【凱鈞的專家會客室】135歲的AVON雅芳，為何還如此美麗動人？ 今年在美妝圈熱議的保養話題，主要圍繞在理性調理與感性療癒這兩大類；理性調理是以功效性配方，針對特定肌膚問題進行相應修護，並幫助回復穩定膚況。而感性療癒則是透過視覺、嗅覺、觸覺等感官體驗，讓緊繃且敏感之情緒，獲得安撫與保持愉悅幸福感。用以對應在當前大環境各種壓力影響之下，遠離或減緩肌理與心理的變化與老化 這兩年的市場活動較往年相對顯得低迷，唯國際美妝品牌AVON雅芳，卻依舊在疫情挑戰中一支獨秀，持續展現飽滿力與美的行動能量，並在今年迎來品牌135歲的生日慶，其發展耀眼，因而備受各界關注。這個堪稱人瑞等級的愛美始祖，是什麼原因讓品牌於全球維持高人氣與吸引力？又為何特別是讓女性對它趨之若鶩？愛美也能成就事業？ 此次非常榮幸能邀請AVON雅芳台灣董事長兼總經理 姜瑞昌先生，參與專家會客室的訪談，分享企業保持無限魅力的經營心法，及品牌的核心理念與拓展自身美麗潛能的方法指引，讓我們在追尋理想生活的道路上，獲得更多實質養分，灌溉出屬於自己的幸福人生 🔸雅芳台灣董事長兼總經理 姜瑞昌Rex Chiang 資深市場行銷與高階主管，曾任P&G、SK-II與可口可樂品牌經理，eBay用戶市場部副總裁，TVSN首席運營官，李寧品牌與籃球事業部行銷總監，現任雅芳台灣董事長兼總經理。擁有強烈創業家精神，連續開展新品牌、新事業並帶領組織變革，數次成功翻轉業績衰退，帶領品牌復興及正向成長，未來期許與團隊一起，傾全力支持更多台灣女性自信獨立，擁有更美好的生活 📌Q1：面對競爭激烈的美妝與保健市場，是什麼方法使AVON歷久彌新且位居指標備受矚目？ AVON雅芳源自1886年創立至今，且正於2021年9月迎來135週年的生日之喜！回首品牌百年歷程，我們始終清楚品牌的宗旨，那就是A Company for Women，這是間"為女人而生"的公司。這135年來經營模式的核心，即是落實人際關係行銷 relationship selling，一路從沒改變過，但行銷的方式則保有靈活彈性 AVON雅芳身為國際性的專業直銷企業，長年專注產品之品質與科技應用，是第一家完全終止動物實驗的美妝企業。 而其中抗老保養品奠定了市場的護膚先鋒地位，且旗下之香水更成為全球暢銷的指標品牌！不僅如此，我們持續聚焦公益服務，致力推動女性生活變革，AVON雅芳於全球參與的女性議題之公益活動捐款，目前已超過11億美元，特別是從1990年代即開始持續關注的乳癌防治與防止性別及家庭暴力等公益活動，135年來始終秉持信念傾注全力，用心守護女性之美！ 📌Q2：美麗、健康與事業，真有兼顧併行的機會與可能嗎？訣竅為何？ 和其他公司最大的不同是，我們不只是一家販賣美妝或營養補助食品的公司，而是同時專注提攜更多女性有能力在彈性的工作型態中，以自己可以選擇的時間與方式，自然推廣分享喜歡的產品，從中得到利潤，用以安然生活，甚至成立一間店。當前全世界已有超過500萬名傑出的AVON雅芳美麗事業代表，每為代表背後都有各自真切感人的真實故事，這不僅是經營這份事業令人感到鼓舞與勵志的養分，更是企業獲得到最珍貴的餽贈！ 📌Q3：雅芳ANEW新活海洋元素系列，為旗下暢銷的傳奇明星品，而此次全新問世的第七代「新活超能海洋元素」又注入了哪些嶄新青春能量呢？ 自2001年AVON雅芳推出第一代海洋元素後，成分經過不斷創新，並伴隨著悠揚的海洋清新氣息，其修護力總能扣人心弦，始終深受台灣女性消費者喜愛，更是品牌最暢銷的明星級肌膚保養品。截至今年5月之統計，海洋元素在台灣已締造 734,734 瓶的銷售佳績，相當於72座101大樓高度，足見其美麗能量，早已為所有愛美女性，奠定幸福且扎實的美麗肌礎！ 而今年9月推出的全新第七代新活超能海洋元素，經消費者使用後的感受結果顯示，可6天撫平細紋，讓肌膚緊彈透亮。除原有的主要成分-海洋原生質，有利積極尋得原生修護力，再結合三大嶄新成分，分別為玻提諾、三角褐指藻與六胜肽，為愛美人士提供「四大超能力」的絕佳妙齡肌會，記駐青春與美麗！ 📌Q4：AVON以提升女性自信之美為出發，並致力全球各大女性公益活動推展，促使品牌持續專注理念的核心動力為何？ 作為一個百年的國際企業品牌，我們深知肩負社會責任與使命感，讓女性擁有經濟自主能力的信念從未動搖。一路對於女性相關之公益活動總主動且不斷挹注資金，如：乳癌防治、防止性別暴力與家暴防治等議題。而欣逢135週年，AVON雅芳全球在今年更預計將捐出合計總額135萬美元於全球女性的公益活動中。此外，品牌也於近年推動“Watch Me Now”之計畫，用以打造全新品牌形象，展現年輕與活力印象，引領會員們能為自己譜寫出更多美麗動人的篇章，品牌將持續在身後默默扮演支持與協助的後盾，並與積極實踐夢想的女性朋友們，一同朝幸褔美麗之路優雅前行！ 📌Q5：喜迎品牌135週年到來，未來展望為何？想對品牌愛用者說些什麼心裡話呢？ 對於AVON雅芳而言，135週年又是一個新的起點，我們仍會秉持初衷前進，並繼續努力使每位女性都能得到美麗、健康與自信，安然過著幸福自在的生活。若您還未認識AVON雅芳，請給我們相識的機會，竭誠歡迎交流與互動，您將會發現AVON雅芳就如同靜謐而溫潤的璀璨寶石

「先求不傷身，再求美」 醫美領域中， 隆乳總是熱門話； 有些人對於放置假體有點猶豫，便會選擇自體脂肪移植隆乳。 「反正是自己的脂肪應該很安全」 「補自己的脂肪，就不算整形吧」 但， 難道自體脂肪移植隆乳真的不會帶來併發症嗎？ 這次分享一篇最近讀到的論文，希望對正在猶豫的妳有一點點幫助。 . . . . . 一篇2020年的研究《complications after breast augmentation with fat grafting: a systemic review》，我翻譯為”脂肪移植隆乳的併發症”比較好懂，來自美國整型外科的權威雜誌。 此研究屬於系統性回顧(systemic review)，就是把過去研究重新整理討論，總共有22篇，來自世界各國🇹🇼🇨🇳🇯🇵🇺🇸🇪🇸🇩🇪🇮🇹🇨🇴🇲🇽🇧🇪🇹🇷，總人數達2000多位。 . . . 📝對象：只針對單獨接受脂肪移植隆乳的病患。 ➤若同時做其它手術的都被剔除掉，譬如加上假體的、切除腫瘤的、做植皮的等等。 📝結論：併發症比率很低。 ➤輕微併發症最多(2%)，如良性囊腫(palpable cyst)，通常也不需要特別處理。偶爾需要抽吸化驗。 ➤重大併發症極少，如感染(0.6%)、血腫(0.5%)、血清腫(0.1%)。 ➤需要進一步做檢查的比例為16%，大概是6個人有1個，其實不低，但是檢查結果幾乎都不需要特別處理。 ➤不會影響乳癌發生率。有乳癌家族史的人，補奶後不會更容易得乳癌，也不會降低機率。 📝缺點 ➤這篇論文收錄的文章性質差異很大。 有些文章的研究人數破千，可能是刀法優異的資深老醫師做的，就會讓整體併發症比例特別低。 ➤沒有統計到病患滿意度。 病患滿意度在醫美是很重要的一環，畢竟是選擇性的醫療(elective procedure)。但是滿意度很難有統一的指標，因此不利於做統計。 ⚠️詳細資訊請查閱完整文章 . . . . . 另外，脂肪移植後的注意事項包括： 「術後禁止減肥」 「罩杯只頂多加一個cup」 「不需冷敷、熱敷、按摩」 「脂肪會慢慢被吸收掉」 這些資訊都很發達，在諮詢醫師之前都可以上網做功課，門診可以節省時間。 雖說目前資料看起來頗安全，但是10年、20年後，脂肪被吸收後的小鈣化小囊腫真的毫無影響嗎？ 又或者是真的很安全，擔心太多的人反而錯過花漾年華變更辣的時機？ 其實任何一種新興醫療行為都必須面對這個問題，唯有時間和更多研究可以證明一切😉😉😉 喜歡請愛心、留言、分享 （另歡迎分享觸感心得） #醫美 #自體脂肪 #移植 #隆乳 #乳房 #豐胸 #整形 #整形外科 #家庭醫學科 #醫生 #醫師 #醫院 #論文 #分享 #fat #graft #breast #augmentation #plasticsurgery

哈囉各位看官大家好，我是魍魅物理治療師Amber～​ ​ 有很多癌友在療程之後，都發現在體力、甚至關節活動度、心肺耐力...等大不如前，常常被問到的問題像是：​ 『到底在療程中可不可以運動？』​ 『我發現現在連做家事都很喘很累、提個菜都沒什麼力氣，要做什麼樣的運動？』​ 『運動能夠幫助我什麼？老師我有port-A或者有術後的疤痕是可以運動的嗎？』​ ​ ❤️只要在合適的時間、適量適合的運動，經過專業人員的評估同意下，是可以的唷！​ ​ 🔎根據108年衛福部統計，國人十大死因第一名為『惡性腫瘤（癌症）』，而在25-44歲，『癌症』為死因前二名。而癌症多集中於55歲以上族群，將近85%。​ ​ 📍癌友會有一些共同的症狀像是：˙疲累、頭暈、嘔吐、疼痛、呼吸困難、失眠（睡眠障礙）、食慾變差、便秘、腹瀉、盜汗、掉髮、口乾舌燥、昏昏欲睡。​ ​ 📍發生分成三個類型及症狀：​ ​ -急性期：發生在治療前或治療期間，但『發生時間短』。​ -慢性期：症狀發生後會持續幾個月到幾年。​ -晚期：會在治療後幾個月到幾年發生。​ ​ 👉🏻這三種不同的症狀，在癌症期間都會產生明顯不良的影響，而治療藥物像是化療、放療、鴉片類，也會伴隨藥物的副作用產生不適症狀發生。這些所有症狀的會影響到癌友們的日常生活品質，影響生理心理。​ ​ ​ 📍目前研究中針對住院治療的癌友們，運動介入設計有3週、6週、8週、12週，每週運動次數為3-5次，運動時間為30-45分鐘、運動組數來計算，而這些癌友們癌症的類型最常見的為血液惡性腫瘤、其次為乳癌。​(Nakano J et al., 2018) ​ 📍運動的類型：​ -阻力運動​ -有氧運動​ ​ 📍執行運動時間：​ -化療期間​ -移植期間、後（血癌）​ -手術前、手術後​ -放療後​ -住院期間、住院後​ ​ ❗️❗️運動介入之後，發現在：疲勞、疼痛、睡眠障礙、呼吸困難都有顯著的改善。在阻力運動＋有氧運動的搭配來說，改善的效果是比較好的～​ ​ 在呼吸困難症狀，通常會因為治療的壓力、情緒、會影響到生理的狀況，而放療以及化療也有可能讓心肺疾病這些併發症發生（纖維化、阻塞...等）。​ ​ 呼吸困難症狀的治療像是鴉片類藥物治療，加上運動的介入之後，呼吸困難改善也是非常有益的，當然在心肺功能方面也有明顯的改善！​ ​ 🙋🏻‍♀️有非常多的研究提倡運動對於癌症症狀的重要性，甚至提高存活率，抑制癌細胞生長，當然也有需多需要注意的生理狀況，因此，一定要找有相關醫療人員來幫助您，一起加油陪伴。   #物理治療#運動#癌症#重訓#心肺#運動傷害#疼痛#呼吸困難#疲勞#癌