[爆卦]乳油木果關節是什麼?優點缺點精華區懶人包

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乳油木果關節 在 ???????雙寶媽咪 Instagram 的最讚貼文

2021-09-16 09:45:21

身為一個媽咪 除了孩子們的尿布奶粉要精心講究&認真挑選 每天洗澡所使用的沐浴乳&洗髮乳,與寶寶使用的身體乳液,更是完全馬虎不得 畢竟台灣是濕熱的海島氣候 台灣的小孩子也滿多都有皮膚搔癢或是異位性皮膚炎的問題 pombaby是來自倫敦的天然有機品牌,100%英國製造、原裝進口 通過法國「COSMOS...

乳油木果關節 在 ˢᴬᴺ Instagram 的最讚貼文

2021-09-10 21:08:00

🌿 ᴳᴿᴱᴱᴺ ᶜᴼᴺᵁᵀ 🐿 。 。麻麻自首 。身為護唇膏重度使用者 。總是愛隨手放(掩面) 。家裡正出現一位愛美的小寶貝 。有樣學樣不注意時轉開就塗抹 。這時純天然好重要 𖨂 𖥧森林奶油護唇膏 質地柔軟不黏膩 睡前會厚擦一層 隔天起來嘴唇保濕滋嫩 寶寶嘴唇乾裂也適用 𖥧黃金乳油木果脂 ...

乳油木果關節 在 莓姬? Instagram 的最讚貼文

2021-08-02 06:52:36

擁抱植物的原始氣息 終於找到喜歡的護唇膏 #支持台灣品牌 ❤️ 打開GREENCONUT #綠果 的商品,它沒有任何味道,全系列產品都不添加香料與精油成分,也不含酒精、防腐劑等化學物質,無庸置疑的「純天然」以植物油製成,貼近植物最原始的氣味與質地,因此肌膚容易敏感的我也不用擔憂太多。 包裝融合大...

  • 乳油木果關節 在 Mix能量水晶-國際直播平台(全亞洲) Facebook 的最讚貼文

    2021-09-30 22:19:19
    有 2 人按讚

    🔥超值到不行🔥
    #頂級手工製作秘魯聖木線香
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    🔥關於秘魯聖木🔥

    🔴秘魯聖木(Bursera graveolens),它主要生長在中南美洲,多產自厄瓜多和秘魯地區,俗名Palo Santo / Holy Wood ,蘊藏強大的正面力量。 在過去的幾千年中,那些倒下或者已經死亡的聖木樹幹,被來自安第斯山脈和南美的薩滿和先知,用煙熏作純潔或凈化的儀式。 俗語Palo Santo,來源是西班牙僧侶發現它神奇的藥效而得,西語是"神聖的樹木"之意;拉丁名:Bursera裂欖科,Graveolens濃重的氣味,這直接說明瞭它的特性。

    🔴如同中國人之於艾草,北美印第安人之於白鼠尾草,古印加人則認為這種神聖植物蘊含的強大能量能幫助到人們的生活,凈化空間、洗滌心靈,同時也能消除負能量。 這種習俗一直延續到現在。

    🔴薩滿信仰會將秘魯聖木的小木棍直接點燃,用冉冉上升的煙霧與神溝通,這就是瑪雅人和南美印第安人的儀式。


    🔴聖木自然死亡之後,繼續著能量的轉換。 經由四、五十年的風雨、蟲蛀,木頭內部仍然自然發酵出抗體,這些呈油脂狀的抗體有著一股獨特的香氣,正是這些呈油脂狀的抗體讓聖木珍貴無比,藥性和神秘性得以完全呈現。

    🔴秘魯聖木精油就來自這些樹木的蒸餾,它的主要成分是單萜烯(檸檬烯)、單萜醇(α-萜品醇)與倍半萜烯 (β-沒藥烯)、酮類(香芹酮),能夠抗菌、抗病毒,提振免疫力,消炎,治療皮膚問題。 特別的是秘魯聖木在自然死亡后,還會持續發酵, 時間愈久所得的單萜烯與單萜醇愈多,抗菌、抗病毒的效果越好。


    🔴在中南美洲的傳統中,人們會用它治療胃痛與關節炎。 在現代,人們會用它治療風濕痛、乳癌、驚慌失措、負面情緒、驅蟲(無鞭毛的利什曼原蟲)等

  • 乳油木果關節 在 PassionTimes 熱血時報 Facebook 的精選貼文

    2021-09-27 18:30:36
    有 3 人按讚

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    Najel的天然死海泥來來自世界級內海-死海,天然礦泥超過一般海水50倍,
    含有豐富的滋養成分,作為面膜使用,清潔的效果非常顯著。

    使用方法:
    可用作清潔面膜,每週使用一至兩次,每次使用約兩至五分鐘,用後以清水洗淨,
    你可以因應自己的皮膚性質來加長或減短使用時間。

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    1. 治療肌肉酸痛/風濕問題:你可以先將Najel死海泥塗於不適的位置,如手臂、小腿或關節等,然後先鋪上一層錫紙,再包一層暖毛巾,以協助死海泥滲透皮膚,約20分鐘後用清水清洗乾淨則可。

    每星期可因個人情況需要重覆2-4次。

    2. 深層潔淨面膜:先徹底清潔肌膚,取適量Najel死海泥,均勻塗於面部,避開眼部四周肌膚,等待2至5分鐘,則可用清水洗乾淨,你可以因應自己的皮膚性質來加長/減短使用時間。

    3. 深層潔淨髮膜:先以水濕潤頭髮,將Najel死海泥均勻按摩塗抹於頭皮上,靜待5分鐘後沖洗。建議每星期使用1-2次,以達至最佳清潔效果。

    注意:死海泥沉底,有泥和水分離為正常現象,你可在使用前輕輕攪拌,將死海泥和死海水混合。

    所有膚質適用,如屬敏感肌膚,建議第一次用時先用於T字部位,數分鐘後洗淨再觀察皮膚狀況,第一次使用皮膚有輕微刺痛感、泛紅屬正常現象。

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    NAJEL天然死海泥 併 天然橄欖油面部磨砂膏

    套裝包括:
    NAJEL 天然死海泥 300g
    NAJEL 天然橄欖油面部磨砂膏 75ml

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    成份:有機橄欖油、綠泥、橄欖石粉、有機薰衣草精油、檸檬精油及白葡萄柚精油

    Najel面部磨砂膏成份獨,賦予其適合所有皮膚類型的吸收、去角質和保濕的特性。

    使用方法:
    可一星期建議使用一至兩次,你可因應個人皮膚膚質增加或減少使用次數。

    3.
    NAJEL天然死海泥 併 有機滋潤面霜

    套裝包括:
    NAJEL 天然死海泥 300g
    NAJEL有機滋潤面霜 50ml(可選:所有膚質 / 乾燥及敏感膚質)

    熱血Marketplace價:$268起
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    【有機滋潤面霜 (所有膚質) 50ml】
    成份:AQUA (WATER), OLEA EUROPAEA (OLIVE) FRUIT OIL*, OLEA EUROPAEA (OLIVE) LEAF WATER*, CAPRYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE, COCO-CAPRYLATE CAPRATE, GLYCERIN**, GLYCERYL STEARATE CITRATE, GLYCERYL BEHENATE, CETYL ALCOHOL, HYDROGENATED OLIVE OIL**, CETEARYL ALCOHOL, LAURUS NOBILIS (LAUREL) FRUIT OIL*, SORBITAN CAPRYLATE, XANTHAN GUM, POTASSIUM OLIVOYL PCA, SODIUM PCA, CAPRYLOYL/CAPROYL METHYL GLUCAMIDE, POTASSIUM SORBATE, CETEARYL GLUCOSIDE, POTASSIUM CHLORIDE, CITRIC ACID, SODIUM BENZOATE, TOCOPHEROL, BENZYL ALCOHOL, BETA-SITOSTEROL, GLUCOSE, SQUALENE

    這款面霜為所有膚質而設,它含有以下三種主要成分:有機橄欖葉純露、有機橄欖油及有機月桂油

    使用方法:每天早晚塗抹於潔淨乾燥的面部和頸部皮膚

    【有機滋潤面霜 (乾燥及敏感膚質)】

    成份:AQUA (WATER), OLEA EUROPAEA (OLIVE) FRUIT OIL*, BUTYROSPERMUM PARKII (SHEA) BUTTER*, COCO-CAPRYLATE CAPRATE, CAPRYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE, GLYCERIN**, GLYCERYL STEARATE CITRATE, CETYL ALCOHOL, GLYCERYL BEHENATE, PRUNUS ARMENIACA (APRICOT) KERNEL OIL*, CETEARYL ALCOHOL, POTASSIUM OLIVOYL PCA, SODIUM PCA, LAURUS NOBILIS (LAUREL) FRUIT OIL*, HYDROGENATED OLIVE OIL**, SORBITAN CAPRYLATE, HYDROGENATED APRICOT KERNEL OIL**, XANTHAN GUM, CAPRYLOYL/CAPROYL METHYL GLUCAMIDE, POTASSIUM SORBATE, CETEARYL GLUCOSIDE, CITRIC ACID, POTASSIUM CHLORIDE, SODIUM BENZOATE, BENZYL ALCOHOL, TOCOPHEROL, BETA-SITOSTEROL, GLUCOSE, SQUALENE

    專為乾燥和敏感皮膚而設。 它由3種有機油製成,具有高度滋養力:乳木果油,橄欖油和杏桃仁油,並含有有機月桂油

    使用方法:每天早晚塗抹於潔淨乾燥的面部和頸部皮膚

    4.
    NAJEL天然死海泥 併 有機檸檬蘆薈純露

    套裝包括:
    NAJEL 天然死海泥 300g
    NAJEL 有機檸檬蘆薈純露 200ml

    熱血Marketplace價:$278
    限時優惠價:$258

    【NAJEL 有機檸檬蘆薈純露 200ml】
    成份:ALOE BARBADENSIS (ALOE VERA) LEAF WATER*, CITRUS LIMON (LEMON) FRUIT WATER*, POTASSIUM SORBATE,
    SODIUM BENZOATE, CITRIC ACID.

    Najel的檸檬純露對於油性皮膚非常有效。
    蘆薈,具有消炎和收斂作用,能舒緩輕微的皮膚炎症。
    檸檬,具有美白特性,能夠恢復皮膚亮度及光澤。

    可用作爽膚水,也可以用於舒緩及淨化頭皮,
    只需將適量按摩於頭皮上,按摩後以洗髮水清潔。適合油性、暗瘡肌膚使用

    5.
    NAJEL 有機 2合1 阿勒頗 洗髮水+護髮素 500ml (中性髮質)

    成份:3%月桂油、有機護髮素、有機洋甘菊精華

    此款有機阿勒頗洗髮水專為中性髮質而設,除了含有阿勒頗古皂的成份,更加入了了洋甘菊花水,能夠帶給你的秀髮光澤,並可以滋潤及清潔你的頭皮,用後亦不需再使用護髮素。

    將適量洗髮水倒於手心,輕輕濕水起泡,均勻按摩頭皮和頭髮,用清水沖洗則可。每天使用能使頭髮健康順滑。

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    6.
    NAJEL 有機 2合1 阿勒頗 洗髮水+護髮素 500ml (乾性髮質)

    成份:3%月桂油、有機護髮素、牛油果、無花果、葫蘆巴、青檸、洋甘菊花水

    此款有機阿勒頗洗髮水專為乾性髮質而設,除了含有阿勒頗古皂的成份,更加入了富有滋潤性質的牛油果和無花果,以及抗氧化的青檸,能夠帶給你的秀髮光澤,並可以滋潤及清潔你的頭皮,用後亦不需再使用護髮素,秀髮柔順不打結。

    將適量洗髮水倒於手心,輕輕濕水起泡,均勻按摩頭皮和頭髮,用清水沖洗則可。每天使用能使頭髮健康順滑。

    熱血Marketplace價︰$178
    限時優惠價︰$158

    7.
    NAJEL 有機 2合1 阿勒頗 洗髮水+護髮素 500ml (油性髮質)

    成份:3%月桂油、有機護髮素、蕁麻 (Nettle)、南方鐵線蕨 (Southern Maidenhair Fern)、西洋菜 (Watercress)、洋甘菊花水

    此款有機阿勒頗洗髮專為油性髮質而設,除了含有阿勒頗古皂的成份,更加入了少女髮絲蕨的植物成分,能減少頭皮的油脂分泌,深層清潔你的頭髮,為你的秀髮帶來光澤及氣感,用後亦不需再使用護髮素,頭髮柔順不打結。

    將適量洗髮水倒於手心,輕輕濕水起泡,均勻按摩頭皮和頭髮,用清水沖洗則可。每天使用能使頭髮健康順滑。

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    8.
    有機黑茴香油 125ml

    成份:NIGELLA SATIVA (BLACK CUMIN) SEED OIL

    具有抗炎功能,Najel有機黑茴香油能有效改善皮膚問題,對乾性膚質特別有效,亦可以緩解身上肌肉疼痛的問題。它對於暗瘡、濕疹、乾癬、熨傷、皮膚乾燥、皮膚真菌及曬傷亦有幫助。

    倒適量有機黑茴香油於手掌心,均勻塗於面部、頸部或身體,配合手部按摩直至吸收。適合各種膚質、不同年齡的人士使用,特別適用於乾性及敏感性肌膚。可用於面部、身體及頭髮

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    9.
    仙人掌種子油 80ml

    成份:OPUNTIA FICUS INDICA SEED OIL, LIMONENE.

    仙人掌種子油是一種非常稀有的精油,它是由100%有機冷壓製造,由於榨取1公升油就要用上300萬粒種子,它的產量非常低。仙人掌種子油含有極為豐富的維他命E和大量必需脂肪酸,能有效防止自由基的侵害,特別適合乾燥、疲勞和成熟肌膚,深層滋養肌膚,減慢皮膚衰老,對於消除黑眼圈、皺紋、妊娠紋、疤痕效果特別顯著。

    倒適量仙人掌種子油於手掌心,均勻塗於面部、頸部或身體,配合手部按摩直至吸收,可代替晚霜使用,或用作身體精華。定期使用能有效修飾面部輪廓和身體線條,對於去水腫效果顯著。

    熱血Marketplace價︰$288
    限時優惠價︰$248

    10.
    天然止汗噴霧 125ml 兩枝裝

    成份:Potassium Alum, Aqua

    明礬是一種天然的礦物,Najel天然止汗石不含任何化學物質或香料,比市面上一般的止汗劑對你的皮膚更健康,
    它不會再衣服上留下任何痕跡,無色無味。
    此款式和Najel天然止汗石成份相同,噴霧裝更為方便。

    每次噴於腋下,
    或出汗較多的位置則可。

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    限時優惠價︰$148

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    鳥取食品公司

    1.
    鳥取食品精選 - 一夜干系列 三包裝 (池魚、青花魚、縞花魚)

    套裝包括以下醃魚各一包:
    池魚一夜干 1包 300g
    青花魚一夜干 1包 300g
    縞花魚一夜干 1包 500g

    熱血Marketplace價:$238
    限時優惠價:$218

    2.
    鳥取食品精選 - 一夜干系列 自選兩併裝

    自選兩併選項包括(可重複選項):
    池魚一夜干 一包 300g
    青花魚一夜干 一包 300g
    縞花魚一夜干 一包 500g

    熱血Marketplace價:$140起
    限時優惠價:$130起
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    池魚 / 青花魚 同價 最平:
    熱血Marketplace價:$140
    限時優惠價:$130

    縞花魚最貴
    搭一條:
    熱血Marketplace價:$168
    限時優惠價:$153

    全選縞花魚:
    熱血Marketplace價:$196
    限時優惠價:$176.
    鳥取食品精選 - 單一口味照燒醃魚3件裝

    單一口味照燒醃魚選項包括(四選一):
    照燒目拔魚 x3
    照燒馬鮫魚 x3
    照燒油甘魚 x3
    照燒銀三文魚 x3

    可選擇加配鳥取一夜干精選魚,選項包括(四選一):
    A:不加配
    B:+$65(原價:$70)加配池魚一夜干 一包 300g
    C:+$65(原價:$70)加配青花魚一夜干 一包 300g
    D:+$88(原價:$98)加配縞花魚一夜干 一包 500g

    熱血Marketplace價:$200起
    限時優惠價:$180起
    ===============
    目拔魚、馬鮫魚、油甘魚 同價 最平:
    熱血Marketplace價:$200
    限時優惠價:$180

    銀三文魚最貴:
    熱血Marketplace價:$238
    限時優惠價:$218

    4.
    鳥取食品精選 - 單一口味西京漬醃魚3件裝

    單一口味西京漬魚選項包括(四選一):
    西京漬目拔魚 x3
    西京漬馬鮫魚 x3
    西京漬油甘魚 x3
    西京漬銀三文魚 x3

    可選擇加配鳥取一夜干精選魚,選項包括(四選一):
    A:不加配
    B:+$65(原價:$70)加配池魚一夜干 一包 300g
    C:+$65(原價:$70)加配青花魚一夜干 一包 300g
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    目拔魚、馬鮫魚、油甘魚 同價 最平:
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    銀三文魚最貴:
    熱血Marketplace價:$238
    限時優惠價:$218

    5.
    鳥取食品精選 - 照燒風味醃魚

    套裝包括:
    照燒銀三文魚
    照燒油甘魚
    照燒馬鮫魚
    照燒目拔魚

    可選擇加配鳥取一夜干精選魚,選項包括:
    A:不加配
    B:+$65(原價:$70)加配池魚一夜干 一包 300g
    C:+$65(原價:$70)加配青花魚一夜干 一包 300g
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    6.
    鳥取食品精選 - 西京漬醃魚

    套裝包括:
    西京漬銀三文魚
    西京漬油甘魚
    西京漬馬鮫魚
    西京漬目拔魚

    可選擇加配鳥取一夜干精選魚,選項包括:
    A:不加配
    B:+$65(原價:$70)加配池魚一夜干 一包 300g
    C:+$65(原價:$70)加配青花魚一夜干 一包 300g
    D:+$88(原價:$98)加配縞花魚一夜干 一包 500g

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    7.
    鳥取食品精選 - 酒糟醃魚 併 一夜干

    套裝包括:
    酒糟銀三文魚
    酒糟目拔魚
    縞花魚一夜干

    可選擇加配鳥取一夜干精選魚,選項包括:
    A:不加配
    B:+$65(原價:$70)加配池魚一夜干 一包 300g
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    8.
    鳥取食品精選 - 雜錦醃魚套裝

    套裝包括:
    酒糟銀三文魚
    酒糟目拔魚
    西京漬馬鮫魚
    西京漬目拔魚
    照燒銀三文魚
    照燒油甘魚

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    Nebraska Butchers HK

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    001 - 全年熱賣牛魔皇套餐

    套裝包括:
    USDA Prime 肉眼2件 (每件約300g-350g,合共600-700g)
    Angus Prime西冷2件 (每件約300g-350g,合共600-700g)
    加送美國斧頭豬扒2件 (每件約300g-320g,合共600-640g)
    法國鴨肝2件 (每件約60g,合共120g)

    免費送貨服務

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    限時優惠價:$1898

    2.
    002 - Angus Prime西冷1人套餐

    套裝包括:
    Angus Prime西冷1件 (每件約300g-350g)
    加送法國鴨肝1件 (每件約60g)

    免費送貨服務

    熱血Marketplace價:$499
    限時優惠價:$468

    3.
    003 - USDA Prime 肉眼1人套餐

    套裝包括:
    USDA Prime 肉眼1件 (每件約300g-350g)
    加送法國鴨肝1件 (每件約60g)

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    熱血Marketplace價:$613
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    004 - 美國斧頭豬扒1人套餐

    套裝包括:
    美國斧頭豬扒1件 (每件約300g-320g)
    加送法國鴨肝1件 (每件約60g)

    免費送貨服務

    熱血Marketplace價:$363
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    005 - 澳洲M5肉眼1人套餐

    套裝包括:
    澳洲M5肉眼1件 (每件約300g-350g)
    加送法國鴨肝1件 (每件約60g)

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    Nebraska Steakhouse

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    002 - 極佳級肉眼牛扒一人餐 (堂食餐券)

    內容包括:
    Nebraska田園沙律 (Nebraska Salad) x1
    晚餐餐湯 (Soup of the Day) x1
    美國極佳級肉眼牛扒12oz (即約340g) (USDA Prime Ribeye Steak) x1
    餐茶咖啡或茶 (Tea or Coffee) x1

    熱血Maketplace價:$1090
    限時優惠價:$1058

    2.
    003 - 帶骨斧頭豬扒一人餐 (堂食餐券)

    內容包括:
    Nebraska田園沙律 (Nebraska Salad) x1
    晚餐餐湯 (Soup of the Day) x1
    美國帶骨斧頭豬扒12oz (即約340g) (US Tomahawk Pork Chop) x1
    餐茶咖啡或茶 (Tea or Coffee) x1

    熱血Maketplace價:$980
    限時優惠價:$950

    3.
    006 - 極佳級肉眼牛扒二人餐 (堂食餐券)

    內容包括:
    新西蘭白酒煮刀貝蜆(New Zealand TuaTua Clams) x1for 2 share
    焗蟹肉蘑菇湯 (Crabmeat Mushroom Soup) x2
    美國極佳級肉眼牛扒12oz (即約340g) (USDA Prime Ribeye Steak) x 2
    甜品法式梳芺厘 (Grand Marnier Soufflé) x2
    餐茶咖啡或茶 (Tea or Coffee) x2

    熱血Maketplace價:$2548
    限時優惠價:$2498

    4.
    008 - 澳洲M5和牛肉眼牛扒二人餐 (堂食餐券)

    內容包括:
    新西蘭白酒煮刀貝蜆(New Zealand TuaTua Clams) x1for 2 share
    焗海鮮濃湯 (Seafood Bisque) x2
    澳洲M5和牛肉眼牛扒 2件 (每件12oz,共24oz,即約680g) (Australia M5 Wagyu Ribeye Steak)
    甜品法式梳芺厘 (Grand Marnier Soufflé) x2
    餐茶咖啡或茶 (Tea or Coffee) x2

    熱血Maketplace價:$3288
    限時優惠價:$3188

    5.
    012 - 澳洲M5和牛肉眼牛四人餐 (堂食餐券)

    內容包括:
    精選餐前紅酒或白酒1支 (House Red Wine or White Wine 1 Bottle)
    香煎鴨肝 (Seared Duck Foie Gras) x 4
    Nebraska田園沙律 (Nebraska Salad) x4
    焗蟹肉蘑菇湯 (Crabmeat Mushroom Soup) x4
    澳洲M5和牛肉眼牛扒 4件 (每件12oz(約340g),共48oz(約1360g)) (Austalia M5 Wagyu Ribeye Steak)
    甜品法式梳芺厘 (Grand Marnier Soufflé) x4
    餐茶咖啡或茶 (Tea or Coffee) x4

    熱血Maketplace價:$6829
    限時優惠價:$6688

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  • 乳油木果關節 在 高敏敏 營養師 Facebook 的精選貼文

    2021-09-24 17:15:14
    有 1,429 人按讚

    秋分換季 就會開始聽到有人關節卡卡的 一蹲下還會發出像機器生鏽的咔咔聲😰
    快趁此時節 保養關節、強健筋骨👩🏻‍⚕️給大家 #保養關節 9大營養

    讓敏感的大家 保持肌肉、筋骨、關節的活力🦴增加他們的靈活強度🦵🏻

    #Omega-3好油🐟
    減少發炎情形、抑制發炎因子「前列腺素」,有效降低關節炎發生率、舒緩紅腫熱痛👍🏻
    💯推薦食物:藻類、鮭魚、亞麻仁籽油、魚類

    #好的蛋白質
    是構成筋骨關節的重要原料
    💯推薦食物:蛋、肉類、豆類、乳製品

    #柑橘類食物🍊
    類黃酮能幫助抗氧化,減少發炎反應
    💯推薦食物:柳橙、柚子、香吉士、檸檬

    #十字花科🥦
    有機硫化物的抗氧化力 幫助筋骨修復。
    💯推薦食物:花椰菜、青花菜、高麗菜、白蘿蔔

    #類胡蘿波素🥕
    具抗氧化功效,幫助滑液粘膜修復、保護關節軟骨跟周圍肌腱韌帶、滑液囊等組織。

    💯推薦食物:南瓜、胡蘿蔔、甜椒、木瓜

    #維生素C🍎
    是人體生合成膠原蛋白的重要材料
    💯推薦食物:芭樂、柳橙、莓果、蘋果

    #維生素E🥑
    保護關節軟骨及肌腱韌帶等等組織、延緩關節老化。
    💯推薦食物:酪梨、芝麻、腰果、花生

    #硒🦐
    預防老化,改善退化性關節炎
    💯推薦食物:蝦、大蒜、全穀、小麥胚芽
    #輔助營養素✨ 幫助筋骨修復
    改善關節潤滑、軟骨支撐
    💯推薦攝取營養素:葡萄糖胺、軟骨素、玻尿酸、膠原蛋白

    除了以上好的營養素
    也可以避免攝取以下易促發炎食物
    ⚠️精緻糖、含糖飲料、點心🥤
    ⚠️過多飽和脂肪酸 豬油、牛油、炸物
    ⚠️加工、醃製食品🥓

    雖然關節發炎可以透過攝取食物營養來做改善,但未好轉或更嚴重時還是必須就醫👩‍⚕️
    別再讓自己的身體「卡來卡去」啦!👊🏻

    希望大家都能依循節氣 好好保養身體的任何環節。
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