作為一名乳癌康復者，深深感受過抗癌時的艱辛和不安。幸好身邊的人支撐我、扶助我，而醫學界亦一直對乳癌致力進行研究，近年更對基因變異有了嶄新的發現—PIK3CA基因變異。 調查顯示，每四位便有一位乳癌患者帶有PIK3CA基因變異，而她們會對化療的反應會比較差，亦可能對荷爾蒙療法產生抗藥性，而且會較容易出現轉移性腦腫瘤。想知道更多，就必定要看這條短片，與我和香港乳癌基金會 @hkbcf_official 一同尋找乳癌基因變異的真相 ! 香港乳癌基金會與諾華香港將於3月4至9日 合辦「潛在真相」 展覽，活動旨在提高人們對乳癌PIK3CA基因變異的認識和檢測的重要性，亦讓大家有機會走進乳癌患者的內心世界，體驗她們抗癌時的心路歷程，並於參觀後寫下感想和留言予乳癌患者，經香港乳癌基金會傳達給她們。展覽以獨特的方式呈現內容，觀眾需要以大會提供的濾鏡望向照片及文字，才可窺看到肉眼無法得知的背後信息及影像。就如患者須要進行基因變異檢測，才可得知自己是否帶有PIK3CA基因變異，與醫生訂立個人化的治療。 展覽更設有疊色效果photobooth和糖果色的打卡牆，給大家一同參與和拍照留念! 我現誠邀你們參加這個別具意義的活動，支持一班抗癌的戰士! 「潛在真相」 展覽 活動日期 : 2021年3月4日 – 9日 地點: Tower 535, 銅鑼灣謝斐道535號地下 (銅鑼灣港鐵站D1出口 / 世貿中心旁) 開放時間 : ​ • 星期四 (首天): 3:00pm – 7:00pm • 星期五至日: 11:00am – 9:00pm • 星期一至二: 11:00am – 7:00pm​​ 網址: www.pik3ca.hk #潛在真相 #SeeWhatLiesBeneath #香港乳癌基金會 #HKBCF #乳癌 #breastcancer #基因變異 #genemutation #MoreTestingMoreTruth #Tower535

乳癌懶人包影片，12分鐘讓黃醫師告訴你乳癌需要知識~~ #整形外科黃馨慧醫師 #誰是乳癌高危險群 #幾歲應該開始做乳癌篩檢，有哪些篩檢工具? #何謂乳癌基因? #如何做乳房觸診?那些區域特別容易有腫瘤?

#國際乳癌防治月 十月是乳癌防治月，讓我們一起穿上粉紅色響應💓 你知道嗎？ 108年十大癌症死亡率的第四名就是女性乳癌 為婦女癌症發生的第一位！ 每天約有44位女性被診斷出乳癌，約每12人當中就有一人為乳癌患者，是威脅女性健康的頭號殺手 且台灣乳癌的發生率約為五十歲，比起歐美國家早了十年，近幾年亦有年輕化的趨勢！ 乳癌的成因非常錯綜複雜，並非某單一原因所造成 包含像是括年齡、種族、荷爾蒙(初經早、停經晚等)、使用口服避孕藥或停經後荷爾蒙補充治療、肥胖、飲酒等，另外一個極為重要的危險因子即是乳癌家族史！ 💓大部分乳癌病患是沒有乳癌家族史的 （根據國外統計，乳癌病患其一等親有乳癌病史的比率約為13%） ⚠但是有乳癌家族史的婦女朋友就必須特別小心！⚠ 🧬認識乳癌基因：BRCA1/BRCA2 知名好萊塢女星安潔莉納裘莉的母親因卵巢癌過世，基因檢測出BRCA1基因突變而預防性的切除雙乳。 🧬BRCA1和BRCA2是所謂的抑癌基因 當我們的DNA受到破壞的時候，這兩個基因會偵測並且製造可以修復的蛋白質。就像是我們身體的雷達，偵測到有壞人會派兵攻打！若基因出現缺陷，就像雷達壞了，被攻陷，局勢不穩而導致癌化現象！ 🧬但BRCA1和BRCA2突變在台灣並不常見 家族中有多人出現乳癌、卵巢癌、年輕發病的乳癌、及男性乳癌等，則建議致醫院諮詢相關基因檢查！ 💓定期自我檢查，越早發現癒後越佳 女孩們可在生理期過後的一個禮拜自我檢測 ✅以順時針的方式觸摸乳房 ✅擠壓乳頭，有無異狀 ✅平躺著觸摸 像我自己在洗澡的時候都會順便撿查 去年摸到腫塊，摸起來硬硬的像彈珠一樣的大小，可以感覺是“一顆”，有明顯的分界 ⬇ 預約醫院檢查 醫師觸診後說明應是乳房纖維腺瘤 照超音波後會根據大小、形狀、生長的速度評估下一步 ⬇ 乳房超音波檢查擔心腫塊周邊不太規則 建議做切片，切片的痕跡到現在還留著（笑） 進一步做病理組織的化驗 第一次做切片 很像拿一隻槍打在乳房上，用粗針切片 麻醉沒有什麼感覺，也很快結束 ⬇ 檢查結果確定為乳房纖維腺瘤 約半年到一年定期追蹤即可 千千萬萬不要害怕去醫院檢查，而自行服用中西藥或食品，讓自己安心，交給專業的醫療人員幫我們找出答案！ 💓政府也提供每2年一次的乳房X光攝影檢查 ✅40-44有乳癌家族史者 ✅45-69歲婦女 若企業女性中有滿20人符合以上條件，就可以向當地的衛生局或與國健署核可的乳房X光攝影醫療機構提出需求，巡迴車會到公司安排乳房攝影檢查唷！ 💓預防乳癌，從生活飲食做起 約有五成的癌症是可以透過生活型態改變而預防 1⃣避免肥胖、飲食均衡 破解迷思：黃豆中的大豆異黃酮並不會增加乳癌風險 有婦科疾病的患者也可以放心吃！ 大豆異黃酮的結構和雌激素很像，當體內有過高的雌激素時，大豆異黃酮會跟它競爭！佔走它的位置，減弱雌激素的效應，達到平衡的作用！ 2⃣避免過度飲酒及抽煙、二手菸 3⃣規律運動 4⃣補餵母乳有助於降低乳癌的風險 6⃣避免過度接觸環境賀爾蒙 包含殺蟲劑、工業產品、塑化劑、金屬污染物等 7⃣睡眠充足 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 如果你喜歡今天的文章，歡迎您 1.按讚、留言告訴我 2.設定搶先看，不漏任何資訊 3.想看什麼私訊我吧！ ☞︎收藏我的文章，幫我拍拍手：https://medium.com/rdchiuuuu-nt #食畫室 #乳癌 #乳癌防治 #粉紅絲帶 #乳癌防治月 #breastcancerawareness #breastcancer #breastcancerawarenessmonth #breastreduction #營養食畫RDChiu #Ariel營養師 #營養師