昨日の晩ご飯〜。最近ハマっている味噌バター白菜鍋でした。 昨日台大醫院で乾癬専門医に診てもらいました。典型的な掌蹠膿疱症だと言われました。ですが残念なことに台湾では日本人と体質が違うためほとんどこの症例は無いそうで、専用の生物製剤注射もまだ未認可だそうです。なのでこの治療を台湾ですると、驚くような費用がかかります。ですので10軒病院を回っても普通の医者では診断できないということですね。納得。やはり治療には日本に帰る必要がありますが、その前に望みとしては扁桃摘出手術を受けて治るか試したいと思います。とりあえず来月耳鼻咽喉科を予約したので、全力で取ってもらえるように懇願します🙏伝わるといいけど。ってたぶん伝わらないんだろうな😂 追記：今夜YouTubeアップします。おかげさまでフォロワーさんももうすぐ5000人になります。病気は大変ですがYouTubeは楽しく撮影しています。いつも観てくださりありがとうございます😭 昨天的晚飯〜。 最近很喜歡味增奶油白菜鍋。 昨天在台大醫院看了乾癬專科醫生。 據說是典型的掌蹠膿疱症。 但是遺憾的是，台灣人和日本人的體質不同，幾乎沒有這個病例，專用的日本製生物製劑注射也還沒有得到認可。 所以在台灣進行這個打針治療的話是很嚴重的費用。在日本這個注射是被認可的，可以享受高額醫療保險制度。因此，即使去了10家醫院，因為是普通醫生沒見過的病，所以無法診斷。 果然治療還是需要回日本。 但是在此之前，我想試試看有沒有接受扁桃體摘除手術治療的希望。總之下個月預約了耳鼻喉科，希望能全力手術🙏如果能傳達就好了。。應該傳達不到吧😂 追記：今晚上傳YouTube。 托您的福，粉絲也快5000人了。 雖然病很嚴重，但是YouTube很開心地拍照。 謝謝您總是來看我😭 #ケトジェニック #自炊紀錄 #ふたりごはん #生酮飲食 #おうちごはん #taipei #taiwan #自己煮 #自家煮 #家常菜 #私房菜 #料理紀錄 #foodstagram #常備菜 #日本料理 #家庭料理 #cookingram #ketogenic #keto #脱ステロイド #シュガーフリー #グルテンフリー #食事療法 #168 #掌蹠膿疱症 #乾癬 #晚餐 #味噌バター白菜鍋

【擺脫乾燥】拯救秋冬阿婆腳踭 ⭐買鞋試鞋時好尷尬 ⭐嚴重到出血的話實在一步一痛心 #星期二提升正能量 腳跟龜裂護理法 冬天天氣乾燥，大家都勤力塗抹潤膚乳，不過有一個位置不少人都會忽略——腳跟，突然有一日走路腳跟痛起來，才發現腳跟龜裂，有些裂口還會滲血。腳板底沒有皮脂腺，缺乏皮脂的滋潤保護，加上每天走路摩擦，都會令腳跟角質層變厚，經常穿鞋不穿襪、常穿高跟鞋的話更是高危人士。當表皮增厚而且乾燥，漸漸出現淺深不一的裂隙，中醫稱之為「手足皸裂」，裂口深達真皮就會令人感到痛楚甚至出血，如果本身有香港腳、乾癬、魚鱗癬等疾病，更容易出現腳跟龜裂的問題。 如果腳跟龜裂嚴重至出血程度要盡快就醫，輕度的話可以參考以下護理腳跟硬皮小貼士： 1） 如因常穿高跟鞋或鞋子不合腳，要將不合適的鞋子換掉； 2）睡前浸白醋足浴，有助軟化腳皮角質層；趁腳還濕潤時塗抹凡士林 3）不要撕去龜裂的外皮以免形成傷口； 4）家裡要養成穿拖鞋的習慣、 5）可用磨石將乾裂處的角質層輕力除去，再塗上潤膚乳 軟化腳皮足浴 材料：食用白醋3-4湯匙 做法：準備一盆約攝氏40度的暖水，水量浸過腳跟，加入食用白醋拌勻，浸泡雙腳15-20分鐘，最後以溫水清洗雙腳並擦乾、塗上潤膚乳即可。 留言或按讚👍🏻支持一下我們吧！❤️ 歡迎 Follow 我們獲得更多養生資訊。 Care tips for cracked heels Everyone seems to apply moisturizing cream diligently to combat the dryness during winter, but there is one particular spot that most of us neglect – our heels. We might be walking down the street one day, and feel a sudden pain on our cracked heels, which may have also started to bleed. This is because our foot soles do not have sebaceous glands to secrete sebum to moisten the skin. When we walk, the action of rubbing the skin against the shoes can create friction, causing the heels’ stratum corneum to thicken. This is particularly dangerous for individuals who always wear heels and those who do not wear socks. When the thick stratum corneum becomes dry, cracks of varying degrees will develop. The cracks that have reached the inner part of the skin would hurt more deeply and might even bleed. Individuals with athlete's foot (tinea pedis), psoriasis and ichthyosis can develop heel cracks more easily. If the condition becomes more severe, do seek proper medical treatment. But if the symptoms are mild, you may consider the following care tips: 1） Opt for heels or shoes that properly match the size of your feet 2）Enjoy a white vinegar foot bath before bed, as it can help soften the cuticle; apply a layer a Vaseline while your feet are still moist 3）Do not peel the outer layer when cracks have formed; you may inflict wounds on the fragile part 4）Develop the habit of wearing slippers at home 5）Gently rub the thickened skin with a pumice stone, then apply moisturizer （To be cont in comment column)

關於那道一直越不過的牆 ． 國三開始有免疫系統失調的我，因為乾癬導致身上多處都有痕跡 因為不想再擦西醫類固醇，所以從生活作息與飲食下手 這也是我對於自己的生活呀一直很自律最大的原因。 （不過今年初在日本過太爽回來台灣變超級嚴重就是了🤦🏻‍♀️） 不像登山可以把自己包緊緊的，其實我很抗拒任何的水上活動 因為每次只要把痕跡暴露出來，就會受到無限關心⋯ 說穿了只是沒辦法突破自己的心魔。 講起來大家總會驚訝地問說，妳也會對自己沒自信？ 我才覺得有什麼好驚訝，人本來就不是十全十美的呀⋯ 算一下我也有五年沒穿過短褲了，這次看到很多辣妹，站在鏡頭前很有自信的展現身材，閃閃發光真的很漂亮，連我是女生都會流口水了！這應該也算一點我不喜歡玩水的原因，因為一方面覺得看別人能大方展現身材很羨慕，一方面也會有一點小難過啦～ 不過我還是很愛自己的，大家放心❤️我很喜歡爸媽生給我的身體！我只想跟那些缺乏自信與勇氣的人說，雖然每個人都有過不去的那一關，但是我們都是閃閃發光那獨立的個體～☺️加油 ． 謝謝 @travelwild_tw 帶我去龜山島牛奶海玩💕 謝謝哥哥 @poa_0521 👦🏻