三寶飯不愛吃正餐
但每次有點心一定跑第一
所以我在點心的選擇會更注意營養
他們三個是奶製品狂人、也是優格狂人
冰箱裡面幾乎都會幫他們準備優格
我們吃習慣無糖優格後
吃到有糖的反而覺得好奇怪🤔
三寶飯從可以吃副食品時就有接觸 #米森愛有機 的東西
他們家的東西總是讓人很放心阿❤️
◽️無添加防腐劑✔️
◽️無添加人工香料✔️
◽️無添加人工色素✔️

我買過優格機自己製作
但米森有個更簡易的方法
就是 #益生菌手作優格粉 #免機器 #30秒手作
用乾燥的保鮮盒放入一包優格粉
再倒入500cc的牛奶，蓋上即可👌
室溫放置22小時左右發酵
再放入冰箱冷藏2-3小時❄️
就可以吃到天然安心的優格啦✅
經SGS檢測雜菌無檢出，而且整份優格有7000億好菌
要吃時再依個人喜好加料🥣
這次加的是 #乳酸菌草莓優格麥片
裡面有草莓優格X草莓穀脆片X酸甜果乾
富含膳食纖維，營養加分💯
我們的吃法是直接灑在優格上面
裡面添加的5倍濃縮的草莓優格塊
他們三個互相餵食、搶成一片😆
500ml的乳酸菌草莓優格麥片優格好快就吃完😋

還有這次的製作容器是米森新品 #鑄鐵鍋折折盒
台灣專利設計，鑄鐵鍋造型超可愛的啦
質感繽紛8種顏色可選，我們選了綠色💚
可折疊收納壓得平平的、攜帶不佔空間
矽膠材質安全無毒，拿來製作米森優格超完美

米森愛有機💕
是我從懷孕就很喜歡的營養安心好夥伴
再次推薦給大家😘
🔗 https://bit.ly/2XHiFrV

樂樂從小就是一個消化狀態比較不好的敏感兒
所以持續都有嘗試不同廠牌的益生菌
太陽一歲之後樂媽也是讓他跟哥哥一起服用
希望能找到最合適的益生菌
替她建立頭好壯壯的好體質
建議挑選複合菌及耐酸鹼的好菌
✅根據營養師表示
要讓體內中的菌可以處於動態平衡
避免讓某種菌種取得絕對優勢
這次樂媽替樂樂和太陽選擇的是
「#美國威德」的迪士尼聯名系列的熱銷營養品
🔗團購價最優惠：https://groupbuyforms.tw/q1i0q
　　
因為我們一家三口都是迪士尼的腦粉
所以這次迪士尼系列
樂樂和太陽每天都會非常自動自發的拿來被餵食
大大省去父母追著小孩的時間❤
-
這次要介紹四款 樂媽和樂樂太陽都能吃的
🟧#益口酵乳酸菌（橘色抽屜新包裝+水蜜桃口味）
自從孩子們開始吃大人的食物之後
口腔的味道就容易變的不太好
如果沒有養成刷牙的習慣
嘴巴總是容易飄出臭臭的口氣
益口酵乳酸菌包含酵素+乳酸菌
就是能讓你吃進好菌還能保持口氣清新
蔬果攝取不足也可以幫助補充消化
☑️四國功效專利SG-A95微笑菌, 保持口氣清新
☑️日本久司道夫蔬果發酵物配方+鳳梨酵素&木瓜酵素, 補充蔬果好消化
☑️10種優選複合好菌, 排便順暢 調整體質
🉑適合對象🉑
6個月以上的嬰幼兒🔸飲食蔬果攝取不足🔸改善口氣需求者🔸促進消化
.
🟩 #敏飛兒乳酸菌（綠色抽屜+草莓口味）
台灣有高達70%的孩子有過敏體質的反應
我本來也覺得哪有那麼誇張
但自從樂樂三歲之後
問題原來越明顯
作為媽媽看在眼裡心疼在心上
之前曾經看過營養師建議
益生菌的種類太多
所以要挑對益生菌種類才能見效
孩子們最重要的就是調整體質 提升身體保護力
在現在疫情環繞狀態下 身體強健才是王道
☑️專利LCW23益生菌,提升保護力, 一包高達 60億菌
☑️洋蔥槲皮素&鳳梨酵素,幫助適應舒緩
☑️穩定性高、耐酸、可常溫保存,毋需冷藏
☑️臨床證實,持續3個月不間斷,健康打底好體質
🉑適合對象🉑
需提升保護力者🔸需調整體質者🔸遇到不佳環境容易感覺不舒適者
.
🐟 #Omega魚球
樂樂和太陽遺傳到樂媽很愛吃魚
但一般來說我們從食物（魚類）
吸收到的DHA Omega 3等等的營養素根本微乎其微
所以樂媽從以前就有習慣吃魚油的來補充營養習慣
我自己是不怕腥味或吃口嚼錠
但對樂樂和太陽來說
如果是一般魚油的味道可能會讓他們吞不進去
口嚼錠或是大藥錠來說又怕他們噎到
而威德推出的這款Omega魚球
不但外觀是可咀嚼小魚造型膠囊
魚油是芒果柑橘口味 沒有明顯的腥味
小孩子接受度也高
更不用說添加紐西蘭牛初乳以及富含含鋅+碘
完整配方都濃縮在一顆小魚膠囊
☑️每顆魚球富含將近200mg Omega-3
☑️使用淺海小型鯷魚提取，通過無重金屬檢測
☑️添加紐西蘭牛初乳，富含免疫蛋白、乳鐵蛋白
☑️含鋅+碘，維持能量、保持正常基礎代謝
🉑適合對象🉑
🔸想調整體質、增強體力者
🔸想同時補充魚油與牛初乳者
🔸不會吞大膠囊者/不想要魚腥味者
🔸容易營養不均、常外食、挑食偏食者
🔸孩童、成年人、銀髮族、孕哺乳婦皆可補充
.
👑#蔓越莓乳酸菌（粉色包裝）
說到蔓越莓絕對是女生們一定要攝取的好物
就像外包裝一樣
每個女孩都值得當自己公主
蔓越莓就是女性專屬的保養
夏天喝水太少 褲子穿太緊太悶熱
像樂媽為了照顧孩子常憋尿
都一定要好好攝取蔓越莓乳酸菌來保養
才不會讓健康亮紅燈
這樣誰來照顧孩子啊～～～
☑️Cran-Max®蔓越莓, 相當於34倍新鮮蔓越莓
☑️GFU3複合菌、STP4複合菌, 雙效專屬益生菌
☑️專利包埋技術,耐胃酸,好吸收
☑️每包含蔓越莓500mg
🉑適合對象🉑
水喝太少的女性🔸習慣憋尿🔸愛穿緊身褲透氣悶熱不舒服者
－
保健食品或營養品這類的東西
雖然都要長期食用才會有感覺
但是要吃下肚的東西
總是要確認所有成分都是經過認證安全的
才能放心吃進去
甚至是給最愛的寶貝們吃
美國威德 Weider USA的產品成分都清清楚楚標示
還有通過認證的證書證明
超過80年的知名國際品牌
也都在各大通路銷售
才能讓樂媽可以放心讓樂樂和太陽
實實在在的攝取到所需的營養價值
心動了嗎？
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左圖為 整母專家賊粒，上次讓我在要用電腦時找不到他藏的滑鼠、這次又讓我在睡前找不到枕頭。

為什麼小孩會內建愛藏東西的機制勒？
破壞性不強、惹怒指數極高🤯

我每天在家就常常找不到手機了，他們還給我藏東藏西，門都沒出，光找東西就可以鐵腿🥲

（原本我還想說枕頭這麼大顆，就不信我找不到！結果越找越暴躁，害我睡前再度血壓升高，最後還是把賊粒抓來，但看到藏匿地點又忍不住笑出來，還好賊粒都記得藏哪。）

/
老楊跟我都有乳糖不耐症。
國中的時候發現自己喝鮮奶常常會肚子痛，
但這個症狀的名稱，我是婚後到美國才知道的，因為看到超市裡面都會賣專門給乳糖不耐症的人喝的鮮奶（Lactose-free milk)。

查了一下發現了一件讓我不解的事，
就是 #台灣成人乳糖不耐症高達88% ！
（這是根據The Lancet醫學期刊發表的醫學分析顯示，然後通常6歲以下不會有。）

既然這麼多人會不舒服，那為什麼台灣那麼少賣給乳糖不耐者喝的鮮奶啊？

/
#收團最後一天！
EasiYo手作優格/澳洲全榖片/果泥趣
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右圖為 我們家最喜歡吃的就是 #草莓優格 了！
#香草口味 我也很愛，因為吃起來很像冰淇淋😋

昨天剛好看到黃瑽寧醫生分享優格對腸胃健康有幫助，而且優格在發酵過程中，乳酸桿菌已經把牛奶裡的乳糖吃光光了，所以乳糖不耐的人，吃優格可以一點事都沒有🥰

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#理想食驗室
#超簡單手作優格

炎炎夏日，最適合和孩子一起動手做+動口吃清爽的優格🤤連男子宿舍一打二的爸，都能無痛快速完成，真心推薦給 #料理初學、 #沒時間學、 #想吃不想學 的你～

🌈選擇 #米森益生菌手作優格粉 四大優點：

① 每包都含有活力三益菌：A菌、雷特氏B菌、龍根菌B菌👍🏻
② 做出來的優格含有7000億豐富乳酸菌，使排便順暢✌🏻
③ 直接於常溫發酵、免使用任何機器，製作超簡單，小孩也能參與😍
④ 無添加砂糖、防腐劑、人工香料及色素，全家安心吃🤩

💡 原味優格可以單吃也可以自行加料，讓孩子享受更多食驗樂趣！影片中我們搭配的是米森 #BC益生菌草莓脆麥片、 #BC益生菌堅果脆麥片、 #無加糖綜合莓果醬，三兩下就被秒殺啦！

更多介紹看這邊👉🏻 https://bit.ly/3daAqES

#親子食驗成功
#自己做的最好吃😋



🤘🏻回顧嘻哈娘
《媽媽火大》 https://youtu.be/6lFrWai2ahk
《給媽媽錢花》 https://youtu.be/PV99jB6Axcs
《黑臉媽》 https://youtu.be/4I00l5vpuLU
《最厚大丈夫》https://youtu.be/H8vEUGpqAIg
《大姨媽》 https://youtu.be/nGDXGPmnIhE

【嘻哈娘】 首張EP《100種YA配》
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#夜奶寶寶必備
#開始長牙就可以噴
大人都知道睡前要刷牙，
刷完牙就不再吃東西，不然會蛀牙，
寶寶才不理妳，特別是有夜奶習慣的，
喝完秒睡，哪有可能挖他起床刷牙？
難怪夜奶寶寶特別容易蛀牙……
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★無添加糖、無色素、低熱量零脂肪
★草莓(乳酸鈣) 葡萄(葉黃素) 乳酸多多(益生菌)
★添加木糖醇，抑制口腔細菌發酵利用
#健齒QQ凍
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噹噹噹📢家有夜奶寶寶的爸媽請注意！
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