《那顆星室》EP5✨ 〈心情低落時，要加油還是盡力就好?〉 ft.我是不是有病 阿讓 @psychodraw78 EP5很榮幸的邀請到了自媒體經營者: 阿讓 聊聊如何用心理學和生活作結合，讓自己更了解自己或身邊的人的情況 👉你知道嗎? 在台灣，2019年因精神疾病就診或住院的病患達280萬人以上， 將近人口數的10%，而這些僅僅是有就醫的人數， 不含那些我們看不到的地方，仍有著不少的人正在為這些疾病所苦。 而憂鬱症約佔全世界人口的3%。 依照美國的流行病學結果， 每五個女性就有一個在一生中有一次的憂鬱症發作， 其中女性的終身盛行率約在10-25%，男性為5-12%。 憂鬱症患者有15%會死於自殺，自殺死亡者生前達憂鬱症診斷者高達87%。 (＊終生盛行率:在一生中至少罹患過一次某種疾病的人數。) 👉阿讓大學心理系畢業，畢業後服中輟替代役， 主要服役內容是中輟生的輔導 (讓中輟生能回歸校園)。  役畢後在醫院的精神科擔任個案管理師一職， 曾經歷多次負責的個案死亡 、上新聞。  他的創作動機來自於工作多年接觸到許多民眾， 在因精神病患多次引起社會關注事件之後， 對疾病的不了解而惡言相向，甚至造成更多的汙名化。 然而社會上並沒有一個能讓這些有情緒困擾，或是精神疾病的人發聲的管道， 且因精神疾病的汙名化，  讓更多需要接受治療、接受幫助的人排斥就醫尋求協助， 導致病情惡化，而更容易發生社會事件，不斷惡性循環。   我們可能來不及阻止已發生的憾事， 不過可以幫助有這些念頭或精神疾病的人 陪伴他們 與 照顧自己 。 ❓想了解阿讓擔任精神科個管師的經歷與生活上的心理學嗎? 913(一)20:00~21:00 Clubhouse見！ 近距離對話參與辦法 💡對話內容: 9/13(一)晚上八點 Clubhouse 分享後提問 適合想聽直播與最近遇到相關問題的你 💡參與辦法: 1.追蹤@firelaboratory  @psychodraw78 2.按讚此篇貼文，標註一個好朋友，留言一句曾讓你感到溫暖的話語 (可重複留言，需標記不同人) 💡截止日期: 至9/11 23:59截止 根據最有效果的聽眾獲得資格將於9/12收到私訊 沒有留言追蹤分享就沒有提問權唷~ ❓沒跟到怎麼辦? 9/23(四)會在火力創新官網上加Podcast及文章！ 喜歡這類型的節目 別忘了給我們追蹤、點讚、分享 也歡迎留言告訴我們你的疑問與想法❤️

【話我蘆洲】 我出身自三重蘆洲一帶的8+9盛產地，從國小開始身旁就有一堆89。 - 尤其我還是國中生的那個年代，從仁愛國小往三民高中的路上， 走著走著、都是玉米鬚國中生在晃，沒變聲的嗓門大喊著"跨沙小辣"，宛如來到一個播放著台語童謠的他媽的玉米田。 - 現在我心中的那片玉米田已經漸漸消失，取而代之的是路上一隻隻的腕力，每個國中生的頭髮都抓得老高，根神奇寶貝裡面的腕力一樣。 - 每次走在路上都會偷偷打開寶貝球鑰匙吊飾，看可不可以把他們永遠他媽的收在寶貝球裡不要出來跳他媽的抖音，因為你們挑抖音煩死人了，還會說著：「你的小哥哥已經上線了。」上線個屁！你刺青割線都沒割好了刺得跟瘀血一樣，你上線個屁？ - 鄉愁的滋味是什麼？當年身旁梳子不離手、在無名小站高喊「誰來婐家(๑•̀ᄇ•́)و ✧ 婐就去誰家」的+9妹到哪裡去了呢？ - 那時候她們還在那邊自組「仁愛國小黑澀會美眉」，有鑑於我也很喜歡黑澀會美眉，我就建議她們叫「黑面蔡」比較有江湖味，結果隔了很久她們發現黑面蔡是楊桃汁之後才氣急敗壞的說要跟我輸贏。 - 現在、長得漂亮的當媽了，長得醜的還在家裡玩抖音然後分享黑白圖語錄。有時候，我還是會忍不住想起她們。思念是一種非常微妙的東西，每次dcard美妝版在舉辦空空賞的時候，我都在想幹嘛不拿89妹空得要死的腦袋來開箱一下。 - 可是，該存在的還是不會變。現在蘆洲任一國中球場上的邪氣小孩還是很屁，打球打一打還要用他們沒變聲的童音大聲互嗆，很像一群正在饒舌的雞掰花栗鼠。 在這塊土地活了二十幾年，驀然回首，才發現蘆洲乃是人文薈萃之地。 - 狼若回頭、不是報恩就是報仇； 你贏了我陪你君臨天下，你輸了我陪你東山再起。 - 機車直行叫做莫忘初衷，機車迴轉稱作浪子回頭。(而且都要無照駕駛) - 配合著裸上身8+9打著赤膊直播敲碎聚寶盆的畫面，鏗、鏗、輸贏啦要不要買啦鏗、鏗、輸贏啦要不要買啦、鏗、鏗、鏗、鏗、輸贏啦要不要買啦，一句一句的音律，配合著中輟生語錄，以及歌詞無腦的抖音神曲，蘆洲，擁有了一闕屬於自己的詞。 - 問君能有幾多愁，恰似看到兒子跳陣頭。 （用蘆洲語表達：傻眼😆😆😆我兒子不見了😭😅😅😅然後他回來🈹🈹我就有孫子了💣💣🔪我今年國三👆不想上學💢不想看😠你可以不要看👀） - 因此，蘆洲，是一個美麗與哀愁交融的地方。

： 認識仔仔，是個神奇的緣份。 美恩念大學的時候， 曾經有幸，成為一群中輟生的老師。 後來，因為去了英國，就沒再繼續。 但與那群孩子們交會的兩年， 一直我生命中特別美的時光。 # 許多年過去， 回到台灣的我，一直懷念著那段時光， 於是打去機構，詢問教書的可能性。 得知，現在的做法已經改變， 過去的教學方式已不在， 雖然有些愁悵...但，至少我試過了。 一年後，接到仔仔的電話， 他說從機構拿到我的資料， 問我願不願意，幫他帶的孩子們上課。 又是兩年的緣份， 然後，因為信念與機構衝撞， 仔仔離職了，去徒步環島。 這70幾天下來， 他挑戰自己、整理自己 把情緒倒出來，也充飽了電， 然後，將繼續回到校園裡， 為他熱愛的青少年們努力。 今天是他徒步環島的尾聲， 我們有幸在台北碰面， 陪他走了短短的一段路， 也喝了香濃的咖啡。 跟仔聊天是種享受， 我不斷感覺到被療癒， 以及各種想法上的刺激與頓悟... 想來，青少年時的我， 多渴望能夠遇到這樣一位老師。 @zaizai__diary 裡面， 記錄了仔仔徒步環島的故事， 很精彩，文筆也好。 特別是近期一篇， 關於男孩被性騷擾的故事。 想知道更多細節， 那就進去看看吧😉😉 #仔仔的屁孩日記 #勇者的背影