到最後還是不知道這三個字是什麼意思），在某些人眼裡，他非常奇怪，焦慮的時候會不斷唸一些海洋生物的種類和部位、有些時候甚至會拿頭去撞牆壁、一眼就能夠記下所有的數字和東西、執行任何動作的時候嘴巴要碎碎念等等，可是當他善用他的特質在恰當的地方，反而能夠有很好的結果。所以與其說是「患者」**，不如說他有屬於他獨特的「寶藏」。 我想一想，既然我有亞斯特質，就會相對來說比較好相信數字，可是做完這個測驗之後，很意外比我想像當中的分數還要低一些（你可以玩玩看自己有沒有大於32分）。或許這些年來被治療和工作上面的學習，也改變了我許多。 根據我粗淺的了解（如果有錯請不吝指正我），亞斯雖然是一種疾病診斷，但每個人都有不同程度的「亞斯特質」，就像性別認同一樣，不是二元的男女，而是一個光譜，甚至可能會有更多元的情況。在這個測驗當中，你會獲得一個分數，如果你得到滿分50分，也不代表你真的是亞斯柏格症的患者，只是代表你對於某一些細節、某一些東西特別在意跟執著，如果你需要明確的診斷，可能還是求助身心科醫師比較好。 你可能會問說，如果我的得分很高，那我還有救嗎？除了這個測驗本身有它的限制之外，老實說，在做這個測驗的時候我還有一種感覺：以前的我跟現在的我好像有點不一樣。包含對人際的敏感度，察言觀色、語言相處的感覺等等，似乎在學習諮商之後，我變成一個「比較社會化的亞斯特質的人」，比方說「我很難察言觀色」這一個題目，對以前的我來說是「絕對同意」（小時候我媽都說我是一個不會察言觀色的小孩），但透過一些課程的訓練，我慢慢「知道」，兩隻手放在前面交叉可能是防衛、用手托著下巴，或許代表專注聆聽，眼神接觸，可能表示這個人願意跟你談到他的心情，而眼睛看著地上，或許他正在逃避某些東西、逃避互動等等——這些「很基本的人際互動法則」我原本都不知道，是透過訓練之後慢慢知道的。從這個角度看來，雖然花了很多學費還沒畢業，但也算是值回票價的！（感謝一直以來沒有放棄我的朋友跟老師們XD） 換句話說，你可能因為經歷了一些學習或者是調整，你身上的某些特質、有些部分是可以改變的（這句話的背面，就是有些部分是無法改變的）。重點不是你改變了多少，而是你有沒有辦法展現出你比較擅長的那一個部分，把它當成你生命的翅膀，陪你飛向更遠的地方。而那些你不擅長的部分，一方面要感謝陪在你身邊的友人*（例如劇中的 #尹樹木 ），一方面也要謝謝你自己，用你自己的方式，活出你生命的色彩。 沒有人是完美的，不論是不是亞斯都一樣。一直看著自己陰暗的部分，只會越陷越深；嘗試用你擅長的地方，把你的人生點亮，你會發現，當你活出真正的自己，雖然身邊的人不一定會喜歡你，但至少，你會變得比較自在一點，而這個一點點，就像是海洋上面的燈塔，讓你在迷惘當中慢慢長大，安頓下來，不再害怕。 #限動上滑做測驗 #亞斯伯格成人量表 —— *如果你是亞斯特質的人，當你發現自己有些部分和別人格格不入，別人覺得你很奇怪的時候，請先不要先入為主的覺得是自己的問題，這可能是症狀或者是你的特色本身，可以改變很好，不能改變也沒關係，畢竟這跟大腦的一些結構有關；如果你是亞斯特質的人的朋友或是伴侶，可能會面臨所謂的的 #卡珊德拉症候群 ，你在一種壓力和痛苦當中，但別人卻看不出來，甚至認為有問題的人是你。關於這個症候群，有興趣的朋友可以上網搜尋這個詞的意思，應該可以找到一些因應與相處的方法。 **感謝讀者的留言補充：根據美國精神病學協會的精神疾病診斷與統計手冊最新定義，取消了亞斯伯格症這個「病名」，放到自閉症類群（Autism Spectrum Disorder，簡稱ASD）分類當中。

呼，終於《WIDI性別橋》的前導活動， 「消失的情人節(?) 身體自主權」的活動落幕了， 發現還有好多好多的話題想問來賓， 還有好多好多的想法想跟閱聽眾分享。 但沒關係，這不是結束，反而只是開始， 很高興今天能跟 Sarah 斜槓律師 、 海苔熊 以及吳翠松教授一起討論這些話題。 不好意思我的主持功力還有很大的琢磨空間， 問題也應該學習調整的更聚焦一點， 但新手飛行的我，有三位的陪伴感到非常的幸運， 還在最後離場環節，發現自己認識的朋友有默默參加講座XDD 謝謝大家陪我們一起看見在數位時代下的一些困境， 活動取名為《WIDI性別橋》也是希望能成為橋梁， 建立起人與人心中的連結，而不是二元(多元)對立。 在今天聽一個關於性別的講座時，才發現： 原來女性也能受保障讀書的年代， 其實是從我媽媽那一代才開始的啊? 所以其實媽媽受到的時代教育，也就是外婆， 那個女性少數能夠受教的時代的概念， 現在的我們，活在各種改變的痕跡之下， 我不是想要打倒男性，而是想要保護我在乎的每個人， 就像是曾被你們保護的那樣。 最後關於 #消失的情人節 以及導演 #陳玉勳 @奔放小勳 我覺得能藉由這部電影來讓大家討論這件議題是很棒的， 也覺得導演是幸運的，可以保持純真， 因為我們已經沒有辦法不去害怕當自己的意識暫停時， 在我不知道的情況之下(轉移到現實大概是喝酒或吃了藥物吧?)， 對方對我做的事情會是純愛還是加害了。 希望每個人都有溫柔守護，而且尊重他/她的意志的人愛著， 希望大家在感情的最後，都還是可以讓對方覺得 「謝謝你陪我走過這一段。」 願大家都能幸福，而這個希望，正是因為不容易而希望的， 因為現實的世界，還是有許多的傷害在發生著， 但是，我們並不一定相信...也不一定知道... 接下來要分享的 時報出版 的 #您已登入N號房 就是這樣血淋淋， 而我們呢? 若你能從一些新聞或論壇聞嗅到線索， 那麼，你就會知道，N號房，不只在韓國。 不管各位有沒有參加講座，我都會用Podcast「喬語書香」來做導讀 這次有點想試試看有別於過去的...第一人稱的方式說書， 我不知道會不會砸鍋XDDDDD..... 我會滾動式調整的(笑) 請大家多多支持，讓每一個人，都能從框架的綑綁中自由。 #數位女力聯盟 #喬語書香 #閱讀 #讀書會 #性別平權 #講座 #方念萱 老師 #性暴力 #數位性暴力 #媒體 #暴力 #防治

『性別中立語言』怎麼用？ 之前在限動分享德國Lufthansa漢莎航空將停用 „Sehr geehrte Damen und Herren“（尊敬的女士們先生們），並以簡單但性別中立的詞匯如 „Liebe Gäste“, „Guten Tag“ und „Guten Abend“ 問候乘客。 什麼是性別中立用語，還有到底要怎麼使用才正確呢？ 2018年，歐盟議會發表的《性別中立語言手冊》裡表示：“性別包容語言並不僅僅只是一個政治正確的議題。性別中立語言的目的是避免那些可能被解釋為偏見、歧視或貶低的詞語選擇，或者暗示一種生理性別或社會性別具有某種常態特質的詞語選擇。“ 德語中對男女性別有明確的區分，比如男醫生（Arzt）、女醫生（Ärztin）、男學生（Student）、女學生（Studentin），但大部分都會以陽性名詞當通用名詞。意思就是，當10個學生裡，有九個女學生、一個男學生，在德語裡還是會以陽性名詞 „die Studenten“ 來形容這群學生。這個現象也稱為 „das generische Maskulinum“（通用陽性名詞）。隨著這幾年的女力崛起、性別平等意識越來越強烈，此語言現象顯得不符合如今的社會趨勢。除此之外2018引入的性別中立語言建議在此間引起了更激烈的討論。 支持者認為，性別化名詞將那些不認為自己是男性或女性的人排除在外。而反對者則拒絕修正德語語法，認為這是破壞語言的行為。 這邊我把現在普遍被使用的方法整理出來給大家做參考。之前常被使用的 StudentInnen（Binnen- I，中間大寫I）已經被淘汰掉了，因為它只包括男女兩性，並不涵蓋其他非二元性別族群。而「* : _ 」，都為了此族群保留了空間。 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🧡 關於性別中立語言，你的想法是什麼呢？ 💌 底下留言給我！ 🗂 收藏起來，隨時複習 👩🏻 喜歡，請追蹤 #Bianca怎麼說 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 📸 Taipeh, XinYi Distrikt, Taiwan 📍 Breeze NanShan 👶🏻 Die Stadt, in der ich geboren wurde.