【腦中小劇場　一本正經贈書場　相信我，這本書真的沒有很變態】
　　
大概在六、七年前，全院各科的臨床心理師，在身心科主任的號召下，共同承接了一門北醫醫學系的必修課，課名叫做「普通心理學」。你沒看錯，這堂課不僅是心理學系，也是醫學系的菜鳥必修課。當時全心理師的陣容算得上是史無前例，畢竟普心向來以醫師或講師為主授者，臨床心理師之所以能站上講台，憑藉的就是配合課程穿插臨床治療經驗，而這一教就是四個年頭。
　　
那是一段蠻值得回憶的時光。
　　
台下一百多個學生全是學霸，這群人一輩子沒看過第二名的獎狀，求知慾如狼似虎，再晦澀艱僻的難題，課堂角落總是有個傢伙能找到開鎖的方法，面對這群怪獸，一心只想著覆誦投影片內容的傢伙，下場就是在課後記者會被噓爆。如何把心理學講得有哏，讓這些知識滲透到現實人生中，是留住客人的唯一解法。
　　
每本普心教科書的內容不盡相同，但大致可分為以下十二個章節：
精神與心理學史、學習、記憶、發展、智力、知覺、意識、情緒、人格、社會心理、神經、精神障礙等。
　　
以上這十二組名詞，看完也差不多醉了，因為對一般民眾來說，他們長得就跟法文的動詞時態一樣，畢竟專業術語的作用，就是為了跟人保持距離。但若把一個人的精神系統切割成十二面體，這些讓人昏昏欲睡的專有名詞，便是組成一個人的精神活動的重要立面，只要我們醒著，就無法脫離這些面向。因此，普心成了心理學的絕對基礎，只有讀完普通心理學，才有資格往下談「我知道你在想什麼？」。
　　
在一群學霸面前，賣弄心理學知識的那四年裡，我負責教授精神與心理學史、學習、記憶以及社會心理學四個章節，一次兩個鐘頭。然而對於只想了解基礎心理學的大眾而言，花上三十個鐘頭坐在教室接受老師的口沫洗禮，或是狂嗑799頁的教科書，應該都不是他們想要的選項，那該怎麼辦？
　　
很簡單，你只需要一本能快速嵌入知識體系的科普書。這類書籍的特色就是不浪費口水，不長篇大論，使用帶入感強烈的語彙，將理論融入生活背景，讓你在吸收知識時不會感到費力。如果把整學期的心理學課程當作是一條綿長的甬道，這類書就是你頭上的探照燈，負責引路，決定你在這條路上的去留。
　　
《為什麼有點變態，反而很可以？》，就像是這顆探照燈，一本「具有前傳性質的普通心理學」。本書不僅把知識口語化，還傳遞得精簡有哏，書名雖然引人遐思，但體質絕對一本正經，而且貼心附上QR CODE，讓你一邊閱讀，一邊欣賞經典的心理學圖片，如果想深研心理學，它會是個親切的跳板。全書以Q&A串連內容，41個提問都有其關聯性，而且與普心的章節交相呼應，舉例如下：
　　　　
精神與心理學史：
【那些古希臘的瘋子，後來怎麼了？】【雪茄什麼時候不是雪茄？】以上幾題觸及了史前精神醫學史的演進，以及佛洛依德的基礎論述

學習：
【自由意志只是一種幻覺嗎？】【語言是從哪裡來的？】人的學習歷程是個非常有趣的課程，這幾題談到了兩個經典的制約實驗，以及語言如何透過學習而來

記憶：
【人為什麼會忘記？】，本題談到了基本的記憶形成流程。
對記憶系統有興趣可參考小劇場第19場

發展：
【小孩何時才知道，矇眼不代表自己消失？】【為什麼青春期的孩子暴躁易怒？】這一系列的提問，主要聚焦在兒童到青少年的認知與情緒發展歷程。
相關議題可參考小劇場的「繪本推薦」系列

智力：
【IQ很重要嗎？】【IQ測驗到底在測什麼？】提供了智力與智力測驗的基本概念。延伸閱讀可參考小劇場第13場

知覺：
【這是鴨子還是兔子？】【為什麼你沒看見大猩猩？】主要談錯覺與注意力的概念

意識：
【人為什麼會睡覺？】【人為什麼會做夢？】談及了初階的睡眠機制與概念。
若對睡眠有興趣，小劇場推薦 睡眠管理職人，相關知識爆量

情緒：
【悲傷是一種心理疾病嗎？】【是什麼讓我們覺得快樂？】深入探討正負向情緒的來源。
其中關於憂鬱的部分，可以參考小劇場第22場，關於正向心理學的部分，可參考小劇場第11場

人格：
【為什麼好人難出頭？】【為什麼有些人特別容易害羞？】提及了五大性格維度以及內外向維度。
關於內向害羞的特質，可參考小劇場第28場

社會心理學：
【人為什麼有種族歧視？】【你會跟這個人買二手車嗎？】【普通人怎麼會犯下滔天大罪？】談到了重要的「從眾效應」與「偏見」議題，以及最經典的「史丹佛監獄實驗」。
關於上述實驗細節與「路西法效應」，可以參考小劇場第17場

神經：
【你是左腦人還是右腦人？差在哪？】【你的腦袋住著兩個不同的人嗎？】概述左右腦的分工與專司功能，與相關的裂腦實驗研究。
對於大腦功能，可參考小劇場第15場

精神障礙：
【何謂正常？何謂不正常？】【為什麼退伍老兵老愛話當年？】提出了反社會人格與創傷後壓力案例，其中更談及對於精神診斷對於所謂「異常」的反思。
關於創傷後壓力疾患，可參考小劇場第32場
　　
心理學的打開方法，可以是一本700多頁的教科書，也可以是一本200多頁的科普書，而這一本相對適合入門者服用。心理學絕對不艱澀，也不高冷，踏上這塊墊腳石，你將會碰觸到心理學對你伸出的橄欖枝。
　　
現在只要在本文下方留言，就有機會得到《為什麼有點變態，反而很可以？》這本普通心理學入門書，感謝遠流出版 遠流粉絲團 贊助，此次贈書有三本。當然也歡迎大家對本文按個讚、順手分享，或Tag好友，將書訊傳遞給需要的人。
　　
※ 留言格式：我想了解人類的_________（請從普心十二組名詞中任選一組，例如記憶、人格或情緒，至多選三組），因為________（請寫原因，二至三句即可）
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※ 活動期限：即日起至5/7（一）23:59截止
※ 獲獎名單：將於5/10（四）晚間公布於本文留言區，請獲獎者於三日內私訊回覆郵遞區號、地址、姓名、電話等資訊，未如期回覆視同放棄
※ 考量郵寄成本，本活動限台澎金馬地區朋友參與
　　

◎嬰兒期，請多跟寶寶說話

研究表明，孩子的智力跟他在三歲以前所聽到的語言多寡呈正相關。
多與你的寶貝溝通，多給一些「肌膚之親」，他們會發育得更好。

●別以為小小孩聽不懂，就不跟他說

這個研究發現在日常生活中，父母平均一小時跟嬰兒講1500字，受過高等教育的父母，平均一小時講2100字，但知識水準低，整天愛看電視，尤其領救濟金的父母，只跟孩子講600字而已。研究者推算到孩子3歲時，愛跟孩子說話的父母已經跟孩子講了四千八百萬字了，而惜話如金的父母，他們的孩子才聽到一千三百萬字，差了3.7倍。

這個研究發現最重要的時期是1歲以前，也就是一般人認為孩子還聽不懂父母在講什麼的時候，最關鍵。那些認為孩子反正聽不懂，在他們12個月以前不跟孩子說話的父母，他們的孩子在認知能力上的發展比一開始父母就跟他們說話的嬰兒差了許多。當這些嬰兒長到3歲時，研究者給他們作《史丹佛－比奈智力測驗》，發現孩子的詞彙與他小時候聽到字數的相關係數為0.6，假如扣除父母平日掛在嘴邊的「把飯吃完」，「快去洗澡」，「快去睡覺」，這種例行公式的句子時，這個相關升到0.78，實驗者繼續追蹤這批孩子到他們9歲，這時，他們在嬰兒期所聽到的字數與他們在《Peabody圖片詞彙測驗》的相關是0.77。

●與小嬰兒的生活對話，能促發大腦神經連結

父母在替孩子換尿布，洗澡，餵飯時所說的話可以促發孩子大腦中神經的連接，使他將來在處理訊息，思辨命題上比別人快。所以千萬不要以為孩子還小，不懂事，不跟他說話，其實，那時候說的話才是最重要的。

From:典華幸福機構(以上參考網路文章)

各位幸福的新手爸媽或是準爸媽們,您記住了嗎?:)
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