人生最壯碩時期，應該是產子前後吧。
那時的食慾完全失控到，要吃3人份的主食才能滿足….
想當初胖了22公斤，都超怕會永遠擁有男人的體重……

經歷過2次歷練，
發現產後餵母奶瘦超快，第一週居然就瘦了8-9公斤！之後每次擠出來的奶，都有滿滿的油脂在上頭，就覺太棒了，快把脂肪排出吧～
寶寶完全是「吸油神器」啊！
但我不標榜媽媽一定都要餵母奶，這壓力太大了，如果自己試了，自己跟小孩都ok…那就繼續吧～ 畢竟也是辛苦過程，媽媽的心情好，勝過一切啊！
我大約餵食半年，就自動結束母奶，想說都開始食用副食品了，好像不太需要了，身體也就自然退奶了；人的大腦真的很神奇，就這樣發出訊號，身體也很隨和的跟進。

前半年的乳牛人生，應該有瘦了15公斤吧？！（沒特別記）
但我完全沒少吃，反而身體需要更多能量供應母奶，我在正餐的時候，都吃非常非常多，因為真的好餓好餓～
但自己很少吃零食甜點，也沒有特別常常吃麻油等補品，除非身體讓我想吃，那我就會吃一些，平常就正常飲食均衡的方式攝取～
頂多有比平常愛喝湯跟水就是了。

市面上有很多神話，但很快的瘦身或改變，都不好很傷身體的；所以我大約是1年後才開始慢慢接近產前體重，但因爲也沒特別認真維持，所以體重起伏不定。真正身、心、靈要恢復到原本狀態，我覺至少要1年半後，也看每人體質狀況。
這不是比賽！所以要以自己最安全舒服的方式恢復，才是最好的。

今年新買的體脂機，太好玩了，以至於最近熱衷於看自己肌肉量增加，身體年齡下降…..。雖然不是一兩天，但你可以看到自己的變化，身體也越來越舒服，以前每週都要推拿一次，但保持持續的運動，身體的彈性增加，也會覺得身體舒服很多，比較不容易生病，好像莫名的還省了不少呢😆

非常時期，希望大家都平安、健康❤️

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米粒10個月!
體重10.4KG➡️10.4KG
身高73cm➡️73cm
這個月沒長胖也沒長高
/
牙齒上排四顆正式見面
然後某一天突然發現下面也長兩顆出來
現在有8顆牙齒了🦷
媽媽要來預約半年一次的免費寶寶塗氟了
/
發出BaBaBa的音
叫她說爸爸她就會說BaBa
叫她說Banana她就會說Bababa
如果把她放在圍欄不理她
我們在旁邊自由聊天很開心的話
米粒會很大聲的啊啊啊抗議
越來越愛用甩手跟後倒表示不想要
開始有自己的主見
不想要別人插手的事她會撥開對方的手
/
喜歡玩你追我爬的遊戲
我追她或是她追我
她都會玩到尖叫大笑
有時候好安靜回頭發現自己拿書來看
對音樂跟節奏感很有興趣
動物叫聲反而興趣缺缺
最喜歡音樂書跟翻翻書
雖然翻翻書常常被她翻到破掉
/
最近很愛吐舌頭發出「噗」的聲音
然後一堆口水有時候真的蠻臭的
而且最近開始討厭刷牙了
以前刷牙時間她最喜歡了
突然某天開始她都會一直推開我的手
不過發現唱babyshark 的歌她就會讓我乖乖刷牙了
巧虎的刷牙歌絲毫沒有作用
說好的虎神呢？
/
最近米粒想喝內內的時候
就會自己跑來拉我的內衣
在那邊翻來翻去看來看去
一開始媽媽我也不解他在幹嘛因為還沒到吃飯時間
後來才發現原來她是肚子餓了想吃奶
而且最近媽媽打完兩劑疫苗了
也去測了抗體數破萬來著
寶寶妳就趕快吃吧
能吃到多少抗體是多少
媽媽還沒打算全退奶
早晚給米粒加減吃
🐄乳牛人生繼續中

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(之後回去看照片一定很慶幸當時有幫小孩認真裝扮!!)

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🦞龍蝦
🤸‍♀️啦啦隊
🥑酪梨
🐞瓢蟲
🦄獨角獸
🦈鯊魚
🐳獨角鯨
🐾鬥牛犬
🐄乳牛
🏈橄欖球
🦖恐龍

✅ 尺寸：
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● 6-9M 身高69-72公分；體重7.5-9.3公斤
● 12M 身高72-76公分；體重9.3-11.1公斤
● 18M 身高76-81公分；體重11.1-12.5公斤
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