🦐不吃會後悔！零負評西班牙餐酒館🦐⠀ 繼續零確診，時中部長說可以出門「安心飲食」了😎 ⠀ 「Juju」位於八德路巷內，由西班牙型男主廚掌舵，⠀ 主賣道地的傳統家常料理，生意永遠處在爆滿狀態，⠀ 整家店瀰漫著熱情奔放的氛圍，讓人感到自在舒服，⠀ 餐點品質好+cp值高，服務態度又親切，誰能不愛？⠀ ⠀ 超人氣「招牌蒜味辣椒蝦」以特級初榨橄欖油烹製，⠀ 肥美鮮蝦浸泡在大量蒜末裡，搭配麵包簡直太過癮👍🏻 ⠀ 店員激推的「西班牙主廚肉丸」採用手工豬肉丸子，⠀ 融入兩種特製起司醬，口感綿密而濃郁，齒頰留香；⠀ 「阿罕布拉沙拉」壓軸登場，煎牛排下方蔬菜滿滿，⠀ 加上奶酪、核桃、南瓜與番茄點綴，滋味宛如天堂，⠀ 姐妹們趕緊相揪品嚐，絕對會擁有一個難忘的夜晚！⠀ ⠀ #rough99美食特派員

安安❤️！每天都是美好的開始⋯⋯ 今天要把握好天氣的上午，趕緊出門採買。不然下午就又要變天了喔⋯⋯ 最後一週的FMD飲食，最後的這三天是屬於第三階段的飲食。 ［咖喱椰奶燕麥烤餅佐酪梨時蔬］ 咖喱燕麥烤餅：燕麥和藜麥粉、咖喱粉、玫瑰鹽、椰漿。 攪拌均勻後，捏成球狀壓扁。 氣炸鍋170度40分鐘。 再放上小黃瓜片、小番茄片、酪梨醬、紅蘿蔔。 非常好吃的一道⋯ ［莓果拿鐵］ 高麗菜燙熟、冷凍莓果、甜桃、檸檬、大豆卵磷脂粉、亞麻仁籽粉。 #早餐 #早餐日記 #早餐吃什麼 #早餐很重要 #早餐記錄 #氣炸 #氣炸鍋 #氣炸鍋好好玩 #氣炸鍋食譜 #氣炸鍋料理 #艾絲米的氣炸餐食 #艾絲米的廚房 #綠拿鐵 #綠蔬果汁 #綠拿鐵同好會#艾絲米的胡言亂語 #好食晚餐#營養晚餐#健康飲食#綠拿鐵 #綠拿鐵同好會 #綠蔬果汁#food#foodid#foodideas#cooking#fmd#fmd飲食#新陳代謝飲食#健康飲食#有機食品#有機#糙米#燕麥 —————————————————— #艾絲米的胡言亂語 沒上班的日子，感覺許多資訊都慢慢地停擺了。 最近足底酸麻的症狀又出來了。 之前都是去中醫診所針灸和推拿治療的。 但是那都只是短暫的減緩疼痛⋯ 直到後來某位同事，介紹我去一家整骨的地方後。才開始改善了一直疼痛不已的腳底板。 只是他是自費的，然後又非常之多病人的。ㄧ、三、五在北部看診，二、四、六在中部看診。其實看了一個月下來，也要花上七張以上的小朋友。 不喜歡的地方，大概就是等待看診的時間，實在是太久了。經常看完回家都近晚上11點了。 老爺說我公公腳底發熱的原因，是因為脊椎壓迫到神經。而我的腳底痠麻，也可能是這樣的原因。 只好等兒子身體好一點時，再一起去台中看醫生囉⋯⋯ 最近都待在家，光著腳丫的我。也只能自己手動按摩，減緩一下痠麻感了。 —————————————————— 前兩天看到小妹Po文說她被門夾了一下。結果肋骨裂了一根⋯ 然後她說她終於知道，什麼是叫做連呼吸都會痛的感覺了。🤭這種痛我懂，也了解⋯ 姐姐我十年前也只是撞了一下玻璃門，然後就鎖骨骨折，肋骨裂了。當時不愛曬太陽的我，飲食也不是很均勻下。醫生說我骨質疏鬆來的太早了。應該要好好的曬太陽和顧好骨本。不然以後會有很多毛病下，我才開始乖乖的曬太陽。 到了某個年齡後，發現生命的長短，是不能自己控制的時候。擁有健康的身體，似乎才是最重要的。🤓

早上好♥！祝大家中秋佳節愉快😘~ 今天雖然要回南投，但是還是要先幫鵝子準備早餐。避免他又撥電話跟我投訴的事件發生。今天早餐吃什麼呢？兒子許願已久的早餐。【通心粉】、【黃金烤肉趴沙拉】及我的【綠拿鐵】。 【通心粉】 使用說明是說要煮7：30分，但是我只煮了4分鐘。自己覺得夠軟了，不喜歡爛爛的口感。撈起來後，我先拿去吹電風扇降溫一下。怕它自體悶熱變爛。 起油鍋用奶油炒洋蔥丁和玉米，加半碗鮮奶後，倒入通心粉和它附的起司粉，拌勻加入彩椒丁即可。真的很好吃又簡單。 這是美劇或是電影上，很常看到的即食通心粉。上次逛賣場的時候，鵝子看到後非常有興趣。然後，買了將近一個月了。他常在念何時能吃到他🤣🤣🤣 【黃金烤肉趴沙拉】 前一晚先將梅花豬排浸泡在#黃金烤肉醬 和清酒裡。 一早就使用氣炸鍋200度8分鐘。中間要翻一次面。 蔬菜：蘿蔓葉、番茄、水果彩椒。 醬菜：辣蘿蔔、海帶芽、泡菜。 在這些蔬果上在放上烤好的豬肉排及辣蘿蔔、黃金海帶芽、韓式泡菜。這樣即可讓兒子一早就享受到烤肉趣的滋味。😋 【綠拿鐵】 空心菜、蘋果、葡萄、火龍果、核桃仁、芝麻、奇亞籽。空心菜要燙熟。 #好食早餐 #美味早餐 #早餐 #早餐日記 #早餐吃什麼 #早餐很重要 #早餐記錄#中秋節 #中秋 #中秋烤肉 #泡菜 #辣蘿蔔#海帶芽#添好運 #月餅 #柚子#柚子盅 #氣炸鍋 #氣炸鍋料理 #氣炸鍋食譜 #艾絲米的氣炸餐食 #綠拿鐵 #綠蔬果汁 #艾絲米的廚房 —————————————————— #艾絲米的胡言亂語 前天去好市多補了三種肉，回家後，我就一片片的將它們分裝，再送進冷凍庫。下午剛好也去了鶯歌買了好吃的生香腸，準備帶回南投烤。但一樣要先分裝再送入冷凍保鮮。大姐說她那的蘿蔓葉不好買，我就自願處理了。冰箱裡雖然有上禮拜剛補的蘿蔓。但我已答應要給好友幾顆了。所以又買了一袋，一樣是要分裝再放入紙袋冰蔬果室。蘿蔓一袋約六顆，其實我吃很慢。這樣的量我通常是要吃半個月。 ˇ朋友請她老公送來了兩瓶好吃的海帶芽和辣蘿蔔。我也順便把她要的蘿蔓葉和馬鈴薯給他帶回去。其實我知道她那6歲兒很愛吃藍莓，所以下午在好市多看到新鮮的藍莓時，我就偷幫她準備了一盒。然後我也又跟她分享了當天採購的四種肉品。這樣連續假期，她就可以在家專心照顧她兒子了。🤣🤣🤣 —————————————————— 【關於月餅】 目前我心目中的第一名，仍是彰化市的排隊名店啦...因為真的還沒吃過比它家更厲害的蛋黃酥。記得前幾年我的主管跟老婆回彰化娘家時，有買回公司給我們吃。只是當時怕肥的我，都拿給別人吃。直到某次不小心吃了四分之一後....就愛上它的美味了。接下來，幾乎每隔2-3個月我都會利用回南投前，再繞去彰化採購。購買的數量都是近百顆上下的數量。 直到去年下半年後，就一直被忙碌的工作纏身後，就沒時間再去了。 今年還是有吃到好友夫妻去中部玩時，順路去買的美味。才知道它改名了叫《不二坊》😂。 去年中秋送禮，買的是【王師傅】的金月娘。今年太忙了，就直接去大遠百的添好運買港式月餅。一顆近百元的月餅希望是好吃的。因為我沒吃過.... 家裡拜拜的月餅，我是就近在家裡附近的連鎖店#福利泰 買的蛋黃酥。一顆也不便宜要價45元。 其實，以前我家小孩最愛吃的是屏東的綠豆碰。那是公司業務副總家鄉的美食。每年公司都會團購，我家的老爺和鵝子們也都很愛。所以都會訂個兩盒，讓他們吃個痛快。這兩年隨著我的離職後，他們就不曾再嚐過了。還好有不二坊的蛋黃酥無縫接軌...可是卻也因為媒體的報導，讓它熱銷了.....😂😂😂 ————————————————— 昨晚終於吃到今年的第一顆柚子盅。 當然是老爺剝的喔…🤣 前年開始一直有人分享柚子盅。老爺手癢就剝了一顆試試後，剝柚子就變成他的工作了。🤣🤣🤣🤣🤣