[爆卦]中醫體質判斷是什麼?優點缺點精華區懶人包

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中醫體質判斷 在 許淳彰中醫師 Instagram 的精選貼文

2021-09-24 13:50:23

大許之常見的 #減重穴道 有哪些?(上) 人體全身上下、從頭到腳共有14條經絡、365處正穴, 每個穴道皆有其主要功用。 藉由刺激穴道可以「調節人體氣血,進而活絡臟腑、改善身體機能」,所以對於身體多數的病症,針灸都有一定效果。 如果談到幫助減重的穴道,就必須 #先分辨屬於肥胖的哪一種證型,再針對...

中醫體質判斷 在 CheckCheckCin Instagram 的精選貼文

2021-09-15 23:06:16

【乞~嗤~】寶寶流鼻水是傷風還是鼻敏感? ⭐自小遠離生冷食物調理體質 ⭐一歲起可每天飲用米水健脾胃 #星期二提升正能量 判斷嬰兒鼻敏感 鼻敏感是很常見的過敏症狀,在香港每4名兒童便有1人患有鼻敏感,成因分為先天與後天,如父母其中一方為過敏體質,就有1/3機會遺傳給下一代;如父母雙方都屬過敏體質,...

  • 中醫體質判斷 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-24 13:00:57
    有 476 人按讚

    台中的朋友手刀和我一起來
    #免費料理課 https://bit.ly/限量50名VIP料理課程
    (可得到市價$1749好禮)

    我很喜歡上廚藝教室,因為我立志當 #懶人主廚,用越簡單、越快速的方法做好餐點。疫情期間一天料理三餐,兩個月下來已經變不出什麼菜色,那天去 瑞康屋 和 微笑主廚微微蔡老師 學做菜,我閒到一直在廚房晃,15分鐘後鍋蓋一開,一菜一濃湯,所有人都發出讚嘆的『哇!妳好會做菜。』害我心虛到不知道該說什麼,因為通通丟到瑞士壓力鍋裡後,出來就變成很厲害的宴客菜,這真的就是懶人料理最高境界,一鍋到底2菜色。

    #照片是連環漫畫 所有過程都簡化在照片說明裡,這次跟瑞康屋的合作,微微蔡老師說 #做菜真的很簡單,每天3菜一湯輕鬆上桌,想要一起學一鍋到底料理,肯定要手刀報名。

    時間:10/03(日) 14:30-16:30
    地點: #台中新光百貨8樓 Life Kitchen
    #免費 快速料理這裡報名:https://bit.ly/限量50名VIP料理課程
    (價值$999的VIP料理課程,點進去把VIP課程加入購物車,填完資料就完成報名)

    當天活動 #有學有吃又有禮物 (市價$1749好禮讓你帶走)
    ❶120分鐘
    微微蔡老師x凱莉哥親自授課交流,教會妳簡易判斷健康食材、料理小技巧
    ❷贈無毒天然洗劑〡市價$400
    清潔同時滋潤與修護肌膚
    PureJad 璞摯菁萃乳木果黑絜特潔晶液 500ml
    ❸活動贈書〡市價$350元
    「好」吃,吃「好」:
    老中醫X微微蔡55道「未病先防」順應體質食療常備菜,讓身體變成不易生病體質

    現場親自授課交流,當天還拜託微微蔡老師教我一直學不會的一道簡單料理,越簡單越困難,妳也有廚房雷菜嗎?趕緊一起來和微微蔡老師學做菜。

    #廚房神鍋人人都能是廚神

  • 中醫體質判斷 在 許淳彰中醫師-暖爸中醫日記 Facebook 的最佳解答

    2021-09-15 19:04:38
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    大許之常見的 #減重穴道 有哪些?(上)

    人體全身上下、從頭到腳共有14條經絡、365處正穴,
    每個穴道皆有其主要功用。
    藉由刺激穴道可以「調節人體氣血,進而活絡臟腑、改善身體機能」,所以對於身體多數的病症,針灸都有一定效果。

    如果談到幫助減重的穴道,就必須 #先分辨屬於肥胖的哪一種證型,再針對不同證型找出相對應的治療穴位和治療方針,才能根本的控制日漸失控的體重。以下大許就簡單介紹幾種證型與相對應的穴道,大家可以看看自己的情形比較偏向何種證型,平日可多按壓建議的穴道保養喔!

    🔥胃熱痰瘀型(貪吃型)
    胃熱就像是有把火在胃裡燃燒,胃部活力十足,吃進體內的食物就像木材丟進烈火裡馬上燒掉空掉,因此必須不斷添加食物進去來滿足胃的活動。
    因為滔滔不絕的口慾而攝取過多熱量,代謝消耗不掉而造成囤積為脂肪。

    特性:食慾佳、易口渴口臭、愛喝冰冷、飽了還是想吃、飲食喜好油膩重口味、膿皰型痘瘡、多有三高問題。

    穴道:內庭、勞宮

    😩肝鬱氣滯型(壓力型)
    這類型的患者因為長期處在壓力之下導致肝氣鬱結、氣血不順,像是煮火鍋的時候蒸氣滯悶、不能順利流動,鍋物無法順利煮熟,代謝自然無法增加。

    特性:失眠多夢、經期不順、腰腹部兩脅肋贅肉、頭痛頭暈、情緒起伏大、常以吃來紓壓。

    穴道:行間、太衝

    建議可以到中醫診所 #請醫師判斷是哪種證型 的肥胖體質,施以針灸or埋線or雷射針灸治療,回家後再配合按摩這些穴道進行保健,相信肥胖就會慢慢遠離我們~
    常見減重穴道下篇敬請期待~

    #中醫減重 #穴道 #埋線 #雷射針灸 #辯證

  • 中醫體質判斷 在 CheckCheckCin Facebook 的最讚貼文

    2021-09-07 18:57:14
    有 82 人按讚

    【乞~嗤~】寶寶流鼻水是傷風還是鼻敏感?

    ⭐自小遠離生冷食物調理體質
    ⭐一歲起可每天飲用米水健脾胃
    #星期二提升正能量

    判斷嬰兒鼻敏感
    鼻敏感是很常見的過敏症狀,在香港每4名兒童便有1人患有鼻敏感,成因分為先天與後天,如父母其中一方為過敏體質,就有1/3機會遺傳給下一代;如父母雙方都屬過敏體質,遺傳給下一代的機率高達3/4以上。
    鼻敏感常見症狀為流鼻水,但嬰兒的鼻腔黏膜脆弱敏感,接觸到刺激物,如溫度改變、灰塵等就容易流鼻水,如何分辨寶寶患有鼻敏感?要靠父母細心觀察寶寶的日常習慣與症狀,如發現情況持續,要帶寶寶就醫處理。

    鼻敏感嬰兒常見症狀:
    - 連續性噴嚏
    - 多流清鼻涕
    - 眼紅,多流眼水
    - 鼻塞,經常張口呼吸、發出鼻鼾,甚至影響睡眠質素,以致日間容易疲倦
    - 眼鼻痕癢,不時用手捽眼與鼻
    - 黑眼圈,因為鼻三角血液循環不好而形成

    從中醫角度看,小朋友「臟腑嬌嫩,形氣未充」,即器官還未發育完善、尤其脾、腎三個臟腑較為虛弱的話,就容易患上鼻敏感,自小好好調理體質,少飲食生冷,有助減低鼻敏感對生活、睡眠及學習的影響。

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    Identify infant nasal allergy
    Nasal allergy is common, as one in every four children in Hong Kong suffer from this problem. Some are congenital, while some would acquire this problem as they become older. If either of the parents has allergy problems, the children would have 1/3 of the chance of inheriting it. If both parents also have the same issue, chances for their children to inherit this health condition would be more than 75%.

    The most common symptom of nasal allergy is runny nose, but since the nasal mucosa of a toddler has yet to fully develop, it is weak and sensitive. Hence, a sudden temperature change and dusty environment can cause the toddler to have a runny nose. How do we know if the baby has a nasal allergy? Parents would have to observe the child’s symptoms closely. If the condition persists, do seek proper medical treatment.

    Symptoms of a nasal allergy:
    - incessant sneezing
    - clear-fluid runny nose
    - red and teary eyes
    - nasal congestion; the baby has to breathe through his or her mouth, keeps snorting, feels tired easily during the day, and unable to sleep well
    - itchy eyes and nose; constantly scratch them to relieve the itch
    - dark circles due to poor blood circulation around the nose

    From the perspective of Chinese Medicine, children’s internal organs are tender and are yet to form completely. Hence, their lungs, spleen, and kidneys are still very weak, making them an easy victim of the nasal allergy. With proper care and diet (consume less raw and cold foods and drinks), parents should be able to help the children reduce the negative effects nasal allergy has on their lives.

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    #男 #女 #嬰兒 #小童 #黑眼圈

  • 中醫體質判斷 在 -Ovi’s 中醫日常 Youtube 的最讚貼文

    2019-10-03 21:00:00

    哈囉~~這禮拜講講風邪的好朋友-濕邪吧!
    生活在濕熱台灣的大家應該或多或少都聽過「我的體質很濕」這句話吧~那這種濕的體質是怎麼發生的呢?有沒有辦法自己判斷呢?最後還要叫你一個排濕的小食補喔!


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    ;)

  • 中醫體質判斷 在 早安健康 Youtube 的最佳解答

    2019-08-01 19:13:47

    人體就好比一個戰場,免疫系統就像駐紮在體內的軍隊,「抵禦外侮」,與來自體外的病毒、細菌作戰,保護身體健康。只是我們日常的所作所為,卻可能導致免疫大軍喪失判斷力,甚至可能轉而攻擊自己。

    西醫提免疫力,通常會從免疫細胞的功能開始探討,但在中醫觀點中,人體是一個有機的整體,中醫是如何解釋免疫力?當免疫力失調時,又該如何保養?本次邀請到陳曉萱中醫師替我們解說!

    免疫力是什麼?

    免疫力,顧名思義就是讓人能「免」於病「疫」的能「力」。陳曉萱醫師說明,在中醫古籍中並沒有免疫二字,中醫講求的是「陰陽平衡」。所謂「陰平陽秘,精神乃治」,代表的是中醫強調「中庸之道」,陰陽平衡人體就不會生病,身體狀況才會處於好的狀態。

    陳曉萱醫師進一步表示,在臨床上仍會替患者區分病症,因為需辨症才有辦法治療。免疫力的問題可分為:免疫力低下及免疫力亢進。

    免疫力低下:氣不足

    「中醫我們會說這是氣分的問題,」陳曉萱醫師表示,以中醫角度而言,免疫力低下的族群被認為是「氣不足」、身體的修復能力不夠,或是「衛氣不足」,就沒辦法抵擋外邪入侵,導致感染;另外,免疫力低下癌細胞就難以被消滅,身體細胞發炎也難以自行修復。

    免疫力低下常見症狀
    容易生病
    容易長皰疹
    癌症

    免疫力亢進:身體多處發炎

    「免疫力亢進比較棘手,」陳曉萱醫師說,因為身體多處發炎,導致自體免疫系統混亂,無法辨識外來物,甚至開始攻擊自己,所以會產生自體免疫疾病。她表示,雖然發病時間長短不一,但這類疾病通常已經累積了長久的問題,而若以中醫解釋,就是比較深層的「血分」。

    陳曉萱醫師表示,免疫力亢進在人體是處於比較深層的問題,若已經發病表示體內已經發炎很長一段時間,就需要更久的時間調理。

    她舉例,有時候是「心氣不足」,心臟推動的力量不夠,導致無法消滅遠端發炎,進而造成免疫系統的混亂。或是「腎臟」的問題,因為中醫認為,「腎主骨生髓」,皆屬於身體較深層的疾病。

    現代人多免疫失調:汙染+吃進過多添加物

    陳曉萱醫師指出,現代很多人有免疫失調的問題,與環境有很大的關係,包括環境的汙染,例如空氣汙染,以及飲食習慣。她進一步解釋,現代人多半吃進超出身體負荷的東西,包括食品添加物或是調味料等。

    她表示,現代吃的食物並沒有像以前那般簡單,栽種或製造過程的添加物容易累積在身體中,累積過多人體的免疫系統就無法辨識,因此導致自體免疫疾病人數有逐年上升的狀況。

    不孕可能是免疫力失調造成

    陳曉萱醫師表示,自體免疫疾病可以分為兩種:致病與不致病。

    自體免疫疾病
    紅斑性狼瘡
    類風溼性關節炎
    乾燥症

    無臨床症狀的自體免疫疾病
    重複性流產
    無法受孕

    陳曉萱醫師說,有些人出現重複性流產或無法受孕的狀況,有可能是免疫系統出了問題,某些抗體過高,導致身體將胚胎當作「外來物」處理,因此一直沒辦法順利懷孕。

    免疫力失調如何調養?

    陳曉萱醫師認為,最重要的還是以養生為主,免疫力低下與亢進分別有不同的調整方式。

    免疫力低下保養重點

    適度運動:運動過度可能反而會造成免疫力下降。

    充足睡眠:身體才能產生足夠的氣,幫忙代謝體內廢物。陳曉萱醫師強調,如果長期熬夜,體內沒辦法生成足夠的氣修復身體,時間久了氣就會一直耗損,免疫力就會不斷下降。

    食補:補充優質蛋白質,或藉由補氣的保養品調養身體。

    免疫力亢進保養重點

    適度運動

    吃原型食物:免疫力亢進的人是因免疫系統紊亂,導致身體發炎,因此重點要放在吃對的食物,也就是減少添加物的使用,讓身體能處於乾淨的狀態。

    充足睡眠:長期熬夜讓身體廢物無法代謝,導致體內的發炎物質愈來愈多,引發免疫系統的反應更加過度,因此免疫力亢進的人也要好好的睡覺,才能修復身體。

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  • 中醫體質判斷 在 新聞挖挖哇! Youtube 的最讚貼文

    2019-07-30 16:00:04

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