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同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過71萬的網紅VOGUE Taiwan，也在其Youtube影片中提到，皮膚科醫生Ava Shamban介紹了擠出粉刺的最佳方法！ 5個小訣竅幫你消滅痤瘡 ►► https://smarturl.it/4e2tkz #粉刺 #痘痘 #Vogue冷知識 【 其他熱門主題】 讓喜歡的事變生活！Good Job！ ► http://smarturl.it/r7si6s 芭蕾...
乳囊腫怎麼辦 在 Nikki Tseng Instagram 的最讚貼文
2020-05-23 03:37:04
愛茉莉太平洋CSR妝點生命 很高興能被邀請參加公益活動，每日限量50組販售所得將全數捐贈予「癌症希望基金會」作為增購癌友物資之用。 在昨天以前對於癌症這名字還是很陌生，總覺得那離我很遠畢竟我還是蠻年輕的，直到我昨天去做了檢查，還跟醫生護士說說笑笑，只覺得怎麼今天檢查那麼久，醫生才說：左胸上方有一顆...
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乳囊腫怎麼辦 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最佳解答
2021-05-02 22:00:03皮膚科醫生Ava Shamban介紹了擠出粉刺的最佳方法！
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乳囊腫怎麼辦 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最佳解答
2021-04-04 22:00:06痤瘡是什麼？為什麼會長痘痘？
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乳囊腫怎麼辦 在 Sharon世界走跳日記 Facebook 的最讚貼文
#懷孕這檔事 ep14. 孕期時的乳房超音波檢查
這次分享的話題可能會稍微嚴肅一點，而且有點長；但我覺得不少女生可能會忽略這一塊，還是來聊聊好了！
我相信大部分女生懷孕時(包括我)會把主要集中力放在胎兒上，從市面上琳琅滿目的各類檢查就可知道現今的大家對於新生命的到來有多麼謹慎、期盼和緊張。
不過在懷孕整個過程中，除了胎兒外，也是不能忽略媽媽本身的身體狀況，畢竟有個健康快樂的母體才會有健康快樂的寶寶嘛，所以這次想來講孕媽咪們不一定會去做的乳房超音波檢查。
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我在開始當飛傭之前一直都覺得自己是健康寶寶，連困擾不少人的婦科問題我也都沒有；直到有天請了一個中國大姐到府做全身按摩，按到胸部時她突然說：「欸你這邊硬硬的欸！你之前有發現過嗎？ 」我順著她摸的地方壓下去，驚！真的有個小硬塊！她說她之前就按出些客人有硬塊，建議我去看醫生照一下尋個安心。
剛好當時緊接著要飛台北，於是馬上請家人幫我預約地方做檢查，而在回台北前我也找了無數關於乳房硬塊的文章，從普通情況看到最壞的情況，腦中直接輪了幾回的人生跑馬燈，想說我不會這麼好彩中獎吧？看著網上所分析的良性/惡性狀態，一直安慰自己會沒事的...🙏
回台北後馬上做了人生第一次乳房攝影和ABVS 3D乳房超音波...
恩！真的好痛XD 大家說被夾的很痛不是騙人的，是真的很痛欸～但為了知道最精準的狀況，這一點痛不算什麼的(握拳
在等待報告的那段時間是最煎熬的時刻！
坐進診間看著螢幕上n張的影像照片，醫生仔細跟我分析狀況，說我的都是良性纖維囊腫，不是腫瘤不用太擔心😓 包括我摸到的那個硬塊，只是因為它比較大所以被摸到了。
纖維囊腫是什麼呢？就是女性賀爾蒙分泌所致的生理變化，算是女性蠻常見的一種乳房狀況。西方女性乳房脂肪成份高，纖維囊腫比例較低；東方女性則是多數為緻密型乳房，纖維囊腫比例相對較高。（就是胸部比較小還比較容易長東西🥺🥺）
醫生說除了家族有乳癌史外，飲食高脂高油、肥胖、作息不正常、超過30歲還沒生第一胎的女性、沒有哺乳過的，其實也都是乳癌高風險族群，並不是家裡沒有病史就100%安全。
我整個大驚，畢竟我就是過30歲還沒生、作息又不太正常的那一種XD 醫生直接說：「要想改善的話不是不飛，不然就是趕快生小孩。」
首先要我先從生活習慣開始改變，一週運動至少三次、飲食走地中海飲食路線，但天知道把我原本的飛傭生活調節走健康路線是有多困難，我跟醫生說我會盡力，他要我一年之後再回來追蹤；一年之後第二次檢查，醫生說「依舊是良性，可是數目變多了....你是不是沒有好好改變生活習慣....😒」
我錯了...於是問醫生囊腫變多的話，需要割掉他們嗎？
醫生：「有些人是因為體質問題，割了會再長，無限迴圈...還是從生活習慣改變起先」
///
接著時間來到再一年之後的第三次檢查，坐進診間這次醫生看著我冷靜的說：「你覺得你這一年來有什麼改變嗎？」
我：「痾我有努力運動了，也開始吃比較健康了，地中海飲食那一類....」（邊講邊發抖，因為我覺得我這一年生活習慣有在努力改善了)
醫生說：「那很好，所以你看影像狀況是有好轉的 （以下省略三百字) 你要繼續維持，下一次追蹤安排在兩年後就可以，快點懷孕還是最好的，不少媽媽在生完後小顆囊腫就會自己消失了哦」
///
兩年後的追蹤也就是來到今年了，我懷孕的這一年，原本有擔心孕期時做檢查會不會影響胎兒，但上網查過孕期時作超音波是無礙的，也建議孕媽咪不要忽略孕期的乳房檢查，因為就有孕婦在孕期間即使發現胸部怪怪的但沒去檢查，拖到懷孕後就來不及的例子。
在等待檢查結果時我又坐立難安，我不奢求囊腫們全都變不見，只要持平讓我們和平相處就好XD
一進診間醫生就說恭喜我懷孕了，我說我有聽醫生的話趕快懷孕XD
醫生看著片子說：「數量比上一次減少了一半，而且最大的那顆也變小不少，狀況都很好 (blahblahblah) ；生完也要記得哺乳，最好親喂四到六個月，對媽媽和對寶寶都是好的哦」
（所以懷孕真的可以有效改善！醫生說的話要聽～老公也說那為了我的健康就要生好生滿了🤪🤪🤪）
我：「可是如果我沒有足夠的奶喂怎麼辦？」
醫生：「你要positive thinking，怎麼可以還沒嘗試之前就覺得自己沒辦法喂呢？你可以的，然後下一次一樣兩年後再來追蹤就好了哦」
耶耶耶，撒花🎉～如釋重負走出診間，又愛又怕的地方兩年後再見了！🙋
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我去的是專門做乳癌篩險的診所，在第一次做完檢查後回到沙漠馬上跟身邊一樣過30還沒生過的姐妹們分享。
畢竟一般年輕女生真的比較容易忽略到這一塊，乳癌又是台灣女性癌症發生率第一名，加上我們的工作型態真的頗傷身，預防勝於治療，實在希望大家都能健健康康的，她們也都有聽我的話去做檢查，讓人感到十分欣慰啊！（結果大家都有纖維囊腫 🤷♀️🤪）
///
總覺得台灣女生比較不好意思談到這方面的事情(還是我這個年代？），但真的不需要害羞討論，因為不怕一萬只怕萬一嘛～
如果還是很害羞不想去做檢查，那至少維持良好的生活習慣哦！
醫生建議要想降低乳癌風險：
保持理想體重
多運動
地中海飲食
還有越早生小孩越好哦XD
#懷孕這檔事
#要先愛自己才有愛小寶寶的能力
#孕期乳房超音波建議還是來一下
#請忽略孕婦懶得ㄙㄟˉ抖的頭髮
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★寶寶口水流不停，加上脾氣煩躁，爸媽這才發現有一小點牙齒冒出來！
★牙齒萌出一個硬硬的小白點時，牙齒旁的牙齦偶爾會出現紅腫，這是因為牙齒萌出後，牙齒周圍會分泌激素和荷爾蒙，導致局部的暫時性發炎反應，使牙齦對外界的刺激較敏感，出現紅腫。牙齦紅腫是乳牙撐開牙肉正常過程！
★寶寶萌牙有時會出現血腫，產生紅紫色像是瘀青的水泡，刷牙時刷破還會流血。紅褐色水泡其實是牙齒從牙齦萌出時，造成微血管破裂產生的血塊，逐漸變成暗紅色，有點類似瘀青，叫做「出牙性囊腫」。只要牙齒萌出或表皮破皮，讓瘀血流出或自行吸收，牙齒就能順利長出，不太會感到疼痛！
★寶寶長牙時，體溫的確有可能會微微升高，頂多到37.8℃左右就會停止，沒有證據顯示長牙跟發燒有關係，尤其當有38℃以上的發燒時，不一定是長牙時造成的，建議爸媽要帶寶寶看醫生找出原因！
★寶寶長牙感覺到牙齒附近會癢，是因為牙齒周圍會分泌激素和荷爾蒙，導致局部的暫時性發炎反應，使牙齦對外界的刺激較敏感造成， 長牙前4天、長牙當天和長牙後3天，不舒服症狀最明顯，但在1週後會逐漸緩解，長牙的不舒服只會維持一段時間。當寶寶不安時，要靠爸媽耐心安撫，或幫他按摩牙齦、讓他吃點東西磨磨牙來轉移注意力，爸媽可準備適合放進嘴巴咬的器具，像是可固齒器或安撫奶嘴，也可以用紗布巾沾濕後輕輕按摩寶寶牙床，幫助緩解不舒服！
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