從有記憶以來，我的父母就成天吵架、打架。媽媽經常威脅說要跳樓，或者說要拿刀砍死自己。每次父母一爭吵，就會逼我們幾個孩子選邊站。一家八口擠在小小的房子裡，彼此間的衝突更是從沒少過。

國三那年暑假，我開始失眠，憂鬱、疲倦、成績下滑，也萌生自殺的念頭。我鼓起勇氣對媽媽說想看中醫調理身體，結果她伸出右手食指對著我，用一貫尖酸的語氣說：「對，你腦子有毛病，應該去看醫生。」

奇怪的是，這句話並沒成為壓垮我的最後一根稻草，反而激起了我的求生意志。我發現：

【只能依靠自己，生存下去的信念反而堅定起來】文／呂應俞

我在中三（相當於台灣的國三）那年的暑假開始失眠，晚上再睏也睡不下，即使在白天睡著，也會在兩個小時內驚醒。那段時間我臉色蒼白，身體疲憊不堪。我跟我媽說想看中醫調理身體，結果她伸出右手食指對著我，用一貫尖酸的語氣說：「對，#你腦子有毛病，應該去看醫生。」

出奇的是，我媽的這番說話沒有成為壓垮我的最後一根稻草，反而激起了我的求生意志。我開始思考自己的處境，並努力克服導致失眠的原因：那就是 #多年來一直折磨著我的自殺念頭。

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女生不管到幾歲 都要好好的保養
除了調理內在 當然外在也要美美的

《仙桃牌》這個老字號 相信大家肯定都聽過
從1889年創立到現在 專注於漢方調理的老品牌
今天跟大家推薦的是～❤️仙桃牌俏豐婷❤️

除了可以保護婦科 並且讓胸部緊實有彈性
X無防腐劑 X無化學香精 X無人工色素
百年品牌 通過國際認證 品質肯定安心啦!!

其實我不愛很濃的中藥味
俏豐婷聞起來有ㄧ點淡淡的中藥香氣
但喝起來真的完全不像在喝中藥
口感酸酸甜甜的 有桑葚和黑棗的味道

以前每次到了生理期 我總是會便秘
這個月喝了俏豐婷 竟然經期來還天天嗯嗯
原本還會疼痛 似乎也沒那麼不舒服了

之前有去看過幾次中醫調理身體
開的藥不是很苦 就是還要熬湯 有夠麻煩
俏豐婷小小ㄧ包隨身包 外出攜帶很方便
ㄧ小包俏豐婷就等於ㄧ帖漢方
裡面有高倍濃縮的天然草本精華
每天喝ㄧ包調理身體 由內而外就是這麼簡單

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找中醫調理身體，第一件事是「起底」。許多人以為自己如非寒底，就是熱底。其實，這是一個很籠統的分類。註冊中醫師倫中恩博士表示，北京中醫藥大學的王琦教授經過多年研究，歸納出人的體質可以分為九種，包括：氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質及平和質。你又屬於甚麼質？
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20190806/LPFCP5V5PREXEU7VNSTYPT75LE/

註冊中醫倫中恩博士表示，國醫大師王琦教授將人的體質分為九種，包括：氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質及平和質。上集介紹了三種虛證體質，今集介紹其中兩種實證體質：痰濕質和濕熱質。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20190807/GAUVDB4OTOZGXBJUXBROHPUHHA/

註冊中醫倫中恩博士表示，國醫大師王琦教授將人的體質分為九種，包括：氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質及平和質。上兩集介紹了五種體質，今集將會介紹氣鬱質和血瘀質。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20190808/RX2KUUQ3CH7EA2A2VL6C2UFPRM/

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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第45集： 家有喜事君如look 女中醫
介紹：人人睇中醫，調理唔調理。食乜戒乜才是？
介紹大坑君如look 女中醫的法則。

2020年9月14號起逢星期一至五上架
主持：Roland 梁梓禧，阿感

介紹：
人生太多出色玩意，
人情味也可「倫住嚟試」。
兩條友 兩把口 over四隻眼，
唔玩過時嘢 唔講舊屎，
只講只玩只活在香港當下。

Roland 梁梓禧
Facebook ： Roland Leung 梁梓禧
IG ： Rolandleung613

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找中醫調理身體，第一件事是「起底」。許多人以為自己如非寒底，就是熱底。其實，這是一個很籠統的分類。註冊中醫師倫中恩博士表示，北京中醫藥大學的王琦教授經過多年研究，歸納出人的體質可以分為九種，包括：氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質及平和質。你又屬於甚麼質？

氣虛質的人通常會聲線柔弱，好像不夠氣。他們外表瘦削、肌肉鬆弛，較其他人易出汗及感冒。倫醫師說：「氣虛的人容易有自汗症，即是稍作運動就渾身大汗，又或者睡覺時會盜汗。此外，部份氣虛人士或會患胃下垂或子宮下垂。」
氣虛質的人平日宜多吃健脾補氣的食物，如大棗、蜂蜜、扁豆、淮山、雲苓、白朮。不宜做劇烈運動，以防耗氣。建議做少量體能鍛煉及穴位按摩，如按摩足三里、氣海及關元。

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