【 商周財富網 >>年輕人最常見的煩惱就是「不知道自己的價值在哪」...奧美公關創辦人真心建議：對自己狠一點，夢想才會近一點】

這是一個集體焦慮的時代，不只年輕人焦慮，職場的中、高階層更焦慮。年輕人焦慮找不到好工作、競爭力不足，中階主管焦慮工作壓力大、生活失調，高階主管更焦慮跟不上時代、漸漸被淘汰。這集體焦慮除了個人因素，還來自一個環境因素—這世界變化太快，快得令我們措手不及。

當然有人認為自己沒啥野心，平平凡凡過日子就好。但平凡的定義是什麼？我認為平凡的真義是有能力不平凡卻選擇平凡，絕非沒能力不凡，只好平凡，縱使選擇平凡也要認真過日子...👇👇👇

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劭婕老師【角色裡的你/我】假日班第五期，
今天下午要啟動了。
分享第四期學員心得，很讓人感動。

大家都來上表演課，好嗎？
會很深刻療癒的，相信我。

學員分享：

劭婕老師：『理解自己才是真正的自由。』

我是表演課棧「角色裡的你/我」假日班四期的學員永政(小y)，當初選擇劭婕老師的課程原因在於「MRT2」這部作品，其中老師對戲藍眼白貓的劇情印象深刻，才發覺原來戲劇或音樂劇不是傳統如我拙見般的川、京劇或皮偶戲等等，也從此被音樂劇圈粉，進入無限買票去看了許許多多的類型的舞臺表演活動，間接也知道許多劇團、作品和演員云云。

李國修：『看戲修心，演戲修行。』

放下身為中、高階職軍的身份，還有長年主管身份的偶包，伴著年齡稍長和不表情緒這方面的障礙，加上課程中的個人笑點低，和沒有接受過任何訓練這幾件事，確實和同學共處也需要一直深呼吸，和祈禱要跟上別人的專業和進度。『你是安全的，你是自由的，可以表現任何的情緒，沒有對錯，...』老師給予的包容度就算如此，還是不免雜思多慮許久，頭痛和空白了好幾次，用心揣摩著其他人的看法，試著和別人一樣可以展現細微的情緒和動作，企圖透過「模仿」，來證明自己不是個只看戲的劇場麻瓜。

「入圍視同獲獎，獲得肯定也決非偶然」

課程在充滿感謝聲中各自返程後，我搭上長途客運往臺灣極南端工作崗位出發，睡前沉寂段時間，對於去(108)年底被「病危通知」後逃離死神的人生，對於這個世界，依舊很多抽象和陌生，在朋友提點下，寫下了可以達成的「人生願望清單」，決定完成裡面的20餘項非常有難度，但人生必須趁年輕去完成的事項，其中之一：「定位與詮釋好自己人生的角色，並體驗站上某個舞臺，演好一場有主角有配角有觀眾的舞臺戲，完成這樣一件事，還有記得留下照片來回憶。」，終於在課棧粉專等到了公告符合休假排程可報名，且第一時間就搶了早鳥名額，這份積極中的湊巧，隨即不久後獲知第55屆金鐘獎最佳女配角的劭婕老師成為了我人生第1堂戲劇課程的指導！北極星本來就亮的這事實，是因為它是北極星，跟偶然無關。我會來到課棧上這堂課，就是經過努力編排過而上場的戲，不是巧合，也該試著要去努力。

劭婕老師：『在這裡，你是安全的，你是自由的，可以儘量去表達自己的情緒和一切。』

老師不分學員專業和經驗的差異，鼓勵我們勇敢表達自己，詮釋自己創造或被賦予的角色，並釋放角色的情緒和動作，這似乎不經意的提點，給予像我這種0經驗的學員，淡淡的謎之勇氣。角色裡的自己，或許本來就不該是個是非題，透過老師和同學們的相導，從課程開始後沒一會，似乎也能更放得開了。

劭婕老師：『接受不同狀態的自己，才會更自由。』

起、承、轉、合的專業又認真課程安排，自然有著許多的感謝與嘉勉，我也不在夜半又冗長的文章裡贅述。主要在最後「中性劇本」的各組演出前，經分組裡的正妹女一「榮羽」(完全不知道本名)的提醒，頭上出現一道極光，瞬間 I Got It！再加上老師對於角色和橋段「喬骨」了一下，這課程值了！人生願望清單之一就此達成，沒有要補充。課程兩點簡要獲取心得與莫名的補償摘述如次：

一、太在意「演」這件事，過度去解釋人生的許多問題和尋求其正確答案，忽略了什麼是正常？卻表現出了異常？所以練習到能放掉自己預設立場，不要去刻意，就自然去當自己所定義出來的角色，和正常表現這角色的一切，其實「你/我被賦予的角色」，就是「角色裡的真你/真我」。

二、毋須過度演繹與沉溺，到點就轉換，不再雜思多慮。想想也是，過去總給自己無限上綱的壓力和責任，到病危都要離世的那刻還是一樣，人生好苦也好難。就盡力做好目前神授的角色，我是普通螻蟻般職人也好，超強的一拳超人Hero角色也罷，接受舞臺過程中所有的表現，各種好或壞反饋，這樣著理解，似乎週遭世界一切也慢慢真實了，「舞臺」其實也是「人生」，「劇本」在還沒理解前先稱「命運」吧。

「角色裡的你或我是誰，與其拼頭論足，都不如自己親身來課棧體驗來得好。」

太多感謝放在心中，來不及說出，或許一輩子也就此慢慢遺去。我來過，當然休假期程排得上會再來，因為得到比預想的還多，要更多。這兩天謝謝大家，除了學習到專業，留下一段美好回憶，更直接VIP席看了8場舞臺劇，未來也期待有緣又共同努力與歡樂的時刻^_^

對自己狠一點，有意義的事通常不會太輕鬆。就算每年只列一個目標，生命都可能不同。

變化已經是常態，變就是唯一的不變，若我們還是故步自封，就是等著被淘汰。所以，唯一能夠抗焦慮的只有迎接挑戰，不斷學習與成長，接受一切的可能性，走出舒適圈才有機會翻轉未來。

當然有人認為自己沒啥野心，平平凡凡過日子就好。但平凡的定義是什麼？