【贈書】【好書分享《我想看妳變老的樣子》＆天下文化X Readmoo電子書全書系書展】​
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「與清晨對應的不總是黑夜，與少女心對照的也不是將死之老。​
這兩極之間琢磨熟成的時間，應如午後的緩慢和煦。」​
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大概是眼看著我從少女成長為資深少女（嘴硬）了，最近常接獲關於熟齡女性的推薦閱讀咳咳咳。說正經的，現代社會推崇年輕、極力抗拒老化，不時在影視媒體上看到〈王祖賢嚴重劣化，小倩變黑山老妖〉或〈廣末涼子一秒變老阿姨〉等充滿惡意的聳動新聞標題。​
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人們追求抗老、凍齡、逆齡、逆生長，商人善於大量製造並販賣老化焦慮，強調四十歲看起來得像三十歲、三十歲看起來要像二十歲。是故，遇到喜歡叫別人猜年紀的人時，千萬記住這是陷阱題，也是送命題！我們必須蒙蔽良知，將目測年齡減少十五歲，才能得到一朵朵春光燦爛的明媚笑容，安心嘆息自己又平安活過一天。​
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渴求青春樣貌、強健體力的同時，人們往往忽略了身體健康，心理更要健康。很可惜地，人類的智慧並不會伴隨年齡增長，不少人外表看似成人，心智年齡卻像小孩，剛好和柯南相反。所以鄧惠文醫生在《我想看妳變老的樣子》一書中，探索中年世代的內心、變老的意義，並細密梳理關於自我、家庭、伴侶、親子等難題。​
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個人喜愛本書的原因在於鄧醫生以堅實的精神科醫學為基礎，書寫內容有理有據，非空泛之談，觀點冷靜清晰、鞭辟入裡，文字又溫潤如玉，以雋永輕盈的文筆撫慰、療癒人心，每個在成長過程受過傷的讀者，都能在書裡找到安慰，沉浸於淬練過的平靜。​
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談老去，鄧醫生以醫學觀點說明，當你太恐懼老化、過於努力去抗老，易導致慢性壓力，甚而衍生各種身心症狀，反而使人類的正常機能老化。不妨釋放內心枷鎖，改為「知老」、「樂老」，接受自己現在的年紀與狀態，讓身心皆得到自由，才能創造由內而外的安定感。​
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回頭想想，年輕時期的王祖賢美艷無雙，熟齡的她不也美得沉靜自然？而七十六歲的海倫米蘭（Helen Mirren），即便臉上有明顯歲月痕跡，仍難掩動人風韻，迷人風趣，是我最喜愛的女星之一。她們老得如此優雅，正符合哲學家阿密爾之語：「知道怎麼老，是智慧的傑作。」​
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談家庭關係，年屆而立或不惑，許多人既為子女，亦為父母，夾在兩難身分間，內心滿溢不安全感，咎因兒時受的傷，擔憂自己會不會重蹈覆轍？害怕沒能力成為好家長，如心理學家阿德勒所言：「幸運的人一生都被童年治癒，不幸的人一生都在治癒童年。」​
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身為榮格心理分析師的鄧醫生認為，人越到中年，越會浮現無法原諒的原生家庭創傷，「與父母和解」並非意謂要諒解他們，而是放過自己，不再執著於曾歷經過的不公平，把現在的人生過好，成為比父母更好的人，也許你已經是了。​
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此課題亦涉及目前很多意見領袖倡議的「做自己」，然而，書中以心理治療工作實例說明，若過往經驗讓我們相信被拒絕的可能性極大，不得不壓抑天性，採取保護措避免失望，便極易陷入「我做什麼都無法改善人生」之「習得性無助」，例如中國流行的「躺平」現象，或是不少人受困於婚姻泥淖中，卻說：「為了孩子、為了家庭和諧，我別無選擇。」​
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試問，你是真的沒有選擇權，還是害怕選擇，選擇了不選擇？​
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再者，習得性無助也導致所謂的「做自己」，傾向缺乏方向性的「我『不要』當好人」、「我『不要』再說好」，意識到了嗎？以上宣言只是對他人的反動，我們只知道「不要」什麼，卻不清楚自己「要」什麼，這離「做自己」還有一段很長的路要走。​
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《我想看妳變老的樣子》不僅一針見血指出人生面臨之大哉問，重點在於提出解方，閱讀本書不限於單向觀看，是與自我的互動對話，讀者在一章章瀏覽過程中審閱自己，認清性格中的多重面向，重新界定自身價值，找到往後餘生要前進的方向，正如本書副標所言，「明天的女人，將比昨天的女孩更精采」（因為中了樂透頭獎）（並不是！！）​
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【書展活動說明】：​
1、天下文化X Readmoo電子書全書系書展，9/30(四)前，單本85折、3本75折​
​https://bookzone.pros.is/3nu63w
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2、《我想看妳變老的樣子》一日限時「五折」優惠，9/15(三)凌晨12點起​
​https://bookzone.pros.is/3lt8ug
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3、週週限時加碼優惠預告​
9/22(三)《神經外科的黑色喜劇（增訂版）》55折​
9/29(三)《與成功有約（30週年全新增訂版）》54折​
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【抽獎辦法】如下：​
1、感謝天下文化大方贊助，本次贈書由讀者選擇書展中想看的書「任一本」，將抽出兩位幸運的讀者！​
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2、鄧惠文醫生的《我想看妳變老的樣子》從9/15（三）凌晨12點起，限時24小時五折優惠(190元)，所以個人建議有需要的讀者趁折扣買鄧醫生的書，抽書部分另選有興趣的，比如《雜訊》、《致富心態》、《灰階思考》等（今年的熱門暢銷書）​
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3、留言請告訴我，你最想看天下文化書展中的哪本書？（請點連結挑選）​
例如：『我最想看《雜訊》』​
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4、即日起，至2021/9/18(六)晚上十二點截止，屆時將於粉絲團公布得獎名單​
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5、抽獎不限地區，住在地球的讀者皆可參加，抽中的讀者，天下文化將提供Readmoo讀墨電子書兌換序號​
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#天下文化 #Readmoo讀墨電子書 #鄧惠文醫師 #我想看妳變老的樣子 #中年課題 #熟齡女子 #生命故事 #自我 #家庭 #伴侶 #親子 #照護 #世代 #大姐之路

#在台即刻遊韓 #劇透韓國
【韓國觀光公社 x 遠傳friDay影音 #劇透韓國】
#首爾大學路 #公演觀光 #劇透韓國BOX #參加活動抽好禮

從K-pop、韓劇、韓綜到韓影，您喜歡韓國流行文化嗎？
想成為資深韓流迷，欣賞韓國公演也是不可或缺的一環！
在劇場林立的韓國大學路，許多不同類型的舞台作品等您挖掘❤
透過音樂劇、話劇與無語言劇，親眼見證韓流魅力吧～

為了喜愛韓流的各位，#韓國觀光公社台北支社 特別與 friDay影音 一起推出 #劇透韓國 特別活動！

活動1為本篇貼文留言抽獎活動，提供 #防彈少年團TinyTAN公仔鑰匙圈+#遠傳friDay影音強檔韓影請你看序號，想成為35位中獎者之一? 快留言標記你的好友一起抽！

活動2為YouTube公演觀光影片抽獎活動，有機會帶走韓國觀光公社 x 遠傳friDay影音 準備的 #劇透韓國BOX(含 #遠傳friDay影音15天影劇暢看優惠序號卡)，還有機會抽 #防彈少年團周邊商品，像是 #防彈少年團寶石十字繡DIY、#防彈少年團TinyTAN公仔鑰匙圈等，共抽出500名幸運兒，千萬別錯過！

★活動期間：2021.8.12(四)~8.23(一) 中午12:00為止
★參加方式 :
活動1 貼文留言抽獎活動
✔任務：按讚、分享此貼文(分享對象須設為公開or朋友)，並於此貼文留言、標記「看大學路公演觀光影片抽BTS相關好禮與 #劇透韓國BOX，我想和@標記一位朋友 #在台即刻遊韓國」

活動2 公演觀光影片抽獎活動
✔任務1：訂閱韓國觀光公社台北支社YouTube頻道並開啟小鈴噹及於指定影片「大學路公演觀光 #劇透韓國」下方回答問題
👉 https://youtu.be/MiCzsk8zBGU
✔任務2： 韓國觀光公社 台北支社 / friDay影音 兩個粉專按讚及追蹤
✔任務3：填寫“劇透韓國”活動問卷調查
👉 https://forms.gle/aWjECJ26u97DKpno7

🎁 獎項內容
完成活動1任務，獲得以下獎品抽獎資格
韓流獎 防彈少年團TinyTAN公仔鑰匙圈造型韓國交通卡T-money(1款)+遠傳friDay影音強檔韓影請你看序號 – 35名
*韓流獎 TinyTAN公仔款式隨機贈送，不可指定

完成活動2任務1~3，獲得以下獎品抽獎資格
一等獎 防彈少年團寶石十字繡DIY(1款)+劇透韓國BOX – 7名
二等獎 防彈少年團TinyTAN公仔鑰匙圈造型韓國交通卡T-money(1款)+劇透韓國BOX – 35名
三等獎 劇透韓國BOX – 458名
*三等獎劇透韓國BOX包含韓國觀光公社提供之韓流觀光拍攝地景點明信片組、韓星同款美食組與遠傳friDay影音提供之15天影劇暢看優惠序號卡
*防彈少年團相關贈品款式隨機贈送，不可指定

📍 注意事項：
1. 本活動僅限非韓國籍、且居住地在台灣 (含離島地區) 者參加
2. 活動中獎人需同意姓名、電話號碼等個人資料之蒐集與使用
3. 將於8/25(三)中午前公佈得獎者，中獎名單將公告於@韓國觀光公社台北支社粉絲頁，並以email 通知得獎者
4. 本活動獎項限中獎人本人領取，不得要求退換、更換或折抵現金。獎項樣式顏色隨機送出，不可指定
5. 獎品將於9月中前寄出，敬請留平日白天可收件之地址，若因無法收件而有退件情形發生不得要求補寄
6. 郵寄過程造成活動贈品毀損恕不予補寄
7. 嚴禁同時以多個帳號參加活動，若遭檢舉或主辦單位發現，將撤銷其得獎資格。如有不實或不正當之參與行為，主辦單位有權直接取消其得獎資格
8. 本活動為機會中獎，依所得稅法規定，機會中獎之獎項價值若超過NT$1,000，所得將列入個人年度綜合所得稅申報，若得獎人不願提供相關資料或未依期限配合辦理領獎手續等相關事宜者，即視為自動放棄中獎資格
9. 以上活動內容，兩個主辦單位保有最終解釋權及更改之權益
韓國觀光公社 #在台即刻遊韓 還有 #蔘入韓國篇 (8/26)、#饗遊韓國篇 (9/9) 等等，從購物、韓劇一直到韓食，包羅萬象，敬請持續關注！

無法馬上出發去韓國也沒關係?!
★疫情期間上 @friDay影音 追韓劇韓綜韓影！
👉 https://video.friday.tw/drama
原來韓國實力派演員—#姜河那、#李奎炯 都曾在大學路舞台演出過！
去韓國看公演之前，先來欣賞他們的作品吧
👍最新韓影票房作－如果雨之後 https://video.friday.tw/movie/detail/69384
👍河那與朴敘俊聯手－菜鳥警校生 https://video.friday.tw/movie/detail/31861
👍話題熱度最高－VOICE 4 https://video.friday.tw/drama/detail/1942
★韓國觀光公社「歡迎來到大學路」2021年推出全新線上節目「WELCOME K-STAGE」
從7月到11月，每個月的最後一個星期五都有免費的公演直播
歡迎大家線上收看，在台灣也能即刻遊韓國～
歡迎來到大學路官網
👉 http://welcomedaehakro.com/kstage/tw/index.html
看公演👉 https://reurl.cc/MAKrM4

你們一定要開心
每天都要開心😃
來報復這個無奈的人生吧💪

八月好運正在配送中
請等待簽收吧！

#亮粉來訊問～亮亮姐姐：
我最近跟丈夫有些問題，我想問姐姐能不能分享一些夫妻間怎麼負擔家庭費用，以及對於夫妻財產到底是分開好~還是共同基金好~我收入不多也不穩，之前都是先生支出家庭費用，現在很努力地要自己賺錢，但跟我先生的收入還是天差地別，但我有努力想要負擔一些~請問到底該怎麼做比較好???可不可以請姊姊給我一些建議~

A：這問題去年的今天剛好也有朋友問到😎
不管是夫妻 或是朋友
都有階段性 關係緊張的時刻
沒有永遠的朋友
也沒有永遠敵人

家家有本難念的經
現階段 姊對人處事的態度就是
不眷戀 不強求 順其自然
但要懂得做人基本道理

什麼人值得深交
什麼人君子之交即可
對於「貴人」記得「感恩」
例如：我會記得對方的生日
並親筆寫卡片祝賀

維繫婚姻的方法就是「#話題」
像「#朋友」一樣

男女交往之前往往先被愛情沖昏頭
同居或結婚後發現
根本不對盤的很多
以為找個安靜乖巧的老婆比較賢慧
怎知很難聊
以為找個高帥富老公 從此幸福安逸
怎知經常不在家 小三不斷

就像買衣服一樣
不合就換別家買新的

有責任感的人會忍住
把另一半當成家人對待
因為愛情會變淡
但親情卻會越來越濃

夫妻最常為了什麼事吵架
無外乎
1.錢／開銷
2.孩子／管教方式
3.雙方長輩父母意見分歧
4.時間／責任分配
5.話不投機半句多／懶得溝通

有心解決 什麼都不是問題
沒心 通通都是問題
所以 愛情不見了
起碼另一半願意和朋友一樣跟你分享溝通
這很重要很重要！

#把自己變成有趣的人 #八面玲瓏好重要

先生有能力買美物送你
愛你挺你多棒
沒能力就自己買給自己
不用暗示
更不用擔心對方送妳不喜歡的東西

夫妻雙方能經濟獨立最好
講好誰負擔哪些開銷
萬一無法讓生活品質更好
也要有共同信念撐下去

沒有什麼行業做不來
只有肯不肯學 肯不肯做

本公司曾經應徵過出貨助理
原本以為找二度就業的婦女會比較耐操
結果 她來一天被亮亮企業滿滿出貨量嚇到（但公司有冷氣吹)
大家一起幫忙出貨 並非要她獨立作業
結果隔天她說 : 不來了
笑

和另一伴能力差距太大不要氣餒
家人個性互補 各司所職才對
誰說一定是男主外女主內
男主內女主外的家庭也不少
雙方都很強勢 無法甜蜜共存

擇偶對象一定要看清楚
萬一選錯 也不要勉強下去
以免造成下一代的創傷
製造更多社會問題

單親家庭也沒什麼不好
這樣出身的孩子反而更懂事更上進

姊之前也有在動態寫過
兒子小的時候
和先生都是上班族
同樣有工作和應酬
但女人比較吃虧
下班後必須去接孩子下課
(因為我也會開車)
男人可以說: 老闆找我應酬晚一點回去
或是老闆要我到歐洲出差好幾天...

還好公司同事們感情很好
及工作活動滿滿
每天都有動力讓我前進
那時候只有期盼工作穩定
假日全家一定挪出時間出遊互動
兒子快樂成長不要太叛逆就好

直到有一天
很多各領域達人在無名小站成立部落格寫文章
我在公司執行長的鼓勵之下加入
剛開始只是玩票
沒想到寫了幾篇美容瘦身保養及旅遊文章上了Yahoo首頁
美妝分類達人排行榜幾乎都是第二名
之後成立亮亮女神保養品事業部
出書 (美魔女保養) 一連串之後
威廉也到了退休年齡 離開前公司
和我一起經營我們目前的事業體
一起出國看展
並開始學攝影...很感動👍

所以我們都不是含著金湯匙出身
人生不是一開始就十全十美
都是磨合再磨合
努力再努力
當然也要謝謝各行各業朋友們的幫助及網友們的支持
我們才有今天呀
愛你們😘

帽子：ca4la (誠品生活)
衣：mango

姐來送【#情人節購物金】２００元
輕鬆打造微笑美肌光采
就是要你閃耀動人！！！

🔰使用說明：
📅使用期限至８月1４日七夕情人節
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１３１４元起體驗商品區
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待在冷氣房最久的一個夏天
防疫乖乖待在辦公室或居家空間吹冷氣
造成皮膚比冬天還要乾燥的原因
是因為冷氣會吸收水分
口罩長時間戴著也會造成失衡
除了多喝水，
肌膚保養要比平常更加倍鎖水喔

每天使用✨亮亮女神保養品
修護保濕嫩白臉頸部身體肌膚
讓白天肌膚失衡造成的【晦暗肌膚獲得光采提升】
讓【肌膚彈力加分】
讓您肌膚重回少女般的柔嫩細緻，光采奪目。

9/2號薑餅人王國大改版
新增第二伺服器：聖莓果伺服器(原本的改名為：純香草伺服器)
主線劇情章節 EP11,EP12
紀錄之塔 (回顧過去的劇情、圖鑑樣式)
以及
最重要的日文配音！
加上第二支上古聖莓果餅乾

還不趕快玩起來！粉專還有抽獎活動噢！
這次廚爹又委託一哥們，找來了相當稀有的禮物：薑餅人絕版畫冊要抽給玩家。
抽獎規則：９／３０號前到廚爹YT的薑餅人影片留下自己的薑餅人王國暱稱，並按讚訂閱廚爹。
抽獎獎品：薑餅人王國畫冊第二刷，內含3000鑽序號，不是一刷的音樂盒。
Twitch https://www.twitch.tv/trolldaddytw
Facebook https://www.facebook.com/TrolldaddyTW
Instagram https://www.instagram.com/trolldaddytw/
合作邀約 blueyahoo@gmail.com
Broadcasted live on Twitch -- Watch live at https://www.twitch.tv/trolldaddytw

特別感謝高個，謝謝你答應我這無禮的要求，

#二之國 #交錯世界
👍歡迎訂閱!! 🔔🔔按下小鈴鐺，就可以一有新影片就搶先看！
[二之國：交錯世界] 初玩與兌換碼分享，玩爆久沒得首抽，玩到實況主怒氣攻心|虛寶|禮包碼|禮品|序號|cdkey|啟動碼|邀請碼

禮包均有時效，如失效，請留言！

事前預約簡訊序號先搶先贏：
[Netmarble]前往新世界的壯闊之旅《二之國：交錯世界》正式開啟！現在就前往出發二之國吧！事前預約序號：6CDGR1MHXYT17ONM可獲得呼喵表情符號、HP小型藥水100個、5萬金幣！* 該序號可兌換至2021年6月30日，每個帳號可使用1次。登入遊戲後，在選單-設定-其他設定-輸入兌換劵中，輸入序號吧！上市紀念活動！完成7日任務，獲得幻獸黑王！完成各種成長任務，獲得3種召喚券！現在馬上前往二之國領取特別獎勵！

事前預約序號：
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1. 網頁活動領取辦法
進遊戲跟主線打，大概等級15-20的任務，名聲任務內有烏達達坐騎的那個！（樹的）解完後，打開遊戲右上角三條線 中間下面的齒輪 左下角其他 網頁活動輸入你的事前手機號碼 ＆ 密碼符合資格就可以領取了！

2. 序號領取辦法簡訊序號後：
ios 序號網頁：https://couponweb.netmarble.com/coupon/ennt/1312
會員編號：打開遊戲右上角三條線 中間下面的齒輪 左下角帳號 看到編號
安卓：打開遊戲右上角三條線 中間下面的齒輪 左下角其他 序號輸入

紫楓FB專頁: https://www.facebook.com/tbpfs2/
紫楓blog: https://tbpfs1.blogspot.com/
斗內專線: https://pse.is/KUYMP

今年最受矚目、事前登錄突破352萬人的韓國手遊大作《天堂2M》，已經在3月24日正式推出，並同步開放『MyCard儲值』
上市當天《電玩宅速配》將進行直播並送出超值好禮。

好禮第一重：萬元帳號（1名）
直播當天小編會在遊戲帳號儲值一萬元MyCard點數，用此帳號帶玩家體驗遊戲，直播結束前會進行線上有獎徵答活動，幸運觀眾就可以把帳號帶回家囉！

好禮第二重：超值虛寶（數名）
直播結束前會進行線上有獎徵答活動，幸運觀眾可以獲得虛寶序號一組喔！
虛寶內容
高級結晶體(刻印) *2個
生命之石(刻印) *1個
恩寵聖物(刻印) *2個
戰鬥卷軸(刻印) *1張
成長藥水(10%)(刻印) *1個
蘊含魔力的羊皮紙(刻印) *10張
祝福的瞬間移動卷軸(刻印) *10張
高級體力恢復劑(刻印) *3個
結晶體(刻印) *100個
席琳標章 *10個
神諭信物 *50個"

好禮第三重：
快來MyCard粉絲團留言
還有機會獲得MyCard會員點數以及天堂2M虛寶唷!!!
立即留言：https://my24.tw/A1Nw

直播時間：2021年3月24日14：00

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