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同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time，也在其Youtube影片中提到，■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/ 骨質疏鬆 也有可能是因為照太少陽光了嗎？ 大部分人聽到 骨質疏鬆 第一想到的是鈣不夠 不過幫助身體調節鈣與磷的吸收是維生素D 而人體吸收維生素D的方法之一 就是照太陽～ 當然也可以從食物中去攝取 影片中介紹了維生素D...
乾眼症治療費用 在 莫霓（卡你媽） Instagram 的精選貼文
2021-09-03 11:17:47
【超誠實近視雷射分享PART 1】 完全不是合作喔 就是卡你媽最真實的感受 有這方面需求的各位 一定要分享+收藏！ 正題 雖然父母視力都是1.0、1.2 但自己從小因為弱視影響 視力一向不好 在開始戴隱形眼鏡之前 總是被人家說 眼睛小 還被親戚形容醜小鴨 美其名是說 妳長大後(可能)很漂亮喔 實...
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乾眼症治療費用 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
2021-08-28 19:00:13■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/
骨質疏鬆 也有可能是因為照太少陽光了嗎？
大部分人聽到 骨質疏鬆 第一想到的是鈣不夠
不過幫助身體調節鈣與磷的吸收是維生素D
而人體吸收維生素D的方法之一 就是照太陽～
當然也可以從食物中去攝取
影片中介紹了維生素D對我們的幫助
以及除了陽光之外 還可以怎麼補充維生素D呢？
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:34 關於 維生素D
02:03 攝取維生素D的方法-陽光
02:28 攝取維生素D的方法-鮭魚
02:50 攝取維生素D的方法-蛋黃
03:19 攝取維生素D的方法-菇類
03:57 結尾
04:23 問題QA
骨質疏鬆 可能是太少照太陽了！4種補充維生素D的方法｜營養師這樣說
#維生素D #骨質疏鬆 #陽光維生素 #補充方法 #營養師
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
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你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
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7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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乾眼症治療費用 在 崔咪Tramy Youtube 的最讚貼文
2020-06-21 18:30:12每週三/日晚上發片，要開小鈴鐺及時追蹤
訂閱我的YOUTUBE https://pros.is/Q5VDS
整理今天的10大問題在底下，也是我覺得接髮前需要知道的
(上一支剪髮其實是這支後面拍攝的，這支拍攝好後忘記上片了，
結果頭髮也剪了短髮後才來發這支，希望大家不要覺得錯亂了，
另外我應該過一陣子還是會再去接髮，
因為我現在短髮會一直想去剪!好像撐不了過渡期，
你們也會這樣嗎?)
04:46為什麼要接髮呢?
06:19頭髮多長的人才可以接髮?化療後多久可以接髮?
08:05接髮後容易掉頭髮嗎?
08:37接髮後可以持續多久?
09:59接髮需要的多久的時間?
10:32接髮的費用?
11:13怎麼選接髮的長度?
11:38日常如何整理頭髮?
12:16接髮後如何洗頭?
13:40接髮後可以染燙嗎?
#乳癌 #化療掉髮 #接髮
追蹤崔咪的IG 有關問題可以這裡問
https://www.instagram.com/b2btramy888888
相關影片
超神奇平頭變長髮! 我的乳癌化療結束後接髮紀錄 BY崔咪
https://youtu.be/j0MLECuLnBg
告別化療一年，頭髮多長了?最新的鉑金隱形接髮心得分享
https://youtu.be/zPWWj0eYcQ8
真實頭髮竟然這麼長了!化療掉髮後如何讓頭髮長快一點的小秘訣 TRAMY崔咪
https://youtu.be/G73D86zvscs
眼睛一直眨是化療後遺症乾眼症，
目前努力就醫治療中，
也謝謝來看影片的你們![post-title]()
乾眼症治療費用 在 法國人妻養成日誌 Facebook 的最佳解答
超冷的寒流
終於過去了
雖然早上還是零度左右，但舒適很多。
前天，我們去醫院看了眼科，正常來說，我家這一區的眼科約診，最少等半年，最多等過兩年。
不誇張！
我原以為因為疫情應該會等個一年，十二月底的時候請歪果仁幫我約診，結果....不用一個月就可以看診，太幸運？！
為什麼要去看眼科？
我大概十七年前在台灣做了雷射視力矯正手術，剛開始都還好，只有一點夜晚視力模糊，跟醫生提他也只說：會慢慢好起來。
殊不知，我到了法國生活，身體的免疫系統大改變，出現乾癬體質，也就是說，我的手術部分就跟一個傷口好了又發炎、斷斷續續。
而且乾眼症困擾著我，尤其冬天，簡直是地獄，光是睜眼都覺得累。
我這種情況台灣醫生很擔心我會有早期白內障，所以要我定期檢查。
加上我大約三年前被診斷眼球肌力不足，需要做眼球復健治療，但....今年的冬天我又出現無法跟著畫面跑的眼睛疲勞。
嗯嗯嗯嗯，說這麼多，看診的結果就是，開一張復健以及配一副新眼鏡的處方簽，而我要的就是那一張新眼鏡的處方簽。
就只想換新眼鏡，怎麼樣！🤣
在法國配眼鏡不像台灣一樣，走進眼鏡行量視力就可以配一副新的，我們則是要到醫院診斷，醫生給了度數診斷證明再開一張配眼鏡的處方簽，之後拿著它到眼鏡行配眼鏡。
那保險有很多種，有的全部給付，有的就需要付一筆費用。
舉例：
我挑了一副鏡框，原價385歐元
保險給付後我需要付200歐元
鏡片的話則另外加65歐元
也就是我總數要付265歐元整
那以前歪果仁在一間德國公司上班，他們的保險就很棒，我們選了一副原價300歐元的鏡框，加上鏡片還送上一副太陽眼鏡，扣掉保險補助，最後只需要付上一歐元。
差別就在這。
不過，近視是自己造成的，這些付出的錢也就是自己給自己的懲罰，誰叫我小時候不好好愛惜眼鏡，讓爸媽花費讓我做矯正....沒想到矯正後我還是得戴眼鏡。
聽朋友說，住在鄉下的孩子比較不會近視，因為每天都有廣闊的草原可以遠視眺望，眼睛其實很需要這樣的方式來舒緩。
有一種：幸好我們住鄉下的幸福感。
不然配眼鏡真的好貴捏捏捏捏😅
乾眼症治療費用 在 法國鬥牛犬《刈包配芋圓加粉粿》 Facebook 的最佳解答
粉粿變成獨眼粉粿了啦，眼膜被自己抓傷
好險麻麻家裡都會自備眼藥水😂
昨天點完後，恢復了許多
說到眼藥水，有一款很厲害的眼藥水
要介紹給大家，叫血清眼藥水
芋圓曾經也是角膜被自己抓傷
很久都不好，還二度抓傷😭
後來醫生告訴麻麻要不要製作血清眼藥水
但是費用比較昂貴，麻麻立馬說ok
雖然常常聽到口袋破掉的聲音
為了三寶健康，該花的還是要花
這款眼藥水是要用自體血液去製作的
對於乾眼症，紅腫痛的眼睛很有幫助
但是，對於傳統一直治療不好的才會建議製作
為了文章不打的露露長，大家請上google搜尋😆
#包圓粿 #血清眼藥水
乾眼症治療費用 在 鐘珮禎醫師 愛眼專頁 Facebook 的最讚貼文
《白內障手術答客問》
日前很榮幸受「中華民國愛盲協會」及「工商時報文化基金會」之邀，參與「睛彩生活講座」演講，與大家交流分享白內障預防、治療、及人工水晶體的最新醫療資訊。
說到白內障，這一年多以來，鐘醫師陸續為家中幾位長輩及老師進行白內障手術，手術後都恢復很滿意的視力，不僅白內障得到根治，連原本的高度近視、散光、和老花問題也一併得到解決了！
以下整理ㄧ些熱情民眾的提問與大家分享～
Q:「常常聽人家說白內障要熟了才能開，到底白內障什麼程度需要開刀？」
A:主要以視力為考量，依目前健超局規範，矯正視力小於0.5，年齡大於55歲，就達到健保給付白內障手術的標準。如果視力小於0.5，但年紀不到55歲，也可以申請健保審核，通過後一樣會給付手術費用。
白內障如果放到太熟會增加青光眼或虹彩炎的風險，不但開刀危險性增加，視力恢復也會變得比較差呢！
Q:「白內障手術可怕嗎？」
A:十幾年前的白內障手術確實是個大工程，但現今的白內障手術已進步到微創超音波乳化術，甚至合併無刀雷射。手術前不用打麻醉針，只需要施點局部麻醉藥水。手術傷口小，不會流血，不需要縫線，不用包紗布。而且恢復期快，更不用住院。
所以白內障手術已經不可怕了！
Q:「白內障手術一定要放人工水晶體嗎？」
A:ㄧ定要放。數十年前在沒有人工水晶體的年代，白內障手術後只能藉由配戴ㄧ兩千度的遠視眼鏡來矯正視力，這樣的眼鏡不但外觀不好看，鏡片厚重更是不方便！
幸好人工水晶體的岀現改善了這樣的囧境，所以現代的白內障手術例行性地會植入人工水晶體，來取代我們原本水晶體的功能。
Q:「到底要放健保給付的人工水晶體還是自費人工水晶體呢？」
A:不同的水晶體差異在於對近視、散光、老花⋯等屈光問題有不同的治療效果，所以要考量每個人自己的生活和工作需求來做選擇，絕對不是愈貴就愈好。
無論要放「建保給付人工水晶體」還是「高階人工水晶體」，都建議接受完整詳細檢查，再和手術醫師仔細討論，最後決定出最適合自己的人工水晶體！
Q:「高度近視患者開白內障，人工水晶體的選擇有不ㄧ樣嗎？」
A:有可能不ㄧ樣。主要看眼軸長度、視網膜、和視神經的健康狀況。
如果條件夠好，那麼人工水晶體的選擇就很多，甚至高度近視度數和老花問題都能同時改善。但如果黃斑部有異常，那建議以單焦點人工水晶體為主，這需要由手術醫師審慎評估。
Q:「人工水晶體的使用期限是多久？」
A:ㄧ般來說，除非有外傷或特殊狀況，人工水晶體才需要取出更換，否則大部分的情況下，植入的人工水晶體就等著陪我們用一輩子囉～
所以，手術前選擇合適的人工水晶體是非常重要的。
Q:「白內障開刀後還會再發生視力模糊的情況嗎？」
A:大部分不會。如果有，比較常見的原因有兩種：
其ㄧ是「後發性白內障」，或稱為「二次白內障」，發生率約1到3成，主要是因爲後囊再度增厚而混濁，可於門診以雷射治療，將混濁的後囊打開，只需要數分鐘，而且健保有給付。
其二是水晶體之外的構造發生病變，如糖尿病視網膜病變、黃斑部病變、青光眼、乾眼症⋯等，建議接受詳細檢查，找出病因，再對症治療！
如果還有白內障手術相關問題歡迎提問，也歡迎分享喔～
祝福大家生活精彩、睛彩生活！😊