當你羨慕時，他的總是比較好；當你珍惜時，你的就是最好的。
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If you envy, what others have is always better; if you cherish, what you have is always the best.
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不勞而禍 (Pain & Gain),...
當你羨慕時，他的總是比較好；當你珍惜時，你的就是最好的。
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If you envy, what others have is always better; if you cherish, what you have is always the best.
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不勞而禍 (Pain & Gain), 2013
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#Podcast連結在自介裡
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美國傳奇導演麥可貝（Michael Bay）在《世界末日》、《絕地戰警》與《變形金剛》系列作品之外，比較少為人所知的作品，就是這部《不勞而禍》了。故事敘述三名想要快速致富的肌肉男，決定鋌而走險的犯罪故事。他們綁架了自己的健身課學生，不僅敲詐勒索、還試圖殺人滅口、頂替身份，使出一連串破綻百出的計謀。整部電影在好笑之餘卻也很殘酷地檢視了“美國夢”這個不知道曾讓多少人為之瘋狂的名詞。
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你認出來了嗎？這三個犯罪的肌肉男團，是由馬克·華伯格、巨石強森以及『獵鷹』安東尼·麥基三人，分別飾演貪心健身教練、虔誠假釋犯、以及有性功能障礙的運動員，互動出乎意外火花四射！而三人的健美身材，更是在麥可貝的浮誇運鏡中表露無遺了。
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我們為了健康，接觸重訓五六年了，雖然還沒能鍛鍊到多麼健美，但兩人的體脂都減掉了6-7%，不僅體態輕盈、精神更好，也讓我們下定目標要養更多肌肉才行。所以整個生活作息與飲食，甚至追蹤的帳號，都是以健身為出發點，其中巨石強森就是我們兩人的共同偶像，每每看到他鍛鍊的影片，都讓我們想直奔健身房，更是再度確認：健身，就是No pain, no gain啊! 這也呼應到這部《不勞而禍》的英文片名『Pain & Gain』，描述願意忍受鍛鍊之苦的人們卻想要不勞而獲的行徑，最終付出更多代價，更讓這部改編自真人真事的電影，變得更加戲劇化了！
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為了健身，我們做了許多研究，其中特別有心得的，就是舒緩運動後痠痛的按摩槍了。而這款輕巧可愛的口袋按摩槍「Jodo！小鹿碰吉君」，就是我們最近的心頭好。
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共有四色，可替換造型鹿角的「小鹿」比 iphone 11 還要小，比起他牌按摩槍，特別適合自己單手使用，440g的輕盈感，專為外出攜帶而生，通勤路上或在健身房都可以使用！小歸小，卻五臟俱全，還有四種按摩頭可以替換，要不是怕被笑，我們還真想帶低分貝量的「小鹿」進去使用勒！可使用Type-C 隨時充電，充飽後也可連用 80 分鐘。而且可能因為獨家選用高速磁浮無刷馬達，比其他的按摩槍更穩定滑順，有四段式的力道，挑選自己適合的力道，按到痠痛點也比較不會太刺激（有過同樣經驗的你應該懂那種不敢碰的感覺…）。
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有在健身的讀者一定會有同感：運動後要是沒有拉筋，或是按開痠脹處，晚上一定會睡不好，睡不好就長不了肌肉⋯所以你要是沒有時間可以專程做放鬆，我們推薦你這款適合隨身攜帶的「Jodo！小鹿碰吉君」喔！
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串激馬達英文 在 那些電影教我的事 - Lessons from Movies Facebook 的精選貼文
當你羨慕時，他的總是比較好；當你珍惜時，你的就是最好的。
If you envy, what others have is always better; if you cherish, what you have is always the best.
不勞而禍 (Pain & Gain), 2013
Podcast線上聽：https://apple.co/3oMCGX6
美國傳奇導演麥可貝（Michael Bay）在《世界末日》、《絕地戰警》與《變形金剛》系列作品之外，比較少為人所知的作品，就是這部《不勞而禍》了。故事敘述三名想要快速致富的肌肉男，決定鋌而走險的犯罪故事。他們綁架了自己的健身課學生，不僅敲詐勒索、還試圖殺人滅口、頂替身份，使出一連串破綻百出的計謀。整部電影在好笑之餘卻也很殘酷地檢視了“美國夢”這個不知道曾讓多少人為之瘋狂的名詞。
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我們為了健康，接觸重訓五六年了，雖然還沒能鍛鍊到多麼健美，但兩人的體脂都減掉了6-7%，不僅體態輕盈、精神更好，也讓我們下定目標要養更多肌肉才行。所以整個生活作息與飲食，甚至追蹤的帳號，都是以健身為出發點，其中巨石強森就是我們兩人的共同偶像，每每看到他鍛鍊的影片，都讓我們想直奔健身房，更是再度確認：健身，就是No pain, no gain啊! 這也呼應到這部《不勞而禍》的英文片名『Pain & Gain』，描述願意忍受鍛鍊之苦的人們卻想要不勞而獲的行徑，最終付出更多代價，更讓這部改編自真人真事的電影，變得更加戲劇化了！
為了健身，我們做了許多研究，其中特別有心得的，就是舒緩運動後痠痛的按摩槍了。而這款輕巧可愛的口袋按摩槍「Jodo！小鹿碰吉君」，就是我們最近的心頭好。
共有四色，可替換造型鹿角的「小鹿」比 iphone 11 還要小，比起他牌按摩槍，特別適合自己單手使用，440g的輕盈感，專為外出攜帶而生，通勤路上或在健身房都可以使用！小歸小，卻五臟俱全，還有四種按摩頭可以替換，要不是怕被笑，我們還真想帶低分貝量的「小鹿」進去使用勒！可使用Type-C 隨時充電，充飽後也可連用 80 分鐘。而且可能因為獨家選用高速磁浮無刷馬達，比其他的按摩槍更穩定滑順，有四段式的力道，挑選自己適合的力道，按到痠痛點也比較不會太刺激（有過同樣經驗的你應該懂那種不敢碰的感覺…）。
有在健身的讀者一定會有同感：運動後要是沒有拉筋，或是按開痠脹處，晚上一定會睡不好，睡不好就長不了肌肉⋯所以你要是沒有時間可以專程做放鬆，我們推薦你這款適合隨身攜帶的「Jodo！小鹿碰吉君」喔！
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