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在 中醫骨傷科課程產品中有32篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 因為疫情的關係,親友都不能來月子中心探訪,大家都透過視訊或電話問候,開頭第一句都是:妳在月中都好嗎? 我一律回覆:在月中爽歪歪,哪有不好的道理哈哈哈 回家才是見真章啊啊啊😆😆😆 選住大葉產後護理之家真的是非常正確的決定👍 很多月子中心現在都在比拼親像皇宮的裝潢設計,但我個人比較在乎一些軟體的服...
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,310的網紅大象中醫,也在其Youtube影片中提到,報名由此連結進入 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfTvx7YFpsNepjIz9On31OyLXa7GvYsAAkQUfv06Fq5uQ9BVA/viewform?usp=pp_url 腰部痠痛是現代人的常見問題 如何自我保健? 拉腰,搖呼啦圈...
中醫骨傷科課程 在 琳薇✨靈魂療癒師?小仙女娘娘 Instagram 的精選貼文
2021-09-24 16:31:11
體態平衡推薦🛏️ 丞翊體態平衡減壓優美學 仙女每個月身體身體卡卡 工作的職業傷害造成身體負擔 久坐讓我尾椎骨好難受啊 手長期同一個姿勢手腕都肌腱炎 我的背膀更是酸痛都睡不著 喜歡翹腳影響脊椎骨盆 我的身體側彎是長期作戰 傳統的國術館以前常常報到 中醫針灸推拿每週晚點名 我的仙骨真的不好喬啊 AS...
中醫骨傷科課程 在 鈴鐺? Instagram 的最佳解答
2021-09-03 21:48:37
今年5/12 我生日那天不知道當天要錄影就進了教室 靖容媽咪送我的生日禮物就是第一次跳她的舞solo😭 包含上課的那陣子,我覺得我的身體在跳舞的時候怪怪的,腰背常常會酸痛,左腳時常沒力,但我以為是舞展跟各個課程導致的正常酸痛就沒有放在心上。 5/15疫情三級警戒封城開始,生活改為線上上班上課,人們...
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中醫骨傷科課程 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
2020-09-06 23:04:59報名由此連結進入
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfTvx7YFpsNepjIz9On31OyLXa7GvYsAAkQUfv06Fq5uQ9BVA/viewform?usp=pp_url
腰部痠痛是現代人的常見問題
如何自我保健?
拉腰,搖呼啦圈,扭腰擺臀就是活動腰部嗎?
日常生活中也沒搬重物
為何經常感到痠痛?
明明手可碰地筋骨軟Q
為何仍然時常腰痠背痛?
本次課程將一一解答
透過太極拳的獨特觀點---節節鬆開而後節節貫串
大象中醫傷科將分成3個主題解析
1. 如何被動鬆開腰部
2. 如何主動運動腰部
3. 如何協調腰部與全身
讓與會成員學會日常生活的保養之道
正確使用與運動腰部
歡迎大家共襄盛舉
開課日期:2020/09/13(日)
開課地點:大象中醫診所(新竹縣竹北市嘉豐二街一段121號2樓)離新竹高鐵約2km 計程車資約130元
開課時間:PM3:00~PM6:00
參加資格:沒做什麼腰很痠的人 or 努力運動腰還是很痠的人
費用:NT 500
備註:本次一定開班 限定20人以內
中醫骨傷科課程 在 Facebook 的最讚貼文
因為疫情的關係,親友都不能來月子中心探訪,大家都透過視訊或電話問候,開頭第一句都是:妳在月中都好嗎?
我一律回覆:在月中爽歪歪,哪有不好的道理哈哈哈 回家才是見真章啊啊啊😆😆😆
選住大葉產後護理之家真的是非常正確的決定👍
很多月子中心現在都在比拼親像皇宮的裝潢設計,但我個人比較在乎一些軟體的服務。
例如護理師對阿牛跟我的細心照顧,每位護理師推阿牛來的時候,都能說上阿牛幾句近況,覺得她們都是帶真感情最愛工作,真的好愛小嬰兒的感覺😂😂😂
每週都會有婦產科醫師、小兒科醫師還有中醫師來巡診,這點我也很在乎
因為我剖腹產後傷口有滿多要注意的地方,阿牛也因為剛出院的時候有黃疸,讓偶有點緊張,這些都因為大葉有定期的兒科醫師還有婦科醫師巡診讓我放心不少。
我有一天晚上,冷到發抖,就是整個人抖醒一度以為自己穿越到雪山那樣,幸好月子中心的護理師也提供即時的護理協助、我低血壓的時候也有即時的照顧,真的很感謝各位護理師的專業仔細照顧🙏
剛生完小孩,真的身體會有很多時候很脆弱需要照顧,如果一個人真的會滿無助的,有護理師們的照顧真的會安心不少。
再來就是新手村的學程訓練😂😂😂
離開大葉之前,護理師都會來一對一課程指導哈哈哈,確認新手父母都拿到學分才準離開(?)
從餵奶拍嗝換尿布一路教到腸絞痛怎麼辦洗澡怎麼洗,真的夠細心夠仔細了,而且學渣如我,護理師還安慰我說之後回家有不懂隨時可以打來再問,真的好溫暖好貼心好感動🥺🥺🥺
其他像是好吃的月子餐都是原型食物清單調味很得我心
或是腹部骨盆spa按摩做完讓我的肚子平坦許多也讓我很驚艷~
大葉是我一知道懷孕就立刻手刀過來參訪後即刻下訂的月中~因為身邊個個朋友都恐嚇我訂月中如戰場,一定要手刀快狠準~
如果有還在觀望的捧油~真的推薦尼來看看大葉~不會失望的😘😘😘
中醫骨傷科課程 在 消防員戰術肌力與體能訓練週記 Facebook 的最佳貼文
[小編玉米近況分享]
昨天小編巴西柔術晉升藍帶了,非常意外,比自己預期的提早非常多。小編本來預期是等膝蓋傷勢痊癒後,在這段時間繼續提升自己的實力,然後之後的升帶典禮取得藍帶的。教練認可我的技術跟年資已經可以升帶了,所以突然的在昨晚課程結束後升小編的帶色,實在非常感激教練的認可。
近況是這樣的,小編在去年三月時右膝受傷。發生在一場對練之後,伸不直、跪不下,一踩地就痛。就醫時醫生說膝蓋積水,打了葡萄糖增生,一開始有好轉一些,也看了物理治療。但是膝傷仍每況愈下,病情到七、八月份時已經嚴重到平常都是伸不直的狀態。去年三月右膝受傷時我仍然完成了進階火場安全訓(快速救援板、Air bag消防員伙伴救援訓練)以及五月的火場安全訓複訓,也算負傷完成。當時靠自己平常的肌力,跟用肌力還有柔術堆出來的體能仍能順利度過訓練。
後來九月在巴西柔術醫師林杏青醫師介紹下,給聯新醫院運動醫學科吳易澄醫師治療,在診間做PE理學檢查後,掃了超音波,最後醫師決定做MRI核磁共振檢查,檢查結果發現我的內側副韌帶破洞、外側半月板破裂、前十字韌帶接點處壓力性骨折。這時才算開始治療養傷,中間膝蓋抽了兩次積水,上班時小編也常常因為火警或者救護再傷到膝蓋,有次積水抽出來還是血水,吳醫師也勸我上班時要量力而為。
在一月份小編決定從葡萄糖增生治療改成自體血小板增生治療(PRP),現在治療了兩次,這段時間膝蓋飛快的恢復,現在已經能在隊上蹲著上廁所了,不用像葉問一樣蹲🤣,也能夠在巴西柔術課完成所有動作的演練,只是還不能對練。
日常生活時很多動作在以前沒有困難,受傷期間則是一大堆動作都無法好好做,甚至穿鞋子都是問題。這種情況下,常常不禁覺得,幸好我以前有重訓、有肌力的底子。這段期間小編勤務上盡量少讓其他同仁幫忙分擔,但也因此開始體會跟有在肌力訓練的強力隊友出勤時的強力安心感,以前出勤都是小編當Carry位。(再次感謝楊梅分隊強力的隊友)
失去的人最能理解擁有的可貴。在受傷期間學會最重要的事就是如此。同理,老年人失去肌力跟受傷失去動作能力其實是一樣的,除了外界提供無障礙空間設施外,自己維持行動的能力也是重要的。所以戰術體能從業人員(軍、警、消)訓練肌力與體能,不完全是為了提升工作表現及效率,更重要的是為了自己老年生活品質,這是不可迴避的問題。
最後可能會有許多朋友問為什麼小編玉米最近很少更新,原因是最近聽怪獸何博士跟SBD Taiwan的邱grr的podcast實在太爽了(🤣),小編文字寫的內容不及節目的深度及有趣度,所以小編玉米就較少更新了,還有許多優質的書籍在近期出了中譯本,還有大夫訓練、怪力中醫等肌力訓練粉專,桃園消防戰術體能指導員還有台灣先鋒者、綱領訓練這些強力隊友,小編玉米就一直在專心養(ㄊㄨㄛ)傷(ㄍㄠ三聲)了。
小編玉米
中醫骨傷科課程 在 豆花藥師 之 身體小教室 Facebook 的最佳解答
公告【認識林氏結構治療】講座4月再開,之前沒有報名到的朋友把握機會喔,報完為止。
內容大綱
林氏結構治療的診斷特色是「從手看見張力」去感知「皮、筋、骨裡的筋膜結構」。進而透過結構之間的張力去體會到「何謂力的流動」,這樣才能感知人體的三軸(縱軸、橫軸、前後軸),這樣才算完成對「人-整體觀的認識」。唯有清楚地診斷人的張力結構狀態,才能有效完善的操作「林氏結構治療」,而這樣的觀念有助於對身體的認識,正確的認知身體狀態是健康養身的關鍵。
【講座規劃】
4/10(六)
一、認識張力與筋膜理論
1.認識張力-從日常動作中認識張力與筋膜特性
2.認識力量的流動-鍛鍊自身張力的感知與觸診能力
3.認識人的整體觀-感知人體三軸,建立結構治療所必須的
整體觀
4/17(六)
二、操作原則與用力模式
1.藉由「筋膜張力」分辨「勁」與「力」的差異
2.運用「勁」及筋膜反應的特性進行手法操作
3.運用「勁」來承接與帶動筋膜
地 點:台大武學復興館 近文湖線-科技大樓站,詳細地址在報名後告知。
名 額:人數上限20人報完為止,講座內容會有相互體驗課程,建議找同伴一同報名。
時 間:2021/4/10(六)、2021/4/17(六) 下午14:30--17:00。
課程費用:每人新台幣3,500元整。
報名方式:
請臉書搜尋【豆花藥師之身體小教室】粉專
以私訊報名,告知姓名、電話與電子信箱報名。
繳費方式:
A.現場繳費
B.匯款請私訊粉專告知
【相關注意事項】
1.本次講座沒有教手法,講座內容是以認識林兩傳 中醫師之「林氏結構治療」觀念,理解自身狀態為目標。
2.上課學習內容請勿錄音錄影。著作版權林明輝老師所有,保留相關法律追朔權利。
3.上課請穿著運動休閒的衣褲,不要穿牛仔褲或是太緊的衣褲,褲子要能夠輕鬆地拉到膝蓋以上。場地需要打赤腳,如有隱疾請自備乾淨室內鞋。
2021.2.28 豆花藥傷科