[爆卦]了解100問是什麼?優點缺點精華區懶人包

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 同時也有1034部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅Ms.Selena,也在其Youtube影片中提到,《打開網路就有錢》新書購買:https://www.johntool.com/books-mpm 虛擬貨幣入門秘技 https://www.freedumacademy.com/a/2147494879/JnyCAgMB 虛擬貨幣投資攻略工作坊 https://www.freedumacademy....

了解100問 在 Alvise Jen 台灣景點|男生穿搭|美妝保養 Instagram 的最讚貼文

2021-10-01 05:26:19

口罩戴了近兩年! 有沒有人也跟我一樣底妝通通放到過期😂 相比起女生,男生在底妝上的速度其實算蠻快 但再怎麼快還是得要個10來分鐘吧🤔 . 每次想到花了時間整理的妝容 一戴上口罩馬上一場空,就會立刻打消念頭! 這對於追求效率的天蠍座來說是完全NO K 我們做事就是要求快。準。狠!不浪費時間! . 自我...

了解100問 在 珣珣 Instagram 的最佳解答

2021-09-27 03:01:11

「你偏乾齁?」「嗯..對我偏乾😅」 這就是我每次去髮廊都會被問的問題, 其實我們長期洗頭的水還是空氣中的髒污都含有細微的金屬粒子,這些金屬粒子都很容易附著在頭髮上,如果沒有用對護髮產品是沒辦法清除乾淨的! ,久而久之就會導致髮質乾燥或髮色不均勻😢 直到我使用了,萊雅專業推出了「#吸金喚彩系列」💕我近...

了解100問 在 采0 ❣️ Instagram 的精選貼文

2021-09-24 08:07:09

夏天~~~天氣熱!女孩們都一定會穿短褲或裙子 尤其是展現那雙美腿😝但是…..如果腿上有毛就真的蠻NG🥺 我の手部及腿部都有毛(雖然看起來不多,也屬於較細軟型)所以我在之前真的都還沒有嘗試過除毛這一塊🤣有想過卻沒有行動! 這次我來到「‭媄婧美學診所」‬第一次體驗真空除毛~超不錯👍🏻過程中不會感到疼...

  • 了解100問 在 乖 IN JP日本商品代購小棧 Facebook 的精選貼文

    2021-10-01 11:50:26
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  • 了解100問 在 乖 IN JP日本商品代購小棧 Facebook 的精選貼文

    2021-10-01 11:42:20
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  • 了解100問 在 乖 IN JP日本商品代購小棧 Facebook 的最佳解答

    2021-10-01 11:30:35
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    🛑限時折扣 甜甜價 10/1 22:30收單

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  • 了解100問 在 Ms.Selena Youtube 的精選貼文

    2021-09-30 17:30:01

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    1:18 怎麼會想要經營自媒體?
    2:27 有哪些主動和被動收入?
    3:59 已經打造或想要打造的被動收入是什麼呢?
    6:31 虛擬貨幣線上課程!你有興趣嗎?
    8:42 如何接觸到賺錢的管道?
    9:54 接下來想做的投資?
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    哈囉 我是Selena
    我目前擁有許多斜槓的身份
    是一位生活理財YouTuber / 房地產投資者 / S $chool 創辦人 / 作家 / 斜槓研究室音頻節目主持人

    在我的頻道你可以看到由『理財生活』為核心理念出發的各種主題單元

    我認為投資理財不是硬邦邦的致富工具
    是一種生活態度

    而理財真正的目的
    是可以擁有對生活的自主權力
    並且生活地更美麗與自信!:)

    在我的頻道將會跟你分享
    我們人生都會遇到關於錢的三大問題
    包含:

    📍1.如何把錢留住 (理財)

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    📍2.如何賺更多錢 (賺錢)

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    📍3.如何讓錢賺錢 (投資/被動收入)

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    希望你能透過我分享的內容不只邁向財富自由也打造自己喜歡的生活喔!!!

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    ✉聯繫:selenachueh@gmail.com

  • 了解100問 在 教育新紀元 Youtube 的最佳解答

    2021-09-30 12:00:31

    CADO Hair Salon 卡度造型沙龍 南京總店:台北市中山區南京東路二段176號2樓
    CADO Hair Salon粉絲專頁:https://www.facebook.com/CadoHairSalonNanJingDian
    Amanda預約及作品分享:https://www.instagram.com/sal.cado_amanda/

    長大後的100種生活第14集正式上線囉!
    這集分享的是頭皮魔法師的生活!
    每個月15號、30號中午12點準時上片!
    記得按讚、訂閱、分享、並且開啟小鈴鐺才能在第一時間看到最新影片喔!


    影片目錄
    00:00 開場白
    00:16 頭皮魔法師Amanda登場
    00:25 從事這個行業多久了
    00:43 為什麼會想從事這個行業
    01:08 為什麼會想跨足頭皮養護這個區塊
    01:38 頭髮漂染後的不適感
    03:51 日常生活能做什麼事情預防頭皮產生問題
    05:11 查理體驗頭皮調理
    05:20 頭皮檢測
    06:56 檢測後開始進行調理
    11:13 體驗後的心得分享
    11:30 調理前及調理後對照圖
    11:40 福利時間
    12:21 幕後花絮


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    #燙髮
    #洗髮精


    Youtube :https://www.youtube.com/channel/UCfoUz7hDujJvczuk0_ex3Rw/about
    FB粉絲團 :https://www.facebook.com/Yeh.pineal
    Line@ :http://line.me/ti/p/@nvi9351y
    Instagram :https://www.instagram.com/c.y_0519/
    免費講座 :https://lin.ee/qWx7T65
    葉老師成長營:https://store.aceshop.tw/YehGrowthCamp


    免費講座相關簡介
    查理的爸爸,葉明修老師今年最新的課程,葉老師會用科學的論證幫助你了解,現在的你就是振動頻率(能量),累世曾經的你也是振動頻率(能量),他們的量子纏結如何影響著你的財富、健康、家庭、感情以及所有的一切。
    2012年諾貝爾物理學獎,確定了量子纏結是存在的,思念一個人、向媽祖祈求及頌經迴向,都是量子纏結的現象,量子纏結將每一個人的心連繫在一起,沒有一個人被摒除在外。
    您生命中有這樣的經驗嗎?
    辛苦努力工作存了一點錢,總是莫名的會有事情發生,錢也就莫名的花光了。
    生活工作當中,你對待別人很友善,但是經常會碰到誤解你甚至陷害你的人。
    知道健康很重要,卻沒有好好照顧自己,身體亮起紅燈已經對你提出抗議了。
    生命中的困擾都和振動頻率有關,歡迎來參加創造生命奇蹟免費公益課程!
    葉老師將指導你改變這一切困擾,協助你擁有健康、幸福、成功的人生!

    音樂來源:Music by Nico Anuch - Good Vibes - https://thmatc.co/?l=946B32F5

  • 了解100問 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文

    2021-09-29 19:00:12

    ■三十天減脂營|減肥菜單和居家運動(適合懶人減脂):
    https://ricky.tw/30fitting_camp/
    跟著居家 開始運動 (做什麼、怎麼做,都準備好了)
    *09/29-10/06輸入折扣碼terry08,限時八折

    大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了!
    這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
    他本身在醫院擔任醫檢師
    因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
    加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100!

    這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
    不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
    影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎? 」
    減到多少範圍是可以接受的呢?
    趕快看影片吧!

    影片中InBody的數據是使用
    「InBody家用型便攜式體脂計」
    不需要出門就可以在家了解自己的身體數據!
    InBody家用型與健身房大台的InBody數據也很接近
    還可以連接手機做紀錄 非常方便~

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    【輸入折扣碼:ricky,只要不到一萬!】
    幫大家爭取到折扣,原價$13,500
    有需要的人一定要把握啊~

    ▼ 影片目錄 ▼
    00:00 開場
    00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
    01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
    02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
    03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
    04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
    05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
    06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始!
    09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收~
    09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎?
    10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
    11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白?
    12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
    12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事?
    14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
    15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦?
    16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
    17:06 一週菜單領取方式
    17:59 問題QA

    【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數|肌肉量下降 怎麼辦?|疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高! feat.素人-醫檢師
    #一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168

    ■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/

    ■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4

    ■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d

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    ▼ 相關影片 ▼

    【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功!輪班、夜貓子必看!168輕斷食這樣安排|一週減脂挑戰室 feat. @黑羽 ​
    https://youtu.be/Ec2VT75Giuo

    重量級來賓!一週體脂肪下降4.7kg!體重破百可以做什麼運動呢?早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎?|一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
    https://youtu.be/XXKQ3hA81N0

    減肥不是只有掉體重!為什麼救急減重法容易掉肌肉呢?為什麼心情不好會想吃甜食?|一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
    https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA

    欺騙餐到底該怎麼吃?輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢?|一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
    https://youtu.be/EDInWBskthQ

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    ▼ 熱門影片 ▼

    全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

    15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
    https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

    營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
    https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

    營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
    https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

    你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
    https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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    ▼ 頻道分類影片 ▼

    ①減肥觀念大統整
    適合哪些人?
    ✔️正在考慮要減肥
    ✔️減肥初學者
    ✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

    可參考:
    減脂心法6原則
    https://youtu.be/qrVQfMg79uw
    你不得不知道的10個減脂小問題
    https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
    減肥遇到的小問題
    https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
    減肥到底要不要算卡路里
    https://youtu.be/74TrWvxSNWU
    營養師8週減脂心得大全
    https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
    吃飯順序很重要
    https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


    ②飲食控制-認識營養素與水
    適合哪些人?
    ✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
    ✔️無論外食、備餐都需要了解
    ✔️想要學習菜單替換的人

    可參考:
    蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
    https://youtu.be/StqJDHNXwG4
    快速計算蛋白質
    https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
    油脂大不同
    https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
    碳水化合物
    https://youtu.be/50aACbdydf8
    圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
    https://lihi1.com/fZYQp
    營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
    https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


    ③減醣飲食是什麼?
    適合哪些人?
    ✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
    ✔️對於營養素有一定認識
    ✔️只想飲食控制,還不打算運動

    可參考:
    糖與醣的差別
    https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
    減醣飲食小介紹
    https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


    ④輕斷食這樣做好簡單!
    適合哪些人?
    ✔️對於美食誘惑無法抵擋
    ✔️減肥初學者
    ✔️覺得控制飲食太麻煩
    不適合哪些人?
    ☒腸胃不好的人
    ☒作息時間不固定

    可參考:
    斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
    https://lihi1.com/T1fW8
    斷食Q&A-常見問題一次回答
    https://lihi1.com/mbvRv

    ⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
    適合哪些人?
    ✔️上班族:常吃外食
    ✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
    ✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
    不適合哪些人?
    ☒對於飲食上有嚴格的費用控制

    可參考:
    外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
    https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
    超商飲食一日搭配
    https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
    全家七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
    (加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
    7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
    (加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)


    ⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
    適合哪些人?
    ✔️租屋族:可以開伙備餐
    ✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
    ✔️開始想嘗試做料理的人

    可參考:
    營養師帶你買
    https://lihi1.com/bxY5B
    營養師做料理
    https://lihi1.com/ZkiPS
    10道減醣料理
    https://youtu.be/216YAYFQKms
    蛋料理
    https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


    ⑦運動這樣做!
    適合哪些人?
    ✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
    ✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
    ✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

    可參考:
    居家肌力訓練
    https://lihi1.com/zRwfm
    居家入門有氧HIIT
    https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
    運動前怎麼吃
    https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
    運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
    https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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