周年慶一來瓶瓶罐罐買下來
組合好划算不小心就失心瘋
不不不🖐️先喘口氣
放下結帳購物車的衝動
先來認認這些成分吧🧐
.
#保濕
丁二醇、聚乙二醇、雙丙甘醇、甘油、丙三醇、胺基酸，是常見的親水性保濕成分，為了提高保養品對肌膚的適應度，一種產品會搭配幾種保濕成分。

保濕夥伴名子是長的不是太好記，不過多看會覺得他們越來越熟悉，想到國高中的化學課了嗎…😌
.
#舒緩
茶胺酸、金盞花萃取、甘草酸鹽、艾草萃取，草本植物的萃取物是舒緩保養品常見的成員。因為天氣變化、壓力大皮膚狀況不穩定，可以先舒緩鎮定一下膚況，再繼續做其他保養。
.
#改善出油（控油）
牛蒡、維他命B3（菸鹼醯胺）、鋅，握有控油能力的好手，先控制住出油，間接減少痘痘生成。
.
#乾肌補油
琉璃苣油、月見草油、酪梨油、角鯊烯、荷荷芭油，談到保濕，同時要建立起肌膚的表面油脂屏障，像是常常敏感的乾肌、敏感肌在秋冬時要注意「補油」。
.
👨‍🔬
保養品成分組合百百種，沒用過會擔心，記得先拿小包試用，總會試到你的心頭好
.
這個網站推薦大家查成分 👇 深入瞭解不盲擦
https://www.cosdna.com/cht/ingredients.php
.
#保養錢也要花在刀口上 #不要讓錢包跟皮膚都QQ
#黃千耀醫師 #保養 #皮膚 #保養品 #周年慶

近排成日都肚谷谷，去好耐先去到一次廁所，搞到個肚腩突哂出嚟，連皮膚都差左，出左好多粒粒😖。

之前試過亂食藥搞到個肚好痛，諗起都怕怕。最近就試咗隻通便藥叫Forlax®，法國🇫🇷製造，藥粉成份主要為聚乙二醇(Macrogol)，透過增加大腸內水份，軟化大便及增加便便量，促進大腸蠕動，從而幫助到排便。

最重要係性質溫和，連孕婦🤰🏻和 8歲或以上兒童🧒🏻都可以服用。

佢係藥粉狀有獨立包裝，一盒有20小包，倒出黎沖水拌勻就食得，味道甜甜地容易入口，帶出街或放喺辦公室都好方便。

呢隻藥唔使長期食，排到便就可以停藥。當然要配合返適當飲食、運動同作息，先可以徹底改善到便秘問題。

只係食咗幾包，排便已經暢順好多，所以真係要keep住一盒喺屋企旁身先得！

講到運動，我都會做下橡筋操鍛鍊腰腹肌肉，都幫到改善便秘。可以參考呢個影片：https://bit.ly/3bWNf5p

⚠️每個人體質唔同，效果可能都唔一樣。如果有疑問，最好都係請教一下藥劑師或家庭醫生。

——————————-
🛒Forlax銷售點：一般藥房、萬寧、屈臣氏 (藥劑部)、HKTV Mall、Watson’s eshop

#Forlax #便秘救星 #Macrogol4000 #法國製造 #sohappy◽️

『LanzaTech 指出，這次的合作，讓 Lululemon 這種必須要用到化纖的公司，能夠不必再動用地底下的新鮮石化資源，而是持續利用已經存在於生活中的碳，把廢棄變成有用的素材。

但是，若以商業的角度來看，製作該布料的成本還是比用原油或天然氣製作新聚酯高。由於傳統石化產業發展已久，開採頁岩天然氣和石油的技術都已成熟，因此降低了把乙醇變成乙烯的成本，相較之下，回收廢棄的新技術，成本過高仍是未來要克服的挑戰。

不過，LanzaTech 執行長霍姆格倫（Jennifer Holmgren）指出，他們深知這個成本的限制，目前正積極開發一個新的生物合成技術，能把廢溫室氣體直接變成乙二醇，若開發成功，回收碳排的成本競爭力便會大大提升。』

個人是認為回收舊衣物重製以及減少消費（很難相信會有成衣品牌會提倡這點）才是減碳最好的方法

據統計，長者患有便秘的比率約為17%，即每6位老人家就有一位可能受便秘困擾?。若家中有長者，不妨齊齊做下「超簡易橡筋操」，有助預防及改善便秘！?今期繼續由物理治療師Gary教路，親子陪住長者一齊做，健康又開心！
-----------------------------------
? 影片系列回顧
【居家橡筋操(一)】: https://youtu.be/YAAto_5KQ6Y
-----------------------------------
影片鳴謝：
? 示範 - Gary Lo 註冊物理治療師
隸屬「麥迪醫護有限公司」(提供上門物理治療、私家看護照顧服務)
? 腸道健康品牌贊助：Forlax® (Macrogol 4000) - 法國IPSEN藥廠出品

想腸道健康、便便暢通，一於在家做下「超簡易橡筋操」?！橡筋帶簡單易用，仲可以鍛鍊腰腹、大腿等部位的肌肉力量，從而有助改善便秘及體質。快D 跟住物理治療師Gary 輕鬆做下啦?！
-------------------------------------
另有適合老友記齊齊做的橡筋操，請看：https://youtu.be/7ojzICycuug
-------------------------------------
影片鳴謝：
?示範 - Gary Lo註冊物理治療師
隸屬「麥迪醫護有限公司」(提供上門物理治療、私家看護照顧服務)
?腸道健康品牌贊助：Forlax® (Macrogol 4000) -法國IPSEN藥廠出品

便秘可自行買藥食嗎？邊啲藥物有效治療便秘呢？?聽聽腸胃肝臟專科?‍⚕️施蘊知醫生的解答，同時分享K.O.便秘三步曲，必記！

?「健康信箱」系列回顧：
~便秘迷思+必學「通便按摩法」: https://bit.ly/3fmJqoN
~「K.O.便秘」2式在家運動: https://bit.ly/3iaqLyy
~「擔凳仔」有助排便? : https://bit.ly/37mv47F