如果問：“兒童牙刷怎麼選？”

應該會有很多人回答：“甚麼？小朋友要刷牙的咩？他們現在長的都是乳牙，等換牙了再好好刷牙也不遲啦！”又或者：“他們都還不會嗽口，用手帕抹牙就可以了！”

但其實，從還是襁褓時期的嬰兒，在長出第一顆乳牙後，父母就需要為孩子准備適合他們的兒童牙刷，一直到7歲以前，要用怎樣的牙刷？甚麼成份的牙膏？甚至需不需要塗氟？多久要看一次牙醫？都是父母需知。

■兒童牙刷選購貼士

1. 刷頭：小刷頭靈活度高、較能深入臼齒清潔
2. 刷毛：軟刷毛較不易傷害牙齒或牙齦健康
3. 刷柄：小手選粗握柄較好握，長度要能伸到最後一顆牙裡面

因為小朋友的手掌較小，肌肉也未發育完全，這時候要選擇刷頭小（以不超過孩子的兩顆門牙為基准）、刷毛軟的牙刷，以及尺寸符合小手且正反兩面都好抓握的粗胖握柄。隨著年紀的增長，刷柄的長度也就要加長，這樣才可以刷到最後一顆牙喔！

乳牙保健主要分作三個階段：

[ 萌牙期─1.5歲 ]
寶寶不可能一開始就知道怎麼刷牙，所以在長牙及開始吃副食品後，就需要練習刷牙，盡早讓他接觸牙刷、熟悉刷牙的感覺。由父母幫忙，或者握著他的小手一起刷，不用在意他到底會不會刷，而是讓他記住及習慣刷牙的感覺。

[ 2─5歲 ]
父母可以試著放手，讓孩子自己刷牙，但還是在旁陪著及監督。進入這個年紀後，要讓孩子習慣在起床與睡前刷牙，每天早晚各一次，每次2至3分鐘。

[ 6─12歲 ]
到了這個階段，其實可以進階使用成人牙刷了！但還是得注意刷頭的大小，不超過孩子的兩顆門牙為基准喔！

其他關鍵小常識：

■多久看一次牙醫？
從長出第一顆乳牙後，6個月月齡時就要看牙醫囉！家長也應每隔半年主動帶孩子至牙科診所檢查，從小養成良好的口腔保健習慣，才能確保口腔健康。

■兒童能用電動牙刷嗎？
因為電動牙刷的震動頻率及力度是固定的，孩子如果不懂得掌握好力度，一個不小心就會傷到稚嫩的牙齦，使牙齦出現紅腫、出血等症狀。

一般建議在7歲過後，才讓孩子使用電動牙刷！

■兒童需不需要用牙膏？
從寶寶長牙開始，就需要使用兒童含氟牙膏進行刷牙，但不宜過量，若長期過量吞服氟化物，未來在恆牙形成的階段，將可能造成牙齒表層或會出現氟斑症的情況，輕則呈現白斑點，重則出現褐色凹陷。

根據美國兒童牙醫學會標准，兒童牙膏含氟量以1000ppm為原則，方能達到防蛀的效果。因此建議，2歲以下幼童，每次含氟牙膏用量僅需米粒般大小；而3到6歲以上，會漱口的孩子則使用紅豆般大小的劑量即可，即便不慎吞食，吃進的含氟量仍在安全的標準之內。

如果寶寶還不懂得漱口或把牙膏泡沬吐出來以前，可以選擇無氟牙膏。

■甚麼是塗氟？甚麼時候要塗氟？
塗氟就是在牙齒表層塗上一層氟化物，使氟化物停留牙面上，但其實，只有蛀牙高風險的幼童才需要這麼做，不需要額外花錢去做塗氟這個步驟，只有在發現蛀牙，或有蛀牙前兆如牙齒發黃、變黑，醫生才會建議塗氟進行修復護理。

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不要想說乳牙不重要，反正之後還會換牙。乳牙如果蛀得太嚴重就要被迫拔除，以後恆齒長出來可能會不整齊或咬合不正，長大還要花一筆錢矯正牙齒。還有嚴重到要做乳牙的假牙，一顆要上萬元呢！千萬不要輕忽啊！

丸子以前門牙會黃黃的，自從換了電動牙刷後，牙垢就沒有了。丸子跟柚子每天早晚都會用電動牙刷+oh care的含氟牙膏刷牙，兩個人現在都沒有蛀牙喔！

360度牙刷因為刷毛是一整圈的，手腕不用一直凹來凹去換角度，可以很有效地清潔牙齒各處。

✅ 【Mega Ten幼童電動牙刷】是日本阪井牙醫學會專利研發，有2萬根日本製細軟刷毛，是普通牙刷的20倍以上。採用美國杜邦刷毛，是目前全球最高品質的刷毛，刷毛很柔軟不傷牙齦。音波震動不會太強烈，小孩接受度更高。每分鐘震動16000次，不需用力刷，就可達到深層清潔的效果。每30秒會自動提醒要換邊刷，2分鐘自動關閉。有LED燈，可以看清口腔內部，刷得更乾淨。動物造型加上亮亮的LED燈，小孩很愛。

✔ 溫和聲波震動
✔ LED燈照亮口腔
✔ 2分鐘定時/30秒提醒功能
✔ IPX7防水機身

✅ Lux360度幼童手動牙刷
刷毛採用美國杜邦安全材質，經「日本工業標準」(JIS)測試，長期咬嚼情況下，仍能維持3個月以上。比一般便宜的360度牙刷更耐用，刷毛更不容易炸開。

2歲前建議用一般360度牙刷，2歲後再換電動牙刷。
第一次購買的話，小雯建議3支手動牙刷跟1支電動牙刷。先用一般的360度牙刷幫小孩刷牙，讓小孩拿著電動牙刷讓他習慣震動的感覺。等他習慣電動牙刷後，再換電動牙刷這樣。

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丸子9個月大就會自己用湯匙，柚子是1歲。要讓小孩學會自己吃飯，最重要的就是，給他 #好用的餐具。這組OXO叉匙從丸子一歲就開始用，用到快5歲還在用喔。身邊的朋友也幾乎都是用OXO的。

OXO湯叉符合幼兒人體工學，握柄彎曲角度加上後端加重，很容易撈起食物。防滑握柄不滑手。深匙面很好舀取食物。寬度對小孩的嘴巴來說剛剛好。叉子也有一個弧度，很好叉。尖端不鋒利，不用擔心戳傷自己。

叉匙採用高級不銹鋼材質，堅固耐用。收納盒衛生防汙，方便攜帶。符合歐盟兒童飲具安全規範，不含鄰苯二甲酸酯、雙酚A、鎘、BPA、Phthalate、PVC

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#恭喜

人生的精彩，不一定只看結果
更棒的是奮力一博的過程💕

這幾天除了看奧運會上，許多台灣選手精彩的表現之外，我們家還發生了一件大事，那就是酷柏終於掉第一顆乳牙啦🎊
準確上來說呢⋯是被拔掉的😹
話說前幾天我發現酷柏的下排門牙，其中的一顆恆牙已經長出來一點了，但是他的乳牙還只是搖晃，並沒有掉，我和丫拔就決定要盡快幫他處理掉那顆乳牙，以免恆牙沒有足夠的空間而長歪。我們也上網參考了不少其他父母的做法，最後決定用小鉗子來幫他拔除那顆乳牙。
恭喜我的小情人❤️終於掉下人生第一顆乳牙～

真的覺得時間過太快，小孩怎麼一下就長大了。還沒結婚之前，總覺得青春好漫長，無所謂的揮霍著時間，沒有壓迫感的享受著生活，但是自從孩子出生後，所有的年月日都這麼清楚地被孩子的生活所記載著⋯⋯
2021/08/01 酷柏掉下第一顆乳牙

#也恭喜中華隊破紀錄如今已拿到10面獎牌
#加拿大
#雙寶生活
#加拿大雙寶

魯肉哥成長紀錄來也，
這個月是阿母心理狀況達到最爆炸的時候，
在家搞不定魯肉哥，只能一直出外漫無目的地走，
我常說魯魯最乖的時候～不是睡著，就是坐在推車上，
還好您北熬過來了！！！

這個月乳牙長到16顆，他在這部分進度神快，可能是太愛覓食，導致牙齒這必備的工具，需要暴衝出來輔助吃貨哥，只差後面最大的四顆了！

🍌 魯魯一歲三個月紀錄：
身長：78公分
體重：12.5公斤

余柔樞 吃早餐吃到第五顆乳牙掉下來