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乳腺型脂肪型ptt 在 Meizi Chen｜健身·穿搭·旅遊 Instagram 的精選貼文
2020-07-02 19:19:15
以下是我個人這次的減脂經驗分享📝 我想先說每個人身體都不一樣 適用於我 不一定適用於你 所以大家還是要自己去摸索一下😉 . 上次在STORY開放減脂問答 我把大家的問題整理出來了 大概有四大類問題 ▪️飲食 吃什麼？吃多少卡路里？怎麼吃？ ▪️運動 一週幾練？重訓時間？有氧時間？ ▪️胸部 胸部有沒...
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有個問題困擾我很久，
先前聽醫師說才知道胸部有分脂肪型與乳腺型
我的胸部屬於乳腺型胸部，需要常常按摩，不然整個會硬梆梆，感覺很不舒服，
觸感像裡面的脂肪整個凝結一塊，要用點力道才能按開，
最近感覺症狀越來越嚴重，覺得不管怎麼按摩就是會凝固=_=
我沒生過小孩，會是乳腺炎嗎？
請問同是乳腺型胸部的女孩們，有這樣的困擾嗎？
我這樣情形會太誇張嗎？還是只是按不夠？
有按摩還是其他保養方式可以分享嗎？或是有相關美胸課程的訊息嗎？唉
謝謝
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