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在 丸開頭的食物產品中有23篇Facebook貼文，粉絲數超過4,435的網紅台灣女子東京觀察日記，也在其Facebook貼文中提到， { 再見 池袋生活 } 沒想到自己會在池袋住了快5年 畢竟第一次來到池袋的時候, 覺得這城市給人一種灰濛濛陰天的感覺,明明人氣旺盛卻呈現「陰」的氣氛(以陰陽學的概念來看) 我不知道為何第一印象內心就出現這樣的感想 總之沒有特別的喜歡 不過多虧我選的物件立地太優秀 讓我慢慢喜歡上這裡,而...
丸開頭的食物 在 美食家的自學之路 Self-taught Gourmet Instagram 的最讚貼文
2021-02-19 11:55:59
#食況轉播 #鄔師傅的富貴盆菜 過年前，去台北晶華酒店 @regenttaipei #晶華軒 找 #鄔海明 @hoimingwo 師傅吃 #盆菜。 珠光寶氣的砂鍋上桌，鮑魚、瑤柱、花膠、海參、鵝掌、蠔乾晶亮晶亮，彷彿要跳出來一般，閃耀著活力。 盆菜之於香港，有如佛跳牆之於台灣，年...
丸開頭的食物 在 食好西？理想與現實 Instagram 的最佳解答
2021-01-12 08:39:39
🦐佐敦新開6000呎大場流水蝦BBQ 放題 #食好西佐敦美食#食好西任食自助餐放題 🥢請支持即刻俾心仲有follow @eatgoodwesteatbadwest 交流/報料/合作/邀請/餵食/吹水 歡迎： DM / 電郵 🦐發覺好似越來越多人鐘意食流水蝦，發現一間新開的流水蝦放題店...
丸開頭的食物 在 ?Double兩姊妹·HK Foodie Instagram 的最讚貼文
2020-11-02 11:20:02
#double👧🏽👧🏻吃在旺角 - 【款式多兼抵食✨|火鍋放題🥢附送4D體驗??😧】 . . #🍎👧🏽 難得可以同朋友聚下 大家一致決定要打邊爐!!今次就揀咗旺角呢間嘅午市火鍋放題🍲 分別有90同120分鐘可以揀💁🏽♀️ 三款套餐入面 👧🏽就叫咗個最平嘅🤣 呢度採用手機落單📱醬料 飲品 甜品同蔬菜...
丸開頭的食物 在 台灣女子東京觀察日記 Facebook 的精選貼文
{ 再見 池袋生活 }
沒想到自己會在池袋住了快5年
畢竟第一次來到池袋的時候,
覺得這城市給人一種灰濛濛陰天的感覺,明明人氣旺盛卻呈現「陰」的氣氛(以陰陽學的概念來看)
我不知道為何第一印象內心就出現這樣的感想
總之沒有特別的喜歡
不過多虧我選的物件立地太優秀
讓我慢慢喜歡上這裡,而且發現生活機能太齊全方便了
*徒步1分鐘到車站,下雨天不用傘,也不怕被怪人跟蹤
*家附近有4家以上的便利商店
*徒步5分以內有郵局、銀行ATM、醫院、小型超市,百元店
*丸井、東武、西武百貨、PARCO也是徒步不用10分
* 飲食店就不用說了,回家路上滿滿食物任選,還有好吃的台灣料理
*有派出所
現在回想起來,還是覺得好完美的環境~~
(我就是city girl喜歡住家鄰近各大百貨方便出門逛街)
跟前任從駒込移搬到這裡生活,
到以及後來自己一個人繼續自由生活
都跟池袋這個城市緊緊相連,可說是自己的東京生活中很重要得一個城市
回到開頭我提及的池袋呈現的陰柔氣氛這件事,
我認為與東池袋公園的歷史很有關聯.....
......因為東池袋公園+sunshine city的地方....
是過去的巢鴨監獄遺跡
也就是處決政治犯、過去二戰的甲級戰犯之地
現在東池袋公園裡也保存著祈求和平的墓石
接著查詢相關資料後,發現原來當初山手線要把巢鴨當作轉運站
根本沒有池袋站的存在
但後來發現路線會直接經過東池袋公園這個重要遺跡,
因此刻意建造了現在的池袋站!
對照山手線的地圖會發現,的確從大塚站~池袋站的路線有不自然的轉彎
原來是要進行迴避動作XD
稍微了解自己常住土地的歷史背景,真的非常有趣!!!!
謝謝池袋,再會了~~~
(但我還是會常去百貨買水果買蛋糕的!!!!)
P.S.魔羯男說過自己學生時代住在東池袋約6年,
於是我問他是否知道巢鴨監獄遺跡的事情,他居然說不知道也沒興趣!?
他認為戰後歷史都是美國GHQ編造的,閱讀假的歷史沒有意義= =
雖然不能否認他的觀點,但我還是認為自己國家的歷史,
特別是這麼重要的戰爭史必須徹底了解才對!!(我好激動
*照片是池袋的家從頂樓拍攝的風景~
丸開頭的食物 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的最佳解答
《轉傳來自中國醫藥大學副校長、華盛頓大學醫學博士，前紐約-康乃爾癌症中心主任趙坤山的文章》
介紹一本好書，《Why We Sleep》，以下是書裡的精彩觀點。
《Why We Sleep》的作者名叫Matthew Waler，他是一位睡眠學專家，曾是哈佛醫學院教授，現在為伯克萊大學心理學和神經科學教授。
摘錄書一開頭的一段：
*科學家們已經發現了一個可以讓你延長生命的革命性的秘方。
它能提高你的記憶力，增加你的魅力；讓你保持苗條，降低食慾；保護你不得癌症和老年痴呆；不讓你感冒和傷風；降低你心臟病、心肌梗塞和糖尿病的風險。你會感覺更快樂，不抑鬱，不緊張。
你有興趣嗎？
Walker教授說：這個答案良方，就是「睡眠」。
睡眠，我和我身邊很多人都為其煩惱。看了這本書，才明白晚上睡不好帶來的問題，絕對不僅僅是白天的疲倦，而是非常可怕的智力低下、生理疾病、心理障礙、性格缺陷，甚至生命危險。
這些結論並非憑空臆造，而是經過二十多年無數例的科學試驗得出的。
以下分享一些觀點，與大家共勉。
01
睡眠裡面最重要的是NREM（不眨眼的深睡，主要功能是提高體質和免疫力）和REM（快速動眼的做夢睡眠，主要功能是提高大腦功能），這兩樣決定了睡眠質量。
簡單說，睡覺愛做夢的孩子會比較聰明！
02
只要一個晚上睡眠低於5小時，體內專門對付癌細胞的免疫Natural Killer細胞就會減少70%！
睡眠不足的人容易患腸癌、攝護癌或乳癌（現代人得癌症的比例增加，不僅僅是因為我們活得更久了）。
03
睡眠不足會加速癌細胞的增長。小鼠若睡眠不足，腫瘤增大速度也會快很多倍。
世界衛生組織已將睡眠不足視為致癌因素。
04
睡眠比飲食和運動更重要。
如果剝奪一個人睡眠、或食物、或運動24小時，睡眠傷害最大。
05
每晚睡少於6小時45歲以上的人，比睡7-8小時的人得心肌梗塞和腦中風的概率高200%。
06
睡眠不足會變傻（因為REM不足影響腦細胞健康)，容易得失智症。
柴栔爾夫人和雷根總統都是號稱自己每天只睡4-5小時的，最後都得了失智症。
Walker預言：下一個失智患者也許就是川普總統。如果他繼續清晨三、四點起床。
07
一個人如果連續19小時不睡覺，腦力和體力狀態如醉酒。
所以很多國家警察採用的無痕跡逼供刑求的方法就是：不讓「犯人」睡覺。
超過40小時不睡覺的犯人，基本上叫他簽什麼字就簽什麼字，不求自由，只求睡眠。
08
喝咖啡是相當於在服用讓自己睡眠不足的藥物。
如果已經上癮，必須喝咖啡，那麼必須在下午1點前喝。
09
酒精不但不能幫助睡眠，而且影響睡眠。
酒精（哪怕只有一點點）會扼殺REM睡眠，讓我們不會做夢。
不做夢（沒有REM的睡眠）嚴重影響智商。
10
我們晚上睡不好一部分原因是中央空調供應的恆溫環境，違背睡眠需要的自然規律。
11
鬧鐘影響心臟健康。
特別是那種每隔五分鐘就會叫一次的Snooze功能鬧鐘，讓心臟在短時間內受到3-4次壓力，長期持續對心血管的影響很大。
12
睡眠不足影響性功能。（哈哈😄）
每晚睡眠低於5小時的男人，比睡眠超過8小時的男人，睪丸明顯小很多，血液中睪固酮濃度降到十年後水準。
女性缺乏睡眠則容易不孕或流產。
13
睡眠不足容易長胖。（哈哈😄）
因為睡眠不足，降低跟飽腹有關的荷爾蒙Leptin，提高跟飢餓有關的荷爾蒙ghrelin。
14
不能補眠。如果工作日睡眠不足，即使週末再怎麼多睡，也補救不了。
15
每一個致死的重大疾病，幾乎都和缺乏睡眠有關。
而如果能讓病人好好睡一覺，很多健康問題，都可以改善或解決。
丸開頭的食物 在 法學博士石人仁 Facebook 的精選貼文
睡眠，才是延長生命的秘密
最近，我被一本書完全迷住了。日以繼夜，終於看完了。這本書的名字是《Why We Sleep》，今天，就給各位介紹一下書裡的精彩觀點。
《Why We Sleep》的作者是一位名叫Matthew Waler的睡眠學專家，曾是哈佛醫學院教授，現在是伯克萊大學心理學和神經科學的教授。
書的一開頭有這樣一段：
科學家們已經發現了一個可以讓你延長生命的革命性的秘方。
它能提高你的記憶力，增加你的魅力；
讓你保持苗條，降低食慾；
保護你不得癌症和老年痴呆；
不讓你感冒和傷風；
降低你心臟病、心肌梗塞和糖尿病的風險。
你會感覺更快樂，不抑鬱，不緊張。你有興趣嗎？
Walker教授說：這個可以包治百病的良方，就是「睡眠」。
說起睡眠，我和我身邊很多人都為其煩惱，看了這本書，才明白晚上睡不好帶來的問題，絕對不僅僅是白天的疲倦，而是非常可怕的智力低下、生理疾病、心理障礙、性格缺陷，甚至有生命危險。
並且這些結論都不是憑空臆造，而是經過二十多年無數例的科學試驗得出的。以下分享一些觀點，與大家共勉
01
睡眠裡面最重要的是NREM（不眨眼的深睡，主要功能是提高體質和免疫力）和REM（快速動眼的做夢睡眠，主要功能是提高大腦功能），這兩樣決定了睡眠質量。
也可以說，睡覺愛做夢的孩子聰明！
02
只要一個晚上睡眠低於5小時，體內專門對付癌細胞的免疫Natural Killer細胞就會減少70%！
所以睡眠不足的人容易患腸癌、前列腺癌或乳癌（也許現代人得癌症的比例增加，並不僅僅是因為我們活得更久了）。
03
睡眠不足會加速癌細胞的增長。同樣患腫瘤的小鼠，睡眠不足的，腫瘤增大速度快很多倍。
難怪，世界衛生組織已經將睡眠不足視為致癌因素。
04
睡眠比飲食和運動更重要。
如果剝奪一個人睡眠、或食物、或運動24小時，睡眠傷害最大。
05
每晚睡少於6小時的45歲以上的人，比睡7-8小時的人得心肌梗塞和腦中風的概率高200%。
06
睡眠不足會變傻（因為REM不足影響腦細胞健康)，容易得老年痴呆症。
柴栔爾夫人和雷根總統都是號稱自己每天只睡4-5小時的，最後都得了老年痴呆症。
Walker預言：下一個痴呆症患者也許就是川普總統。
07
如果連續19小時不睡覺，人的腦力和體力狀態和醉酒是一樣的。
所以很多國家警察採用的無痕跡逼供的方法就是：不給犯人睡覺。
超過40小時不睡覺的犯人，基本上叫他簽什麼字就簽什麼字，不求自由，只求睡覺。
08
喝咖啡是相當於在服用讓自己睡眠不足的藥物。
如果已經上癮，必須喝咖啡，那麼只能在下午1點前喝。
09
酒精不但不幫助睡眠，而且影響睡眠。
酒精（哪怕只有一點點）會扼殺REM睡眠，讓我們不會做夢。
不做夢（沒有REM的睡眠）嚴重影響智商；
10
我們晚上睡不好一部分原因是中央空調供應的恆溫環境，違背睡眠需要的自然規律。
11
鬧鐘影響心臟健康。
特別是那種每隔五分鐘就會叫一次的Snooze功能鬧鐘，讓心臟在短時間內受到3-4次壓力，長期持續對心血管的影響很大。
12
睡眠不足影響性功能。
每晚睡眠低於5小時的男人，比睡眠超過8小時的男人，睪丸明顯小很多，血液中睪固酮濃度降到十年後水準。
女性缺乏睡眠則容易不孕或流產。
13
睡眠不足容易長胖。
因為睡眠不足降低跟飽腹有關的荷爾蒙Leptin，提高跟飢餓有關的荷爾蒙ghrelin。
14
如果工作日睡眠不足，即使週末再怎麼多睡，也是補救不了的。
15
每一個致死的重大疾病，幾乎都和缺乏睡眠有關。
而如果能讓病人好好睡一覺，很多健康問題都可以改善或解決。