作者lovewei (多多悠)
看板WomenTalk
標題[問題] 上班久站怎麼避免產生後遺症?
時間Thu Jan 13 17:23:45 2022
最近剛轉換跑道,現在每天站8小時以上
才幾天我就發現腳不行了~好痛!!!
但是我知道繼續這樣下去對腳不好
我媽以前年輕的時候就是不在意
導致現在他的腿靜脈曲張
不管夏天跟冬天因為覺得腿很醜穿長褲
所以我自己很害怕以後也會變成這樣
請問大家都是怎麼避免這個情況產生?可以分享一下穿什麼鞋子嗎?
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推 hyde19691983: 不是有靜脈曲張襪嗎01/13 17:25
→ lovewei: 你都買哪一家的?01/13 17:25
推 hyde19691983: 之前做百貨公司都有人來推銷,買丹數高的01/13 17:29
推 coldplay0216: 可穿醫療彈性襪,有分丹數。鞋子挑有氣墊的、這樣01/13 17:32
→ coldplay0216: 可改善很多唷! 01/13 17:32
推 blauwind: 下班運動01/13 17:41
推 hocha: 穿彈性絲襪加支撐力好的鞋子~認識的護理師朋友都是穿美牌01/13 17:44
→ hocha: 長時間穿下來減輕很多負擔~真皮也不會腳臭01/13 17:44
→ hocha: 如果穿到不好的鞋子很傷腳的,真不能抱持僥倖心態01/13 17:44
推 yohappy: 輕微.中度雷射可改善美觀。重度要注射硬化劑,但疤痕消不01/13 17:51
→ yohappy: 掉,還不如打高劑量雷射,靜脈曲張最嚴重可能循環差.皮膚01/13 17:51
→ yohappy: 潰瘍,不分等級最好都穿彈性襪,選擇親膚,穿起來不適感最01/13 17:51
→ yohappy: 少的比較能持久01/13 17:51
→ eva19452002: 換工作是唯一解01/13 18:08
推 twmarstw7758: 圖呢01/13 18:24
→ hardjay: 有減壓鞋墊,下班回家後按摩腳底和小腿也有用01/13 18:46
→ mazinnng: 換工作01/13 19:01
推 charles0939: 拿椅子坐阿,站30分休息10分鐘01/13 19:20
※ 編輯: lovewei (1.200.73.16 臺灣), 01/13/2022 19:58:53
推 erhumm: 丹數高一點的褲襪 跟鞋子 美而堅可以去看看 之前站櫃買很01/13 19:58
→ erhumm: 多 試到這個最滿意 專做護士鞋的 我都買他們的黑色高跟鞋 01/13 19:58
→ erhumm: 也有賣丹數高的褲襪 01/13 19:59
※ 編輯: lovewei (1.200.73.16 臺灣), 01/13/2022 19:59:57
推 fanny0886510: 睡覺前靠牆壁抬腳L型,抬到腳趾頭麻,讓站一整天小 01/13 21:20
→ fanny0886510: 腿大腿血液循環 01/13 21:20
推 tzboy: 唉~現在的老闆把該給員工的福利利潤壓得死死的 又要員工像 01/13 21:46
→ tzboy: 孔明一樣鞠躬盡瘁死而後已 01/13 21:46
推 wsdykssj: 直接搬個椅子過來,交替站坐,主管說話了再說 01/13 21:57
推 soulboy330: 聽說那種五指襪 好像對久站比較健康 01/14 00:11
→ cashko: 專櫃不能坐著等有客人再站起來真的不太人性 01/14 03:36
推 RyanMulderII: 睡前抬腿也會好一點 01/14 09:01
推 fx458: 穿軟底鞋,趁沒人看到的時候活動腿部、回家抬腿 01/14 09:37
→ yohappy: 醫用有‘絲維亞’質感不錯,開趾式,前端大足趾比較不會破 01/14 10:32
→ yohappy: 單位記得是用毫米汞柱,膚觸質感:絲維雅優於瑞萊斯優於med 01/14 10:35
→ yohappy: first 01/14 10:35
→ yohappy: 有些醫院銷售部門或整形外科門診有試用品,不過很難找 01/14 10:37
推 realone: nike買前後都有air zoom氣墊的運動鞋,穿了驚為天人,很 01/14 11:03
→ realone: 軟 01/14 11:03
推 choisweet: 建議可以泡腳 盡量每天40度20分鐘 01/16 16:44
→ choisweet: 鞋子很重要!很重要!很重要~! 01/16 16:44
→ choisweet: 樓上美牌我媽媽也有在穿 01/16 16:44
→ choisweet: 走路腳比較不會痛以比較 01/16 16:44
→ choisweet: 只是不知道為什麼身邊的人都不知道這個牌子 01/16 16:44