當女人這回事，又辛苦，又幸福。 很妙的是，幸苦的「辛」跟幸福的『幸』，就只有一個小蓋頭的筆劃不同，所以辛苦和幸福，看似天壤之別，實則一線之差。 女人的身體很美，除了賞心悅目，還能感受生命孕育的神奇，那是造物神給我們的恩典，但女人都懂，週而復始胸部的脹痛到經期的不適，孕期的挑戰到產後的哺乳，女人的辛苦與幸福，就是如此一體兩面共生共存著。 而此刻正值第二天的我，真的要說， 女人們！辛苦了😭 男人們！要更珍惜伴侶知道嗎😤😤😤 而我們，也要更有意識的愛自己，呵護自己！ 全台最粉時尚online公益活動！ 2021美麗佳人「裙襬澎澎RUN」首次線上舉辦， 募集熱情支持公益的你，一同為乳癌防治應援 【第7屆「裙襬澎澎RUN」活動熱烈報名中】 >>手刀報名：https://bit.ly/3yxCBKK 女人，跟自己說一聲，『辛苦了！』 『劃上那個小報告，幸福就在我們眼前。』 #美麗佳人 #marieclaireTW #裙襬澎澎RUN7週年 #PinkRun @marieclairetw

琴晚為姨丈送上遲咗一日嘅生日驚喜。 話說姨丈係呢個世界上，其中一個我覺得最温柔最温暖嘅人。我成日都同我啲朋友講：「我姨丈好似李東海！」我啲朋友睇完相會話「邊度似」，睇多幾眼會話「對眼有啲似嘅」，但對我來講，佢對眼似李東海，個笑容似李東海 ，內心更加似李東海！ 喺我兩三歲嗰陣，姨丈仲未係我姨丈，但佢已經參與喺我嘅人生。嗰時佢同緊我姨姨拍拖，拍咗七年結婚，2010年再生咗我表弟。細細個我已經好鍾意姨丈，到宜家都仲記得讀幼稚園嗰陣佢來接我放學嘅情景。由細到大我成日都嗌佢「XXX哥哥」，所以佢同我姨姨結婚之後嗰一年，我成日都唔記得要改口稱呼佢做我姨丈～ 姨丈嘅温柔真係好勁，喺我人生有意識嘅二十多年裡面，我真係好似冇見過佢發脾氣，甚至連惡少少咁講野都冇見過。明明我阿姨成日都好惡，就好似姨丈食飯可能只係細細聲講咗句「啲肉餅好似鹹咗少少」，我阿姨就會連珠炮發地講：「煮俾你食仲咁多野講，唔好味就唔好食，成日都嫌呢樣嫌嗰樣！」又或者有時阿姨叫姨丈估下某樣野幾錢，姨丈因為唔係師奶，冇咩對日用品價錢嘅觸覺，就成日都估得好平，阿姨又會窒佢：「你真係天真，以為啲野咁平，食嘅用嘅着嘅全部都係錢來架，blahblahblah（無限伸延⋯）」總之，姨丈成日無啦啦就會俾我阿姨狙擊，但佢從來都唔會反駁，只會笑笑下地繼續默默食飯。當面對我表弟嘅頑皮性格，我姨丈都好有耐性，就好似琴晚我地四個一齊玩overcooked，表弟成日都玩野推人落街，或者特登㩒掣夾死人，搞到我真心躁底；但我姨丈對住玩野玩得好開心搞到贏唔到嘅表弟，竟然係笑住咁話「咁都好玩嘅，傻豬」。 雖然我唔係成日見到我姨丈，但每次我去到佢地屋企食飯或者過埋夜，姨丈都會問候我嘅近況。佢會好認真關心你，聽你講野，會將你講野擺喺心。就好似好耐之前我去杜以辰fans meet，我輕輕問咗句「呢度去上環係咪地鐵最方便」，姨丈答完「應該係」，就問我去嗰度做咩，我答完佢佢仲好有興趣聽我講點解我會鍾意杜以辰🤣但我最impressed嘅位係到咗第二日（出發去fans meet之前），我同姨丈兩個人落街食lunch，佢一坐低就㩒手機。我嗰陣仲覺得佢掛住用電話唔同我傾計，點知佢下一秒竟然係問我：「你一陣去嗰度地址係上環邊度？等我上網睇下有冇車去。」其實上網查我自己都識，但嗰下好滾動嘅位係姨丈竟然將我前一日問佢點搭車去呢個問題放喺心，過咗一日我明明冇特別提起，但佢自己都記得，仲好努力想解答我嘅煩惱。 啊！！！我姨丈真係好好，好到我成日都同阿姨講：「點解妳咁惡死，都有咁好嘅姨丈鍾意妳🤣🤣🤣」但阿姨就係曬命地表示：「我都唔知點解，但妳姨丈份人真係算係好好，一齊咁耐都冇發過我脾氣，都係對我好好。」就好似今日姨姨收到乳健中心嘅電話，話佢上次去做乳房造影出來嘅結果照到有粒野，想約佢再上去中心做多啲檢查睇清楚。姨姨打俾姨丈講佢好擔心，聽日要再去做檢查，姨丈第一句係話：「聽日駛唔駛我陪你去？」嗰下我聽到又即刻融咗。 其實我識咗姨丈起碼二十年，都冇幾何寫生日卡俾佢（好似寫過兩次咁大把），更加唔好講買蛋糕同佢慶祝生日。但今年我覺得我大個女要出來做野，姨丈錫咗我咁多年，睇住我成長，俾咗好多愛同鼓勵我，我今年一定要做返啲野！於是琴晚就殺咗上佢屋企，佢開門嗰陣，見到我攞住點着蠟燭嘅蛋糕同生日卡，佢個樣好驚喜。入到屋，姨丈仲好可愛咁話：「可唔可以等我影張相先🤣」 多謝理想型姨丈喺我人生裡面成為我嘅姨丈，但人無完人，理想型姨丈唯一令我冇咁鍾意嘅位就係佢食煙同成日飲酒/_\仲要佢前排做完身體檢查，結果話佢膽固醇偏高，所以我真係好想佢可以戒咗呢啲損害健康嘅習慣。今日臨走前畫咗本書仔，叫咗阿姨幫我逼佢今晚放工返來要睇咗佢，哼。書仔內容係參考衛生防護中心嘅小冊子同肝病防治學術基金會嘅資訊，因為空間有限所以盡咗力將啲資料簡化同濃縮/_\ 重點：大家都要注重健康呀！男同女都要注意飲食，最好唔好去到膽固醇高先來改善生活習慣啦🥺🥺如果係女性，三十五歲開始應該每一至兩年去做下乳房超聲波等嘅檢查，而因為四十歲以上嘅女性乳癌發病率係比年輕女性高，四十歲開始真係要定期（專家就話每兩年）接受乳房X光造影！有咩問題及早發現，就可以及早治療。當然，我希望阿姨聽日再做檢查會係冇事啦/_\

#即将开团团购的好物 #EGCG #catechin #儿茶素 #茶多酚 #抗疫宝物 #抗癌抗老化 #抗新冠 👉跟大家分享EGCG在新冠病毒方面的研究。 EGCG又称为复杂儿茶素，在茶叶内含物中有着较强的功效，主要是抗肿瘤，抗氧化，消臭、防龋，抗紫外线辐射，抑菌。 而这次涉及的EGCG强力结合新冠病毒S蛋白，并阻断与ACE2受体结合是比较晦涩难懂的一个作用，需要详细分析。 而EGCG的主要作用就是阻断新冠病毒S蛋白与ACE2受体结合，打断其进入细胞的过程，类似于艾滋病的阻断药物，达到防治新冠病毒的作用，这当然是一个好消息。 👉那有的朋友或许会问，我喝绿茶是不是也可以达到一样的效果呢？那可能不行哦！ 但是为什么喝茶没用呢，这就涉及到EGCG的一个特性了，那就是EGCG进入人体后的生物利用率极低，它亲水不亲脂，不能被肠道有效吸收，主要是被肝脏代谢排出，人体的吸收率不到5%，靠喝茶的浓度和剂量是无法达到阻断作用的。 参与实验的王宣军主任也提醒大家：茶水有益于健康，确切来说，平时喝的茶水不会直接对预防或治疗新冠病毒感染有效。 👉第一，需要一定的剂量，第二要合适的使用方法，所以就不能按喝茶水的浓度和方式来预防或治疗，如果用茶叶提取物提高有效成分浓度。 另外茶多酚对哪些病有益 📌➀ 癌症 绿茶与防癌，早就不是新话题了。茶多酚能清除有害自由基，阻断脂质过氧化过程，提高人体内酶的活性，从而起到抗突变、抗癌症的功效。据相关资料显示，茶叶中的茶多酚(主要是儿茶素类化合物)，对胃癌、肠癌 乳癌等多种癌症的预防和辅助治疗均有益处。 📌➁ 高血压 茶多酚具有较强的抑制转换酶活性的作用，可以起到降低或保持血压稳定的作用。 📌➂ 动脉硬化 茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶红素、茶黄素等，有助于抑制动脉粥样化斑块增生，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而降血脂、预防肝脏及冠状动脉粥样硬化。 📌➃ 高血糖 茶多酚对人体的糖代谢障碍具有调节作用，能降低血糖水平，从而有效的预防和治疗糖尿病。 📌➄ 中风 茶多酚有遏制过氧化脂质产生的作用，能消除血管痉挛，保持血管壁的弹性，增加血管的有效直径，通过血管舒张使血压下降，从而有效地防止脑中风。 📌➅ 血栓 茶多酚对红细胞变形能力具有保护和修复作用，且易与凝血酶形成复合物，阻止纤维蛋白原变成纤维蛋白。另外，茶多酚能有效的抑制血浆及肝脏中胆固醇含量的上升，促进脂类及胆汁酸排出体外，从而有效的防止血栓的形成。 📌➆ 哮喘 茶多酚能抑制活性因子如抗体、肾上腺素、酶等引起的过敏反映，对哮喘等过敏性病症有显著疗效。 📌➇ 便秘 俗话说：“早茶一盅，一天威风”，茶多酚具有刺激胃肠道反应，加速大肠蠕动以达到治疗便秘的效果。 📌茶多酚通过提高人体的综合免疫能力，抑制和杀灭引起腹泻的各种有害病原菌，并舒缓肠胃的紧张状态，以达到消炎止泻的效果。 📌⑩ 坏血症 茶多酚能够促进人体对维生素C的吸收，从而有效地预防和治疗坏血症。 上面可预防的一些疾病像血栓啊！中风啊！是不是有的类似打了疫苗的副作用。身边有打疫苗的朋友也能获得EGCG的益处。 说了那么多EGCG的好处，大家是不是已经很期待团购了？😆 #greenteaextract #covidsupplements #immunesystembooster #egcg #catechin #儿茶素 #茶多酚 #免疫系统 #抗疫用品 #抗疫抗毒 #团购 #优惠价