倫敦中藥材抓藥初體驗

這一個多月來的身心折磨讓我整個人瘦了兩公斤，吃的抗生素和止痛藥讓我噁心吃不下飯，加上中醫觀點我不能吃所有「發」的食物，烹飪方式只要是烤炸辣都禁止。

之前懷娜娜的時候我現在的週數已經是一週胖一公斤的速度，現在則是被身心折磨到瘦了，往好處想這胎產後應該會瘦很快。

公立醫院現在的做法就是強用抗生素和止痛藥壓到生產，之後還不確定要怎麼處理，如果是慢性可能要三到六個月手術+抗生素+類固醇療程。我同時終於排上私人醫保的乳房專科醫生明天要去看診，這間公司雷到不行請大家務必要避開，拖了一個孕婦5週才看到專科醫生，比公立的還慢。

此外就是用中醫觀點來幫助治療，我查了許多案例，網路上台灣許多案例都是中西醫搭配聯手治療，或是西醫手術後一直復發轉向中醫調理體質。本來我想回台灣好好用中西醫結合治療，礙於週數大、要隔離14+7天、攜家帶眷飛、住宿安排強碰疫情、娜娜九月上公立Nursery、簽證考量等等各種各樣的因素，只好繼續忍痛待在英國待產。

每天我都問身為中醫師的妹妹什麼可以吃什麼不能吃，喝著蒲公英茶繼續壓。她建議我去一趟中藥店找看看藥材，我昨天跟奶爸去中國城補一些亞洲菜和白木耳等食材，同時也鼓起勇氣第一次踏入倫敦的北京同仁堂。

一踏入迎來滿滿的中藥材味道，還有藥師和中醫師駐守，我們諮詢了後，拿了三帖藥打算回家按指示煎服還有濕敷。整個感覺好像在看宮廷劇，在台灣吃科學中藥習慣了，聽妹妹說水藥的作用更好，就抱著姑且一試的心態，反正人在異鄉、懷孕加上無止境的疼痛一個多月，我也不可能更慘了。

今天早上奶爸趕緊煎了一帖讓我濕敷、一帖讓我內服，這帖15鎊，妹妹說約台灣三倍價，對比物價指數，非常可以接受，但看藥材價格不同，但只要有效我都願意！看樣子，搞定中藥材的取得，我在倫敦讓奶爸幫我坐月子也不怕了。

在異鄉打拼毫無後援下生病真的很痛苦，夜晚因疼痛失眠痛苦，隔天洗澡打起精神又是新的一天。只能在平淡的每一天找點小事開心，並且感恩一直都在身邊的家人朋友和老公。

#絕處逢生的力量
#英國就醫崩潰日記

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🤩我們這一家在倫敦IG追起來：PhD_backpacker

剖腹完三個月了，昨天算是產後復出第一次參加大型活動🤣斯巴達障礙賽已經是第二次參加，雖然累得半死但是大家一起玩耍就是很有趣，儘管身為一個運動肉腳又懼高，很多關卡都過不了，但是還是完成了10K的健走🤣拿到了完賽獎牌～🏅

其實我以前是個超討厭曬太陽的人，小時候最討厭的課是體育課，想不到如今可以變成一個陽光戶外咖。🧘‍♀️

有許多病人朋友來找我調整體質控制體重時，都是很討厭運動的，也會覺得自己沒有運動細胞。但是我想跟大家分享的是，其實真的不用很會運動，還是能享受運動帶來的身心舒暢感，只要開始真正享受運動的過程就可以了～🤗🤗

我以前也是覺得自己體力不夠，能力不夠，所以不想踏出那一步，但其實就是把自己放到太陽下🌞，流流汗動一動，沒有這麼難的～

我很喜歡幫病人調整身體管理體重，除了因為效果顯著而感到非常有成就感之外，因為同時還要照顧到很多心靈層面的事，時常看病看久了反倒成為朋友。
減重從來都不是簡單的事，什麼一星期五公斤之類的真的只是廣告詞而已。
病人來到我面前，大多已經經歷非常多的自我懷疑，控制飲食跟規律運動大家都知道，能夠做到並且很有成效的人其實就不會來找我了。

在我面前的，有的是因為疾病，有的是體質問題，有的是不知道從何開始，再加上生活飲食習慣都無法自律，積年累月變成自己不滿意的樣子。
但這些其實都沒有關係，因為那些能夠在一年內瘦了20、30公斤的人，一開始大家都是一樣的。
在我們一起努力瘦身的過程裡，才慢慢地一點ㄧ點改變，有時候我會小小地施壓，多半時候是會大大地鼓勵，讓他們越發自動的去改變自己，經過時間的考驗，最後收割的果實是非常甜美的❤️❤️

總之是想鼓勵大家多出去戶外走走，運動有益身心健康唷💪💪💪😘😘😘

#中醫調理體質
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大安區光復南路306號

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溫和溫補,清爽不油膩,零脂肪,零膽固醇
低熱量(42.5大卡/100ml)，低鈉量(89.9毫克/100ml),超高蛋白質(10.4公克/100ml)

現代醫學研究，烏雞内含豐富黑色素(強力抗氧化)，蛋白質，B族維生素,18種氨基酸和18種微量元素
其中菸鹼酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉,硒的含量均高於普通雞肉，膽固醇和脂肪含量卻很低
烏雞肉中含氨基酸也高於普通雞，而且含鐵元素也比普通雞高很多，是營養價值極高的滋補品

✔ 透明來源-牧場直接合作飼養，來源清楚不馬虎,
只用稀有黑羽烏骨雞品種,契作農戶無毒飼養(養雞場在台灣台南&苗栗)

✔安全合法-ISO22000國際認證＆政府立案合法食品工廠製作

✔分子更小更好吸收
高溫萃取及滅菌並不會破壞營養素,經過高溫處理,蛋白質分子更小更利於人體吸收

✔真材實料-好的原物料，才敢原味不添加，鮮甜清爽沒腥味
🈚調味 🈚稀釋 🈚添加 #原汁原味不加任何一滴水
#用全雞慢火滴製出清爽鮮甜的滴雞精 #不以分切部位充數

✔限量-因為信任的烏骨雞數量有限，每批只能限量供應
(台灣實體通路只在百貨公司/有機超市,如citysuper超市,微風超市,樂菲有機等等)

適用族群:
備孕的女生(溫和調理體質)
小產者調養身體
孕產婦(孕期養胎補身,產後發奶)
成長兒童
長輩
久病體弱者
術後開刀者
男士吸菸者
癌症化療
疲勞上班族
搭配中醫體質調理者

【不適合天天飲用滴雞精族群】(建議客戶諮詢醫生)

1 慢性腎臟病患者

2 高血壓患者

3 痛風患者

4 楓糖尿症患者

此種罕見疾病無法代謝支鏈胺基酸，滴雞精或雞精內所含胺基酸可能導致疾病惡化

【如何使用】

3歲以上:整袋滴雞精放入熱水中浸泡到熱約3-5分鐘，即可拆封直接飲用

也可以倒在碗裡用電鍋蒸熱或是微波加熱喝即可喔

3歲以下: 不建議直接喝,可煮粥或蒸蛋或將滴雞精調入其他料理

㊙如家有過敏兒,媽媽可以利用滴雞精+洋蔥切片電鍋一起蒸熱給小朋友喝
可以改善過敏現象喔
📌成分: 烏骨雞 📌食品添加物:無 📌內容重量:60cc
📌食用方式:準備熱開水簡單浸泡到熱就可以喝囉
📌保存條件: 高溫高壓二次滅菌保鮮, 陰涼處常溫保存即可
📌保存期限: 出廠後24個月
📌原產地：台灣
📌投保產品責任險字號：1300第04AKP0000246
(新光產物保險，保額NT$3000萬)

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