辦公室最誘人的味道… 不是隔壁同事的香水味 更不是對面同事的髮香味 是打開零食的香味啦😋 - 身為零食達人的小編我 今天又要來開箱零食啦🥳 ✨乖乖捲心酥+巧克酥✨ 是最經典的奶油椰子口味🥥 不同餅乾造型吃起來有不同的風味～ - 深得小編們心的另一款零食就是 乾脆點洋芋片🥔 不愧是零食屆霸主🏆 好吃一直吃完全停不下來(體重ＱＱ…) - 和我們一起持續關注乖乖✅ 偷偷告訴你們～ 之後持續都會有舉辦回饋粉絲的活動噢😍 一定要隨時鎖定👉 @kuaikuaitw #乖乖 #孔雀 #乾脆點 #捲心酥 #巧克酥 #零食 #洋芋片

安安❤️ ！最近真的有點忙⋯ 下班回家忙著煮晚餐後，繼續待在廚房忙我的綠拿鐵 冷凍包的食材。從流水洗菜到川燙、冷卻的過程。大概要花上兩個半小時。等待蔬菜冷卻的過程也沒得閒。因為還要洗切六種水果。最後秤重包裝，大概也要花上4-5小時。 昨日去買菜時，問了一下賣菜的越南妹妹波菜怎賣？ 她說一斤120。 我：好貴喔！😱 她：一把沒有多重啦！ 我：我要打蔬果汁的，這個成本太高了。 她：妳都打什麼材料？ 我：簡單的小松菜、高麗菜、青江菜、小白菜、青花菜、紅蘿蔔。大概都這幾種輪流使用。 水果主要就是蘋果、鳳梨，再來就是選一種，當季的芭樂、芒果、紅龍果、木瓜，都可以。 她：外面一杯精力湯小小杯的賣70元很貴的。 我：妳們自己家裡那麼多食材，自己打就好了。 她：就忙咩⋯⋯ 🙃🙃🙃🙃🙃 今天早餐就喝綠拿鐵。今天準備一杯芭樂加無糖豆漿、一杯芭樂蔬菜、另一杯兒子的芒果口味。 以下是我最近搭配的組合啦！有興趣的可以喝看看。 蔬菜75克、蘋果40克、鳳梨40克、奇異果20克、芭樂或是紅龍果、還是芒果75克。加水、無糖豆漿、椰子水，選一種使用250cc打成汁。 這樣就是標準組合了說。 只是記得菜要滾水燙過30秒。這是除蟲卵的功效啦！ 我會再搭配10克的生堅果。以前都是去好市多買低溫烘培的。只是很大一包，放到最後都會有油耗味。很gg的⋯ 後來臉書的鐵友分享要使用生堅果後，我才改去烘培材料坊買。味道真的比較棒，只是記得它要冰在冰箱保存。 #早餐 #早餐日記 #早餐吃什麼 #早餐很重要 #早餐記錄 #健康飲食 #美味早餐 #艾絲米的廚房 #綠果昔 #綠拿鐵 #綠拿鐵同好會 #綠蔬果汁 #cooking #cookies #cookingathome ————————————————— #艾絲米的胡言亂語 ［關於臭男生］ 二兒開始恢復他的社交生活了。昨日借了我的摩托車騎。我只好騎老爺的⋯ 然後我戴著他的安全帽⛑️⋯⋯ ㄜ⋯⋯ 超級無敵臭的味道，瀰漫在我的鼻腔內。 懶得上樓拿自己帽子的我，心想忍一下。 只是去附近送冷凍包給人家而已。結果，我錯了。 安全帽一拿下來後⋯⋯ 整個頭髮吸滿了老爺的汗臭味。 媽呀！實在是太噁了。 以後我還是乖乖的戴自己的。 要當胖狐狸還真不容易⋯🙊🙊🙊 —————————————— 家裡有孩子的，不知道會不會跟我家的狀況一樣。 話說我家大兒身體健康，消化系統功能很好。 意思就是很會放屁啦！ 從小他就跟他爸爸一樣，坐車時，默默地放屁。 等到別人聞到味道時，他就會表示，我以為不會臭啊！ 真的是超級無敵壞的⋯ 今年都滿22的他，壞習慣依然沒改。 真的是讓人很無言⋯ 壞掉的小孩一枚⋯ ————————————————— 後圖只是順便紀錄一下兒子車禍的紀錄。

安安❤️！新週愉快😊！這兩天充飽電的我，星期一活力滿滿的。六點多就要出門上班的我，有點趕。 昨日下午一到家時。 二兒：麻媽我星期六晚上有騎妳的摩托車出門喔⋯⋯ 我：😱😱😱 二兒：我拿郵局的本子去農會刷啊！ 我：為什麼你要拿郵局的本子去農會刷啊？ 二兒：麻媽妳一語驚醒夢中人耶！我才在想它為什麼一直顯示異常，要我跟櫃檯人員接洽。 呃～呃～呃～😓😓😓 今天吃什麼？［南北粽子大PK］沒錯～昨天從南投回來時，帶回了小妹專程去高雄買的傳統好滋味的小肉粽。還有婆婆昨日去石門買的劉家肉粽。早幾年前，我還沒回南投包粽子時，端午節就是買石門的劉家。 今年還沒端午節就有那麼多粽子吃，然後我昨天才買的吳寶春［龍眼麵包］怎麼辦？😭 吃粽子的話，那就再準備一個烤蔬菜+水果好囉！ ［迷迭香烤蔬菜］ 蕃茄、水果彩椒、蘆筍，氣炸鍋200度7分鐘。撒上調好的西班牙迷迭香香料粉即可。 再切個芒果和目前產出的玉荷包。 這顆高雄來的小肉粽，小歸小。但食材都沒短少喔！重點是，還有鹹蛋黃耶！😋 —————————————— ［綠拿鐵］ 高麗菜燙熟、蘋果、鳳梨、奇異果、芒果大豆卵磷脂粉、亞麻仁籽粉。 最近應該都會喝差不多食材的鐵吧！ #好食早餐 #早餐 #早餐日記 #早餐吃什麼 #早餐很重要 #早餐記錄 #艾絲米的廚房 #美味早餐 #健康飲食 #綠拿鐵 #綠拿鐵同好會 #cooking #foogid #綠蔬果汁 #氣炸 #氣炸鍋 #氣炸鍋好好玩 #氣炸鍋食譜 #氣炸鍋料理#金粥到 #粽子 #肉粽 #石門劉家肉粽 #紫南宮 #溪湖阿秀羊肉爐 #羊肉爐 #彰化好好吃 ——————————————————#艾絲米的胡言亂語 星期六晚上和兩個高中的閨蜜及她妹妹，四個人去吃了港式火鍋#金粥到 ，四個人我們點了三人份的套餐，其它再用加點的方式點餐。選了招牌的冬瓜原盅白玉粥底，和海鮮、蔬菜們煮粥讓其味道增添鮮味。肉片是最後才會上的食材。應該是怕粥變濁的關係吧！ 吃完，其實是很空虛的。所以我也不知怎介紹了說。 只是它把冬瓜盅挖空再倒入粥時，粥並不會從底部溢出，挺特別的。 晚上小妹還要到彰化車站接我回南投。所以也就無法續攤喝酒了。但還是去參觀了好友的新家，去年換房又換車的大忙人。真的是很會賺錢來的，白手起家。現在已買第二間房，還在想再換間大的。真厲害👍 她介紹我們全家最近，進的一款啤酒很不錯。是臺虎的檸檬沙瓦啤酒，酒精濃度8%，果汁佔12%，我覺得完全沒啥啤酒味。偏酸但好好喝喔！ 晚上回到南投順路在全家，帶了幾瓶去爸爸家喝。 無法續攤的我們後來各自在家，喝著同一款啤酒聊著天。真的是很好笑的畫面⋯⋯ 最後，相約下次直接住台中，好好的喝一下。😊 —————————————— 星期日早上先和小妹去竹山的紫南宮拜拜。再去大姐家，準備一起回彰化看爸爸。 去姐姐家都別怕空手回的。還好這次我準備了行李箱。不然每次都提到手痠。這次姐夫拿了印加果，讓我拿回家給老爺種。姐姐的公公拿了他燙好的桂竹筍讓我帶回家。大姐拿了蜂蜜要給兒子的。行李箱裡還裝了小妹給的粽子和我買的伴手禮（老爺要送人的）。 最後回北部時，我手上還提了一袋吳寶春的麵包和晚餐頂呱呱全家餐。唉～還好我帶了行李箱，不然都不知道要怎麼提了說。 倒帶回前一天下午，我從板橋出發前。原本空空的行李箱，我早已在全家補了半箱的零嘴了。高鐵站的便利商店賣的商品種類比較多，許多名產都能買的到。所以真的是很好買，然後我在那裡看到新竹福源花生醬耶～還有福源花生醬的夾心餅乾，感覺很好吃😋。我跟彰化的好友說時，他一直跟我說他沒聽過新竹福源花生醬耶～🤔最後，我ㄧ定要他拿一包回去吃看看。很不一樣的花生醬好嗎？他還一直跟我說花生醬不就是花生醬，有什麼差別⋯⋯😏 —————————————————— 星期日中午看完爸爸後，我和大姐、小妹和她們的小孩。一起去溪湖吃我想念許久的阿秀羊肉爐。 大熱天吃羊肉爐肯定是要配椰子水喝的啦！ 藥膳口味的羊肉爐，怎吃都不會膩。我們又加點了上次沒吃到的里肌肉，燙一下就熟了，很有口感和咬勁的好吃。熱炒的麻油羊肝是必點的。白切三層肉，上面撒了滿滿的蔥花和薑，醬汁偏重醋味的好吃。芹菜炒羊肚和蘆筍炒羊心，味道我就覺得還好。應該全部通通炒麻油的啦！哈哈⋯ 這次看到許久不見的大姐也瘦了一大圈，才兩個禮拜不見的小妹也更瘦了。 唉～我深深的覺得我不能再墮落了⋯⋯ 所以下午回到家後，默默的拿起了我手機，打開了運動的app。原本已乖乖做一個禮拜初級訓練的我，自己幫它加強了次數和進階的課程。一個多小時下來，流了許多汗。每每手或腳痠到舉不起來時，我就跟自己說，那才是有訓練到，加油💪⋯⋯😝