早安❤️！星期一的我通常都是很忙的⋯ 這兩天除了工作忙外，還有要接回寄住在外，將近一年的爸爸回南投。所以星期一下班後，我就要先回南投爸爸的家。因為要提早準備星期二早上要祭拜祖先的供品。不然一早六點多要出門去台中高鐵接妹妹，再去彰化葬儀社接爸爸的我和大姐。哪還有人能在家裡準備拜拜的東西啦⋯⋯ 今天早餐吃什麼？懶人早餐繼續這樣吃下去吧！ 昨日一早起床曬好衣服，擦完地板後。就開始動筆寫起經文來。接著老爺和兒子們陸續的起床⋯⋯ 看看時間都快11點了。下午還要上班的我，決定不煮飯了。只是答應兒子們要買螃蟹🦀️吃的。只好趕緊去趟市場，發現習慣購買的攤位只剩兩隻。後來又轉到日新街海鮮專賣店買。5.5兩的一隻450，4.2-4.5兩的一隻300。心裡想了一下決定買大隻一點的😎。只是它只剩三隻。問了老闆該蒸多久後，順便又帶了一盒鹽酥蝦回家。 現在的大閘蟹幾乎都是台灣自己養殖的。肉質鮮美，膏黃更是美味。只是吃螃蟹真的很花時間😂。 我和兒子們很滿足的吃了今年的第一隻大閘蟹。 趕著出門上班的我們，蝦子就沒時間吃了。然後它就變成我今天的早餐了。所以今天早餐吃［鹽酥蝦沙拉］和［綠拿鐵］。 ［綠拿鐵］是上週做的食材包，所以早餐就是那麼的輕鬆，就能備好餐。 #早餐 #早餐日記 #早餐吃什麼 #早餐很重要 #早餐記錄 #朝食#健康飲食 #好食早餐 #艾絲米的廚房 #朝食#美味早餐 #綠果昔 #綠拿鐵 #綠拿鐵同好會 #綠蔬果汁 #juice #精力湯#vegetables #smoothie #breakfast #cooking #cook #大閘蟹 #螃蟹 ————————————— #艾絲米的胡言亂語 昨天早上在家裡寫經書，是準備星期二燒給爸爸的地母經。這是一本奉勸世人要孝順父母和珍惜世間上的一切資源。去年爸爸走的時候，透過友人傳達可以在治喪期間寫份地母經燒給爸爸。在尋找這本經書的同時，意外發現爸爸家裡的神桌上也放了一本地母經。 聽小妹說，她曾帶爸爸去過南投的地母廟。然後很有緣的擲了三個聖杯，得以進去廟裡參觀八卦九龍池過。然後爸爸最後離開人世的時間，剛好也是在農曆的十月十八日。這也是地母生的日子⋯ 記得治喪期間我和姊姊每天都在靈堂守了半個多月的日子。每天除了摺蓮花外，就是寫著地母經。邊寫地母經邊念著經文，心情無形之中也平靜了許多。寫累了，就起來到靈前誦念著南無阿彌陀佛。一邊提醒爸爸也要好好的念經。看著爸爸帥氣的模樣，很慶幸他沒受太多苦。透過友人的朋友轉述了爸爸決定。聽起來很不可思議。但卻讓我們不得不相信，冥冥之中有的無形的力量。謝謝親愛的爸爸，也許在你失意的時候，沒能好好的照顧我們。但至少你還是陪在我們的身邊。長大結婚後，才開始能體會你當時失意的苦。所以我們也放下怨念，重新接受你和照顧你。 最後的這十年，你的心性整個大轉變的改好後。也讓我們更想接近你了。而你卻不忍拖著病痛的身體陪我們繼續下去。所以你選擇離開我們去修行了。體貼的爸爸不捨女兒們繼續因為他而吃苦，所以他選擇離開。 唉～這是當時中風還昏迷不醒的爸爸，透過陌生人轉述給友人再轉述給我們的訊息。 想念爸爸時心還是酸酸的⋯ 但沒事啦！這不也就是人生必須經歷的事情。

【婚姻，走過好幾年，才搞懂得珍貴】 今天，老公中風滿兩個月了，對於婚姻與愛情，或許是種因禍得福有了許多體悟。 這兩個月我們紛紛邁向38歲，從30-38歲攜手的這段歲月，婚姻愛情從炙熱激情轉而平淡無趣、甚至置身低潮幽谷的脆弱，現在，我想我們雙雙對於婚姻都有了更多感覺。 當我們在婚禮的誓言中，說好要不離不棄、攜手照顧、一起共度艱困與歡樂一生時，很難體悟，這簡單的幾句話，原來需要經過這麼多的眼淚與心碎、破壞撕裂與重新建構，才可能夫妻攜手到白頭。 『一個要共度的難題是「生養孩子」』 這是我們第一個挑戰，在婚姻後的兩年。 養孩子不比養寵物般的容易。 幼兒時照料吃喝拉撒睡，夫妻灑出去的支出叫做「睡眠」與「體力」，不定時喝奶吐奶有狀況的小生命，必須耗費我們的體能與睡眠來不間斷看顧著； 必須犧牲的叫做「個人興趣」與「自由時光」，既然都得犧牲睡眠了哪來閒情逸致去兼顧興趣的維持與培養？那是很奢使的奢望； 當然還有錢，多養一個小傢伙，吃的用的都是錢。如果要上班要餵奶勢必請保母找托嬰也要灑錢；如果要當跟老公伸手牌，看人臉色請款壓力也從來不是件小事； 『一個要共度的難題是「柴米油鹽處處是錢」』 所以炙熱的愛情到此刻，開始變成現實壓力的考驗。 原來多了個養育人口，伙食花費會變多這麼多； 原來孩子出生了要規劃理財與保險，額外支出又多了一筆； 開始為了孩子考量起車子房子，生活在天龍國養房子養車子都是天價的花費，不努力開源節流怎麼算房子車子都只是遙遠的夢； 此刻終於懂了，為什麼自己的爸爸媽媽總是看起來節省辛苦；自己剛結婚時為什麼可以無憂享樂；原來都是因為有沒有了孩子。 『一個要共度的難題是「無聊平淡」』 孩子越來越大了，開始要勞心，擔心他們的心智發展、健康發展、人格特質、興趣培養...... 日子開始固定模式了起來； 多餘的花費不敢隨意； 碰面時不是是聊孩子狀況就是聊民生； 愛情不知道去了哪； 夫妻兩個都努力在賺錢維持家裡； 所以很難靜下心來分享內心感受； 以前只是擁抱就可以激發熱情的荷爾蒙，現在連睡在一起都懶到翻身去看看對方； 日子都是一樣的過著。 少了許多夫妻間的掏心聊天與小情趣， 日子就開始無聊了起來。 『一個要共度的難題是「對別人心動」』 所以在這八年，我們都曾經喜歡上別人。 那種喜歡， 像是激活了自己某個失去已久的內在； 好像找到了部分存活的價值； 日子開始有點不一樣； 生活中多了許多期待與舒壓； 在喜歡別人的時刻，或是被喜歡的時刻，不需要去想到生養教育、不需要去想到柴米油鹽、壓力少了許多許多、冒險的感覺開始被活化起來。 很自私的是，你不見得有多麽掏心掏肺的喜歡對方； 但因為對方可以讓你逃離原本壓抑又失去自我的生活，所以可能某個部份會感到自己沒有他不可以。 這是很自私的！ 這也是很現實的！ 這是違背當初的婚姻誓言的！ 這不是被婚姻所允許的。 所以我們從來不會看到名人的花邊出軌新聞就開始義正嚴辭的評斷與討論； 真的很多劣化的男人與女人。 但也真的很多，只是想暫時為生活找到出口的男人與女人。 因為你從來不是他們，沒有參與那365天24小時持續好幾年的夫妻生活，加上面對著兩個家族之間的各種家庭瑣事。所以沒有人有立場真的去發表任何言論。 人的一輩子說長也很長，沒有人能保證自己不犯錯，但是結果是為能否從錯中有體悟，不論結果是什麼。 於是我們差點離婚； 於是我們都曾經不願意原諒對方的背叛； 於是我們有好幾年， 都拿著對方的錯誤不斷去拷打彼此； 卻沒有想過， 什麼是檢討生活， 什麼是原諒與放下， 什麼叫做一起昂首往前看。 真的的攜手，必須能夠放下過去，不再計較，而從中找到互相可以改變的事。 原諒很難， 但其實原諒也很容易， 只是一個轉念， 願不願意放過自己而已。 『一個要共度的難題是「生病與意外」』 於是我們在抱怨婚姻的千瘡百孔時， 沒有想過， 生命其實可以很脆弱， 脆弱到彈指之間就消逝了， 而你可能連再擁抱對方的機會都沒有。 於是我們經歷了，關於生命無常這件事。 老公中風後，在昏迷意識不清的期間， 我才知道原來早晨起床可以互相親吻對方是多麽珍貴的事； 原來可以一直傳簡訊分享生活細節是需要兩個健全的大腦與肢體才可以完成的事； 原來不要為了生活一直吵架，好好說話、好好聆聽、好好疼著對方，是件「只要願意就可以做得到的事」。 他倒下的那一刻起， 我再也記不起當初為什麼要為了柴米油鹽創業而吵架； 搞不懂為什麼會不想要擁抱、親吻、說說愛戀的話； 想不起來為何要去喜歡上別人； 甚至我很後悔把部分的愛曾經短暫的轉移而不是用盡全力的一直去愛著老公； 失去過，才知道存在的珍貴，這一刻才體會了這一句老話。 當然我們很怕生命會再出現什麼意外， 所以現在， 每一時每一刻， 都要用盡全力的去愛！ 去愛他、他愛我、我們愛孩子， 然後教會孩子去體會這些事。 『一個要做好的準備是「總有一位會先離去」』 這是我們要面對功課， 不論是多久以後。 兩個足夠獨立的個體： 包含著經濟獨立、生活獨立、思想獨立， 才能夠有本事在許多時候，只有一個人時， 能夠照樣腳步不亂得去面對從不等待你的每一日。 真心謝謝，很棒的老公，中風後的兩個月，現在能夠甜蜜蜜的陪伴在我身邊，給我很多愛，而我也給他很多的愛。

《文長，慎入》 這是昨天我剛到LA時拍的，一個超過30小時沒睡的臉。 看起來很正常，只是眼睛有點紅，如果不笑會有疲態。 大家都說人有生理時鐘，日出而作，日落而息，但很多工作都不允許也不在乎人的生理時鐘機制。 身體不好，很多人會說，不要熬夜要好好休息，甚至會斥責妳不愛惜自己的身體。 但當我選擇這份工作開始，愛惜自己身體這件事變成一個不可抗力因素。 你知道嗎？空服員底薪跟你們一樣只有三萬元左右，紅字假日也都跟你們一樣幾天就是幾天，沒有多，沒有什麼休好多好爽。 我們多飛才有多的錢賺，多賺的錢大多拿來看病，做越久越多病，從綁髮噴髮膠掉髮、失眠、乾眼症、慢性結膜炎角膜炎、中耳炎、皮膚長期過敏過乾、肌腱炎、尿道炎、膀胱炎、陰道炎、不易受孕、便秘、椎間盤突出、足底筋膜炎、憂鬱症等等，這些問題全部的空服員幾乎都得過，甚至我敢保證每個人都有八項以上慢性的現在進行式，尤其肌腱炎、中耳炎跟尿道炎居冠，跑醫院復健拿藥的頻率之高。 當然也不可能多的錢全部買藥吃，我們還得在物價高的國外買飯吃，一餐最便宜的便當也要12美金，外加小費，當然你還得長途跋涉坐車、走路去很遠的地方買，休時是沒有把這些時間算進去的。 我今天起床的時候，看了眼時間，我睡了16小時，喔不對，正確來說我昏迷了16小時。依我本身的體質來說，我需要很多很長的睡眠，我相信大多數人可能睡八小時就飽了，但我這裡想表達的只是每個人都是不同的生命體，每個人都有不同的生理機制，每個人都有不同的生命歷程。 政府保障了一個休時，接著公司提供了一個合法的休時，但，從古至今難道沒有修過法？難道政府的法律是絕對的正確？那如果正確，過勞死的案例、過勞導致出意外的案例是誰捏造的嗎？ 進公司之後我生過幾次的大病，我還記得剛上線沒多久的我，有一次的班表是這樣的：東京過夜班2天，接著上海來回吃飯班1天，接著洛杉磯4天班。 連上七天對空服員來說其實沒什麼，但東京在我們公司是出了名的難飛，上海對剛上線的我來說也是極度的吃力，當時就感到有點疲憊及小燒，但不敢請假的我隔天照表飛到了洛杉磯，我發現，我的臉上、額頭及眼皮怎麼出現了紅色斑塊？而且非常非常的痛，過了幾個小時斑塊變成一點一點突起的顆粒，是說當時我看著那些極痛的小水泡顆粒，差點要密集恐懼症噴發，回到台灣後，一堆小水泡變成了大水泡，蔓延在我的額頭眼皮上，皮膚像導了電的抽痛，而頭痛更是痛到讓我不自覺得放聲大叫，看了醫生才發現這是帶狀皰疹，帶狀皰疹每個得過水痘的人都可能發病，通常是四十歲以上，過度勞累，緊張，季節變換之際會引發的病，醫生說我這麼年輕得這個病很奇怪，而且我的帶狀皰疹長在三叉神經上，可以說是這個病最危險的區域，非常嚴重，擔心我失明還馬上轉診眼科，請我千萬要躺著休息，殊不知我根本睡不著，每晚尖叫大吼大哭到天亮，換了一家又一家的醫院，直到現在額頭眼皮上還留有當時的疤，以及過累時腦中陣陣神經抽痛的後遺症。 一年後，正當我忘記我的工作是高疲憊工作時我又長了一顆小血瘤在腿上，本來隔天要飛我全勤request來的阿姆斯特丹，但越長越大的小血瘤，甚至破掉爆血，讓我上完班回家血瘤以下的絲襪都是血，我實在不能再忽視，去看了醫生，醫生竟然說，妳這個今天就要手術掉，不能再拖了，別想著要上班了，妳一個月都不能快走、跑跳、提重物，好好休息吧！ 請假數天後，我又回歸全勤咖的腳步，就這樣又過了一年。 有天，我剛從舊金山回台灣，準備洗個澡好睡覺，就當我洗到一半，我覺得怎麼有隻手在摸我的頭？嗯？我又不是在美容院？一股毛骨悚然的感覺飆升，滿臉泡泡的我還不敢張眼，但心想大白天的我怕什麼，就長開了眼睛發現，那個摸我頭的手是我自己的，它整個麻掉了，我以為只是壓到的手麻什麼的，不以為意，覺得睡一覺就好了吧！因為我實在太累太累，連出門掛急診都不想，躺在床上就睡到了晚上，醒來後才發現我的右半邊竟然麻掉，可以動，但覺得是別人的，隔天看了醫生後，做了一些簡單的測試，醫生說：孩子，妳不要緊張，妳現在下樓去掛急診，馬上幫你照CT。照完之後醫生發現有陰影，被告知有可能是中風，於是打了點滴、住了幾天的院，留了停，每天都做一系列的檢查，最後我恢復了知覺，僅剩手部還是比較無感。 難道這些都不是過勞？ 我僅僅分享我自己的生病的經驗，想告訴大家，過勞幾乎都是不自覺的，哪一天你就生病了、倒下了你才會知道自己承受不起這樣的工作、這樣的生活。 大家可以說不爽不要做，但你我都知道，說這句幹話的同時你只是不願意去聽、去了解各行各業的辛苦，因為你眼裡的空服員就是爽。 我們做的只是想要提升台灣勞工朋友們的生活環境、勞動品質，醫生、護理師、司機大哥、所有的勞方，就算你起得了床上班，不代表你不累，就算每天開開心心打著卡，不代表工作不辛苦，鏡頭後面的你躺在床上對著天花板想著我到底為了什麼拼命上班賺錢，為了自己、另一半、父母、孩子，而你卻還是聽從著資方口中說的合了法就是沒過勞，然後每天賣著命，回家只能吃飯睡覺，假日繼續補眠，你多久沒好好看著另一半、父母、孩子？難道這一輩子一次的人生，你只為了賣命給不在乎你是誰的資方？ 我靠生命與勞力賺的錢我拿的心安理得，但我也想休息休的理所應當，空服員只是同在台灣被資方剝削的勞工朋友之一，但我們先站出來了，你們呢？ #拒絕過勞 #拒絕過勞靜坐活動 #勞工朋友辛苦了 #一起奮鬥 #crewlife #icwriting