＃職場上什麼人都有
上工了一週，來聊聊同事吧～
很幸運的目前遇到的同事與夥伴都很好，大家私下也聊的很來，有杭州人，廣東人，黑龍江人...，大家口音不一樣，聚在一起開會時真的很精彩！！
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我很幸運，工作十年以來都跟同事和主管變成朋友居多，我跟大叔也常常跟對方的同事很好～總說職場難交朋友，的確呀，所以能繼續聯絡，時常問候對方的就真的會變成交心的好友了！
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#十年最奇葩
同事與朋友的這個界線是一個微妙的關係，工作十年來我只有遇過一個讓人嘖嘖稱奇、口口聲聲說公私分明，但卻總是把自己的工作情緒到私下場合還繼續轉移到他人身上，還會去對同事家人進行理念教育的人～～姑且就稱它為Ａ男好了。
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記得有一次在一個私下聚會的場合，這Ａ男也在場，大家在聊加班的話題，我跟身邊的朋友聊：哎～「前陣子」大叔加班加得很誇張～嗚嗚～好想他回家唷！
（單純的聊天抒發，就像很累的時候也會說好想睡覺哦那樣的輕鬆聊天）
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Ａ男聽到我們在談論這個話題，從後方迎上來，義正嚴辭的指正我，教育我，說明他自己更辛苦，也是在加班好嗎？越講越激動～
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哈囉？
第一，我有去找A男抱怨嗎？我有去指責A男讓我老公加班嗎？我在跟別人聊天噎！！我老公加班，他事情太多做不完，會議太多開不完，乾他什麼事？就算工作有交集，大家一起加班，假如覺得不平衡不開心想改變，應該去找上級啊！對我說幹嘛~？
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還有，個人工作的事不管家屬認不認同，那都是員工自己跟公司的事～大家都是成年人了，要自己去溝通～我老公有少加班嗎？他加都加完了！是前陣子好嗎？
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第二，A男到底以什麼身份對我批評指教呢？是朋友？那也太沒分寸了吧？我也從來沒因為大家有私交，而干涉他們公事，那憑甚麼A男可以因為我們有私交而干涉我呢？難道身為家屬，看到家人每天上班上到只剩下睡覺時間，還要拍手說好棒棒？
假如他是用同事身份對我進行教育和指正，那？你們公司有發我錢嗎？連員工家屬都要效忠公司是不是？
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記得那天他說的很激動，批評＋指教了一輪後，我們都很不想理他，但這人還要繼續說，我實在很無奈又有點生氣的說：誒～你又不是他主管，那麼認真幹嘛？
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『不好意思唷，我管技術，所以我覺得我還是他主管，他還是歸我管！』
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啊！原來呀～原來想講的重點是這個呀！
想彰顯自己多厲害還有權利
（但還是不是主管啊！？）
不過這話一出，在場的大家都傻眼，
這人不是用言語傷害了夥伴，只為展現自己～而且還要別人老婆都認同呢！
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雖然這A男後來有來道歉，
但真的謝謝不聯絡了～
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最諷刺的是，他自己曾經說過，只要他的另一半來陪他生活，他就不會再加班了。
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我也很開心再也不用忍受A男，以往為了維持好關係，多一個朋友總比多一個敵人好，而交一個朋友需要好長的時間培養，但變成敵人或許只要一秒鐘～所以以往他再怎麼壞脾氣，我們都算了～但終於以後不用吃飯時看他罵人，或是因為順路同路而要忍受他的冷言冷語，有時約吃飯問他吃什麼好不好，他老子一個不爽就回：沒興趣！
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總之，我決定要遠離這人時，腦子裡只出現一句話：❤生活中，選擇留下合適舒服的人！！！！❤
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這是 雪兒 Cher 的新書名，因為前陣子看到她常分享，所以對書名太有印象了，我沒看過這本書，但覺得這句話真的是太對了！！
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無法相處就大家各自安好，爽！
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#覺得終於不用忍耐了
#沒有絕對的對錯但我們互不招惹
#我自己有班也加啊
#不好意思我只是想說我想老公可以嗎😂

如今每日配戴口罩已是防疫基本配備，整張臉被遮住了大半，讓雙眼成為了表情交流的重點。而維持一雙飽滿又明亮的眼眸，便成了顯現氣色與活力的重要部位，若是暗沈、鬆弛且細紋密佈，就容易顯得精神萎靡，了無生氣，甚至會讓視覺年齡超越實際歲數，所以眼部保養可千萬不能輕忽唷！

此外，秋日即將迎來溫馨中秋，各式應景糕餅與美食，玲琅滿目。為了為生活增添幸福儀式感，適量饗受節慶美味是理所當然的，但是飢情過後伴隨而來的沈重罪餓感，食在讓人沒有勇氣面對；站上磅秤，更是讓人瞬間氣炸爆走！到底有什麼方法可以讓油膩負擔降到最低呢？

近期兩大討論度超高的生活困擾，老師都收到了！這回就在 「小資女夯什麼」 節目中，與摩登時尚人妻天團 思佳及小可，還有甜美的湘瑩與元元，一同分享Chill高氣爽的超夯仙女級美麗秘訣！

#養眼妙招
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🔺第二段 【包覆油膩】
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🔺第四段 【油膩排出】
添加兒茶素，促進油膩排出，一顆相當於一般市售綠茶4瓶以上

#凱鈞的工作日常
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你看不到的那個我 The me you can't see
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⁡.
你最近還好嗎？
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最近的我在忙碌的私生活中穿梭
從五月初開始
我們就在籌備六月的品牌活動
而六月因為是我們的慶生月
每個禮拜都馬不停蹄的工作著
與此同時還有家人來美探訪
我們六月又搬了家
接下來七月底還會再搬家
這陣子的我們無論在公事、私事上
幾乎都沒有喘息的機會
⁡.
前陣子
我們終於新搬到了一個 Airbnb
也安置得差不多了
當晚我先生跟朋友有約出門聚會
我一個人在住處
頓時間 才發現自己好久沒有獨處
⁡.
我坐在沙發床上發愣
打開電腦上的 Apple TV
看到歐普拉的新紀錄片《The Me You Can't See》
接下來的幾個小時
我就是一個人坐在床上邊看邊爆哭
⁡.
這個紀錄片訪問許多名人不為人知的心理疾病
包含英國皇室亨利王子的成長陰影
Lady Gaga 被強暴之後的創傷症候群
以及世界級拳擊選手 Ginny 的強迫症等等
⁡.
連續幾小時的大哭醜哭
讓我覺得格外的療癒
不只身體變輕 心情也變得比較舒服
⁡.
有意思的是
我這陣子並沒有特別為什麼事情傷心難過
也沒有為雜事感到壓力重重
但在那一刻，開始爆哭的那刻
我突然間覺得不是我自己想哭
而是我的身體主動要哭的感覺（好難形容喔
⁡.
於是我便開始在想
也許潛意識的我，是有壓力需要釋放的
但我自己可能因為忙碌，可能因為樂觀
所以完完全全沒有自覺，日子也照樣過得愉快
⁡.
不過，反過來說
我們生活中或許根本沒有這種「喘息」的時間
讓你可以坐下來盡情的宣洩、盡情釋放
這在現代的確是一件不容易也滿難得的事情
⁡.
⁡.
最近美國開始解封
生活比起幾個月前，有非常明顯的轉變
我們開始可以去博物館
美國國慶日也開始市內辦大型派對
⁡.
然而，我也發現
我們所看到的其他人的生活，都很片面
如同歐普拉的新秀 #TheMeYouCantSee
你看見的生活，是熬了十個月之後的結果
⁡.
還記得 2020 的四月
所有的美國人都傻了眼
那時如同前陣子的台灣
新聞報的所有內容都是疫情，沒有其他
當時的感覺是生氣、緊張、無助、氣憤
當時的我們就是一群害怕的人在網路上掩飾害怕的情緒
⁡.
過了三個月，來到2020的夏天
當時的我和大部分的美國人
似乎開始比較能接受事實
雖然不喜歡，但也比較少抱怨
大家知道就是盡自己的能力，做好本分
同一時間，繼續維持有創意的生活
學著自得其樂，保有耐心，持續等待好消息
也許在那個當下
我們都對「正常的生活」保有一絲希望
我們就是一群寂寞的人在網路上互相取暖
雖然無奈，但至少還有得陪伴
⁡.
然而，又過了三個月
時間來到2020年的年末
那段時間，我記得自己與身邊的人是很麻痺的
對於那種「早日康復」的希望感日漸消磨
我們的生活規律，我們的生活無趣
我們變成一群無聊的人在網路上講無聊的事情
講來講去，了無新意，疫苗好像有進展，好像沒進展
日子變得很麻木不仁，說無奈也變得沒有意義
⁡.
最慘的時期大概是 2021 年的初期
我記得當時是一、二月
也許因為天氣冷，士氣低迷
看著遠在家鄉的家人朋友過農曆新年
也讓我感到前所未有的孤寂
⁡.
我記得某一天晚上
我跟我先生兩人躺在床上，睡不著，但也沒說話
翻來覆去了許久，我轉頭跟他說：
「你知道嗎？我覺得今天是我這輩子長這麼大，第一次在想我是不是有憂鬱症誒」
我先生立刻轉過頭來跟我說：「我也是！」
⁡.
接下來的一整晚
我們深度的討論了彼此的心靈狀況
雖然後來覺得我自己應該不是真的生病
但我也上網查了許多有關 Covid depression 的資料
而專家也不斷探討疫情對於人類「心理」上的影響
以及我們心靈上那些看不見的負擔
⁡.
那一個月
我記得自己打電話給許多一樣在美國的朋友
彼此都不約而同地說了一模一樣的情況（有點憂鬱）
⁡.
一位朋友說他發現自己會一直無意識地吃垃圾食物
明明知道不想吃但又吃，吃了又吐出來，吐完繼續吃
另一位朋友發現自己有一點購物成癮
經常會買一些明知道自己根本不需要的東西
⁡.
我們的共通點都是情緒起伏不定
心情煩躁，但想哭也哭不太出來
對一切莫名的反感，很不耐煩
但好裡加在，我們都知道應該要打給朋友
因為這的確不是任性耍孤僻的時候
⁡.
好險，不久之後
因為疫苗的普及，生活終於明朗
這段歷程就像是走進一個又深又暗的隧道裡
你只能往前，卻不知道還要走多久
很多時候，你都覺得看不見盡頭
你可能會想要停下，或乾脆躺下
反正在隧道裡日子生活久了也可以過
⁡.
但是，只要你願意持續往前走
總有一天，你會感覺有一絲微光
你會發現你好像能看見出口
你好像能感受到隧道有盡頭
⁡.
這些故事，這些感受
都是你看不見的我
都是我們看不見的他人真正的生活
⁡.
多一點耐心，正視心理健康
在這個難得的機會中持續療癒，持續滋養
There's light at the end of the tunnel
隧道的盡頭有光芒
艱辛的生活有芬芳
⁡.
Love,
Zoey❤️
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