【聽核心：欣賞，帶來力量與價值】

「聽核心」對話工具如何運用，是否能在日常生活中使用？該用往什麼目標？

這大概是每個學習者最想問的問題了。

許多人最容易遇到的對話困境是：到底要對話到什麼方向才是好方向？

我的解答是：只要讓對方（孩子或先生或家人）啟動思考，產生覺知，就是好方向。

至於過程要具備什麼樣的內容，才叫好過程？

過程只要記得充斥著兩個字可以，那就是「欣賞」。

至於要解決的究竟是什麼「事件」，完全不需要去理會，因為那都是表面的事物，我們只要拉住孩子的內心，理解並靠近她就可以了。

「聽核心」並不是只有發生衝突時才派的上用場，而是需要隨時隨地充斥著日常的居家生活。

日常家庭很瑣碎，所以最好的作法就是「父母每看見孩子一件事情，都可以說出欣賞的話，包含孩子做錯事，或有出現負面行為，有能力者都能給出欣賞」。

正常的欣賞，父母會在孩子表現優異時給出，但父母都只會在發生大事才欣賞，日常生活中鮮少有欣賞的時候，因此父母要學的是該如何在瑣碎的時光中給孩子欣賞。

昨天開車上學的路上，老大自己坐公車去了，只有老二和老么搭我的車去上學。

路上，我一邊開車，一邊刻意的跟先生說：你知道嗎，一一的老師在開學時，在聯絡簿上寫她很欣賞一一寫作業真的非常認真，一一都很認真的刻筆畫，老師很欣賞他喔！我剛剛出門時，也拿一一的作業簿來看，發現一一的字，真的超整齊，超厲害的耶！跟幼稚園的字完全差很多耶！」

先生聽聞後，公開回應了句：挖，能被老師欣賞，可見得一一是很認真的人耶！（這是先生對一一的欣賞）

以前老一輩人總說不能給孩子太多誇讚，孩子的屁股會翹到天上。其實只要給出細節上的欣賞，孩子會在那個環節上更努力。

果然，被欣賞的一一，更認真的對待功課的字跡，一筆一畫像是刻板書。

在公開場合欣賞孩子，要注意的是，孩子之間的比較心理。所以旁邊若有其他孩子，父母要記得也要照顧其他孩子，說一說其他孩子值得他人欣賞的地方。

一一的身邊有川川，所以我一邊開著車，一邊又說話了。

我：其實不只一一字很正，川川字也非常漂亮。昨天我在幫三三簽聯絡簿時，不小心拿到川川的聯絡簿，那個字真的超漂亮的，只不過聯絡簿的簽名欄已經有兩天沒簽名，下一次要記得每天都要拿來給我簽名，字這麼美，當然要搭配一個很守老師規矩小孩啦，才配得上這麼美的字。

川川悠悠的說：那還不是我最好看的字，我還沒開始努力呢。

孩子受到公開稱讚，得到的除了被稱讚的喜悅之外，還能從父母的欣賞中，獲取價值與自信。

川川有了自信之後，就有了誇海口的能力，之後她就會以更自豪的方式在「字跡」上下苦工。

這是欣賞帶來的正向循環的動能。

在欣賞的運作上，好處有很多，但對許多人最困難的地方應該是：明明孩子做的不好，又亂發脾氣，要怎麼欣賞？

開學第三週，三三的回家考試作業，不停的在暴漲，但三三始終以歡樂的心情去面對功課，手腳俐落的來回在各個作業之間，直到前天，遇到她最不會的數學作業，眼看時間就快要到睡覺時間，而她的數學作業還遲遲無法完成，因為她始終不太會計算「因數」和「公因數」。

最後睡覺時間到了，三三終於承受不住壓力，流著眼淚，向我哭訴：媽媽，功課真的太多，我真的寫不完，而且數學我真的不太會，我不想寫了。

過去傳統的父母，可能會在此處開罵：功課是你的，學習是你的，你不會就更要學，還不想寫咧！

但現在我們是學習後的父母了，面對這樣的日常事件，你會怎麼欣賞孩子呢？

＃面對三三的困境該如何引導
＃如果我還記得的話下週再分享

★

☞粉專心運動，多說點什麼：

每天來一點心能量，今天的練習很簡單，試著回答上面的提問，若是你，你會從什麼角度欣賞孩子？讓我們練習如何從看似負面的行為裡，做出正向的欣賞。

看完文章屬於你的美好一天即將展開，而文章書寫的意義也從你的一個小舉動而開始。你可以從下面四種方式與我連結，並練習做出欣賞：

1.看過的文章，你能順手按「讚」，代表你來過，而且看過，這樣我就知道有多少人看過文章了

2.如果文章是你喜歡的，請按「♥」，這樣我就能明白這樣類別的文章是大家喜愛或想要關注的。

3.如果文章有觸動到你的地方，歡迎你直接留言，這樣我能以最直接的方式看見你想表達的內容。

4.如果你很想給我鼓勵，卻又不知道該說什麼，更不知道該怎麼開口，歡迎你留言「雖然沒辦法輕易的對孩子說出欣賞，但我很愛孩子，我願意經常對孩子表達愛」，你的一句表達，讓會讓路過的人柔軟起來，讓心情飛揚。

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📚親子教養書籍：
1.《薩提爾的親子情緒課》https://www.books.com.tw/products/0010879184?sloc=main
2.《薩提爾的親子對話》https://www.books.com.tw/products/0010844323?sloc=main
3.《孩子永遠是對的》https://www.books.com.tw/products/0010753057?sloc=main


📣音頻資訊分享：
1.敬請期待9月底的《薩提爾的親子對話》有聲書。
一號課堂：https://classone.cwgv.com.tw/
2. 劉軒X李儀婷X許榮哲podcast：https://apple.co/3tsK3G3

♬教養工作坊由「長耳兔心靈維度」主辦：
🔥 2021年9月台北親子教養工作坊：https://reurl.cc/1gGbAX
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🔥 2021年12月台中親子教養工作坊：https://reurl.cc/e9g8rb

出生的時候辦的咪咪的護照效期5年
今年這個月就是快要到期了
主辦單位說需要
這5年的咪咪的生活照
老闆說他已經都印好了
所以不用我準備
我心裡想「真好」
但又心理想「這沒什麼！咪咪果果辦韓國護照也都是我準備的😅😅」我很會計較😜😜

所以老闆的舉動一切都剛剛好而已🤣

但出門前我看了一下老闆印下來的咪咪生活照
😱😱😱
怎麼都是跟自己一起的照片
完全沒有我！
老闆咪咪沒有媽媽嗎🤬🤬🤬
老闆心機很重欸

所以我趕快拿了之前拍過的全家照
BabyPure寶寶專業攝影多給我的月曆
雖然2020年的月曆但這絕對是家傳之寶
還好有它不然早上我去哪裡印🙄

老闆真的是很高招
這表示是默默地告訴我
下次輪到果果換護照妳要不要主動準備資料

🤣

「感謝邀你一起出去玩的那個人」

我時常會收到一些訊息詢問
「請問你們怎麼找民宿的呀」
「要怎麼找到想要的包棟民宿呢」
等等之類的訊息

我的答案只有一個：「一個一個慢慢找」

確定自己的需求之後瀏覽無數的網頁
爬無數的評價文章跟心得
要看成員中有沒有小孩、長輩、
車程會不會太遠..等等的顧慮都要考慮進去
這個過程很痛苦我懂、我真的懂..

再來要繼續喬大家的時間
喬到所有人都可以的那兩天
可能民宿也訂不到
一、切、又、要、重、頭

等到很幸運的一切都確定好
要繼續分配大家的工作、交通、食材、器具
後續還要有人當會計去跟各位討錢

對 包棟就是這麼痛苦又繁瑣的過程
如果可以 當然人人都只想當「被邀約者」

但為什麼我總是會擔下那個「邀約者」呢
因為當真的成功辦成之後
迎接而來的是無可取代的回憶
沒有痛苦繁瑣的「栽植」
永遠不會有甜美的「果實」

如果你是被邀約者
不管那間民宿到底好不好
記得要給主辦人一個大大的感謝

只是近期又在籌辦這樣的事宜
整個人有感而發

最後小聲的問：
有沒有包棟的民宿業者
對自己的民宿很有信心想要自我推薦
(前提是在影片裡我也絕對誠實以告欸了粉喔)

或者欸了粉有去過什麼覺得太值得推薦的民宿
讓我收藏一下

歡迎寄信給我或在下面留言哈哈哈哈哈哈

打完收工！

FB粉絲團上的活動資訊(歡迎點入分享)：http://pcse.pw/92W6J

【地表最省彩妝二手拍】挑戰零浪費！爆量萬項彩妝，九成不破50元！
（內含誇張實拍照，密集恐懼症者勿看）
❤ 沒有店員、沒有時間壓力！來大量試妝、帶走需要的就對了！
❤ 想嘗試不同妝容，來挖寶不破產！地表最省彩妝二手拍在這！
❤ 要什麼有什麼，專櫃開架新品應有盡有！我減少浪費我驕傲！
1. 日期時間：2018/07/21(六)11:00-18:00
2. 活動地點：國立臺灣師範大學_公館校區_誠樓地下室(前男三舍)
3. 物品清單：共14605樣。
刷具750、眼影/腮紅1937、唇彩2854、眼線筆/眉筆/睫毛膏1357、底妝/打亮/遮瑕/修容/防曬1684、指甲油930、面膜726、睫毛夾/鏡子/雙眼皮貼/假睫毛/粉撲海綿1020、化妝水/卸妝/洗臉/乳液/精華液1560、造型品/護髮/染髮/造型工具/假髮443、香水/飾品/包包1344
4. 可捐彩妝：當天10:30-14:30開放捐彩妝唷！有用不到的歡迎當天拿來捐！細節見下↓
5. 活動連結：http://pcse.pw/88BM9
6. 搬運贊助：三十日 Herdays(請給他們一個讚的支持!)
7. 場地合作：師大領袖社
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【Part1—為什麼是寶島淨鄉團辦二手彩妝拍賣？】

🧡 寶島淨鄉團是誰？
我們是全國性環保團體！全名為「社團法人臺灣寶島淨鄉團」，向政府登記為公益性社團法人，立案字號1060037037。在內政部公益資訊平台查詢，能找到我們唷。http://pcse.pw/73T93
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🧡 我們為何開始二手彩妝拍賣
「妳用不到的彩妝品，能在他人手上發揮新的價值」
彩妝品有使用期限、體積小、易用不完、不易拆解回收，等特性。買了卻用不到的問題幾乎每個女孩都有！我們想替女孩用不到的彩妝品找到新主人，延長物命，讓它充分發揮價值！
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🧡 我們的理念
1. 環保不是買「想要的」，而是買「需要的」。
2. 環保不是物無所用，而是物盡其用。
3. 環保不是無限上綱限制生活，而是在生活中，做對環境最友善的選擇。
#地球能滿足人類的需要 #但滿足不了人類的貪婪
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【Part2—地表最省彩妝二手拍前，你該知道的事】

💛 活動資訊
1. 日期時間：2018/07/21(六)11:00-18:00（主辦單位保留活動提早開始與結束之權利，最早16:00結束，如提早結束，將公布於粉絲團與活動專頁）
2. 活動地點：國立臺灣師範大學_公館校區_誠樓地下室
交通資訊_http://pcse.pw/6UTRT
校區平面圖_http://pcse.pw/8WK5X（誠樓在最左邊唷）
3. 開放試妝：請當我們是一日屈臣氏！都給你試！試妝物品請自備，全新品不開放試妝。
4. 購物自備：零錢、購物袋，現場不提供購物袋唷！！
5. 現場捐贈：當天10:30-14:30接受現場捐贈，只限二手彩妝品、卸妝品跟刷具唷！（現場不接受包包、飾品、美髮產品、其他生活用品等捐贈）。
6. 報名方式：會來的話，在活動專頁按下「參加」👍，真的要來再按喔!!!!!!!
（如果考慮中，幫我們按「有興趣」唷）
7. 活動專頁：http://pcse.pw/88BM9
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💛 地表最省彩妝二手拍小提醒
1. 衛生：每個人能接受的狀況不一樣，可以接受者再來。請理解我們人力有限，無法一一清潔消毒，就請女孩們現場評估後再購買囉（大部分的東西狀態是OK的，歡迎現場鑑賞購買）。
2. 我們是環保團體，非彩妝品牌，單純支持零浪費理念而舉辦此活動，物品售出概不負責。
3. 活動現場可能很混亂，我們會盡力，但還是先請大家多多包涵唷！
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💛 2017二手彩妝拍賣網友心得文
二手彩妝義賣收穫分享！http://pse.ee/5TALV
#分享 #有眼睛 二手彩妝戰利品：http://pse.ee/5TALW
[閒聊] 二手彩妝公益拍賣大撿寶：http://pse.ee/5TALR
謝謝這些人美心也美的女孩～
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【Part3—我們需要你的幫助！】

💚 7/21活動志工招募(已徵滿)
1. 工作時間：09:00-19:00（提早結束可提早離開）
2. 工作內容：活動場地佈置、商品整理、活動引導、場地復原......等任務
3. 志工回饋：當日提供午餐，且任君挑選(至多)10個彩妝品免費帶走（確認名單後會與志工說明細節）
4. 報名截止：感謝大家支持，志工人數已超過活動需求，提早截止報名!
5. 報名完成後，會有專人與你聯繫！感謝願意一起實踐零浪費的你～
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💚 我不能去，但我也想幫忙
無論是否到場，都非常歡迎分享這個活動，讓議題被看見～請不要覺得自己微不足道，我們相信，要讓世界變得更好，不是一個人做更多，而是每個人都做一點點！也可以告訴你有在化妝的朋友，有人正在做這件事唷！一起實踐零浪費吧！
#地球能滿足人類的需要　#但滿足不了人類的貪婪
#請告訴有化妝需求的人　#人美心也美的女孩
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【Part4—關於二手彩妝拍賣活動】

💙 拍賣盈餘，如何運用？
投入環境倡議的公益活動。包含舉辦淨灘活動（至今已舉辦超過36次）、議題影片，等公益業務。團隊財務相關明細會聘請會計，在年底公開會計師認證過的財務報告。
〔淨灘活動〕淨灘撿到爆量菸蒂：http://pse.ee/5PL7P
〔議題影片〕飲料杯垃圾分類大調查：http://pse.ee/5PL9C
環境議題的推廣及倡議是我們的工作，而減少浪費的二手物品拍賣，是我們守護環境的方式之一，此次活動之盈餘將做公益用途，投入上列環境公益行動。
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💙 剩餘物品，如何處理？
目前無法知道剩餘物品的品項與狀況，因此尚無法做完整規劃。不過我們秉持著零浪費理念，所以會以物盡其用的方式去規劃！以下為初步規劃剩餘物資的處理方式：
1. 狀況太差品項—資源回收或丟棄。
2. 狀況良好品項—下次義賣、捐贈機構（彩妝師培育組織、有在收二手物品之基金會)。
3. 物品之去向，待我們處理完畢，會公布於粉絲專頁。
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💙 彩妝品浪費數據
1. 日本平均女性一生(16-70歲)約花台幣570萬，購買約5846件美妝保養品。用到的只有10%，剩下的都是用了一兩次便廢置一邊。
2. 凡士林(Vaseline)調查顯示，儘管女性耗費巨資購買化妝品，但77%女性常用的只有10件。
3. 不買會死！永遠用不完的彩妝大公開 http://pcse.pw/6Z9MA
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💙 我們需要的很少，但想要的很多
我們都曾經衝動購物，因「買一送一」、「免運」、「期間限定」等促銷，買下不需要、不喜歡的東西。結果物無所用，只能丟棄。我們相信，知道自己要什麼，比任何事都重要。希望這次的活動，提供給女孩們真正需要的東西，記得先想想要畫出怎樣的妝容，再過來挑選囉！
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最後，無論你的性別、是否能到場支持，都想邀請你，將活動分享出去，讓更多人一同為零浪費的理念努力。誠摯邀請人美心也美的女孩們來參加，我們7/21見！

#寶島淨鄉團
#我們即將體驗成為一日屈臣氏
#我用二手彩妝我驕傲
#請告訴有化妝需求人美心也美的女孩
#唇彩神密集嚇死寶寶惹