誰吃冰品跟西瓜可消暑？
了解自己的體質，夏天不再痛苦！

中西醫師黃獻銘aka阿銘師
-
✅LINE美麗快訊 http://bit.ly/2lPmsOb
📱IG追蹤新鮮事 https://bit.ly/2StWFh

【保健知多D】益生菌 vs 濕疹？

首先說到濕疹，總是讓人產生一種既無助又無奈的無力感。
　　
唔……暫時姑且撇開中醫不說，在西醫上，難聽一點，濕疹暫時可以說是一種「不治之症」。這就是說，只能醫治，不能根治。
　　
不過人就是這樣，總是不會放過任何一絲希望。
　　
既然如此，人們便可能會嘗試用自己方法治療濕疹當買一個希望。
　　
其中一種希望便是……
　　
益生菌(Probiotics)。
　　
顧名思義，益生菌是「益菌」。
　　
當然既然有益菌，自然有害菌。
　　
對，益菌的其中一個功能主要是跟腸道裡的害菌「搶地盤」，便可能會減少害菌的數量，從而可能會有助預防一些因為細菌感染而誘發的腹瀉，例如旅行者腹瀉(Traveler's Diarrhea, TD)（俗稱「水土不服」）。
　　
在相當程度上，這是一個「以夷制夷」的策略。
　　
看到這裡，各位看倌可能會感到奇怪：
　　
「咦？藥罐子，你自己不是說了嗎？益生菌不是促進腸道健康嗎？這到底跟濕疹又有什麼關係呢？」
　　
對，誠如看倌所言，就算是朋友，說到底，益生菌算是異物，所以便可能是致敏原，反而可能會誘發濕疹，治病不成反致病，不是嗎？
　　
那益生菌跟濕疹到底又有什麼關係？
　　
唔……一般相信益生菌可能會透過抑制Th2細胞(Th2 Cells)（一種輔助型T細胞(Helper T Cells)）、增加調節型T細胞(Regulatory T Cells, Treg Cells)所協調的免疫反應，調節人體的過敏反應[1]，調理人體的免疫系統，改善過敏體質，從而可能會紓緩濕疹的症狀。
　　
至於說到濕疹，常用的益生菌一般主要有以下兩種：
一、鼠李糖乳桿菌(Lactobacillus rhamnosus)
　　
有研究指出這種益生菌可能會減少兒童罹患濕疹的機會。[2]

二、胚芽乳酸桿菌(Lactobacillus plantarum)
　　
有研究指出這種益生菌可能會減輕濕疹的症狀。[3]
　　
不過所謂「三歲定八十」，細菌定植(Bacterial Colonization)的時間原來是非常重要的關鍵，愈早贏在起跑線，愈容易「調教」人體的免疫系統。[4]
　　
所以益生菌一般較適用於預防嬰兒、兒童的濕疹。
　　
在副作用上，既然稱為益菌，只會有益無害。對吧？
　　
不過跟人一樣，益菌同樣需要「吃貨」為生，在消化的過程裡，便可能會產生氣體，從而可能會誘發胃氣、腹脹。

（如欲了解更多用藥資訊，歡迎看看「小小藥罐子」網誌。）

💊💊💊💊💊💊💊
BLOG➡️http://pegashadraymak.blogspot.com/
IG➡️https://www.instagram.com/pegashadraymak/
YT➡️https://www.youtube.com/channel/UCQOMojMd6q7XnESMWwldPhQ

📕📕📕📕📕📕📕
著作➡️藥事知多D、用藥知多D、藥房事件簿、家居用藥攻略（各大書店有售）

Reference:
1. Rather IA, Bajpai VK, Kumar S, Lim J, Paek WK, Park Y-H. Probiotics and Atopic Dermatitis: An Overview. Front Microbiol. 2016;7:507.
2. Wickens K, Black PN, Stanley TV, et al. A differential effect of 2 probiotics in the prevention of eczema and atopy: A double-blind, randomized, placebo-controlled trial. J Allergy Clin Immunol. 2008;122(4):788-94.
3. Han Y, Kim B, Ban J, et al. A randomized trial of Lactobacillus plantarum CJLP133 for the treatment of atopic dermatitis. Pediatr Allergy Immunol. 2012;23(7):667-673.
4. Akelma AZ, Biten AA. Probiotics and infantile atopic eczema. Pediatric Health Med Ther. 2015;6:147-151.

👨‍⚕️ 減重成功案例分享 #蔡宜政醫師

連假期間大家有大吃大喝、大魚大肉嗎？
沒關係！減肥的事就是要連假過後開始😉
所以小編先在連假最後一天
來和大家分享減重成功案例
激勵一下減重的朋友們💪

蔡宜政醫師貼心的幫我們整理了這位病患的各項數據😊

❗️各項數值前後對比❗️
日期：110/01/06 vs. 110/03/10
體重：72.6公斤 vs. 64.5公斤
體脂：33.7% vs. 27.1%
BMI：28.0 vs. 24.6
腰臀比：0.92 vs. 0.84
內臟脂肪：11 vs. 6

❗️減重歷程介紹❗️
46歲女性患者，服用中藥調理藥粉，並搭配減重藥粉與膠囊、減重茶包、埋線等。經二個月調理，目前白髮變少、痛經緩解、經血血塊減少，體重降低了足足8.1公斤。內臟脂肪由11降至6，後經西醫腹部超音波檢查證實脂肪肝情形大幅改善，已降至輕微程度。腰圍從XXXL變成L，肚子縮小一大圈。僅僅二個月的時間，身體狀態迅速好轉，但減重之路不會就此結束，需繼續邁進！

更多相關資料因版面有限，小編整理在留言處給大家參考唷😊
如果有任何減重相關問題，都可以來門診詢問蔡宜政醫師喔👨‍⚕️

#中醫減重 #中醫瘦身 #減脂 #新莊中醫
#翰醫堂中醫 #幸福翰醫堂中醫

新冠肺炎蔓延全球，歐洲開始停工停課，香港人卻已經逐步恢復上班，但確診個案日日有，要防禦肺炎，中醫角度又點看呢？

註冊中醫師何慧潔指，「中醫角度，人體分上中下三焦；而肺是屬於上焦，接觸到邪氣的話，便通過呼吸道或是皮毛，第一個侵襲肺部。肺炎在中醫角度，是人體正氣功能不旺盛，再遇上逆厲之氣。肺失宣降的話，會咳嗽、痰多、氣促、透不過氣。」中醫指的「衞氣」，如西醫的免疫力，衞氣能保護人體免受外邪侵襲的作用；何醫師就為我們推介了猴頭菇紅蘿蔔瑤柱湯，去增強脾胃，強化衞氣，適合氣虛及常常捱夜的人士。

果籽 ： https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/

相關影片:
【港女嫁穆斯林】瞞家人拍拖4年信埋伊斯蘭教 為巴基斯坦老公學煮咖喱：佢話我Rubbish！(果籽) (https://youtu.be/xT3rvyE00eY)
【東方昇與狗】沒養狗的愛心狗奴 花約萬元醫治流浪狗：牠有病你不會丟下牠 (果籽）(https://youtu.be/RpvKaDArWrc)
【平貴PK戰 】$980北極冰水vs $15法國礦泉水 品水師試唔試得出？(果籽) (https://youtu.be/u7mmj7LOnZY)
【魚肉燒賣比拼】 點心顧問盲試六大叮叮魚肉燒賣 冠軍有魚香味又彈牙 最差一陣麵粉味連咬開都難(飲食男女) (https://youtu.be/QsF59sHD3Wk)
【元朗消夜王者】神級鑊氣炒飯檔重開 日賣70盒 $50/盒即叫即炒 老闆炒到手骹移位：冇理由因為賺多啲而一次過炒 (https://youtu.be/-DjDZdrM1o4)

#果籽 #捱夜 #猴頭菇潤肺湯 #確診 #新冠肺炎 #氣虛 #中醫 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

大麻議題近幾年在台灣不僅快速的浮出水面，被頻繁的公開討論其醫療價值、毒品分級、污名化與合法性等議題，其實，這株神奇的植物也引爆了台灣醫學界的內戰！

這集我們特別邀請到發起「百位醫師連署醫療用大麻合法化」連署的賴醫師（Dr. KIANG，意即Dr.ㄎㄧㄤ）來現身說法，聊聊自己為何膽敢以醫師的身份公開站出來挺大麻、如何以一個新科醫師的身份反轉大麻在傳統醫師圈的成見，以及他如何與同為醫師的父親，在一場這輩子最難熬的晚餐上展開大麻的對話。

賴醫師（Dr. KIANG）在節目中談到，其實各先進國家的大麻開放進程，都是由醫療端的開放為第一步。希望聽眾透過這集，了解大麻可以是醫療選項之一，有需要的人應該要被賦予選擇使用的權利。這顆震撼彈到底在醫界掀起多大的波瀾？到底醫界是如何看大麻？讓我們繼續聽下去 …

「大麻煩不煩」EP9 重點，五件事：
1)「大麻在台灣，還是超級違法！超級違法！超級違法！」講三遍知道什麼意思了吼！
2) 不再冷處理：大麻議題將開啟一場醫界新舊世代的革命性對話
3) 先別急者反對，先去看看「百位醫師連署醫療用大麻合法化」連署活動在訴求些什麼
4) 期待聽到中醫師的觀點
5) CBD在台灣是合法的，但買不到，且僅限「個人使用」

段落摘要：
01:04 Zoe見網友：醫師挺大麻的「歹夫好可央Dr. KIANG」
02:20 學長種大麻？跟神奇植物的第一次親密接觸
03:33 與惡魔的交易：大麻臭名
04:08 與生死的距離：大麻醫療價值的省思
04:56 大麻的研究與教育匱乏
05:27 大麻被證實的醫療效益：慢性疼痛、多發性硬化症、化療副作用
06:19 大麻對睡眠障礙有幫助？
07:41 掀起醫界論戰的「百位醫師連署醫療用大麻合法化」連署
09:01 未知而產生懷疑：一個植物同時具有多重療效
09:25 中醫師怎麼看大麻？
10:23 醫生內心鎖鏈斬得斷嗎？
10:43 這輩子最難吃的晚餐：對父親出「大麻」的櫃子
13:18 醫療用大麻 vs 娛樂用大麻
13:52 各國醫療用大麻的現況：墨西哥、泰國
15:22 泰國大麻診所一開放就供不應求？
17:08 世界衛生組織：CBD的潛在醫療價值
17:30 CBD廣告在日本到處都是
18:14 CBD在台灣 “不是毒品”（意思就是，CBD在台灣合法）
19:33 Zoe每天至少回答3次的問題
20:28 THC含量超標就變二級毒品：台灣超嚴苛的衡量標準
22:00 重點來了！人類為什麼需要大麻？
23:36 繼同婚後，大麻能成為下一個公眾議題嗎？

如果舉辦一場醫界的醫療用大麻辯論會，大家會有興趣聽嗎？

---
節目聲明：大麻雖有神奇療效，過度使用還是會讓你腦袋壞掉。
---

鬼島之音 Ghost Island Media 出品
嘖嘖集資：https://www.zeczec.com/projects/ghostislandme?r=99798cd2c6

#大麻煩不煩 #podcast #醫用大麻
主持 - 李菁琪律師 (有麻煩 Better Call Zoe)
製作人 - 凱西 Cathy Hsu + 湯瑪仕 Thomas Lee
剪接混音 - 湯瑪仕 Thomas Lee

聽眾信箱：web@ghostisland.media
MB01453KLOJGYTW

求壯陽藥扣了幾千年，終於還是要靠偉哥，中醫的價值在哪裏？