【克服ADHD的日常困難】（下）
接下來寫關於ADHD的我當年如何讀書——

我，我其實不讀書。

對，開頭第一句，可能就有人覺得我在開玩笑，奶奶都說書桌是來讓我擺著亂，或者撥開一個空位畫畫用而已。

但我非常非常喜歡看「雜書」，不是課本的書我都喜歡，尤其是漫畫與小說，什麼類型少女少男我都看，從大人覺得「有害」的讀物中，看完整個世界歷史乃至細菌的分類，我都能如數家珍。

引起興趣是很重要的一件事，當討厭一個事情時，我會想各種方法逃避它，但喜歡這件事，就一切都不是負擔。

常常在上課的時候，我都靠著觸類旁通，從課外讀物回頭理解課本的內容。長大後發現這對寫作非常有幫助，我可以在腦袋搜羅各種以前讀過的資訊，匯聚整理，變成「靈感」，然後寫出來。

而且小時候媽媽買了很多錄音帶，睡覺前都聽成語、科學故事，她發現用聽的，能比較有效利用我睡前的時光，我可以安靜不吵，在錄音帶的帶領之下，發散我的想像力，並且透過一次又一次的語音，增強我的記憶力。

再來，我喜歡畫畫，用圖畫或筆記去記憶，對我比較方便，實在不擅長年表或死記，比較擅長推理，我會記得幾個大準則，用推理的去「大概記住」。

舉例來說——

地理，凡是高原必是古老陸塊，凡是古老陸塊，八成有礦產，有礦產就有工業區，有工業區就有鐵路⋯⋯

歷史，上一個朝代的問題都靠下一個朝代解決，所以戰國末期封建制度崩壞，秦朝就要廢封建行郡縣⋯⋯

就這樣前後推理，我也能在選擇題中找到八九不離十的答案。

國文，國小很多字不會寫，但靠著自己拆解字義，還真是硬記住了。像是：
門裡面跑進一隻馬，就是馬「闖」進來，準備惹禍了，就會「闖禍」。
辶部的字大多都跟走路有關，狂走就是「逛」，逛街好累。

那些難懂的冷僻字音字型，靠著編故事，我也能記得七七八八。

數學就是另外一回事，因為國文好，我很少有理解錯題目意思的機會，記得高中我最喜歡排列組合的章節，覺得那根本考國文，不是考數學。但等號左右的符號變化，還有一列一列抄下來的數字，是我最苦手的問題，只能多算和多檢查，才能把錯誤率降低。

（但因為魔王數學更好，我就不好稱自己數學不錯，我的數學只有小學不錯，大部分都輸他。高中都靠著愛情的力量，跟他一起算數學。）

另外讀書的時候姿勢也不求端正，反正我躺著讀、站著讀，都比好好坐在書桌前容易吸收，就真的姿勢於我如浮雲，知識在腦中才是最重要的。

第三人引導非常重要，國小五六年級遇到的導師很好，他們非常會「獎勵」孩子，除了物質的小獎品，更多的是由衷讚美，像我這種一路人際受挫折的孩子，只要有人願意「喜歡」我，我掏心掏肺都會把最好的自己奉上。

喜歡這個老師，就會連動喜歡這個科目，並且為了讓老師更喜歡我，我會拚命學好、表現好。

🎈總之先引發興趣，擺脫討厭的感覺，再用特別的方式記憶，總會克服忘記的問題。

另外之前說過我英文文盲。
去年失心瘋為女兒買了點讀筆的英文教材，對女兒有沒有用我不清楚，但對我滿有用的，聽到最近終於知道母音和子音的發音，哪些音放在一起會是像中文一樣有結合韻，如果小時候有這麼認真的又聽又看一套書，英文不會高中考到重修再重修。

那套教材主打「先會唱，就會念，會念了，就能看懂。」對我似乎也是如此產生效力，以前一本幼兒英文繪本我看都看不懂，現在連猜帶矇也能拼湊讀出來，可能是幼兒的單字都重複使用，出現這麼多回，也就記住大概的樣子。更因育兒陪玩打開了一扇特別的門，這輩子都沒想過會在釣魚玩具上知道透明魚與儒艮的英文。如果這樣一直學下去，也許小孩國中時，我也能讀出國中的英文程度。

#英文文盲的逆襲之路
#跟著孩子學下去

最後，請給我們一點長大的時間。
當長大之後，真的腦袋會長好，有很多小時候經常犯的錯誤，長大會因為經驗而降低錯誤率。

寫了一連篇的注意力不集中合併過動症，並不是打算以後成為親職講座或讓粉專變成ADHD的討論專區，我只是，想和大家分享與介紹這個常常被誤解的症候群，並且共感自己的家人與學生。希望這篇文章能降低正在陪伴ADHD孩子的爸媽焦慮感，我這麼誇張都能好好長大，他們一定也可以。

#ADHD
#注意力不足過動症 #注意力缺乏多动障碍
#注意力缺失症 #過動症 #多動症

照片是被點讀書哄睡的孩子，她跟我一樣熱愛書本💕

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// 沒關係，是材昱啊 //
　
雖然不少橋段不合理、讓人生氣（＋男二非但不討喜還惹人厭），這裡不討論劇情編排，我們就專注在材昱吧。（哪篇不是）
　
好的主角救了一部劇，《她的私生活》應該可以列入榜上名單之一，反正浪漫愛情劇情差不多就那樣，不過材昱和敏英互動火花四射觀眾全看在眼裡，尤其看每2集的花絮影片感受更強烈。
　
=== 不想踩雷的請不要再往下看喔 ===
　
這兩週因為材昱開始追直播後發現一件事，看直播時因為無中字，我會努力去聽演員的對話（並且要拿著遙控器隨時調整音量，因為對話聲音會忽大忽小，如主角的喃喃自語就會很小聲），同時會認真看演員對戲的表情和肢體語言，等補中字時再把追直播時沒看懂的部份看明白。
　
※「字幕」對觀影來說某種程度上是干擾，在看字幕的同時可能會忽略畫面中的細節，但聽不懂、訊息量大時不看字幕又不行，有時候沒跟上還會暫停倒轉回去把字幕看仔細……
　
當追直播專注在畫面時，我發現材昱根本表情帝，尤其是他的個人特寫時。
　
先前貼文有提過，材昱的眼神和嘴角很有事、情緒表達很到位，說一個演員嘴唇（＋牽動嘴角）會演戲很奇怪，但材昱就是這種人。你總能在他眼神和嘴角的變化感受到他的情緒轉變，不論喜怒哀樂你都能讀懂他，先前作品感受最具代表的角色就是毛泰九。
　
在《她的私生活》裡Ryan各種情緒的特寫表情隨便截圖都可以破百款，如果做成動圖就更有意思了。
　
我很喜歡在第9集結尾發糖爆發前，Ryan看到德美時先是疑惑、擔心（她在哭嗎？怎麼了？），看著德美委屈哭訴質問的同時，表情轉變為明白一切的喜悅、溫柔的憐惜（原來，她是喜歡我的），Ryan的眼神含蜜、台詞全寫在臉上，偏偏當局者德美就是沒看出來繼續哭，直到Ryan打斷德美的話把自己的心意說清楚後貼近德美……
　
材昱很會演繹何謂成人愛情。
　
看了第10集開頭你就會懂。
　
Ryan和德美在工房裡的粉紅泡泡進程概分為三階段（是在寫論述文嗎我），第一階段的接吻，Ryan溫柔地透過行動證實剛剛的告白、確認彼此心意，淺嚐則止（這樣亂用成語好嗎）、兩人對望稍微緩和情緒後，第二階段的接吻，Ryan激烈地熱吻表達出想擁有對方的慾望。在聽到外人入侵被迫中斷好事時，Ryan直視德美並牽起了德美的手（牽手對Ryan來說是很重要的情感表達），直到拉著的德美轉身往工房隱密處走進去前，他的眼神直勾勾地沒有移開德美眼睛過（想把兔子吃掉的獅子欲望眼神）。下一階段的親吻，喔摸摸摸就自己看吧我就不多描述了。
　
這親吻三階段Ryan的情緒與肢體語言層次分明（我只注意材昱的詮釋XD），且三趴的接吻兩人身體都緊緊相貼沒分開過，直到把德美抱起坐在桌上。
　
難怪材昱曾說要敏英適時暗示踩煞車，不然（尺度）會演過頭變18禁。
　
然後Ryan都已經在德美家門前吃飯捲了，接著居然只問德美何時要打掃卻沒強烈表達想進去德美家的意願，對於成人愛情來說實在不合理。（飽暖思淫慾不是嗎？）
　
第10集裡窩在床上的Ryan打電話給德美，結果（因為德美關機）不通的當下看著手機兩次「왜?（為什麼）」，這兩個「왜?」從疑惑到驚訝（嚇）的轉換，語調和表情都有明顯的差異，我看了整個大笑！
　
美好的星期五夜晚，就來複習獅子館長當週兩集的中字版吧。
　
　
她的私生活（그녀의 사생활）
tvN於2019/04/10起播出的水木劇
http://program.tving.com/tvn/herprivatelife

// 沒關係，是材昱啊 //
　
雖然不少橋段不合理、讓人生氣（＋男二非但不討喜還惹人厭），這裡不討論劇情編排，我們就專注在材昱吧。（哪篇不是）
　
好的主角救了一部劇，《她的私生活》應該可以列入榜上名單之一，反正浪漫愛情劇情差不多就那樣，不過材昱和敏英互動火花四射觀眾全看在眼裡，尤其看每2集的花絮影片感受更強烈。
　
=== 不想踩雷的請不要再往下看喔 ===
　
這兩週因為材昱開始追直播後發現一件事，看直播時因為無中字，我會努力去聽演員的對話（並且要拿著遙控器隨時調整音量，因為對話聲音會忽大忽小，如主角的喃喃自語就會很小聲），同時會認真看演員對戲的表情和肢體語言，等補中字時再把追直播時沒看懂的部份看明白。
　
※「字幕」對觀影來說某種程度上是干擾，在看字幕的同時可能會忽略畫面中的細節，但聽不懂、訊息量大時不看字幕又不行，有時候沒跟上還會暫停倒轉回去把字幕看仔細……
　
當追直播專注在畫面時，我發現材昱根本表情帝，尤其是他的個人特寫時。
　
先前貼文有提過，材昱的眼神和嘴角很有事、情緒表達很到位，說一個演員嘴唇（＋牽動嘴角）會演戲很奇怪，但材昱就是這種人。你總能在他眼神和嘴角的變化感受到他的情緒轉變，不論喜怒哀樂你都能讀懂他，先前作品感受最具代表的角色就是毛泰九。
　
在《她的私生活》裡Ryan各種情緒的特寫表情隨便截圖都可以破百款，如果做成動圖就更有意思了。
　
我很喜歡在第9集結尾發糖爆發前，Ryan看到德美時先是疑惑、擔心（她在哭嗎？怎麼了？），看著德美委屈哭訴質問的同時，表情轉變為明白一切的喜悅、溫柔的憐惜（原來，她是喜歡我的），Ryan的眼神含蜜、台詞全寫在臉上，偏偏當局者德美就是沒看出來繼續哭，直到Ryan打斷德美的話把自己的心意說清楚後貼近德美……
　
材昱很會演繹何謂成人愛情。
　
看了第10集開頭你就會懂。
　
Ryan和德美在工房裡的粉紅泡泡進程概分為三階段（是在寫論述文嗎我），第一階段的接吻，Ryan溫柔地透過行動證實剛剛的告白、確認彼此心意，淺嚐則止（這樣亂用成語好嗎）、兩人對望稍微緩和情緒後，第二階段的接吻，Ryan激烈地熱吻表達出想擁有對方的慾望。在聽到外人入侵被迫中斷好事時，Ryan直視德美並牽起了德美的手（牽手對Ryan來說是很重要的情感表達），直到拉著的德美轉身往工房隱密處走進去前，他的眼神直勾勾地沒有移開德美眼睛過（想把兔子吃掉的獅子欲望眼神）。下一階段的親吻，喔摸摸摸就自己看吧我就不多描述了。
　
這親吻三階段Ryan的情緒與肢體語言層次分明（我只注意材昱的詮釋XD），且三趴的接吻兩人身體都緊緊相貼沒分開過，直到把德美抱起坐在桌上。
　
難怪材昱曾說要敏英適時暗示踩煞車，不然（尺度）會演過頭變18禁。
　
然後Ryan都已經在德美家門前吃飯捲了，接著居然只問德美何時要打掃卻沒強烈表達想進去德美家的意願，對於成人愛情來說實在不合理。（飽暖思淫慾不是嗎？）
　
第10集裡窩在床上的Ryan打電話給德美，結果（因為德美關機）不通的當下看著手機兩次「왜?（為什麼）」，這兩個「왜?」從疑惑到驚訝（嚇）的轉換，語調和表情都有明顯的差異，我看了整個大笑！
　
美好的星期五夜晚，就來複習獅子館長當週兩集的中字版吧。
　
　
她的私生活（그녀의 사생활）
tvN於2019/04/10起播出的水木劇
http://program.tving.com/tvn/herprivatelife

#傳說中的植物 #傳說植物 #HenHenTV奇異世界
各位大家好，歡迎來到HenHenTV的奇異世界，我是Tommy.
我們在不少的武俠小說或是玄幻小說裡面都有聽過一些植物的名字，例如說在神鵰俠侶裡面的情花和斷腸草，或者是在一些玄幻小說裡面的彼岸花，那究竟世界上有沒有這些植物呢？今天我們就來看十個傳說中的植物，而事實上是存在在這世界的。
好！我們開始吧！
1. 天山雪蓮
在金庸的書劍恩仇錄裡面的陳家洛為了救香香公主咯絲麗，攀爬懸崖峭壁就是為了拿到天山雪蓮，而另外一本武俠小說雲海玉弓緣裡面也有說到：用天山雪蓮所煉製的解毒靈丹，不但可以解毒，而且還可以給人增強功力，天山雪蓮真實的名字為雪荷花，傳說它是瑤池王母在天池沐浴時，由仙女們灑下的，所以高山游牧民族視這為吉祥的徵兆，就連只是喝下雪蓮花瓣的水滴也可以避邪益壽。這是新疆特有的珍貴草藥，生長於天山山脈，就是大概海拔4000米左右的懸崖峭壁上，那裡常年積雪，非常寒冷和空氣稀薄的環境下，應該沒有任何的植物可以生長在那裡，但天山雪蓮這種獨特頑強的生命力，讓它可以生長在冰鋒中，或是峭壁上。而且大部分的天山雪蓮是野生的，而且現在已經被列為二級的保護植物。
2. 斷腸草和情花
在神鵰俠侶裡面，有講到的斷腸草和情花。先說情花，情花雖然是在金庸小說裡面虛構的植物，但是裡面是這樣形容的：見樹枝長滿小刺，花瓣卻是嬌豔無比，似芙蓉而更香，如山茶而增艷。果子或青或紅，還生著茸茸細毛，好像毛蟲一樣。如果說毒性來講，白色曼陀羅的卻是有點像，它是一種中藥，全株都有毒，蒙古人用它來製作迷魂藥，聽說中了曼陀羅毒過後就不會出汗，所以迷魂藥也叫蒙汗藥。但是並沒有像小說裡面，一想到情人就會痛。曼陀羅也可以用來製作鎮定劑，也可以幫助睡眠。而斷腸草是真的有這種植物的，中藥名字叫鉤吻，也叫胡蔓藤和山砒霜（shuang）有可而見它的毒性可不是一般，聽說神農氏也是誤食斷腸草而死。誤食斷腸草的人，腸子會變黑，並且腹痛不止而死。但是這些毒性很強的中藥需要經過另外的提煉方可以當藥物試用，是可以鎮痛抗炎的作用。
3. 忘憂草
忘憂草又名為萱草，或叫做金針和黃花菜，在詩經。衛風。伯兮裡面有講到：焉得諼草，言樹之背，朱熹注曰：諼草，令人忘憂，背，北堂也。這裡的諼草指的就是萱草，而諼這個字也有忘卻的意思，北堂是指母親居住的地方，後來代表母親，在古代當遊子需要出遠門時，會在家裡種諼草，希望可以讓母親減輕對兒女的思念，忘記憂愁，這就是忘憂草的由來。它過後也成了中國的母親花，而它的花語就是：永遠愛你，母親。
4. 彼岸花
傳說中是開在冥界道路兩旁的陰間花朵，雪白色和血紅色代表著死亡，但是事實上真的是有這一種花，它的名字叫曼珠沙華 （Manjusaka），在法華經裡面的天雨四種之華，曼珠沙華就是其中一種，在中國這種花稱之為無義草，彼岸花在日本是對於金燈的譯名，而剛好日本人掃墓的時間是在春彼岸，就是春節的前三天，還有秋天的前三天，也就是秋彼岸，這種花剛好開滿在這個時節，在墳墓地的兩旁盛開，所以在日本也稱之為死人花，或叫黃泉之花，是去到陰間前唯一的風景。韓國和日本對於這種花也視之為死亡之花。
5. 九死還魂草
在武俠小說裡面也出現過幾次的可以讓主角起死回生，現實中是真的有這種植物，但是它的名字叫還魂草並不是因為他可以救人或可以還魂的功效，而是它本身是非常長壽的植物，並且可以忍受長期乾枯之下還可以活命的植物，有個日本的植物家用這個還魂草做成標本，但是11年放進水里，它竟然奇蹟‘還魂’了，而這種植物並不是稀奇的植物，它叫做卷柏，在海拔2000米的懸崖上可以找到，它可以止血，而且聽說還可以美容。
6. 曇花
大家也有聽過一句成語叫曇花一現，意思是美好的事物只出現一下子就消失了。傳說中曇花是一個花神，它每天都開花，四季都燦爛，但是他卻愛上了為他除草的小伙子，後來就被玉帝知道了過後，把它貶為一年只可以看一瞬間的花，不讓他再和他喜歡的人見面，還把那個小伙子送去出家，賜法號為韋陀，多年過去了，韋陀忘記了花神，但是花神還是無法忘記他，它知道每逢暮春時分，他一定會下山採集朝露為佛祖煎茶，花神就累計了一年之力，就在那時開花，希望韋陀可以轉身看她一眼，希望他能記得她。。有點悲慘這個故事。
7. 菩提樹
傳說中佛祖釋迦牟尼就是在菩提樹成道的，在梵文裡面Bodhi就是覺悟的意思，這種樹本身是桑科榕屬植物，生長在印度，斯里蘭卡和緬甸地區，它的樹汁可以做硬性橡膠，菩提花可以做藥，可以解熱。
8. 見血封喉
聽名字就知道厲害了，這個樹又叫做箭毒木，是世界上最毒的植物，只有它的樹汁進入你的血液裡面，血液會凝固並且血管阻塞，會讓你心跳加速後停止跳動，當地的獵人用這種樹汁沾在箭頭上，射中的動物跑不到七步就會倒下，除了他的乳汁有毒之外，它的果實也是有毒的。看到這種樹木記得遠離它。
9. 玉樹
整天聽人家講玉樹臨風，那麼究竟玉樹是長怎樣的，可以用來形容風流倜儻的男士啊？玉樹，屬於多肉植物的一種，它的樹葉肥厚，蠻有古樹的風韻，而這句話是源自於杜甫的飲中八仙歌的其中一句：
宗之瀟灑美少年，舉觴白眼望青天，皎如玉樹臨風前。
玉樹看起來比較像是盆栽，如果人講你是玉樹臨風，很可能他說了：一綠木。。。
杜甫只是喝大左～
10. 食羊草
在西歐的傳說裡面有一種樹叫，植物羊，在中古世紀的文獻裡面有描述過這種植物羊，它是活生生的羊肚臍連接植物的根部，並且會去吃身邊的其他植物。現實中的確有一種植物好像這種生物，但是卻是會‘吃’羊的，在智利有一種樹木叫普亞菠蘿，名字聽起來沒有什麼，但卻是非常危險的植物，它身上會散發出羊喜歡的氣味，當羊接近它時，就會被它身上的刺鉤著，無論怎樣掙扎都無法脫離，最後就會餓死在植物旁邊，而植物就會吸收它屍體的養分。除了它會吃羊之外，它會流出一些易燃的植物油，而它生長的地方剛好是炎熱乾燥的地區，很容易就會引起火災。
世界的植物大概有40多萬種，而每一種好多不同的分類，植物可以吸入二氧化氮，吐出我們所需的氧氣，亞馬遜雨林是全球最大的森林，佔地大概5百萬km2，佔世界雨林的一半，它橫跨了8個國家，包括巴西，玻利維亞，哥倫比亞等等，在最近的幾年裡面，非法伐木在這10年裡面【破壞力接近17%的雨林，加上最近的森林大火，更是嚴重的破壞有地球綠肺稱號的亞馬遜雨林。
大家真的需要醒覺，好好保護我們僅有的森林，我們的地球。
好啦！今天的影片就到這裡，最近Youtube對於我們的創作非常嚴厲，動不動就給黃標，黃標就是沒有廣告，等於就是沒有收益咯，所以在之前寫好的稿或是一些想做的題材，都會因為這樣而止步，但我相信還有很多題材是可以做的，那會中黃標的題材有色情，爭議性的案件事物，恐怖等等，但是我很多影片裡面都沒有這些元素，都會中黃標，過後申請上訴後就變回可以有廣告，只是之前的開頭收益就沒有咯～～
不止是我而已，很多大咖也是中，有些甚至是頻道被停了或是盈利被取消等等。
對於我來說，我的頻道算是健康，而且兒童可以看得，又有教育性吧！
如果大家有什麼題材想我做，歡迎大家留言給我，記得盡量符合Youtube的準則就行了。
好！我們下個奇異世界見！Bye Bye