《母乳的味道，就是愛🥰》
我三胎都是餵母乳的
試過經歷在職媽媽的人奶路
充滿辛酸，有血有淚🩸
但箇中的親密回憶
世上並沒有另一樣東西可以相比

曾經有多少個夜晚🌠
頻頻起身餵奶而無覺好瞓
練成秒速訓著的本領💤

曾經有多少個返工日子📚
因工作忙碌遲左泵奶
谷到要爆而令到乳腺塞左💥

曾經有多少個飯局🥘
不小心食錯收奶食物
奶量暴跌而感到自責😢

即使辛苦，但未想過放棄🍂
塞奶、食錯野收奶、疲累至極🥀
全部障礙一一跨過
做左媽媽先至知道
原來自己可以好強💪🏼
為的只想BB健康成長👶🏻
到你長大了
我又不捨得以前辛勞但甘甜的餵人奶日子🌟

呢段片令我回憶以前餵人奶嘅日子
#每一次都是獨一無二的
#每一次都是難能可貴的
如果要我揀多次，我都會揀餵母乳
上奶是媽媽與BB共同的成果
母乳的味道，就是愛🥰
餵母乳並不孤單的
我做到💟
你都一樣可以💪🏼
你都tag你正餵哺母乳的媽媽朋友，為佢打打氣! 🎈
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【女工日記】

無論如河居家護理所的業務不小心拓展到羊咩咩了。

淡水文化國小母羊巧克力在3/10下午生產2隻活潑的小羊，公羊可可豆近日生病拉肚子，於是校長 蘇穎群多了一項工作：幫可可豆灌藥。

書店女工無意間發現校長的灌藥瓶不好用，隔天馬上帶針筒給校長，希望能讓餵藥過程順利些，意外發現母羊巧克力的左側乳房異常發紅，腫脹到行走都會踢到乳房，也無法蹲下，並拒絕讓小羊吸左側乳房，我們推測母羊應該是乳腺塞住導致乳腺炎。

書店女工不忍剛生產完的羊媽媽受乳腺炎之苦，難得穿著洋裝的女工三號捲起衣袖，開始做起乳房護理。這可不容易啊，光是要固定母羊就是個大工程，所幸有多位老師幫忙，曾主任協助固定羊角，女工準備擠奶，一個不注意飛羊腿ㄧ來，盧主任趕緊上前固定羊腿，大家齊心協力緩解母羊的不適。

女工雖念護理、照顧過產婦，卻沒擠過羊奶，憑藉著電視上看過如何幫牛擠奶的印象，如法炮製的開始幫母羊疏通乳腺，剛開始擠奶時發現整個乳房硬梆梆的，像石頭般的觸感，心裡頓時涼了一半，還好換了幾個手勢後，啵的一聲，通了！

女工1號與3號一邊安撫母羊，一邊相互接手擠羊奶，終於從堅硬奶到回復Q彈奶，讓快要爆炸的乳房，消軟不少。因為乳腺剛通母羊大量的漏奶，熱騰騰的奶水想讓小羊去吸，可是母羊仍舊脹痛不適，所以當小羊靠近時就會把他們踢走。小羊又不會舔，只好把擠下的羊奶給校狗OREO吃，新鮮的羊奶滋補了校狗，我們笑稱OREO成了母羊巧克力的乾兒子!

許多下課的小朋友紛紛跑來，好奇的看著書店女工與校長、老師們一起合作照顧羊咩咩，言教不如身教，這是最好的生命教育啊。老師們還無法掌握疏通乳腺炎的手勢擠奶，女工只好一連五天，天天跑到學校報到，通過書店女工母羊乳房護理初體驗，羊媽媽的疼痛減緩，從一開始的躁動不安，到乖巧地擠奶不需眾人架住，看著母羊原本腫脹的石頭奶，一天一天變軟，紅腫也消失，終於兩側乳頭的高度相近、滿頭大汗的女工們頓時感動到想哭，心中的擔憂也放下了！校長開玩笑的說，要送我們一個匾額「擠奶聖手，庇佑文化」XDD。

無論如河作為社區護理實踐場，沒想到有這麼多元另類的護理經驗，還真的滿新奇有趣的，值得寫日記一書啊!
#書店女工日記之動物篇
#羊咩咩居家護理
#擠羊奶成就解鎖
#幫羊媽媽護理乳腺炎成就解鎖

帶 #診間裡的女人2 回家過年吧😏

台灣女人的日常，18歲的時候說妳太年輕認真唸書就好，20幾歲的時候說妳那個男朋友沒有車沒有房條件不佳再等更好的，25歲公司怕妳結婚後會很快懷孕請產假以後不願意加班怎麼辦，到了28歲的時候過年親戚們突然覺得妳再不結婚不行，30歲的時候說妳就是太挑才嫁不出去其實隔壁老王兒子不錯了，32歲問你為何不凍卵你已經太老了；終於結婚之後把妳當成一天排一顆卵的母雞天天問你怎麼還沒懷孕要不要吃補品妳就是事業心太重才會拖這麼老生不出來，終於懷孕之後說妳不能喝咖啡不能吃到醬油而且要聽古典樂早睡早睡胎教重要不要看政論節目對孩子不好（咦），懷孕了A說妳肚子太小B說妳不該繼續上班C問你保健品吞得夠不夠怕乳腺塞住D小聲說陰道以後鬆掉老公會變心搞得妳憂慮煩躁；辛苦生了第一胎留下妊娠紋和好幾公斤的脂肪而且漲奶痛的要命的時候新生兒半夜哭鬧，婆婆說妳堅持母奶baby會喝不飽，老公明天要上班在隔壁房間睡到打呼，然後終於有空趁上廁所時滑手機看到未婚同事夜唱中；還在擔心在產假請太久會無法回到職場的時候，婆婆跟你說再不拼一個孫子給她以後怎麼跟祖宗交代⋯⋯

這是診間裡面看到的台灣女性生育困境。我常常覺得，怎麼媽媽阿嬤那一輩女人的困境未解，而新一代的挑戰又來。

希望男性讀者能在 #診間裡的女人 和 #診間裡的女人2 中，看到你身邊女人每天遇到的那麼多你所不知道的壓力，更希望女性讀者在讀完妳或妳身邊的朋友們曾經經歷的類似經驗之後，回到自己身上，想想妳想要什麼樣的人生，然後，告訴身邊那些其實愛妳的人，支持妳、陪伴妳，而不是亂關心一把搞得妳好像永遠無法滿足他們的期待一樣。

過年是面對傳統漢文化與儒家思想等舊思維壓力最大的時刻，告訴那些也是被刻板價值觀壓迫之後焦慮不安的親戚朋友們，我很好，我知道我要什麼；如果真的那麼關心我，先幫我找好幼兒園和預約產後健身教練，而且老公負責請育嬰假再逼生還不遲😏 #女人不是生來滿足別人願望用的

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7月份回覆留言內容：親餵退到只剩一餐是否不用擠奶正常飲食即可、快1歲寶寶可以持續夜奶嗎、寶寶喝奶單邊就飽了另一邊該如何處理、可以喝低咖啡因Decaf咖啡嗎、Power pumping多久後應該看到效果、寶寶6個月趴睡會不會壓到對心臟不好、懷孕前乳房就有腫塊退奶時需要先找通乳師通乳腺嗎、投降式睡袋幾個月一定要戒、蝴蝶包巾該如何戒、可以用小花杯集奶讓寶寶洗澡嗎、10個月全擠奶該如何退奶或持續擠奶到1歲、寶寶應該睡前還是睡著後包包巾、9個月還能追奶嗎、排脹氣按摩能用乳液嗎、9個月寶寶可以啃小雞腿骨頭嗎、母乳媽媽可以紋眉嗎、母乳媽媽可以腋下和私處除毛嗎、卵磷脂應該餐後還是擠奶前吃、Dream feed可以幫寶寶戒夜奶嗎、擠奶器追奶20/10/10後應該馬上親餵或者等一下再餵、可以用水壓適中的蓮蓬頭洗屁股嗎、8個月寶寶無法達到15/15/3餵奶時間且每天喝奶12-17次正常嗎、塞奶乳腺炎除了吃藥打針還有什麼方法處理、排空的感覺是什麼、上班泵奶是不是不用泵到一滴不剩、供需平衡親餵媽媽上班後擠奶量為什麼不夠寶寶瓶餵喝、母乳產量過剩如何不排空也不塞奶、親餵流速過快導致寶寶嗆奶是否要改成瓶餵、側躺親餵可以左右交換邊餵奶嗎、寶寶吃手指食物表現出要吐的樣子該繼續提供嗎、寶寶在swing裡睡著會對發展不好嗎、寶寶吸奶時清醒而且都是有效吸吮還要來回餵4次嗎、推薦剪會陰/會陰側切嗎/可以用夜用型衛生棉嗎、寶寶趴在肩上或胸前睡覺算Tummy Time嗎、7個月寶寶副食品吃得好不想喝奶可以停掉一餐嗎/寶寶自行離乳後還需要提供任何奶類嗎、如何算小白點破了📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

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#Sunny回覆留言

7月份回覆留言內容：吃卵磷脂追奶會不會奶量越來越少、怎麼樣才算是夜奶、半夜的dream feed該如何戒、醫生不建議6個月內寶寶喝水、寶寶戒夜奶時會否更依賴人/缺乏安全感、dream feed算夜奶嗎、3個月以上的寶寶應該吃多少奶、寶寶吃完奶就不吃輔食該怎麼與奶量調配、退奶只剩2天擠一次奶是否算完全退奶了、寶寶半夜不喝奶母乳腫脹是否要立即拔出來、寶寶出生10天退奶/3個月後能否再次追奶、超音波確認無礙之塞奶硬塊/退奶前是否要疏通開、退奶過程產生硬塊是否要擠出來、2個月寶寶晚上連睡6小時是否要dream feed、寶寶會翻身後可否給媽媽的衣服當睡前安撫物、親餵11個月大小奶怎麼辦、7個月大在jumperoo裡面玩多久時間適當、8個月寶寶已睡過夜/媽媽如何跳過半夜擠奶而不影響白天奶量、如何白天退奶晚上繼續哺乳、10個月寶寶可以吃大人硬度的白米飯嗎、退奶減少親餵但寶寶沒喝飽該補配方奶嗎、排除需求後寶寶仍是哭鬧一定要安撫嗎、室溫20-22度時寶寶臉冷的頸部溫暖正常嗎、媽媽患有肌腱炎擦止痛油或吃消炎藥會影響母乳嗎、3個月全親餵寶寶體重超過正常範圍需要減少奶量嗎、可以用冷凍母奶泡米糊嗎/把母奶加熱製作副食品是否會破壞母奶營養、美國兒醫建議4個月寶寶嘗試花生檢測過敏原可以嗎、寶寶吃副食品後大便較乾硬可以用湯匙餵水嗎、經常性乳腺炎退奶時不排殘奶會否導致硬塊阻塞📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

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6月份回覆留言內容：哺乳期穿無鋼圈胸罩會否導致胸部下垂、異物哽塞急救前後翻身會否導致寶寶頭暈、奶粉沉澱用筷子攪拌怕有細菌怎麼辦、寶寶滿一歲除了人奶其他的奶不喝怎麼辦、寶寶滿2歲後正躺或側臥需要用枕頭嗎、寶寶使用特殊奶瓶無法親餵該怎麼追奶、長期側身奶睡會否導致乳房下垂變形、可以使用Love To Dream投降式包巾睡袋嗎、寶寶滿5個月喝奶無法來回四次怎麼辦、控速瓶餵容易嗆奶嗎、預防吐奶喝完奶後先抱直30分鐘還是先放Baby Lounge寶寶躺枕、寶寶會用開口杯但不會用吸管杯需要特別練習嗎、小孩4歲才開始吃手怎麼辦、擇期剖腹產需要做盆底肌修復嗎、側躺餵用小花杯接奶是否會造成乳腺韌帶壓力、餵母乳對乳頭有影響嗎、新生兒長途旅行坐汽車安全座椅對脊椎是否有影響、寶寶滿4個月每6-7小時才餵奶一次是否間隔過久、躺餵睡著是否會壓到寶寶/半夜餵奶是否需要拍嗝、寶寶可以喝黑糖水嗎、母乳瓶餵是否要像奶瓶餵一樣注意清潔/是否需要清潔乳頭、不穿內衣(胸罩/哺乳衣)會導致乳房下垂嗎、哺乳期可以做俯臥撐練保持胸部堅挺嗎、寶寶滿9個月後擠奶量下降改怎麼辦/擠奶會增加下垂的風險嗎、擠奶時間間隔拉長是否會導致下垂、CPR急救先吹氣的目的是什麼、新生兒可以做安撫椅跟大人一起互動嗎、Dream Feed寶寶不容易喝上而且醒來次數變多該怎麼辦、寶寶體重不達標但又不努力吸奶該怎麼辦、後躺餵寶寶邊吸奶邊往下掉是什麼原因、兌水奶是以水量計算還是泡好後的奶量計算、寶寶滿2個月坐著拍嗝頭一直向後仰要把他的頭固定住嗎、寶寶出生12天每天大便20次是腸胃不好嗎、寶寶多大可以做睡前儀式/做完睡前儀式卻不一定想睡、寶寶的腿喜歡捲曲著對髖骨是否有影響/是否要幫忙伸展、寶寶4個月只愛媽媽不要爸爸抱能用瓶餵母乳方式改善嗎、滿4個月寶寶可以坐餐椅嗎、側睡對寶寶的脊椎有影響嗎、寶寶半夜翻身醒來玩兩三個小時怎麼辦、兒醫建議滿月寶寶以擦澡為主對嗎、寶寶出生一周本來喝雙邊奶現在只喝單邊是否要擠出來補瓶餵、寶寶滿2個月常脹氣所以媽媽忌口飲食單調體重降低該注意什麼、女寶寶大便後棉花球向前擦會否推進縫隙裡、媽媽腹瀉可以餵母乳嗎、寶寶滿7個月還需要一頸二腰三靠背抱姿嗎、寶寶滿2個月狂流口水和吐口水是胃食道逆流嗎、太早使用有坐凳的背巾對寶寶有不好的影響嗎、清理鼻子時生理食鹽水不小心進入口腔誤吞有影響嗎、寶寶剛滿5個月長時間趴著對頸椎不好是真的嗎、寶寶6個月每天扶著沙發站一小時對他的腰部椎柱和關節會不會不好、寶寶會翻身和抬頭可以從腋下抱起來嗎、寶寶2個月晚上睡遙袋會影響脊椎嗎、洗澡時如何幫寶寶反身洗背部和臀部、寶寶9個月白天小睡會扶著欄杆玩半小時才入睡怎麼辦、Power Pumping的休息10分鐘是促乳模式嗎、為什麼打無痛會增加順轉剖的機率呢、可以把配方奶和母奶加在一起嗎、把寶寶放在汽車安全座椅睡覺會對骨骼發育不良嗎、寶寶剛開始吃米糊可以買市售的混合baby rice嗎/胚芽米是否對寶寶好呢、第一胎適合水中分娩嗎、寶寶出生就住院瓶餵之後是否有機會轉親餵、乳房按摩一天應該幾次、自然撕裂和會陰側切哪種對產婦比較好、寶寶用舌頭喝奶瓶有關係嗎、雙胞胎出生10多天媽媽擠奶量很少之後奶量還會增加嗎、洗澡是睡眠儀式其中之一步驟可以天天洗嗎、寶寶多大可以嘗試吃花生醬和芝士、寶寶吸奶瓶發出嘖嘖聲而且嘴角會溢奶是否需要該換奶嘴孔、帶2個月寶寶出遊2個月是否該倒時差、寶寶6個月晚上吃迷糊奶可以用超市盒裝牛奶還是奶粉。📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

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