雖然這篇乳癌奇異果鄉民發文沒有被收入到精華區：在乳癌奇異果這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 乳癌奇異果產品中有18篇Facebook貼文，粉絲數超過19萬的網紅陳月卿，也在其Facebook貼文中提到， 【心情不好會生病嗎?】 疾病和情緒有著密不可分的關係 很多不明原因的慢性疲勞、 疼痛、 心悸、失眠， 已經被證實跟壓力、 焦慮、 憤怒、 恐懼、 哀傷這些情緒有關。 激躁性腸胃症候群是典型的情緒症候群； 感染性的疾病， 也可能跟情緒和壓力有關， 因為壓力會干擾免疫系統， 造成免疫力下降， 增加感...
乳癌奇異果 在 蘿菈｜女性高效健康-荷爾蒙情緒 Gut Health Instagram 的最佳解答
2020-05-03 23:04:04
🥝美容覺 𝐱 妳的眼睛健康🥦 𝟏𝟖歲開始，我的乾眼症自體免疫疾病與我共存，讓我的美容覺與眼睛健康絕不馬虎！ 不好好睡覺，隔天醒來會...起不來、覺得精神渙散、無法集中精神、生理和心理體會各種負面感受。睡眠不足又會怎麼影響妳的眼睛健康？ 😱認知功能失常 😱乳癌風險提高...
乳癌奇異果 在 蘿菈｜女性高效健康-荷爾蒙情緒 Gut Health Instagram 的最讚貼文
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乳癌奇異果 在 營住食 ? 營養學家✏️推廣健康資訊 Instagram 的最佳解答
2020-05-11 05:11:15
- 一間環境好好既韓式餐廳, 個view一流, 位又舒服, 但裝潢係唔韓式既, 而食物質素中等啦🤔南大門鹵豬蹄肉都值得一試, 個份量OK而味道都幾入味, 配埋個醬就真係好唔錯😏牛骨湯飯好清淡, 如果大家係韓國食過都知韓國人會整得好重口味, 而呢間餐廳走個清淡風就睇下大家口味啦, 我個人就一般🧘🏽...
乳癌奇異果 在 陳月卿 Facebook 的最佳解答
【心情不好會生病嗎?】
疾病和情緒有著密不可分的關係
很多不明原因的慢性疲勞、 疼痛、 心悸、失眠， 已經被證實跟壓力、 焦慮、 憤怒、 恐懼、 哀傷這些情緒有關。
激躁性腸胃症候群是典型的情緒症候群；
感染性的疾病， 也可能跟情緒和壓力有關， 因為壓力會干擾免疫系統， 造成免疫力下降， 增加感染生病的機率。
雖然致癌的機轉到現在還未完全明瞭， 但癌症的發生與惡化跟免疫力下降也有密切關係。
研究就發現...
許多癌症病人的T型淋巴球數目明顯地減少。
易怒、 動輒生氣的人容易得高血壓、 心臟病；
心中經常不平、 不滿， 認為自己被欺負的人易致肝癌；
悶悶不樂的人易得乳癌、 肺腺癌；
悲痛久久不能平復也容易引發癌症；
不管是為生理或心理的健康， 我們都最好把這些心靈垃圾趕快倒掉。
👉認為情緒會影響疾病+1
👉認為不會的+2
抗憂鬱素食【甜杏優格】https://lihi1.com/ePxIp
👍#多攝取維生素B群，有安定神經，具有舒緩效果。
#維生素B12 能維持神經系統健康、消除煩躁不安，富含維生素B12的食物包括牛奶、蛋類、魚、螺旋藻、甜菜根等。
#維生素B6 能幫助腦中血清素的合成，轉變成褪黑激素，有助於安眠，富含維生素B6的食物包括酵母、小麥、玉米、牛奶、蛋類、魚、白菜、綠葉蔬菜等。
👍#適量攝取鈣和鎂，鈣具有穩定情緒及抑制交感神經的作用。鈣質攝取不足的人，容易出現肌肉痠痛及失眠的問題。鈣和鎂並用，是不錯的天然放鬆劑和鎮靜劑。例奇異果、帶骨小魚、綠葉蔬菜、豆類、香蕉和堅果...等
🍌#香蕉
香蕉是食物中錳的最佳來源之一，錳與白血球的功能相關，可增強免疫力，並幫助鈣的吸收和利用。香蕉中所含的血清素、正腎上腺素及多巴胺，為腦中神經傳遞物質，具有抗憂鬱的作用，幫助紓壓放鬆心情，維持好情緒，容易入眠。
===健康4.0===
最新直播回顧【冬至養生料理】https://lihi1.com/HZnca
乳癌奇異果 在 Facebook 的最佳解答
跳針
一位集乳癌、巴金森氏症、乾燥症、高血壓、糖尿病、高膽固醇於一身的L太太，調理狀況還穩定，一年回來一次，我看了檢查大吃一驚，這次居然肝炎指數上升，體脂肪50.2%....
我：妳體脂肪太高了，又加上肝發炎，這是脂肪性肝炎，你吃很多甜食喔？
Ｌ：沒有，我從不吃甜食。
我：你吃很多水果喔？
Ｌ：水果很好吃，都是自己種的。
我：你都怎麼吃？
Ｌ：打成果汁，有奇異果、鳳梨、芒果、木瓜，再加上牛奶，超級好吃（x1）。
我：一次大約幾ＣＣ？
Ｌ：還好，大約400-500cc，可是超級好吃（x2）。
我：可是裡頭的水果糖很高，你這樣吃了多久？
Ｌ：大約5個月，可是真的很好吃（x3），我老公也跟著吃到發胖！
我：你現在已經造成脂肪性肝炎，一定要戒果汁，水果量要減少。
Ｌ：我就知道一定會被你唸，可是這果汁真的很好吃（x4），沒有加額外的糖，我還有很多水果放到壞，很可惜，但是真的很好吃（x5）。
我：你現在有在吃復乳納藥物，會增加骨鬆機會，你又不運動，體重又增加，骨質會流失噢！
Ｌ：噢，你放心，我的骨密檢查正常，醫生還說很棒，應該是你調得不錯，你看維生素D3還有50幾，你交代的營養素我每天都很準時吃，現在乳癌要過5年了，快畢業了，你很厲害，不過我打的果汁好喝（x6）。
我：希望你多吃蔬菜，少吃水果，三個月後再檢查肝指數。
我突然想到一首歌：😇🤣😂
跳針。https://www.youtube.com/watch?v=mTSuiGubCHE
晚安！
祝我自己今天有好夢！
吃太多水果為何會發胖可以再複習一下喔：
https://www.youtube.com/watch?v=rCAZww1bC3w&app=desktop
乳癌奇異果 在 Lola Lin 蘿菈 Facebook 的精選貼文
🥝美容覺 𝐱 妳的眼睛健康🥦
𝟏𝟖歲開始，我的乾眼症自體免疫疾病與我共存，讓我的美容覺與眼睛健康絕不馬虎！
不好好睡覺，隔天醒來會...起不來、覺得精神渙散、無法集中精神、生理和心理體會各種負面感受。睡眠不足又會怎麼影響妳的眼睛健康？
😱認知功能失常
😱乳癌風險提高
😱更加焦慮恐慌
😱憂鬱感受更多
😱打亂生理時鐘
😱高血壓、中風、心臟疾病、糖尿病、受傷風險增加
😱不健康的想吃慾望
😱荷爾蒙紊亂
𝟔,𝟎𝟎𝟎萬美國人有慢性睡眠障礙，一個月中，近𝟒𝟎%成年人在一天中不小心睡著。決定今晚好好睡個美容覺了嗎？不剝奪睡眠，做個好寶寶～
科學家今年三月最新發現阿茲海默症與眼睛健康相關聯，這是我身邊的花甲年華媽咪們最關心的事情。妳從年輕到成熟，都必須越快建立一個永續健康生活習慣越好 - 吃妳的七彩荷爾蒙平衡飲食和睡美容覺是基礎。實驗證實這些習慣遠比「純粹想盡辦法保護妳的大腦」更重要！
🍇今天著重在...從𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天「療癒腸胃道」營養素下手：保護視網膜與眼睛健康就是大腦健康。𝐌𝐈𝐂𝐑𝐎 微量營養素 - β-胡蘿蔔素、維生素𝐀、𝐂、𝐄、𝐁𝟏𝟐、葉黃素、玉米黃質、鎂、硒、𝐎𝐦𝐞𝐠𝐚-𝟑魚油、葉酸（維生素𝐁𝟗）是妳開始要認識的。也有許多研究強調增進腸道𝐆𝐔𝐓微生物菌叢健康，攝取酵素與益生菌，就是反轉疾病的關鍵。
我也特別把存在天然蔬果中的類胡蘿蔔素之一「葉黃素」提出來強調，到底為什麼格外重要？
🥒葉黃素是強大抗氧化劑，保護細胞免受自由基傷害。存在妳我眼睛、皮膚、血清、子宮頸、腦部、心臟、胸部中，維持身心健康，眼睛更是靈魂之窗🌽
🥬妳我身體無法自己合成葉黃素，必須由食物中才可獲得。甘藍、菠菜、芥菜、深綠色花椰菜、玉米等蔬菜葉片中；奇異果、葡萄、柳橙、綠皮胡瓜以及數種南瓜中，含有𝟑𝟎﹪~𝟓𝟎﹪葉黃素。
今天，妳𝐆𝐔𝐓療癒腸胃道，照顧自己頭好壯壯，也幫助長輩遠離記憶力相關問題了嗎？專屬女性一生健康的「線上教練計劃」在七月開跑，留言+𝟏🍊我會私訊妳課程內容，一起為女超人社群創造陽光自信👑
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