今天是端午連假第二天，疫情雖有緩和，但行政團隊仍然要繼續努力。在早上的擴大防疫會議中，有幾項決議： 來自日本捐贈的124萬劑疫苗昨天開始配送到各縣市、國軍等單位。指揮中心會再向疫情嚴重的地區加發疫苗，如雙北加發10%、其餘中高風險縣市加發5%，並就施打情況加強配送補充。 我也請指揮中心隨時公開各地疫苗的配發及施打情形、加強督導各地依照規定順序接種，杜絕私相授受的行為再發生。 這次端午連假，因為有大家配合減少跨區移動，加上交通部的嚴格管控，讓國道中長程車流降低了六成、台鐵、高鐵、國道客運也減少了八成以上的運量。車流是減少了，卻也給通勤族、物流業等帶來不便，也請行控中心隨時彈性調整車流，讓必要的使用者能加快通過。 三級警戒已執行近一個月，各部會在整備醫療物資、擴大收治量能、紓困受創民眾、支援地方需求上都要全力整合，我們感謝全民的耐心配合，但政府也應該時時檢討、快速調整腳步，才能及時照顧到民眾。

明天就是星期一了，妹妹也回台北面對現實開始要實習了，我也要開始面對我的現實了🥲🥲🥲 - 畫了這個國考讀前準備來幫助要進入考試的大家還有我自己進入狀況！ - 📌營造一個「舒適」、「專心」的讀書環境 舒適跟專心是兩大重點，因為要待在這個環境很久，所以一定得要讓自己舒服，但是又不要有太多會分心的事物妨礙讀書進度！ 我自己本來的做法就是直接去圖書館，還可以透過場域的改變來轉換心情，但是因為疫情....只能默默的把書桌收拾好自己佈置一個適合的空間！ - 📌確定好要念的「範圍」 📌決定好要念的「資料」 因為國考通常都會一次考非常多的科目，學長姐留下來的各種資料也非常琳瑯滿目，雖然資源很多，但也會造成一種干擾！ 在考試之前統整好手邊有的資料，選擇一個最順眼的就忠貞不二的讀下去吧，千萬不要看別人在讀什麼就想著要讀，騎驢找馬無論在感情上會沒結果，在考試的時候也是喔（推眼鏡） - 📌到考試前的時間規劃 我自己是會先從分割一天的三個時段（早、中、晚）開始來安排讀書的計畫，再以科目或是要讀的書本來安排中、長程的進度 我覺得這點在現在格外重要，都待在家的同時，也得幫自己安排進休閒、運動的時間。看過朋友的分享，用運動來做讀書/放鬆的心情轉換也是都憋在同個房間不可或缺的儀式感。 推薦給大家（還有我自己） - #oviwu #國考 #中醫國考 #國家考試 #考試 #讀書 #讀書帳 #儀式感 #讀書準備 #國考讀書 #國考仔 #學習 #我在家 #好家在我在家 #唸書 #念書 #國家考試 #後中醫系考試 #後醫系考試 #檢定考試

HBL四強之菜鳥不菜  109學年度HBL男、女子組四強名單正式出爐，男子組除了南山高中算是四強常客外，泰山高中寫下隊史首次連續兩年搭上HBL四強列車紀錄，而近年快速崛起的光復高中，在相隔一年後重返HBL四強，至於東泰高中則準備迎接HBL四強初體驗；女子組部分，衛冕軍淡水商工與南台灣強權永仁高中，都是HBL四強老面孔，北一女中刻下隊史第3次連續3年踏進HBL四強領域里程碑，陽明高中也在等了5年後擠進HBL四強窄門。這8支四強球隊中，不少球員高一就拿到HBL球衣，但也有人是等到二年級，甚至高中最後一年，才站上夢寐以求的HBL舞台，不過，這些HBL「菜鳥」一點也不菜，甚至將有機會在台北小巨蛋的最終殿堂，扮演左右戰局的關鍵角色。  南山高中。張傑程。高二 國中最後一戰以單場23分幫助明仁國中奪下JHBL冠軍的張傑程，升上高中後的起步不如昔日隊友宋昕澔順遂，因傷休養一年後才如願穿上HBL球衣，甚至在本學年度預賽與複賽兩個階段，僅繳出5.7分2.7籃板成績單，但進到八強賽後，張傑程因願意在防守端付出更多心力，而獲得更多出賽時間，雖然攻守數據沒有太大變化，不過，短時間內大量取分，依舊是張傑程的拿手好戲。  南山高中。廖偉皓。高三 108學年度南山高中紀錄片中，廖偉皓因無緣擠進12人名單而傷心落淚畫面，令人印象深刻。高中最後一年，廖偉皓不但一圓HBL夢，甚至在前3個階段中，以平均9.6分火力輸出，排在南山高中陣營第5位，平均6.8顆籃板數據，更是全隊第3高。進到台北小巨蛋的最後這兩場比賽，廖偉皓能否把握這「一生一次」的機會，為高中生涯劃下最完美句點，將是觀戰焦點之一。  光復高中。陳將双。高二 若說本屆HBL「菜鳥不菜」最佳代表，應該非陳將双莫屬，國中畢業後選擇旅美的陳將双，因疫情影響而選擇返台挑戰HBL，並帶槍投靠光復高中，跌破多數人眼鏡。原本以為這樣臨陣磨槍效果不見得理想，沒想到，陳將双與莊朝勝組成的「双勝雙槍」，儼然成為本屆籃猿軍團的勝利方程式，前3個階段打完，陳將双平均每戰斬獲17.5分6.5籃板3.2助攻1.7抄截，其中，籃板與助攻數據皆高居全隊之冠，本屆光復高中若想寫歷史，陳將双絕對舉足輕重。  光復高中。張俊生。高二 高一時期的張俊生，由於身體狀況不理想，幾乎每到比賽就掛病號，導致他最終無緣擠進光復高中的12人名單。不過，這個學年度初次踏上HBL舞台，張俊生變靠著優異彈跳爆發力，在光復高中陣營保有不輸「双勝雙槍」的強烈存在感，平均每戰可貢獻10.7分5.7籃板，投籃命中率甚至高達52.3%，這絕對是籃猿軍團再次向台北小巨蛋發起挑戰不可缺少的攻堅利器。  泰山高中。馮國豪。高三 來自五峰國中的馮國豪，就是泰山高中教練廖文彬常說的「土狗型」球員，他們沒有顯赫基層籃球背景，卻因身體條件優異，加上肯拚敢鬥精神，而成為球隊不可缺少的戰力。基本上，泰山高中的進攻端，不太需要馮國豪付出太多，但若他能幫忙分擔防守壓力，特別是掩護主戰長人蔡宸綱，黑衫軍將可有更多本錢朝HBL王座發進。  永仁高中。賴巧芸。高三 永仁高中教練時超傑表示，賴巧芸的中長程火力穩定性，在球隊中名列前茅，若非高一膝蓋受傷開刀，她早已是12人名單成員。由於高中最後一年才踏上HBL舞台，賴巧芸在12強預賽累計14次出手全數落空，但到了八強賽階段，她的投籃準星逐漸調整到位，如果這個點能提供更多火力掩護，永仁高中重返榮耀的機會將大幅提升。  北一女中。康奕喬。高二 國中時期的康奕喬，曾是民族實中攻堅利刃，但進到北一女中後，因同類型球員較多，高一無緣擠進HBL的12人名單，本季如願拿到HBL球衣，預賽階段表現不如預期，不過，八強賽戰火點燃後，在北一女中教練駱燕萍需要更多進攻能量時，康奕喬開始獲得更多出賽時間，但若想在場上待得更久，康奕喬恐怕得展現更穩定，甚至更有侵略性的攻擊火力。  北一女中。黃稔貽。高三 攤開近年北一女中的HBL名單，幾乎都是JHBL甲級球員，而來自台東鹿野的黃稔貽，則是少數特殊的存在。雖然黃稔貽一直等到高三才被擺進HBL的12人名單，並多以替補身份出賽，不過，她算是本屆北一女中陣營少數的藍領苦工，預賽與八強賽累計12戰，黃稔貽僅在三分線外出手過一次，而絕大多數時間，她總是認份地在油漆區內執行防守任務，或是幫隊友製造得分機會，這將是北一女中再次挑戰HBL四強不可缺少的元素之一。  陽明高中。廖家英。高三 當絕大多數人把焦點擺在陽明高中超級新人張聿嵐身上時，陽明高中三年級中鋒廖家英默默揮別傷痛陰霾，踏上「一生一次」的HBL舞台。雖然兩個階段下來，廖家英僅貢獻2.2分2.6籃板，但值得一提的是，在她總計摘下的31顆籃板球中，多達20顆是進攻籃板，相信陽明高中踏進空間感遼闊的台北小巨蛋，將會需要這樣的籃板能量。  #HBL #南山高中 #光復高中 #泰山高中 #永仁高中 #北一女中 #陽明高中 #109HBL四強 #台北小巨蛋