老公 換張床有這麼難嗎🤛

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「做演藝工作的職業傷害是什麼？應該就是睡的很不好吧」😂😂😂

原本就因工作壓力而睡不好的我們
偏偏還睡了一張我認為小到不行的雙人床
就因為⋯⋯大乖會認床‼️
是的！這幾年！我們倆都擠在這張雙人床上！
大乖說這樣才是相親相愛！

（人客來說說我是不是很配合他🕶️）
（不管說什麼 大乖就是耳朵硬不願意換床）
但隨著大乖越來越成熟（也就是老了啦）
終於在他40歲後 想通了！
他終於意識到⋯⋯
那小小的雙人床真的是越睡越影響彼此的睡眠品質💤
然後越睡火氣越大🤛
但金牛男要找適合的床墊
哪有這麼容易的！
要他花10萬買床墊 不 可 能！
所以我們開始一張床一張床的躺
然後他一張一張的算價錢
他堅信一定會找到實惠價格又好睡的
‼️終於他找到了‼️

根據美國睡眠研究機構指出，最適合的睡眠溫度介於23度C - 28度C
這樣最好睡！
難怪我一直睡不好⋯🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

GAGU北歐家具工廠是台灣前三大的居家設計品牌
不只除去各大名牌在廣告成本上的經營讓價格更親民
並以歐洲的設計、國際的品質在地化
打造出更適合台灣人生活的傢俱
GAGU的睡眠品牌GAGU SLEEP也因此而生

在試睡的前幾天
就可以明顯感受到差異
涼涼的床墊不僅好睡
還非常還非常助眠
而且大乖就算在旁邊翻來覆去
睡在另一端的我也完全不會被影響

GAGU費時多年研發出有感降溫2°C的冰山床
🔹採用日本iCOLD®涼感面料
🔹比利時Latexco乳膠
🔹硬的剛剛好:中鋼獨立筒
🔹捲包床加固專利
🔹提供10年保固期
正常使用下，床墊的問題都可以找他們協助處理和保修

但這些我都不在乎⋯

最重要的是～
睡覺終於不用再被床伴影響了
是會一直好好睡下去的舒服事❤️

GAGU SLEEP冰山床
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除了五股直營廠、桃園楊梅廠、台中旗艦店，
汐止概念店也將在9/27試營運囉！
全台分店都可試躺冰山床😴

#GAGUSLEEP
#冰山床
#新生活從睡覺開始

9/17日盤前分析
長假效應持續 台股量縮盤整
從明天起開始的四天中秋節假期，有二個工作天，使得市場開始出現觀望，加上今日是美股四巫日，預期美股波動可能較大，資金因此逐漸退場。而台積電除息後，雖能快速填息，但卻反向收跌，使得昨日走低75點，收在17278點。成交量是2425億元，又寫下波段新低量。外資賣超49.8億元，而融資則小增。
從日K線來看，昨日又收一根黑K，指數連三黑，而目前指數已回到月線關卡，目前月均線是往上，應該可以發揮支撐。KD指標仍持續往下，整理格局仍將持續。估計17500點以上有壓力。
台積電昨日除息，不過，最終收在600元，目前股價出現連四黑K，日KD值也快速往下，短線上宜儘速止穩。聯電、世界以及封測股等也都回落，由於量能退潮，對大型股的表現相對不利。ABF的南電，在昨日股價寫下新高，由於，景氣前景仍佳，景碩、欣興也可持續觀察。
中鋼新一季盤價不如預期，使得整體類股表現不佳。不過，塑化股在旺季效應下，在昨日順利轉強，短線有機會再走高。至於化工股漲多後開始出現大震盪，也不宜過份追高。

【關於教育這件事-我的鋼琴毀滅之路】

家綺在受教育的路上如同許多人一樣
存在很多創傷
其中一個來自於鋼琴學習🎹

記得小時候學了一陣子鋼琴
大概為期七年左右🍵

每天晚上必須到令我害怕的一樓彈琴半小時🎼🎼🎼
但這純粹是因為小家綺會怕黑怕鬼
又愛看玫瑰之夜的鬼話連篇👻👻👻
但不至於有什麼重大創傷
（就是變得很怕鬼而已，某個程度好像也有小創傷，有興趣再談😅）

但對小家綺來說
創傷來源主要是來自於學習的歷程😱😱😱😱

鋼琴家教老師👩🏻‍💼有時候人很好 幽默風趣又有活力🤪
有時候懲罰來的突然又措手不及😱
因此小家綺很難預測每一次的鋼琴課氛圍會是什麼樣子

於是在這種狀況之下🥶🥶🥶🥶🥶🥶
上鋼琴課前最常有的狀態就是頭昏肚子痛焦慮害怕 有時候手會抖😢

這次可能很歡樂 那會大大鬆一口氣😔
下次可能會被捏大腿 用原子筆敲手指 被罵彈錯的地方 用硬幣放在手背上不能掉下來😣
除了疼痛，更多的是害怕跟驚恐🥺🥺🥺🥺🥺

而在每次彈一個鍵，就在擔心下一個鍵會彈錯的狀況下
我沒有辦法鬆動與自由的學習🥶
害怕做得越糟 越糟就越害怕 完整的惡性循環🔄
以至於無法彈更困難或是深化的曲目
能力也一直維持在不上不下的狀態🤷🏻‍♀️

一部份來自於老師的不一致導致無法預測的不安全感🙅🏻
一部份來自於對於被老師指責時的壓力🙅🏻‍♀️
另一部份是因為害怕而情緒張力過漲🙅🏻‍♂️
導致無法記憶琴譜而不斷出錯
又引發後續更多的錯誤以及責怪🙍🏻‍♀️

👁👁這些對於一個權威認同時期的孩子是極大的壓力源

權威認同時期的孩子
認同對象包含所有的權威者
🗣🗣權威者的一舉一動及指令
孩子都會深深地想要符合權威者的標準
如此一來才能被認為是「好的小孩」

一旦權威者情緒浮動時，孩子會跟著浮動
權威者貶低孩子時，孩子內在會跟著自我貶低
這是多重大的影響呀！

☁️🌥⛅️🌤☀️⛅️🌥☁️🌦🌧⛈🌩⛈🌧☁️

回到家綺身上
於是我的鋼琴之路就此結束（？）
在長大之中鋼琴從來不在我的生涯選項之中

直到大學因為無聊而自由學習吉他🎸🎸🎸
它卻陪我更長久🎼🎼🎼

即便彈得不好 也沒有打算深化學習的打算
但因為不是壓力源，而是舒壓工具🧘🏻🧘🏻🧘🏻
反而在這十多年間的日常生活幫我帶來娛樂及情緒的調節方式之一

這才是學習真正的目的呀
學習的目的不是用來安慰大人「我有讓他學東西跟才藝了」🥲
而是用來讓孩子在未來有足夠的養分與支持🌱
讓生活感受及品質變得更好才是。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

是不是很困惑為什麼家綺討厭鋼琴還分享鋼琴工作室🤪

✨在疫情期間
鋼琴老師羿岑跟我聯繫✨
我們討論了對於家綺創作風格的興趣
以及羿岑在音樂教育上的理念✨
希望我可以協助設計粉專的圖
（如附件）

我很喜歡羿岑對於教學的熱情🌹
🌺她想要透過引發學習動機
進而孩子可以為自己而奏 在過程中感覺到美好🌸

畢竟當孩子只是「為了完成大人使命」的時候
那樣的學習是被動的
因為愉悅的來源是「大人的喜悅程度」😻
也有可能是避免「大人給予的懲罰」的恐懼😿
這兩者都是為了大人的生命經驗而不是為了自己的生命經驗

這很可惜😿

當孩子一直在這樣的狀態下
在學習以及自我照護的生命歷程中
孩子因為一直在為大人的喜好負責，而非為自己的需求負責
導致會很難學習扛起自己的生命責任
畢竟「照顧自己是在對自己負責，而不是對爸媽的喜好負責呀！」

說了這麼多
其實我很希望自己在小時候就可以遇到像羿岑這樣的鋼琴老師
或許現在我對於鋼琴會有不一樣的視野以及經驗呢🌷

所以歡迎想要學鋼琴的盆友到陳羿岑鋼琴教學工作室交流唷

＃心理師是人類
＃還有很多教育創傷故事待分享
#家綺的斜槓+1