最近加入了一個都是20～40歲的乳癌社團
發現隨時都有新的癌友不斷湧進😱😱😱
才知道原來癌症已經變文明病了！！！
（而且越來越年輕的趨勢）
因為有感而發，所以想來跟大家分享一個觀念！

認識我的人都知道以前我可是健康寶寶
自以為年輕，吃東西都肆無忌憚愛玩愛熬夜
根本也沒在吃什麼保健食品（覺得多餘）

大病幾場後，驚覺身體的反撲很可怕😰
才去瞭解如何能夠預防勝於治療？
答案就是：平常的保養很重要！！！

很多人覺得我又沒怎樣幹嘛吃這些？
以為有病再去看醫生就好！
（藥比保養品便宜很多）
但是醫生開藥給我們吃都是為了要快速減緩症狀
藥吃多了就是抗藥性副作用…只有壞處沒有好處啊！
一次性壓制下病徵其實都是治標不治本
還會把自己的免疫力越搞越爛
如果平常就能做好保養讓身體不發炎
其實可以降低許多疾病發生的機率
保養品就是在沒事的時候就使用才叫保養
如果等生病的時候再來吃就來不及了
（必須花更多時間去恢復或是恢復不了？！）

當然我不是說保健品是仙丹！
還要搭配良好的睡眠、均衡飲食、運動、曬太陽...培養出好的免疫力，才能對抗病毒在身體搞破壞！
有病還是要看醫生，該治療就治療，該吃藥就吃藥
如果已經生病保健品只能輔助
保健品是在沒病的時候使用，才能大加分
現在人真的很少有保養身體的觀念
所以才想雞婆的來分享這些

我經過那麼多病痛現在才瞭解這觀念
難道你們要像我一樣晚知道嗎？

#別讓身體不開心
#正確補充自己缺乏的營養
#想瞭解如何補充快來找我聊聊
#發炎是一切疾病的元兇

http://health.businessweekly.com.tw/AArticleM.aspx…

﹝News／Reading﹞ 本人並不否認安祖蓮娜的行為勇敢，但大眾對新聞的理解，取決於媒體本身的角度。「切胸=勇=負責任=型=應付乳癌新出路=女性解放」似乎是今天閱報後的感覺。但是，是不是真的需要切胸去防治乳癌？
如若他日有男星為了防治前列腺癌而做切除陰莖手術？我們又是否要鼓勵拍掌？人生從來都是自己掌握，怎樣行都是自負盈虧的，所以，正如大眾都覺得安祖勇敢，我們同樣可以用另一個角度去看這件事。參見今天陳曉蕾的分享。
傳媒的責任，不亞於報道事實，亦有責任帶動受眾思考。

我覺得好恐佈, [用切預防], 明明常識都知有爭議.
但傳媒會訪問大量醫生, 那種[你唔明你唔識], 醫生都叫她切, 防癌協會都支持.......
而我要花多少力氣, 才會找到姜素婷說的medical mindset? 仲要找到合適的好醫生?

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香港醫療記者姜素婷:

安祖蓮娜祖莉的決定，令我想起三月在波士頓的Health Jourmalism 會議上， 哈佛大學醫學院的Jerome Groopman及Pamela Hartzband夫妻檔的演講。
他倆說病人有不同的medical mindsets:
要醫生用盡方法救你的maximalist, 對比"唔好搞咁多"的minimalist
相信"自然就是好"的naturalist, 對比相信科技的technologist
傾向完全相信醫生的believer, 對比"疑心"大的doubter
我無從知道安祖蓮娜是believer還是doubter，但從她的選擇看來，她似乎是maximalist和technologist。
我想講的是，很多疾病都有多種治療方法，「不治療」也是一法。安祖蓮娜按她的medical mindset，選了她認為最合適的，但你我的medical mindset跟她的未必一樣，她的選擇未必適合你我。
所以，我們倒要問問自己，究竟抱哪種medical mindset----前提必須是了解各項治療方法的利弊。因此，患病時，我們不能不沒有心力，為自己將來打算。