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在 乳膠手套推薦產品中有8篇Facebook貼文,粉絲數超過1萬的網紅妮可魯的飛行日記,也在其Facebook貼文中提到, 📷南門市場出征記 這幾天看到新聞對傳統市場人潮的批評,讓姐頗是煎熬,因南門市場就在從家裡走路3分鐘的距離,已經忍了一週沒去採買,好掙扎。 遵照在美國抗疫一年多的姑姑指示,用GoogleMap查詢市場的熱門時段,決定在人最少的8:30以最快的方式完成一週大採購。 前晚先將要買的東西列成清單,避免...
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅Zoebitalk肉比頭,也在其Youtube影片中提到,上山前的必備安全知識 | 花10分鐘看完再出發|記得給隊友看 戶外、登山⛰️:記得跟我這樣做!不會再迷路啦🤩! 這篇真的很重要趕緊分享給愛戶外的朋友! https://youtu.be/fJ7BrjUxpv8 ----------【 精華重點 時間軸 】---------- 00:00 - 簡介...
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乳膠手套推薦 在 Zoebitalk肉比頭 Youtube 的精選貼文
2020-08-07 18:00:12上山前的必備安全知識 | 花10分鐘看完再出發|記得給隊友看
戶外、登山⛰️:記得跟我這樣做!不會再迷路啦🤩!
這篇真的很重要趕緊分享給愛戶外的朋友! https://youtu.be/fJ7BrjUxpv8
----------【 精華重點 時間軸 】----------
00:00 - 簡介
00:47 - 行前:路線資訊該怎麼收集?
01:57 - 行前:該什麼時候去玩?天氣神APP?
03:17 - 行前:不迷路!GPX軌跡圖怎麼用?
06:12 - 出發:實地使用軌跡圖
07:42 - 途中:軌跡圖追蹤
08:11 - 途中:迷路了該怎麼辦?
10:42 - 途中:路線預估
11:19 - 行前:登山必備裝備
12:41 - 適合族群:所有戶外夥伴!
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【文章攻略】
Android登山必備 APP 圖文版✍️
https://zoebitalk.com/hiking-app-android/
IOS登山必備 APP 圖文版✍️
https://zoebitalk.com/hiking-app-ios/
路線GPX範例網址:旗靈縱走✍️
https://zoebitalk.com/kaohsiung-qiwei-ing-shan/
【相關影片】
Android登山必備 APP |離線地圖|軌跡匯入|座標定位求救
https://youtu.be/SLG7OBNGppw
IOS登山必備 APP | 離線地圖| 軌跡圖| 座標定位| 行程分析
https://youtu.be/HcXUYYqgrR4
千萬別來鳶嘴山 因為太美了 劍龍稜惡夢再臨? | 台中景點
https://youtu.be/_YCXgQAa5sw
被照片騙了...踏上劍龍稜的背就回不了頭!嚴重警告!看完再來!
https://youtu.be/V1D52sGvlEM
----------【 醫師建議 完整急救包 】----------
- 不鏽鋼小剪刀:剪人工皮或紗布分成小塊用,或可拿來挑刺。
- 小鑷子:夾取傷口內的小石子等異物、挑刺、拔硬蜱。
- 安全別針(數個):避免衣物或背包破洞增大時救急用。
- 棉棒(一小包):可幫眼睛上藥或清潔小傷口。
- 乳膠手套(數副):避免自己幫別人處理傷口時感染。
- 木質壓舌板(數支):可幫傷口上藥。
- 體溫計:診斷失溫、中暑、發燒等。不建議使用耳溫槍(可能較不準)或玻璃材質(怕在背包內壓壞)。
- 生理食鹽水(20cc, 4-8罐):沖洗傷口、眼睛。
- 酒精消毒棉片(數片):消毒醫材、手、以及把血擦掉。
- OK繃:包覆小型傷口,滲液較多時建議使用人工皮。
- 防曬乳液、護唇膏、防蚊液。
- 無菌針頭(18-23 G):挑刺,刺破水泡。
- 個人需求、常備藥品。
- 山上使用的醫材不一定都能包在很好的無菌環境裡,要使用前,如果金屬材質的醫材要直接碰觸傷口的話,可以考慮用酒精棉片消毒一下。
火烤消毒雖然容易使用,但不是一個好的消毒方法,且可能破壞醫材鋼質,在有酒精棉片的時候不建議使用。
- 常用藥物(影片中可提到常用藥物依個人需求選配)
大多數的藥物,除一般複方胃藥、暈車藥、抗過敏藥或止痛藥外,多屬於處方用藥,可洽旅遊醫學門診諮詢與取得。
類固醇(Dexamethasone)、當木斯(Diamox)、抗過敏藥物、止痛藥、暈車藥、胃藥、Epi-Pen。
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----------【 其他建議】----------
1.稜線長期曝曬路線,如:劍龍稜、鳶嘴山、旗靈縱走...等。夏天極度曝曬,強烈建議假如要前往,飲水要攜帶4000CC以上,已經有多起熱中暑山難事件頻傳。
2.部分路線會經過溪水河床,務必事先查詢適合季節!例如栗松溫泉、四稜溫泉..等。不適合的季節就不要前往,雨季時常常溪水暴漲,非常危險。其餘季節前往也建議攜帶救生衣等相關設備。
3.進階等級的路線,建議可以準備紙本地圖。
4.3000公尺以上的百岳行程,務必要注意身體狀況,或是聽從醫師指示,使用高山症相關藥物。
#109年全國登山日 #教育部體育署 #健行筆記
【❗️安全聲明】
任何戶外活動皆具有風險性,欲前往者請事先安排,挑選適當的天氣,並且自行攜帶適合的裝備以及自行評估戶外活動風險,不要遺留任何垃圾。
對自己的人生安全負責。
Take responsibility for your life!
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⬇肉比頭系列影片⬇
肉比頭《越南》
https://www.youtube.com/watch?v=0ghP0Xn4L7k&list=PLVAA37RiJKch7lCUAZMsAAY-zQHhf_YCT
肉比頭《寮國》
https://www.youtube.com/watch?v=1FyjMTINjBg&list=PLVAA37RiJKcjDMk0LTEKJlQnMLLZ9Y4uA
肉比頭《菲律賓》
https://www.youtube.com/watch?v=-1wyYaUXnqE&list=PLVAA37RiJKcjaOu_UvHd5dE43J7vXw0rR
肉比頭《馬來西亞》
https://www.youtube.com/watch?v=Uy6I0ofabpY&list=PLVAA37RiJKchadvCzNbzyl-Ck_22o17XE
肉比頭《台灣》
https://www.youtube.com/watch?v=V1D52sGvlEM&list=PLVAA37RiJKciSkWD8bCkc16JQeR4ywGsZ
肉比頭《科技旅人》
https://www.youtube.com/watch?v=cAm7kamZ3YU&list=PLVAA37RiJKcgnYk9dB61ErPzK5NKg3es7
肉比頭《旅行知識》
https://www.youtube.com/watch?v=ES2QVb10dT0&list=PLVAA37RiJKcgnfo0fxVnD6wIMMg4IGZqC
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⬇自助旅行這樣安排(肉比頭圖文版)⬇
越南 | 北越 | 中越 | 南越 https://zoebitalk.com/vietnam/
菲律賓 | 宿霧x薄荷島 https://zoebitalk.com/cebu-bohol-schedule/
馬來西亞 | 吉隆坡x馬六甲 https://zoebitalk.com/kl-malaka-itinerary/
寮國 | https://zoebitalk.com/laos/
台灣 | https://zoebitalk.com/category/taiwan/
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⬇肉比頭旅行工具推薦⬇
【住宿預定】
Booking (訂房) https://bit.ly/2kqtLhF
Argoda (訂房) http://bit.ly/2m5WmJx
Airbnb (民宿) http://bit.ly/2moy5P7
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【行程】
Klook (行程|門票) http://bit.ly/2lZ81Kg
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【機票】
Skyscanner http://bit.ly/2mk7GBZ
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⬇︎肉比頭的蹤跡⬇︎
贊助我們 https://zoebitalk.com/sponsor/
肉比頭官網 https://zoebitalk.com
肉比頭主頻道 https://www.youtube.com/c/zoebitalk
肉比頭日常直播 https://www.youtube.com/c/zoebitalking
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翔走IG https://www.instagram.com/shawngojustgo
乳膠手套推薦 在 妮可魯的飛行日記 Facebook 的最佳解答
📷南門市場出征記
這幾天看到新聞對傳統市場人潮的批評,讓姐頗是煎熬,因南門市場就在從家裡走路3分鐘的距離,已經忍了一週沒去採買,好掙扎。
遵照在美國抗疫一年多的姑姑指示,用GoogleMap查詢市場的熱門時段,決定在人最少的8:30以最快的方式完成一週大採購。
前晚先將要買的東西列成清單,避免東逛西晃忘東忘西,口罩、乳膠手套戴好,若非訂購的防護面罩還卡在物流的某處,也會一併戴上。
門口完成實聯制、體溫量測、消毒,早上8:30的南門市場幾乎只有攤商的店員,來採購的人只有老貓(婆媽阿姨)一、兩隻,且老貓的裝備比我齊全,帽子、眼鏡、防護面罩、手套全副武裝。
迅速完成採買後,回到家將口罩、手套丟入垃圾袋,再大噴酒精消毒所有塑膠袋包裝,趁著靜置15分鐘時,全身衣服丟入洗衣機,洗眼鏡、洗臉、洗澡,然後酒精噴出門穿的鞋子與鞋底,以及紙幣、銅板。
為了今日的採購,「兵推」了兩天,早上要「出征」時好緊張,沒想到,去門口的南門市場買個菜會讓我緊張到毛都豎起來😢
#附上早上8點半的南門市場實拍圖
#大家可多利用GoogleMap的熱門時段查詢功能盡量避開人潮 #當然線上宅配購物最推薦 #身為公有市場的南門市場也是有線上購物服務的喔
乳膠手套推薦 在 調皮女醫皮膚專科林昀萱醫師 Facebook 的最讚貼文
自從新冠肺炎的疫情以來,門診就有很多人因為『勤洗手』導致皮膚出問題來看醫生。手部清潔雖然不可避免,但洗手跟護手有什麼需要注意的事項呢?
用肥皂或合成清潔劑洗手:
1.用冷水或溫水洗20秒。(如果沒戴錶,生日快樂歌唱兩次也差不多是這時間)。不是用越熱的水細菌跟病毒就會被殺光光,用過熱的水(>40度)反而會讓皮脂液化,改變皮脂結構,讓皮膚的通透性上升,皮膚就更容易出現問題。
2.洗手完水分輕輕『拍』乾就好,不要『擦』乾。
3.洗完手趕快擦保濕霜。
4.抗菌產品對手部清潔不是必要的。
5.選購洗手產品最好要避免致敏的界面活性劑(Cocamidopropyl betaine, Cocamide diethanolamine, Decyl glucoside, Dimethylaminopropylamine, Oleamidopropyl dimethylamine)、防腐劑(Dimethyloldimethyl hydantoin, Diazolidinyl, Formaldehyde, Imidazolidinyl urea, Isothiazolinones, Quaternium-15)、色素、香料。
6.可選含有保濕成分的合成清潔劑。
用酒精乾洗手:
1.酒精濃度至少60%。
2.要避免致敏的界面活性劑、防腐劑、色素、香料。
3.可選含有保濕成分的酒精乾洗手。這種跟肥皂或是合成清潔劑比起來,比較不會引起過敏跟刺激。然而,酒精乾洗手不能完全取代洗手,因為手上的髒污、油垢還有菌量高的時候還是要靠肥皂跟水沖洗。
4.不需要在使用酒精乾洗手前、後再用肥皂跟清水洗手,這樣會增加手部濕疹的機率。
手部保養:
1.保濕霜或護手霜不要選裝在廣口瓶的,因為產品容易被污染。最好選條狀的。
2.晚上雙手擦完乳液後,可以帶棉質手套或是寬鬆的塑膠手套(像手扒雞手套)形成封閉式保護。
3.醫護人員也可以擦完乳液後再戴手套。清爽型的乳液(water-based)適用於任何手套 ; 油質的乳液(oil-base)會破壞乳膠手套跟橡膠手套,讓手套材質變脆弱,這要特別留意!
4.用了酒精乾洗手還是可以戴乳膠手套、PVC手套、丁腈手套,因為它們可抵擋酒精或異丙醇而不受到破壞。
5.洗完手或用了酒精乾洗手要確定手乾了才能戴手套,不然手套悶著會增加皮膚的刺激性。
6.乳液的量要擦多少才夠呢?一隻手的乳液使用量是兩個指節長度(單位)的量!
7.擦完乳液後等1~3分鐘再開始做事。
8.保濕霜或護手霜每3~4小時擦一次,或是洗完手就馬上擦!
9.美國皮膚科醫學會推薦無香料又含有凡士林或是礦物油的保濕霜是最有效、又最不容易引起過敏的護手產品。但要記得,用了這種油質(凡士林或是礦物油)的護手霜就不要再戴乳膠跟橡膠手套了!
手部濕疹變嚴重的危險因子:
洗手:
1.勤洗手。
2.用洗碗精洗手。
3.用太熱或太冷的水洗手。
4.用消毒濕紙巾擦手。
5.工作會接觸到刺激物質,像是漂白水。
接觸過敏原:
1.使用的產品含有外用抗生素(neomycin, bacitracin)
2.在龜裂和發炎的傷口使用組織膠(ethyl cyanoacrylate)幫助癒合。
3.用的OK繃含有bacitracin或是benzalkonium chloride。
手部密閉的時間:
1.手套戴太久,而且戴手套前沒擦護手霜。
2.戴手套前有用肥皂或清潔劑洗手,且戴手套前沒擦護手霜。
3.在手上使用自黏彈性繃。
本來手上就有濕疹:
1.之前有異位性皮膚炎。
2.去摳手上濕疹的屑屑!
Ref :
1.J Am Acad Dermatol 2020;83:1730-7
2.Journal of Advanced Oral Research 11(2) 137-142, 2020
圖片來源:迪士尼卡通小美人魚
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乳膠手套推薦 在 tomato生活雜鋪 Facebook 的最讚貼文
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