[半週🤥] 原本覺得連假充電夠了🔋，接下來只有三天的上班日應該可以半輕鬆的度過。結果禮拜三上班時間就被氣得七竅生煙，五點多起床快八點才打卡，為什麼除了台北市以外的台灣人對交通壅塞、大眾運輸不完善的容忍度可以這麼高到突破天際啊？為什麼能夠忍受政府無心蓋捷運或整頓公車運輸、反反覆覆踢皮球⚽️？我這一輩的台中人都笑說希望退休前搭得到藍線，入土為安前能用敬老卡搭到橘線，然後笑著笑著就哭了🥲。 所以那天中午就下定決心要重回騎腳踏車通勤的生活🚴🏼‍♀️，有沒有辦法一直騎到退休，我真的不知道。然後很諷刺的下班尖峰時間搭公車居然順順的就到家了、也沒什麼塞到車。 昨天睽違好幾個月重新騎車上班(下班其實我一直偶爾會騎YouBike回家)，而且早晚特別各花15～20分鐘拉筋；昨晚也並沒有太晚睡，盡量讓自己能從晚上十點前睡到早上五點後。結果發現單一一次通勤獨立出來看都還好，連續第二天的痠痛疲勞無力感就明顯高很多🥱，顯現出來的就是平路或緩坡整個比昨天慢了一大截、大概有變速一個檔位的差距。倒是陡坡反正都是用意志力壓過身體的不舒服硬幹上去，速度和體感反而就沒什麼太大的差別。 想想我以前路跑也有類似情況，半馬因為強度比較高，不論狀況好壞成績都不太有落差；可是全馬因為強度較低，身體狀況影響就大了，狀況九成跟九成五的成績可能可以差半個小時。所以這到底是我的個人體質比較怪異讓「中低強度運動」造成的損傷反而更難恢復、更需要好好保養？還是其實反映了某種特定的心理狀況？希望能夠得到一些解答⋯⋯ 至少昨天看到台灣首度🏳️‍⚧️跨性別者要求在未手術情況下更換身份證性別的官司全面打贏了，真的非常振奮！想想雖然我後來還是動了手術、也稍稍淡出了這個圈子，但至少還是一直支持每個人應該都要有平等人權與選擇不殘害身體的尊嚴！尤其是成為vegan之後更加堅信，現在都有這麼多人能在飲食和日常生活中盡可能選擇「不傷害動物」的產品了，那麼我們為什麼要為了能夠活得像自己而去傷害人？雖然從個案進展到「用法律保障每一個台灣人都能自主選擇性別，無須強迫手術、絕育、結紮或服用荷爾蒙」還有一段路要走，但這依然是個重要人權里程碑！ 然後回到反思自己的身心狀況，其實反倒是有點迷惘😶‍🌫️。我一直夢想著要斜槓一些藝術方面的事情🎨，可是到底有沒有在工作、運動、飲食、睡眠作息等等方面都基本顧好？然後還要存錢、理財？還要繼續為跨性別的人權奮鬥？還是「先獨善其身才能兼善天下」這件事其實根本不應該這麼絕對？尤其今天發現有個很難買的原物料用罄了，所以最近的工作可能要開天窗一陣子，特別讓我停下腳步思考了一下🤚🏼。 總之這篇文章一團亂，大家大可當作我沒寫就好🤥，tl;dr就是或許該做些大膽的新嘗試了。 #廢文小天后 #圖文不符

#龍鹽酥雞 #中壢美食 #新開幕 跟家豬出去覓食新發現✨中壢第一間分店唷！我覺得可以說是「質感型台灣國民小吃」採用紙盒包裝、衛生又乾淨、口味不油膩！ ⁡ 龍鹽酥雞位在大同路上，遠東皮鞋附近！(一秒超級中壢人哈哈) 每次經過停紅綠燈都會忍不住多看一眼😍晚上人潮很多！趁人潮減少跟老闆聊了一下，才知道原來這家北中南都有分店，而且老闆們年輕又熱情💕跟rina一樣趁年輕創業打拼（結果聊著聊著，其中一位居然我國小朋友，這世界好小啊～～） ⁡ 我想家裡附近都會有一間，從小吃到大的鹽酥雞、香雞排店吧❤️明明都是炸物，但味道各有千秋，有些是醬料特別，有些配料有記憶點，這家我覺得是配料有特色以及別出心裁的品項，搭配「洋蔥」、「蒜頭」增添辛味減少油膩感，以往都是搭配九層塔、蒜頭居多，品項部分也與一般炸物些許不同➡️像是他們有鹹豬肉！還有炸冰淇凌！包裝上也不惜成本，採用食品級紙盒✨這樣拿出來不僅不沾手也不油膩，超讚啦👌🏻 ⁡ ⟜ 招牌魷魚 / NT$ 60 ⟜ 脆皮大腸頭 / NT$ 60 ⟜ 無穀鹽酥雞 / NT$ 55 ⟜ 家傳鹹豬肉 / NT$ 50 ⟜ 自製地瓜塊 / NT$ 30 ⟜ 培根串 / NT$ 35 ⟜ 雞皮 / NT$ 30 ⟜ 雞屁股 / NT$ 25 ⟜ 煉乳螺旋卷 / NT$ 35 ⟜ 巧克力銀絲卷 / NT$ 25 ⟜ 炸花生湯圓 / NT$ 35 ⟜ 炸冰淇淋 / NT$ 25 ⁡ 店家很大方，洋蔥、蒜頭會給很多～超級香的🔥光拿到口水都要流下來了！一口鹽酥雞，一口蒜片、洋蔥，鹹香多汁中帶點爽脆的輕甜感，微微辛感緩緩衝出，絕配！與以往九層塔的完全不同，多了更多爽脆感，好吃又不油膩👌🏻 ⁡ 「雞皮」也特別➡️特大片的那種，有先用香料醃製過，表面微微橘紅色澤，酥酥脆脆超刷嘴！帶回家追劇超合適啊哈哈 ⁡ 「鹹豬肉」我爸媽喜歡，配上洋蔥爽口，還有一個「自製地瓜塊」我跟家豬先生覺得不錯！外皮裹的麵衣是古早味那種，外酥內綿密，每塊地瓜都很甘甜好吃！其他都還可以 ⁡ 🔸如果跟我們一樣重口味，可以跟店家要一些胡椒粉、辣椒粉喔！我覺得他們家調味上比較健康取向 ⁡ 我們還點了 煉乳螺旋卷、巧克力銀絲卷 突然想回味一下童年回憶😂醬包會另外附，依自己喜好淋上去，很方便～然後，炸冰淇淋比較適合現吃，帶回家全融化了～但味道是不錯的👌🏻👌🏻 ⁡ 🔸店內環境乾淨明亮，晚上人潮多！可以先電話預訂唷～ 🔸也有外送平台 熊貓🐼、Uber Eats 配合 ⁡ 龍 鹽酥雞 中壢大同店 / @long_datong ⟜ 時間：週日～週四-16:00～00:30 週五～週六-16:00～01:00 ⟜ 公休：不定期，可關注官方IG、FB ⟜ 電話：03-426-5767 ⟜ 地址：桃園市中壢區大同路86-1號 ⁡ ©️吃貨女友Rina 版權所有 ——————————————————— ⁡ #宵夜 #鹹酥雞 #炸物 #桃園美食 #台北美食 #新北美食  #台中美食 #彰化美食 #雲林美食 #南投美食  #foodie #instafood #taiwanesefood ⁡ ⟜ Rina標籤 ‣ #瑞娜in桃園 #瑞娜in中壢

💙『《機智醫生生活2》未來動向』 / 🔚《機智醫生生活2》在上週播出大結局，讓死守2季的我們都相當不捨，想到本來該在今日播出的節目卻再也不會更新，就感到失落與空虛，但先別急著難過，《機醫2》不僅在今晚會播出特輯，五人幫也將還有一檔新團綜《機智的山村生活》將在10月開播喔！是不是粉期待吶~🤩🥳 / 👦🏻👦🏻特輯預告是羽朱開場，真的太可愛了，也讓人好奇特輯內容，預計會公開幕後花絮、律帝醫院Q&A、CP單獨訪談等令人心花怒放的內容！⛰️🗻另外，更讓我們興奮到爆棚的就是，99s五人幫團綜《機智的山村生活》確定在10/8開播喔！tvN也已經公開預告，感覺就超爆笑歡樂的，他們相處起來應該跟劇裡沒有什麼兩樣，私底下也真的是好友團💚💚 / 🤔🤔除了團綜，劇迷也好奇演員們未來動向發展，該劇也真的捧紅不少演員，他們也將都有新作在今年下半年或是明年公開，快來掌握他們的未來動向吧！❄️⛄申鉉彬飾演「張冬天」這個角色名字，還真比她本名還紅，目前也確定出演三檔作品！下個月中會播出《像你的人》，是有關兩個女人之間的故事，看預告也是那種喪喪的風格，其他她的蛻變~ / 🆕申鉉彬接下來2022還會有兩檔作品喔！一部是與男神宋仲基合作的《財閥家的小兒子》🖤，檢察官與財閥兒周旋愛恨情仇之間，相當期待兩人火花！😱🤯另外一部則是與一票人氣帥哥具教煥、郭東延、南多凜合拍驚悚電視劇《怪異》，講述鄉村怪異事件與考古學家之間的故事，三部作品風格還有角色都差非常多，期待看到申鉉彬的百變樣貌！👏🏻 / 🕊️🕊️我們「翊純」郭善英~~~少女真的超喜歡她！！郭善英10月也就會回歸囉！新作《具景伊》跟李英愛合作，這部是以女性為主軸的喜劇動作劇！♥️♥️而明年郭善英也還有新作！會與趙寅成、韓孝周、車太鉉、柳承龍、金成均、金熙元、李正河、高允貞等人合作Disney+英雄超能大劇《Moving》太讓人期待啦~🦸‍♂️🦸🏻‍♀️ / 👧🏻「潤福」趙怡賢雖然在《機醫》系列不是主要演員，但作為配角也很搶眼，是不容小覷的新星，而且新劇是主演女主角喔！將與金曜漢等人合作《學校2021》11月開播,是校園青春愛情劇！🧟而另一檔也是校園劇，為Netflix原創韓劇，是恐怖驚悚喪屍劇《現在我們學校》！為改編網漫《將是校園》漫改劇喔！將跟其他高中同學一起在校園裡對抗喪屍的故事~ / 🍂🐻「秋秋」超級可愛的安恩真！！今年也會有主演新作在12月播出《只一人》飾演罹患癌症的女人，也是充滿感性的電視劇！👩🏻💖「頌和」田美都今年沒有新作明年回歸，將與孫藝真等人合作女性視角治癒電視劇《三十九》3️⃣9️⃣，兩人在劇中飾演好閨蜜，感覺就超適合，跟田美都組CP的是之前在《夫妻的世界》讓觀眾好感度Up的李茂生，這部劇感覺也很能引起人們的共鳴~👍🏻 / 👏🏻👦🏻「政源」柳演錫，下部作品也不得了啦！！！跟一票影帝們合作的電視劇《蘇利南》，這部也是Netflix原創韓劇，光卡司就可以的嚇翻大家😱🤯，將與河正宇、黃晟玟、張震、趙宇鎮等人合作，還有我們最近話題討論度很高的朴海秀！📺超華麗的堅強陣容新劇卡司，劇情講述國情院情報局前往蘇利南逮捕大毒梟的故事，而且柳演錫飾演反派喔，是大毒梟黃晟玟的律師，是犯罪組織的大腦智囊人物！🤓 / 💙💙以上就是《機智醫生生活2》各方面未來動向，不但有特輯、新團綜可以看，演員們打開知名度後也是戲約不斷，讓我們持續為他們的新作應援，也感謝《機醫》系列挖掘了這些寶藏演員讓大家看見，後會有期啦！也讓我們密切關注，其他演員未來發展還有作品，還沒觀看《機智醫生生活》系列的朋友們，兩季都已播畢，可以在 @netflixtw 觀看喔~👍🏻👍🏻📺 / #少女心文室 #機智醫生生活2 文 |@ericaheart_room 圖 |@ericaheart_room