#凡是辛苦皆是強求
#還是要祝福大家七夕情人節快樂
最近有妹子分手了，
雖然她自己是主動提分手的人。
但心裡很是難過，
第一，覺得ex表現出來的似乎比她更放得下~
第二，覺得過去四年幾乎天天黏在一起的日子突然恢單，有點兒不習慣。
於是，夜深人靜，想著想著就掉淚了。
雖然戀愛經驗不多，
但聽多了戀愛故事的姐，
還是要提老話一句：想哭，就哭吧，不用忍。
就是因為付出過，才會難過；
不過呢？時間是最好的良藥，
妳要相信，有個人也在尋尋覓覓著幸福，
妳的幸福也正在路上，
總有一天，妳會遇到的。
＊＊＊＊＊
1.在感情裡，主動給的才是愛，強求來的叫施捨。

2.找一個真心愛你的人，這樣才配得上你的餘生。

3.真正在乎你的人，不需要花大錢才能買你的歡心，你也不用為他患得患失，總要開口求愛才能感受到情意，因為你從他的體貼、用心，就能深刻感覺到，這個人真的很愛你。

4.愛情是目之所及皆是你，是即使只是一起吃碗平淡的飯，也可以吃得津津有味。

5.日子要跟懂你的人一起過才有意思，所以尋找另一半時，要找一個真心愛你，你不用苦苦強求要求「拜託愛我」的人，這樣才配得上你的餘生。

男人應該要給女人安全感？

「男人應該要給女人安全感嗎？」

我看他大概是打定主意要分手了，只是藉著演講後跟我聊聊，想更堅定自己的意志而已。他問的這個問題，讓我一下子不好回答。

聽說，這是他女友的說法。他女友常怪他，沒給她安全感，說給女生安全感，是男生的責任。

我當然感覺好奇，他是做了什麼事，所以女生沒有安全感？

他跟前女友還參加同一個社團，偶爾聚會的時候，大家會一起出去。頂多傳遞一下跟社團有關的訊息，就這樣，沒別的了。

沒有安全感，這是主觀感受，也沒對錯。要談對錯，或者拿捏如何設立界線，從行為層次比較好談。簡單來說，如果要讓女生有安全感，那女生要求男生怎麼做？

「退出社團，刪除聯絡方式，以後聚會也不可以去…」

我倒吸了一口氣，哇…，這佔有慾很強喔。男生也有這種感覺，但女生的說法是，就是因為愛他，才會在乎這些事情。

這樣就會有安全感了嗎？

好像不是耶！交往半年之後，女生開始對男生的很多小地方不滿意，包括穿著、交通工具、衛生習慣…等等，所以順藤摸瓜，批評越來越多。這不只是佔有慾，好像控制慾也茁壯起來了。

男生開始覺得出去見面的壓力很大，找不少藉口或者理由推託。這時候，女生的不安全感就更重了。

男生會疑惑，是因為曾經聽過類似的講法，是男生要給女生安全感。但是如果真的分手了，不就是他害的嗎？他的意思是，不就是他沒給女生安全感造成的嗎？

到這個點，我大致上知道怎麼回應了。一般人常把主動提分手的人，視為壞人，好像變心了，好像在道德上處於弱勢。可是，能光明正大地分手，不是壞事，其實只是兩個人的距離改變了，如此而已，各自幸福、各自精采，實在不需要什麼事都用僵化的道德去看。

他想分手，是因為不適合，相處壓力大，這理由一般來說已經很足夠了。至於女方要把安全感交給男方負責，先不講對錯，就這個習慣本身來說，這會讓女方很沒安全感。

把安全感繫在不是自己的另一方身上，怎麼會有安全感呢？

我們又沒讀心術，不太可能知道對方在想什麼，這樣能有安全感嗎？就算知道現在對方想什麼，未來也可能會有變化。所以就算現在安心了，想到未來，不安全感不就又升起了嗎？

更何況，不少人在還沒進入關係之前，就很沒安全感，這怎麼能都推給對方負責呢？

如果一段關係，需要犧牲朋友、自主，甚至尊嚴，才能成就。那我們得想想，維繫這種關係到底值不值得？一段健康的關係，通常能提升一個人的自尊，依然跟朋友保持適當聯繫，意識到自己有很多選擇，但自願守住一個承諾，在關係裡學習。

有一種愛，是為了怕失去對方，所以限制對方。另一種愛，是期望對方不管有沒有跟我們在一起都幸福，就像我們愛自己一樣，所以鼓勵對方成長。那我們現在的關係裡，有哪一種愛在心裡？

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在感情裡，許多人沒有勇氣主動提出分手，是因為害怕被當成爛人。主動提分手的人也是會痛的，可是在被拋棄的人的痛苦面前，你的傷心顯得那麼微不足道和落井下石，沒有人會同理你的悲傷，成為你無法開口的最大原因之一。

可是，
被分手的人的確比較痛苦。
被分手的人的確比較痛苦。
被分手的人的確比較痛苦。
（很重要所以說三次）

他的確比你痛苦，但這並不是因為你是爛人的關係，而是許多因素交互作用下的結果。

首先，分手這個決定你可能已經在心中醞釀良久，經歷了長時間的考慮、掙扎……，你不是不痛苦，而是提前做好了心理準備，但對方卻是陡然被告知，他也許會有許多徬徨，像是「分手以後怎麼辦」「要怎麼告訴朋友和家人」，這些對未來、以及未知的恐懼，都會擴大他痛苦的程度.

再來，被分手的人往往還夾帶著「被拋棄」甚至「被嫌棄」的自尊受挫，如果他以前也有過類似的經驗，此刻的痛苦往往會勾起過往不愉快經驗的聯想，加大了痛苦的力度，在這種時候，他對你的指責很可能是不夠公平、過度over的，如果你試圖辯解後無效，請你要理解，他並非是真的那麼恨你，而是在移情作用的效應下，他對你的憤怒，通常也包含了他對以往那些拋棄過或嫌棄過他的人的憤怒一起，暫時性的通通轉移到你身上......

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這是我在 inbound.tw 失戀花園的新專欄。
一直覺得，失戀雖然讓人絕望，但是絕處逢生，那更是一個成長的契機。這個成長，不是表面上變得更正更漂亮、或者更堅強而已，更深層的是，你可以從中了解自己，了解｢原來我受到傷害時會懷疑自己｣｢原來我感到恐懼時會用憤怒掩飾｣......。

了解自己以後所帶來的成長是驚人的。當你越來越懂得安撫自己的內在小孩，你會發現人生有許多事都變得不同。希望大家會喜歡這樣的分享：）

p.s.颱風天要注意安全呀！

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情侶交往的時間久了，難免會經歷感情糾葛的時候，有些人選擇在事發當下冷靜溝通，改善彼此的關係；有些人則是果斷提分手，導致事後開始後悔，想要挽回對方！

主動提分手的人想要挽回不是一件容易的事，首要任務就是重新跟對方當回朋友，建立起你的自我價值才能增加挽回成功率！

因此今天我將跟你分享如何提升有自我價值，並且利用假想敵去勾引前任，讓對方不知覺的想念你，願意重新跟你在一起的挽回秘訣！

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以下是問題簡述：

跟女友交往三年，因為她劈腿所以我提分手，

但現在的我又想挽回她，感覺她對我越來越冷淡，

想請問我是該繼續冷凍法？還是朋友挽回法？


如果你的感情也有類似像上面敘述的挽回問題，強烈建議你把這支影片完整看完。

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