關於今早的消息，法國召回駐美大使。

有史以來第一次！太有骨氣了吧（骨氣用在這邊？）

使因是什麼？澳美英協議聯盟，澳洲取消與法國簽約訂購的潛水艇，家庭主婦也就不多解釋，想知道的可以上網搜尋。

昨天吃飯的時候我跟歪果人開玩笑，哎呦！一定是你們法國人延遲交貨，不然人家怎麼會突然取消訂單。

龜速惹大禍了吧。

題外話，阿班的頭髮好可愛🌹
有一種凡爾賽玫瑰的感覺。

上週芭樂談到了疫情期間的水果交換與符號意涵，可以看到三級警戒停止了人的交流，但物的流動永遠不會停歇。本週芭樂由最有資格稱為「農友」的蔡丁丁老師從在地社區的角視角分享防疫期間宜蘭小村的供食支持系統。

5月11日羅東遊藝場社區感染爆開，宜蘭鄉民各個緊張起來，而首當其衝的就是食物的問題。然而當媒體陸續出現超市生鮮菜肉架全空、網路蔬菜箱訂不到，連主婦聯盟都無菜可買的新聞時，丁丁老師身處的小村中日常生活所需的菜蔬魚蝦、雞蛋豆腐等生鮮產品依然以持平的價格穩定供貨無虞，一次都不曾斷貨或延遲到貨。為什麼呢？原因就是在地早已發展出由消費者自立集結的合作社供給系統，並且與周遭小農有著緊密的連結。這套供食系統規模有限且緊抓在地的特性，以及由此在地性所賦予的相對獨立與自主性，使得這些通路不會被因疫情而湧入的超量訂單、或者因為物流業者的量能超載而癱瘓。更重要的是，這些小規模、在地的供食系統也提供了相關勞動者在疫情期間相對穩當的勞動環境與保障。此外，鄰里的菜園共耕也持續運作，使得人與人、人與地、人與植物的連結也不曾中斷。

台灣社會在即將迎來的微解封之際，如何繼續取得並公平且有效地施打疫苗、如何修補因疫情而拉大的階級差異與資源落差、如何重建因疫情而破碎的信任與連結、如何理解並思考偏高的致死率、如何追憶在疫情中無法好好被道別的七百多位確診亡者與他們的家庭。這些或許也都是我們在小心如何避免疫情再起的同時，可以逐步思考與討論的課題。

https://guavanthropology.tw/article/6879

居家防疫、在家工作，這段時間有記得運動一下嗎？
長時間的久坐跟躺臥，身體筋骨變得僵硬外，體態也容易在不知不覺中變了樣喔！我不是狂熱型健身者，但為了健康與好看的體型（我愛漂亮嘛～），一週會有五天在家運動30-60分鐘，然後小心選擇運動後的食物補充，常聽女生問起運動後補充什麼比較好？今天我要來分享最近家裡進貨兩箱的「馬玉山有機燕麥豆乳」！

我很喜歡馬玉山有機燕麥豆乳的口感，非常好喝！喝起來有燕麥的滑順，但又是清爽的豆乳，喝的時候聞得到淡淡的大豆香氣，甜度1到10的話，我覺得只到2，一點點點點的甜味，我大部分都會挑這款來喝，但如果要搭配香蕉時，我就會選無糖燕麥豆乳，燕麥跟豆乳的比例調和的非常好，喝起來有高級感，會一試成主顧那種。

馬玉山是有機食材與有機認證的全素燕麥豆乳，不單單是豆乳，裡面還添加營養健康的燕麥，補充蛋白質同時也補充了膳食纖維，而且燕麥可以增加飽足感，比單喝豆乳更能延長餓的感覺，很適合正在進行飲食控制的人，還有黃豆含有豐富的大豆異黃酮，特別適合熟齡女性補充（像我😆），馬玉山的有機認證可以安心喝～

目前在家樂福、大潤發、頂好、寶雅、美華泰、主婦聯盟等區域超市都買得到～

網路購物可以在yahoo、樂天、MOMO、蝦皮下訂單！

我比較喜歡網路一次買整箱，比起單瓶定價59元，整箱購買24罐，每罐價格不到40元，超級超級划算的！

最後，有天我先生問我：「可以喝一瓶冰箱的馬玉芬嗎？」我帶著同情眼神看著他：「馬玉芬是80年代才女歌手，放在冰箱的是馬玉山！馬玉山！馬玉山！台灣有名的健康穀物品牌啦😂」

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