太太睡眠品質其實不太好
非常容易作夢又淺眠
加上打完疫苗以後的那一週
幾乎不能睡...疲勞時，情緒更焦躁(／‵Д′)／~ ╧╧

求生欲逐漸增加的老公，終於做了好事！
幫太太接了【卡蓓爾】草間眠森_晚安睡眠噴霧 的業配
剛拿到試用的時候，根本不相信只是噴霧可以舒眠

老娘可是曾經吃鎮定劑了都沒用呢！
（請勿模仿!!）
實際用過以後才知道，原來～
【卡蓓爾】草間眠森_晚安睡眠噴霧
成分天然，沒有添加「定香劑」
不是乙醚，不會吸入就昏迷（廢話）
而是靠著天然成份

🟢調和氣場 的 岩蘭草

🟠淨化空間 的 佛手柑

🟣助眠放鬆 的 薰衣草

幫助放鬆肌肉與神經，緩解緊繃，讓心情得到安定感
像體育課結束下一堂遇到數學課那樣
聞著像香氣，搭配著二元一次方程式課程（欸，不是）
達到身心放鬆的效果
真的很快能入睡！！睡飽了，心情就快樂了💖💖

✔️疫情期間在家打電動輸了有焦慮感的時候
噴一下在衣物、寢具、房間 ～抒壓

✔️家裡剛整理完小孩又弄亂有憤怒感的時候
噴一下在衣物、寢具、房間 ～抒壓

✔️鬼門才剛開就看到窗戶自己打開有恐懼感的時候
噴一下在衣物、寢具、房間 ～抒壓之外還能穩定磁場
讓惡靈退散（嗯？

✔️看到老公又再偷翻內衣玩耍有殺人衝動的時候
報警。👮

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#卡蓓爾 #草間眠森 #晚安睡眠噴霧 #天然成份 #七月鬼門開來淨化磁場 #放鬆舒眠
#穩定情緒 #精神好身體才會好 #大家都要健健康康的唷

全民皆兵 #抗疫
#初七 #人日 #祝福 #身體健康 #身壯力健

轉抗疫資訊：
✨好消息ㄧ😄
新病毒不耐高溫。冠狀病毒在攝氏56度、30分鐘就死亡了。碗筷主張要定期消毒機消毒，或者煮一煮，煮沸到100℃，其它的病毒也殺死了。所以我們食物要吃煮熟的食物，不要吃生的食物。

✨好消息二😄
新病毒怕酒精，醫用酒精消毒是有效的。乙醚、75%的乙醇、含氯的消毒劑都可以有效地殺死病毒。

✨好消息三😀
據同濟醫院的教授說，家裡如果有暖氣和暖氣空調的，這段時間都把它打開，不要怕浪費。這個新型冠狀病毒在20度及以上的溫度時，它存活的時間很短。所以說人在家裡時，可以把暖氣和暖氣空調都開著！

From 醫管局朋友 （28/1/2020）：
✨按威爾斯親王醫院病房經理的話：使用洗手液/洗手比戴口罩更重要-不管是哪種肺炎，都是飛沫傳染。 由于飛沫很重，因此不會在空氣中傳播，故人們將這些細菌直接吸入體內的可能性很小。 然而，飛沫中的細菌卻可以在任何公共物體的表面上停留且存活24小時，這些物體包括電梯按鈕、任何扶手，甚至是餐廳的鹽/胡椒/調味架。 研究表明，一個普通人每小時要觸摸10次面部（扶眼鏡，揉眼，擤鼻子），一旦您的手被污染並且觸摸眼睛/鼻子/嘴巴，您就處於危險之中了。這也是為什麼在SARS早期，即使醫務人員戴著N95 #口罩，他們仍然被感染了的原因。
（所以）經常消毒和洗手更重要。

✨按照傳染病毒專家的推斷，第七天到十四天前後會發生。所以內地把休假推到二月二日都是有原因的。
✨另：前線醫護的消息，不要穿帶毛領或絨線的衣服外套，容易吸附病毒。
Please take care !

#武漢肺炎 #冠狀病毒 #流感病毒 #沙士 #不要團拜 #不要去人多地方 #戴口罩 #勤洗手

【寵主防疫貼士 — 家居清潔篇✨】近來 #新型冠狀病毒 肆虐，為了保障健康，家居清潔實在不容忽視。不過，一般的 #家居清潔劑 含有的化學成份，或許會損害寵物的健康。要怎樣清潔家居才安全呢？

經過SARS一疫之後，相信大家對「用1:99家用漂白水消毒啲地方」這句廣告對白都不陌生。不過，市面上的 #漂白水 或其他清潔劑通常都含有 #氨、#乙二醇醚 或 #甲醛 等成分，若寵物長期接觸，可能會損害肝腎功能、出現貧血，甚至患上癌症。

而且，不少毛孩有睡在地板或舔地板的習慣。如果使用 #稀釋漂白水 或清潔劑拖地或消毒傢俬，化學物質有機會黏附在毛孩身上；當毛孩舔自己身體作清潔時，亦可能會一併將化學物質吃進肚子裏，出現口吐白沫等 #食物中毒 的症狀。

#愛護動物協會 建議，主人可使用 #天然清潔劑 來清潔家居：稀釋的醋加水（即醋與水1比1）、#食用梳打 等，或者用醋所製成的新款環保清潔劑。

另外，主人亦可考慮購買專為寵物研發的清潔消毒劑。倘若真的要使用漂白水或清潔劑，最好只用作局部清潔，亦一定要先隔離好寵物，避免毛孩吸入化學物質，刺激呼吸道。打掃後亦務必將清潔用品放在安全的地方，避免毛孩誤食。

城城認為，細菌和病毒避無可避，惟有盡力做好清潔及攝取足夠的營養，雙管齊下，才能保護好自己。另外，保持寵物衛生亦非常重要。想知外出後要如何幫寵物清潔和護理，就要留意下一篇「#寵主防疫貼士」了！

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⭐寵主防疫貼士 － 如何清潔狗狗肉掌？
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⭐寵主防疫貼士 － 如何挑選家居清潔劑？
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⭐主人要隔離點算好？即睇寵物走佬袋Checklist !
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