#山食物分享
上山的伙食總是令人煩惱 ，Mao前幾天發神經買了一大堆日本天野的乾燥食物，從湯品、拌飯料到義大利麵都有，洋洋灑灑也買了快60包😱
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他說：「反正都在家裡，不然最近來嘗試看看日本的乾燥食物好了，口味喜歡的話以後也會多了不少的選擇。」所以一不小心就買了這麼多種各種不同的乾燥食品⋯⋯😂
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不過想一想應該很難在近期全部吃完，所以想要辦個小活動和大家交流交流：「和我們說說你 #上山的拿手菜是什麼 ？」可以的話附上簡單的食譜，除了能和其他人分享經驗外，也可以學到不一樣的食物做法。如果是泡麵的話也沒關係，不過請留下品牌名稱唷！☺️
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我們預計在7/18晚上6點會抽出三名的留言者，抽中的人可以任選一包我們這次購買的天野乾燥包！歡迎大家一起分享😆

田野乾燥包口味如下🍳

🔸含主食：
雜炊：蟹肉、鮭魚、鮭魚卵
麵線：柚子、雞肉、野菜🥬
紅醬、白醬義大利麵🍝、白粥
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🔸純醬
雞肉咖哩、豬肉咖哩🍛
親子丼、中華丼、牛丼
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🔸湯品
玉米濃湯、雙倍蛋花湯、燻雞濃湯
炙燒牛濃湯、蘑菇濃湯、茄子濃湯🍆
茄子味增湯、秋葵味增湯🍲

在山中，每個人都要為自己負責
所以食物輕量化非常重要！
　　
早、中、晚餐的份量要如何決定？
相信這是很多爬友最重要也最煩惱的問題之一
　　
人人都能在高山上當食神
但假如你明天就要上山了
該如何準備你的食材呢？
　　
本次就再次向大家介紹
『 乾燥飯開箱2.0 』

更多美味的『 乾燥飯 』👉 https://bit.ly/3gfEiXu

以影片中佐竹的乾燥飯為例
一包大約 100g 左右
以水進行沖泡等待即可食用

乾燥飯有【 兩種吃法 】
拌飯－(水加少)
雜炊－(水加多）
靜待後方標示的時間
( 熱水15分鐘、冷水60分鐘 )
都能依照個人口感去調整！

最後乾燥飯的包裝
可當【 上山時的垃圾袋使用 】
便便的衛生紙和吃飯時產生的小垃圾
都能丟進【 夾鏈袋 】封起來
不僅無味一包一包的收納
下山直接丟掉 有夠讚的啦！

『 乾燥飯 』口味也太多了吧 👉 https://bit.ly/3gfEiXu

#100mountain #百岳
#乾燥飯 #乾燥食品 #防災食品
#登山 #健行 #戶外
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▏台 北 旗 艦 館　▏
台北市內湖區新湖二路8號
週一至六 12:30～21:20／週日 10:00～18:00
02-2794-8399
　
▏高 雄 總 店　▏
高雄市前鎮區民權二路456號
週一至日 12:30～21:20
07-330-8399

領取2021最新減脂菜單👉👉https://bit.ly/3fdHeSh
🧐看看這些常被忽視的 隱藏熱量，
可以讓你代換更有飽足感的食物

熱量炸彈來源：
💣加工食品 - 隱藏油脂
💣乾燥食品 - 濃縮熱量
💣含糖飲料 – 看不見的大量糖份
💣甜點 –混和糖與油脂的綜合體

下次你可以挑的更健康💪

今回は購入品紹介の動画でございます！相変わらずプチプラな物ばかりですが、興味のある方ぜひぜひご覧になってみて下さい！
そして、チャンネル登録の方も宜しくお願い致します( ;∀;)
目指せ1000人！！

★低コストで実践しやすい防犯対策のアイデア7選｜大事な物の隠し場所を手作りしてみよう★
年末年始や夏休みなど、多くの人が部屋を空ける長期休暇中は空き巣や泥棒の侵入窃盗被害が増加します。被害に遭ってから貴重品をあんなところにしまっておかなければよかった…と後悔するのは悲しすぎます。今回は泥棒や空き巣の目をあざむく、貴重品の賢い隠し方の裏ワザをご紹介します。
詳しい作り方はこちらをご覧ください↓
http://www.chietoku.jp/7-hiding-spots/
Pinterstに保存しておく📌 ↓
http://bitly

ご視聴ありがとうございます♪ もしよろしければ高評価&チャンネル登録お願いします↓
https://www.youtube.com/ちえとく?sub_confirmation=1.
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1. シークレット・テディベア

材料：
ぬいぐるみ
口の広いガラス容器
ホットグルー

作り方：
1.1 ちょっとサイコパスじみていますが、ぬいぐるみの首を切ります。ちょっとかわいそう。でもこのくまちゃんが大切なものを守ってくれます。
1.2 胴体にガラス容器が入るよう中綿を抜きます。ガラス容器を胴体に入れます。
1.3 ホットグルーで容器の口の周囲をぬいぐるみの首部分に接着します。
1.4 容器の蓋にもホットグルーを塗り、今度はぬいぐるみの頭に接着。
1.5 これでテディベアの可愛い貴重品入れが出来上がり！ぬいぐるみの頭をとれば、容器の中に現金などを入れておけます。子どもが外に持ち出して失くさない限り安心です。
2. 秘密のポストイット小物入れ

材料：
- 四角いポストイット　ブロックタイプ
- カッター

作り方：
ブロックタイプのポストイットを数枚めくり、長方形の穴を切り抜きます。上をカバーしておけば、ポストイットの小物入れの出来上がり！

3. 小石の隠し場所
材料：
- 小さめのスクリュートップのプラスチック容器
- 小石
- 瞬間接着剤

作り方：
3.1 小石に瞬間接着剤をつけて、容器の蓋にくっつけます。
3.2 プラスチック容器の中に家の合鍵を入れて…
3.3 庭に小さな穴を掘って埋め込みます。表面に出ているのは小石なので、どこに隠してあるかは隠した本人しかわかりません。

4. 秘密の本棚

材料：
- 不要な本　数冊
- 小箱
- ホットグルー

作り方：
4.1 小箱の大きさによって、何冊本が必要か決まります。本の厚みは自由ですが、高さは箱よりも高いものを選びましょう。まず本の中身を全て切り取ります。
4.2 本の表紙（表裏両方）の、背表紙から3cm程度の場所を縦に切り落とします。
使用する本の一番前の本の表紙と、一番後ろの本の裏表紙は残しておきましょう。
4.3 切り落とした背表紙を、表紙と裏表紙に接着していきます。
4.4 表紙と裏表紙を小箱に接着します。

5. あとは、本棚にそれとなく置いておくだけ。書斎のメモや日記など人に見られたくないものをしまっておけます。

5. フェイク日焼け止め

材料：
日焼け止めの容器（中身をきれいに使い終わったもの）
カッター

作り方：
5.1 日焼け止め容器の蓋を取り、容器の首の部分に切り込みを入れて指が入る程度の穴を開けます。

5.2 海辺やプールなどではしゃいでいると、ついつい貴重品の管理がおろそかになりがち。この日焼け止め容器に貴重品を入れておきましょう。まさか日焼け止め容器を盗もうとする人はいないはず。

6. リップクリームの裏ワザ

これも簡単な裏ワザです。リップクリームの中身を取り出したら、容器にお札を入れて蓋をするだけ。

7. メイソンジャー金庫

材料：
メイソンジャー
トイレットペーパーの芯
乾燥食品（パスタなど）

作り方：
7.1 メイソンジャーの中にトイレットペーパーの芯を縦に入れます。

7.2 あとは芯の周りに通常メイソンジャーに入れておくような、パスタやミューズリーなどを入れておきます。

7.3 現金を芯の中に入れて、食品棚に戻せば完成です。


これで超低コストの防犯対策ができますね。ただ、自分でどこに隠したか忘れないようにしてください！

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